Причины сухости пяток — возможности лечения и профилактики. Сохнут пятки причины


Причины возникновения сухости кожи на пятках способы лечения и профилактики

Шершавые, сухие пятки — распространенная проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. И хотя первых больше волнует эстетическая сторона вопроса, а вторых — испытываемый при этом физический дискомфорт, объединяет их общее желание устранить неприятные проявления. Причин очень сухой кожи стоп множество: от какой-либо болезни до сухости стоп при недостаточном уходе. Ясно одно: шершавые пятки на ногах нуждаются в пристальном внимании. Поговорим сегодня о факторах, провоцирующих эту проблему, а также о возможных способах избавления от нее.

Причины сухости кожи на пятках

Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.

Сухость от обуви

Недостаточный уход – еще одна причина, по которой сохнет кожа стоп и пяток. Несвоевременный педикюр, нерегулярное использование питательных кремов приводят к тому, что трескается кожа на ступнях и появляется дискомфорт.

Грибковое поражение также может стать причиной проблем, связанных с сухостью, зудом и трещинами в пяточной области у мужчин и женщин.

При заболеваниях внутренних органов часто бывают сухие пятки,причина кроется в нарушении обменных процессов. Псориаз, экзема, дерматит, аллергия, сахарный диабет – виновники того, что кожа трескается и шелушится.

Нехватка железа также может стать провокатором проблемы. Особенно часто по этой причине пятки сохнут у женщин (из-за обильных ежемесячных кровопотерь и развившейся анемии).

  • Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
  • Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
  • Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха

Лечение сухости

Перед началом лечения дегидратации эпидермиса стоит обратиться к дерматологу. Его задача – определить причину проблемы и назначить препараты, которыми можно лечить сухость пяток. В случае обнаружения сбоев в работе внутренних органов, пациент направляется на консультацию к профильному специалисту.

Специальные средства

Если же причины обезвоживания кроются в недостаточной заботе о ногах, то единственное, что нужно сделать – регулярно ухаживать за стопами и применять фармацевтические препараты направленного действия.

В любой аптеке можно найти препараты для лечения сухой кожи пяток. В их составе объединены компоненты, оказывающее увлажняющее, питательное, смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Аптечные средства

«Морской волк» — крем для ног, в составе которого объединены: экстракт морских водорослей, экстракт можжевельника, муравьиный спирт, натуральные масла. Продукт хорошо увлажняет, залечивает трещины, убирает дискомфортные ощущения, ускоряет восстановительные процессы. Он одинаково эффективен как на женских, так и на мужских стопах. Использовать крем нужно ежедневно после гигиенических процедур.

Крем Лекарь

«Лекарь» ― препарат, предназначенный для сухой кожи пяток, склонной к образованию трещин и гиперкератозу. Мочевина, аллантоин, растительные масла и экстракты питают и разглаживают эпидермис, снимают боль и воспаление, устраняют шершавость, активно увлажняют. Кремом необходимо пользоваться до полного исчезновения проблемы.

«Бепантен» – средство для наружного применения, помогающее быстро вылечить сухие, шершавые пятки. Основной действующий компонент – декспантенол — ускоряет процесс заживления, устраняет болевой синдром, оказывает смягчающий и увлажняющий эффект. Одно из неотъемлемых преимуществ мази для сухих пяток «Бепантен» – возможность ее использования в период беременности и кормления грудью.

Лечение народными средствами

«Сухие пятки, что делать?» — актуальный вопрос в любое время года. Одни предпочитают довериться врачебному опыту, а другие — лечить сухие пятки рецептами народной медицины.

Если мы избавляемся от сухой кожи на пятках с помощью народных средств, то главное, что нужно делать — регулярно бороться. Пяткам с тенденцией к сухости необходим систематический уход.

Шлифовать правильно пятки с помощью малоабразивных пилок также крайне важно. Выполнять процедуру можно только на сухой коже, движения при этом должны осуществляться в одном направлении. Для обработки влажных ног используется только знакомая с детства пемза.

Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.

Яблочный уксус

Проверенное не одним поколением народное средство. Для получения желаемого результата в теплую воду добавьте уксус (30 мл) и принимайте ножную ванну.

