Как быстро адаптироваться после каникул: советы школьниками не только. С первым учебным днем после каникул


Осенние каникулы в школе в 2018 году — с какого числа начинаются первые каникулы. Календарь каникул 2018-2019

Учебный год начался месяц назад, и школьники, хотя и успели втянуться в учебу, уже ждут первых каникул — осенних. Действительно, до них осталось не так и долго. Более того, для некоторой части учеников школ отдых уже начался на этой неделе. Но — обо всем по порядку. Когда будут осенние каникулы в школе в 2018-2019 учебном году, с какого числа начинает отдыхать большинство российских школьников.

Сколько осенних каникул может быть у школьников

Абсурдный вопрос? На самом деле нет, ведь все зависит от того, в каком режиме работает та или иная школа и какой график выбран ее руководством.

Большинство школ России работает по-старому, с классическим распорядком. Учебный год состоит из четырех четвертей, и в течение года ученики отдыхают четыре раза — каникулы выпадают на каждый из сезонов года: весну, лето, осень и зиму. В таком случае, конечно же, осенние каникулы одни.

Другой вариант, которого придерживается меньшинство школ (в основном они находятся в Москве и других крупных городах) — триместры вместо четвертей. Суть в том, что учебный год состоит уже из трех триместров, но в середине каждого из них предусмотрены дополнительные каникулы.

В школах, где используются триместры, каникулы присутствуют не четыре раза в течение года, а целых шесть раз. И осенние каникулы в этом случае уже присутствуют в расписании два раза.

Однако в общем правила остаются одинаковыми и в том, и в другом случае. Хотя у учеников, которые учатся по триместрам, самих каникул больше, в среднем они более короткие, чем у школьников, которые учатся по четвертям.

Всего в учебном году российские школьники отдыхают 30 дней (сумма продолжительности всех каникул, кроме летних). У первоклассников дней отдыха чуть больше — 35.

С какого числа будут каникулы — решает сама школа

К сожалению или к счастью, но единого расписания каникул во всех школах России не существует. Окончательное право решать, когда именно будут каникулы, остается за директором школы. Который должен опираться при этом не только на рекомендации местных органов образования, но и на пожелания родителей учеников.

Расписание каникул, которое может выпускать министерство образования, всегда является приблизительным и рекомендуемым. Чаще всего каникулы привязываются к государственным праздникам (не станет исключением и осень), но школы могут варьировать даты начала и окончания отдыха самостоятельно.

Если вам нужно на сто процентов точно знать, с какого числа будут осенние каникулы в 2018-2019 учебном году в конкретной школе, нужно обратиться на ее официальный сайт. Как правило, информация об этом появляется в начале учебного года, то есть, в сентябре.

Также можно уточнить эту информацию у секретаря или классного руководителя вашего ребенка.

Когда будут осенние каникулы в школах России в 2018 году

Тем не менее, примерные рамки каникул мы очертить, разумеется, можем. Если какая-то из школ выберет другое расписание, оно в любом случае не будет отличаться от приведенного нами больше, чем на неделю.

Итак, если школа работает по четвертям, то каникулы выпадают на период с 29 октября по 5 ноября. С учетом того, что 29 октября — понедельник, фактически отдых начнется 27 или 28 октября, в зависимости от того, учатся ли дети в субботу.

Напомним, что понедельник, 5 ноября, будет выходным в связи с национальным праздником, который приходится на 4 число.

Если же в школе используются триместры, то осенние каникулы разделят учебный год два раза:

  • с 8 по 14 октября,
  • с 19 по 25 ноября.

 

График каникул на 2018-2019 учебный год

При обучении в школе по четвертям рекомендованные периоды отдыха в школах, гимназиях и лицеях составляют 7 календарных дней осенью, 2 недели — зимой и 1 неделю весной. Два дополнительных дня по усмотрению администрации образовательного учреждения могут быть добавлены к осеннему или зимнему отдыху с учетом государственных праздников (4 ноября и Новый год).

Это означает, что расписание каникул на 2018-2019 гг. может предусматривать следующие даты отдыха:

  • осенний — с 27 октября по 5 ноября 2018 г.;
  • зимний — с 26.12.2018 по 8.01.2019;
  • весенний — с 23 по 31 марта 2019 г.

Летний отдых начинается у учеников младших классов 23-25 мая, а у старшеклассников (кроме 9-х и 11-х классов) — с 1 июня. Выпускники закончат учебный процесс в соответствии с расписанием экзаменов, проходящих с конца мая до конца июня.

День народного единства в 2018 г. приходится на воскресенье, поэтому осенние каникулы 2018-2019 учебного года вероятнее всего начнутся 29 октября и закончатся 5 ноября, составив 8 дней, а с учетом выходных дней (27 и 28 октября) — 9-10 дней. За это время школьники смогут хорошо отдохнуть, посетить музеи и театры, сходить в кино и провести время с родителями и друзьями.

Новогодние каникулы 2019 года начинаются у школьников после 25 декабря 2018 г. и продолжаются до 9 января 2019 г. На это время приходятся общероссийские новогодние праздники, поэтому ребятам удастся провести их вместе с родными. Семейный отдых можно провести на лыжных курортах, в поездках по интересным местам России. По всей стране в это время предлагается множество развлекательных мероприятий для детей, которые можно посетить всей семьей.

Весной каникулы 2018-2019 учебного года начнутся 23 марта, а к учебе школьники приступят 1 апреля 2019 г. Третья четверть является самой длинной, и после нее отдых особенно нужен. Предстоит окончание учебного года, и следует хорошо отдохнуть, чтобы завершить его без проблем. Если позволяет погода, это время стоит посвятить прогулкам и играм на свежем воздухе. Каникулы также позволят подтянуть знания по тем предметам, которые требуют дополнительной подготовки.

Многие российские школы с согласия родительских комитетов перешли на обучение по триместрам, которое предполагает разделение учебного периода на 3 части. Это влечет изменение времени отдыха школьников по сравнению с учащимися по четвертям.

Каникулы при модульной системе рассчитываются по такой схеме: обучение — 5-6 недель, затем отдых — 7 дней. Дети делают следующие перерывы в учебе:

  • осенью 2018 г. эти дни приходятся на 7-13 октября и 18-24 ноября;
  • зимой — с 29.12.2018 по 8.01.2019 и 18-24 февраля;
  • весной 2019 г. — 8-14 апреля.
  • Летний отдых будет продолжаться с 1 июня до 31 августа.

Каникулы для учащихся первых классов

Дополнительные каникулы у первоклассников в 2018-2019 году пройдут с 25 февраля по 3 марта. Они введены для того, чтобы помочь юному школьнику лучше адаптироваться к учебе и провести самую длинную четверть в учебном периоде. Такой же дополнительный каникулярный период рекомендуется и для учащихся коррекционных учебных заведений. В некоторых школах отдых в феврале устраивают для всех учеников начальных классов с 1 по 4.

Еще больше интересных новостей на нашем Дзен канале - Подписывайтесь!

 

sde.in.ua

Осенние каникулы в школе - с какого числа начинаются в 2018-2019 учебном году :: Все дни

Когда начинаются осенние каникулы 2018-2019-го учебного года:

После начала нового учебного года прошло уже почти два месяца, и ученики российских школ с нетерпением ожидают начала каникул. Так же, как и их родители.