Яблочный Уксус

Благодаря отшелушивающему действию кислот пятки становятся более податливыми к дальнейшим манипуляциям. Время процедуры: 30 минут. После нее останется только обработать стопы пемзой, ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.

Масло кокоса

Незаменимое средство в борьбе с сухостью, шелушением и даже трещинами на пятках. Используйте масло кокоса для ежедневного вечернего ухода за ногами или добавляйте в любые маски для стоп. Для усиления эффективности пятки можно обернуть пищевой пленкой.

Ванночки для ног

Регулярные ванночки для ног – основа здоровья пяток. С их помощью удается размягчить ороговевшие участки и подготовить ноги к последующему лечению. Если проблема спровоцирована банальным невниманием к состоянию стоп, то одних только водных процедур может быть достаточно для полного избавления от неприятных симптомов.

Рецептов ножных ванночек от сухости ног существует бесконечное множество. Рассмотрим наиболее действенные, помогающие в кратчайшие сроки вылечить сухие пятки.

Ванночки для ног

Простейшими, но от того не менее эффективными, являются ванночки с солью и содой. Добавляйте ингредиенты по отдельности или сочетайте их. Соль может быть обычной поваренной или морской. Насыпьте 1-1,5 ст. ложки выбранного компонента в довольно горячую воду. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем отшлифуйте пятки пемзой, ополосните, вытрите полотенцем и намажьте уходовым кремом.

  • Лекарственные травы — шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду — заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.

Такая ванночка помогает не только хорошо размягчить огрубевшие участки, но также оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий эффект.

  • Экзотический вариант — рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.

Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.

Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок

Известны сотни рецептов масок для борьбы с сухостью пяток. Большинство из них обладают высокими питательными, увлажняющими, противовоспалительными свойствами.

  • Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
  • Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.

Лимонный сок смешайте с оливковым, касторовым или растопленным кокосовым маслом (в пропорции 3:1). Намажьте распаренные ноги получившейся смесью и подождите чуть менее получаса. Затем состав нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Маска для Пяток

Смешайте сок алоэ, отварную овсянку, мед и касторовое масло. Состав наносится на пятки на 20-30 минут. Для усиления эффективности нужно накрыть проблемные участки пищевой пленкой и утеплить.

Возьмите одну луковицу, измельчите блендером или с помощью мясорубки, добавьте по чайной ложке меда, касторового масла или сметаны. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны. Через полчаса смесь смывается теплой водой. С помощью компресса, если использовать его регулярно, можно справиться с проблемой сухой кожи за 1–2 недели.

Профилактика

Чтобы сухость пяток не возникала, важно уделять этой части тела должное внимание и соблюдать простейшие правила.

Одним из главных условий гладкости пяточек является правильный выбор обуви. Здесь важно все: и соответствие размера, и удобство колодки, и качество материала. Обувь на высоких каблуках (выше 4 см) носите только в особенных случаях. Это снизит нагрузку на стопу.

Не менее важно сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости.

Носки

Лучше всего отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани. Тонкие должны быть из хлопка, а теплые носки – из шерсти.

Педикюр – не модная тенденция, а возможность помочь своим ножкам оставаться здоровыми и красивыми. Делать его нужно дважды в месяц. Это может быть как педикюр в салоне красоты, так и самостоятельная домашняя процедура. Помимо этого, каждый день ноги нужно мыть водой с мылом и пемзой, можно предварительно шлифовать пятки лазерной пилкой. Увлажняющий крем должен применяться ежедневно.

pjatki.ru

Сухие пятки: причины и лечение

08 декабря 2015

Просмотров: 3645

Если у вас сухие пятки, лечение не будет долгим. Главное — выделить немного времени и приложить усилия для ухода за собой. Шершавые пятки в основном беспокоят девушек и женщин, которые следят за своим внешним видом. Однако следует помнить, что сухая кожа на пятках является признаком того, что в организме что-то происходит не так. Прежде чем лечить сухие пятки, необходимо установить причины появления этого дефекта и устранить их.

Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения

Кожа на ногах сохнет из-за потери влаги и снижения эластичности кожи. Почему так происходит? Одна из причин — ношение неудобной и тесной обуви. Также женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, очень редко имеют ухоженные красивые пятки. Что же делать? Пересмотрите свою обувь. Выберите всю обувь, которая неудобна для ваших ног, и никогда ее не надевайте.

Лучше купить одни туфли хорошего качества, чем много некачественной и неудобной обуви. Если ноги часто устают, имеется варикозное расширение вен, сухость пяток, мозоли, выбирайте обувь с ортопедической подошвой. Если не можете отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, то следует осуществлять регулярный уход за ногами. Ежедневно делайте ванночки, массаж, гимнастику и т.д.

Вторая причина сухости пяток — недостаток витаминов А и Е. Длительная нехватка этих витаминов приводит к серьезному огрубению кожи. Начните питаться правильно, дополнительно употребляйте комплекс витаминов. В ежедневном рационе всегда должно присутствовать растительное масло, свежие овощи. Втирайте жидкий витамин А и Е (продается в капсулах) в сухую кожу ног после принятия ванны.

Сухость кожи на пятках может возникнуть еще и из-за грибковых заболеваний и инфекций. Если кожа на пятках начала трескаться, ногтевая пластина поменяла цвет или форму, то следует незамедлительно отправиться в больницу, чтобы вам провели обследование и назначили лечение.

Пятки могут стать сухими из-за неправильной гигиенической обработки ног. Чистить ноги пемзой и различными щетками нужно осторожно, стараться не травмировать кожу. Если кожа воспалена, растерта, имеются покраснения, то сначала следует подлечить ее, а уже потом заняться очисткой. Кожа может выглядеть сухой не только от чрезмерного, но и от недостаточного ухода. Ороговевшие и отмершие клетки остаются на пятках и делают кожу шершавой и сухой на вид. Стоит хорошо распарить ноги и почистить кожу, и все пройдет.

Причиной плохого состояния кожи может быть слишком сухой воздух в квартире, длительное ношение носков.

Если кожа сохнет не только на ногах, то, скорее всего, виноват сухой воздух. Чаще проветривайте помещение, поставьте увлажнитель воздуха. Давайте своим ножкам немного подышать.

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью ванночек

Очень хорошо сухие пятки лечить можно с помощью ванночек. Распаривающие ванночки для ног достаточно делать 2-3 раза в неделю (можно и каждый день). Чем чаще будете проводить, тем быстрее решите проблему с сухостью кожи. Когда пятки приведете в порядок, достаточно будет делать ванночку для ног 1 раз в неделю.

Метод проведения процедуры довольно простой: нагрейте воду, добавьте в нее горсть морской соли, чайную ложку соды и подержите ноги в такой воде 10-20 минут. Затем намыльте ноги, возьмите пемзу и тщательно очистите все огрубевшие участки, снимите с помощью ножниц лишнюю наросшую на ногти кожу.

Не стоит снимать всю ороговевшую кожу за одну процедуру, лучше растянуть это занятие на 2-3 раза. Затем ноги тщательно вытираются полотенцем, а кожа ног смазывается специальным кремом или маслом. Старайтесь при этом хотя бы 2-3 минуты делать массаж ног. Трещинки можно смазать эфирным маслом лимона.

Очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Для этого можно использовать ромашку, шалфей, череду, календулу. 3 ст.л. сбора трав залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Затем настой вылейте в ванночку с горячей водой. Держать в ней ноги нужно не менее 15 мин. Помимо всего прочего, такая процедура оказывает антибактериальный, антисептический и расслабляющий эффекты. Отлично помогает снять шершавость и сухость пяток добавление в ванночки 500 мл красного вина или виноградного сока.

Никогда не выбрасывайте засохшие лепестки роз. Их тоже можно с успехом использовать при лечении пяточек. Горсть лепестков роз залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Разбавьте пополам с обычной водой и сделайте ванночку для ног. В воду рекомендуется добавить 3 капли эфирного масла розы и 1 ст.л. морской соли. Такая ванночка не только улучшит состояние кожи, но и поднимет настроение!

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сильно сухие пятки, лечение с помощью ванночек следует дополнить лечебными компрессами и масками. Очень популярен в народной медицине луковый компресс. Для его приготовления пропустите через мясорубку одну луковицу и добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда или сметаны. Состав нанесите на сухую кожу, сверху оберните целлофаном или марлей и наденьте носки. Утром смойте смесь с ног, помойте их с мылом и вотрите в кожу питательный крем.

Не менее эффективен медовый компресс. Для его приготовления растворите немного меда и смажьте им пятки. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, а затем носки. Держать компресс нужно не менее 10 часов (лучше делать на ночь). Утром смойте обычной водой и смажьте кремом.

Если у вас грибок и сухие пятки, лечение можно проводить с помощью маски для ног с чистотелом. Это средство также хорошо поможет тем, кто страдает сильным шелушением кожи. Чистотел обладает сильным антисептическим эффектом, содержит много микроэлементов, которые полезны для кожи. Для приготовления маски возьмите свежие листья чистотела, тщательно измельчите.

Полученную массу нанесите на пятки, обмотайте каждую стопу полиэтиленом, наденьте носки и держите всю ночь. Утром смойте и смажьте кремом. Этот рецепт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости чистотела. Чтобы проверить реакцию организма, сначала нанесите немного кашицы на кожу. Если покраснения не возникло, можно смело использовать рецепт! Различные маски и компрессы быстрее подействуют, если их наносить на распаренную и очищенную кожу после принятия ванны или посещения сауны.

Мягко очистить кожу можно с помощью скраба: смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. морской соли и/или молотого кофе и 1 ст.л. растительного масла. Полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу ног, подержите смесь на ногах и смойте водой. Если спустя 2-3 недели после проведения регулярных процедур состояние кожи на ногах не улучшилось или улучшилось, но незначительно, обратитесь к дерматологу.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

zdorovyestopy.ru

Если шершавые пятки - что делать в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.

В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.

Почему пятки сухие и шершавые – причины

Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.

Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!1. Недостаточно увлажненная кожа.2. Одежда, обувь из синтетических тканей.3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.4. Недостаток заботы о коже ступней.5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.6. Дефицит витаминов А и Е.7. Применение антибактериального мыла.8. Сухой воздух дома.9. Узкая неудобная обувь.10. Грибок.11. Дефицит минералов.12. Реакция на резкую смену климата.13. Чрезмерный загар.14. Обморожение.15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.16. Недостаточное употребление жидкости.17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.18. Реакция на лекарственные препараты.19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.

Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:1. Дерматит.2. Эритодерма.3. Экзема.4. Псориаз.5. Переизбыток витамина А.6. Скарлатина.7. Сыпь.8. Аллергия.9. Синдром шелушения кожи.

Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.

 

Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.

Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.

Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.

Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:

1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.

Ванночки для ног — домашние рецепты

Врачи рекомендуют применять контрастные ванны. Первая ванна с теплой водой, а вторая — с прохладной.

Яблочный уксус

Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.

Сода и мыло

Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.

Отвар лекарственных трав

Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.

Морская соль

Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.

Ванночки с вином

Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.

Семена льна 

Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.

Очищение пяток и кожи стоп

Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.

Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.

Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.

Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.

После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.

Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.

Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые

Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.

Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.

Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.

Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.

Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.

Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.

Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.

Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.

Как избавиться от шершавых пяток

Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.

Для начала, стоит исключить возможность заболевания.

Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.

Можно пропить курс поливитаминного комплекса.

Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.

Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.

Увлажняйте воздух в помещении.

Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.

Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.

К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.

Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.

После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.

При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.

Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.

narodnayamedicina.com

Трескаются пятки - как с этим бороться правильно И ЭФФЕКТИВНО

Здравствуйте, друзья!

Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

А чаще всего на ногах трескаются пятки.

Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

Из этой статьи вы узнаете:

Трескаются пятки — причины ухудшения состояния пяток

В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

Главные причины трещин на пятках

Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

  • Авитаминоз. Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
  • Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
  • Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и ногти.
  • Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
  • Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
  • Неправильный уход.
  • Несбалансированное питание.
  • Избыточная масса тела, провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
  • Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

Методики борьбы с трещинам на пятках

Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

Питание

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

Общие принципы ухода за потрескавшимися пятками

Трещины – это не только косметологический дефект.

Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

Маски для ног

Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной капусты (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.

Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

Ванночки от трещин на пятках

Процедура проводится с участием отваров таких трав, как шалфей, календула, ромашка.

Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

Масла при трещинах на пятках

После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу маслом-какао, миндаля, маслом ши, оливы, персиковых косточек.

Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

Ноги после такого воздействия не сохнут и быстро восстанавливаются.

Домашние Мази от трещин на пятках

Мазь на основе прополиса и воска

Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

  • На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
  • Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), прополис (горошину).
  • Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

Мазь на основе воска и масел

Это универсальное домашнее средство, которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

  • Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл масла ши, масла-какао.
  • Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
  • Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Аптечные препараты

Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

От себя могу порекомендовать вот такой крем  для ног. 

O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

 

Профилактика трещин на пятках

Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

    • Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
    • Полноценное питание + витамины и минералы.
    • Регулярная смена стелек.
    • Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
    • Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
    • Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

Видео рецепт маски для ног

Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

Спасибо, если поделитесь статьей с друзьями в соцсетях. А подписаться на мой блог будет еще и полезно, поскольку так вы не пропустите новые статьи.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

причины и инструкция, что делать

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

  • Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
  • Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
  • Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
  • Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
  • Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

  1. Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
  2. Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
  3. Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

  1. Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
  2. Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
  3. Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

homemanicure.ru

Сухие пятки: причины и лечение

Содержание:

  1. Почему сохнут пятки
  2. Лечение сухих пяток

На пятки во время ходьбы ежедневно приходится большая нагрузка. Кожа пяток подвергается ежедневному трению, вследствие чего ей теряется былая плотность и эластичность. При недостаточном уходе за ногами, ношении слишком тесной обуви возможно образование трещин на пятках из-за очень сухой кожи на них. Рассмотрим, на что могут указывать сухие пятки: причины и лечение.

Почему сохнут пятки

На стопах располагается большое количество активных точек. Если поддерживать здоровье и красоту ног, то можно одновременно оказывать воздействие на них и избавиться от многочисленных заболеваний. По осени следует внимательным образом осмотреть свои пятки и стопы. Если на пятках сухая кожа, появились трещины, мозоли, воспаления, то нужно приняться за лечение.

К причинам, из-за которых сохнут пятки, относят:

  • длительное ношение тесной, неудобной для ног обуви;
  • недостаток в организме витаминов А и Е;
  • грибок стопы, ногтей;
  • заболевания, которые связаны с эндокринной системой.

Перед применением методов лечения следует предварительно посоветоваться с врачом-эндокринологом. Специалистом должно быть проверено наличие грибкового заболевания и назначено лечение. В зависимости от того, в каком состоянии находятся пятки, в лечение может быть включено использование средств, изготовленных на основе пчелиного воска, или придется применять антибактериальные средства.

Лечение сухих пяток

Для лечения не очень сухих пяток можно сделать компресс из яблок, для чего на мелкой терке натереть свежее зеленое яблоко. Кашицу выложить на кусочек марли или бинта и приложить на пораженное место, надеть чистый носок. Оставить компресс на всю ночь.

Чтобы смягчить грубые пятки, нужно размять в руках капустный лист, приложить его к пятке, зафиксировать бинтом или надеть носок. Утром смазать кожу увлажняющим жирным кремом.

При отсутствии аллергии на мед, можно смазывать на ночь жидким медом, надевать носки и ложиться спать. Утром пятки нужно смазать увлажняющим кремом.

Есть еще одно средство, как сделать пятки мягкими: для него нужно натереть сырой картофель на мелкой терке, смешать с таким же количеством льняного семени, долить воды и варить до тех пор, пока смесь не станет консистенцией густой сметаны. Немного остудить, горячим средством смазать ноги и подержать в течение 20-ти минут. Ополоснуть водой, аккуратно удалить шелушащуюся кожу и смазать йодом.

Для смягчения кожи ступней нужно растопить пчелиный воск на маленьком огне, добавить в него небольшое количество салициловой кислоты и парафина. Смесь остудить, смочить ватный тампон в умеренно теплом растворе. Нанести смесь на поврежденную кожу за три приема. Перед тем как наносить очередной слой, необходимо, чтобы предыдущий слой подсох. После того как все слои нанесены, нужно надеть чистый носок или наложить бинт, оставить повязку на сутки. Затем опустить ноги в мыльный раствор, добавить в него соды и аккуратно удалить мазь из воска, а пятки протереть пемзой.

Лечение сухих пяток можно проводиться с помощью касторового масла. Нужно смочить ватку в нем, причем размер ватки должен полностью покрыть пятку. Плотно приложить ватку и надеть сверху носок. Оставить такой компресс на ночь. Повторять до тех пор, пока не достигните желаемого результата.

Полезно устраивать ногам распаривающие ванночки, добавляя в них полезными наполнителями, отшелушивать пятки пемзой и смазывать питательным кремом.

Если же сухость пяток была вызвана заболеванием, то необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, которым будет назначено профессиональное лечение. Сухие пятки могут указывать на наличие грибка, экземы, быть проявлением сахарного диабета, авитаминоза и т.д.

Нельзя срезать с пяток огрубевшую кожу с помощью бритвы. В этом случае она очень быстро нарастет и будет еще грубее. Нет смысла в использовании крема для пяток, чтобы удалить ороговевшую кожу, это не принесет результатов.

luxmama.ru

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Здравствуйте, читатели. Сегодня поговорим о пяточках. Проблема трещин на пятках знакома многих. Если начать принимать меры сразу, то пяточки быстро заживают. Но, сразу хочется отметить, что ответ нужно искать внутри. Причин, почему пятки могут трескаться довольно много. Заниматься самолечением не стоит, только врач может поставить правильный диагноз по результатам обследования. Сегодня хочу рассказать вам о возможных причинах, почему могут трескаться пятки. Также, хочу рассказать вам что делать при трещинках, чтобы не допустить воспаления и попадания инфекции в трещинки.

За пятками и кожей ног нужно следить постоянно, мыть ноги, пользоваться пемзой, использовать крема для увлажнения кожи ног. Чтобы потом не задавать себе вопросов, что делать. Но, если уж такая проблема случилась, то на все есть решение и избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно.

Трещины могут быть белесые зимой, а летом когда в них попадает пыль, более темные и заметные. Но, проблема никуда не девается, если не применять меры.

Почему трескаются пятки? Причины. 

Причин, почему трескаются пятки довольно много, часто это недостаток времени для ухода за пятками и стопами, что приводит, сначала к мелким насечкам,а затем к более глубоким трещинам. А также, это проблемы со здоровьем.

  • Первое, что хочется отметить, это недостаток в организме витаминов, особенно витамина А. Недостаток витамина А, может привести к сухости кожи, не только на пятках, но и на руках, на лице и теле.
  • Травмируются пятки из-за неудобной обуви. Из-за неправильно выбранной обуви образуются натоптыши, могут трескаться пятки и даже деформироваться ступня.
  • Трещины могут быть причиной грибковых заболеваний.
  • Сахарный диабет, как одна из основных причин трещин на пятках, очень важно, сдать кровь на сахар, чтобы знать уровень сахара в крови.
  • Трескаться пятки могут из-за нарушения работы щитовидной железы, а также при нарушении работы внутренних органов.
  • Трескаться пятки могут из-за того, что за пятками нет должного ухода. Ведь большинство людей вспоминают об уходе, уже ближе к лету, когда пора переходить на открытую обувь.
  • Проблема трещин на пятках может наблюдаться у людей, которые много стоят, это продавцы, парикмахеры, повара и пр.
  • Если кожа на стопах и пятках сухая, обратите внимание на работу почек.
  • Не сбалансированное питание, может быть причиной трещин.
  • Сохнуть и трескаться пятки могут при избыточной массе теле, так как нагрузка идет на ноги.

Трещинки на пятках могут быть мелкие, но если не принимать меры в них может попадать пыли, трещинки со временем становятся больше, что может усугубиться воспалением. Тем самым создавая неудобства, боль и дискомфорт при ходьбе. Что же делать? Конечно же принимать меры.

Если нет проблем с  внутренними органами, или серьезных проблем со здоровьем, своевременное лечение принесет свои результаты. Но бывает что есть серьезные проблемы со здоровьем и они требуют лечения, то здесь без помощи врача не обойтись.

Что делать, если сохнут и трескаются пятки? 

Что можно сделать дома? Уход за пятками. Это каждодневные процедуры. Ванночки, скрабы, маски, крема, домашние мази. Если каждый вечер уделять внимание пяткам, то уже через неделю состояние пяточек значительно улучшится.

Обратите внимание на свое питание, включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты, овощные, фруктовые соки. Также можно пропить комплекс витаминов. Какие витамины полезны для кожи и в каких продуктах они содержатся, можно прочитать в статье «Какие витамины полезны для кожи«.

Чтобы вылечить трещинки нужно запастись терпением, ранки затягиваются быстрее, если в них не попадает пяль и грязь. Каждый раз слой за слоем нужно удалять ороговевшие клетки с помощью пемзы. Увлажнять кожу кремами и заживляющими мазями.

Очень полезно делать домашние маски для ног из натуральных ингредиентов. Распарить в тазу ноги и на 20 минут нанести домашнюю маску. Рецепты масок, можно посмотреть в статье » Домашняя отшелушивающая маска для ног«. В статье вы найдете рецепты домашних масок для ног.

Ванночки для ног. Перед тем, как почистить пятки пемзой ноги нужно распарить в тазу с горячей водой, в воду можно добавить немного соды или использовать отвар трав. Из трав подойдет ромашка, календула, шалфей. Мне очень нравиться содовая ванночка, она прекрасно размягчает кожу, что способствую лучшему удалению ороговевшего слоя. На два литра теплой воды нужно взять две ложки соды, размешиваем и все выливаем в ванночку. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.

Ноги в ванночке держат минут 20, затем нужно использовать пемзу, удаляйте ороговевший слой постепенно, чтобы не травмировать пятки. Железные «терки», для удаления ороговевшего слоя не годятся, так как они травмируют пятки. После того, как пяточки почистили пемзой, ноги нужно ополоснуть теплой водой и вытереть полотенцем. Для ног у вас должно быть отдельное полотенце.

После чего на кожу стоп и пяток наносим питательный крем с витаминами или домашнюю мазь. Можно смазывать ноги маслом. Прекрасно подойдут: масло-какао, масло ши, миндальное масло, масло персиковых косточек, оливковое масло и пр. После процедуры желательно одеть хлопчатобумажные носочки.

При трещинках на пятках, предлагаю вам рецепт домашней мази на основе воска и прополиса. Проверенно неоднократно моей бабушкой. Это ее рецепт, который ей помогал избавиться от трещин. Так как у дедушки была пасека, проблем с натуральным медом, воском и прополисом у них не было. Поэтому вместо кремов и масел, можно наносить на пятки домашнюю мазь.

Мазь на основе воска. Для приготовления мази нам понадобится: стакан растительного масла на котором нужно поджарить одну луковицу, лук убрать, в масло добавляем сто грамм воска (воск предварительно нужно потереть на терке), а также кусочек прополиса (размером с горошину). Все растапливаем и даем прокипеть пару минут. Сливаем мазь в баночку. Мазь готова. Наносим мазь на пятки, после ванночки.

Мазь действительно очень быстро помогает затянутся трещинкам. Так пчелиный воск и прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным свойствами.

Мазь на основе масел. Я немного усовершенствовала эту мазь, я готовлю ее из масел и воска. Такая мазь заживляет и трещинки на губах, и трещинки на пятках, подходит для смазывания локтей и коленей. Для приготовления мази из масел нужно растопить на водяной бане пару ложек воска, добавить масло-какао и масло ши, по чайной ложке. Когда масла растопятся, все отставляем с огня и добавляем пару чайных ложек масла облепихи, или масла календулы, или масла зародышей пшеницы. Перелить  мазь в баночку и хранить в холодильнике.

Масла и мазь календулы можно приобрести в аптеке, а воск, прополис, у пасечников на рынке.

Мазь календулы. Трещинки на пятках заживляет мазь календулы. На ночь, после того как вы распарили и почистили пятки пемзой, наносите мазь календулы и одеваете носки. Уже через 4-5 процедур вы увидите положительный результат.

При более глубоких трещинах, можно использовать мази с антибиотиком в составе. Но если вы, перепробовали много народных средств, для лечение потрескавшихся пяток, а трещины не заживают, или у бас очень глубокие трещины на пятках, то это повод обратиться к врачу.

narodnayamedicina.com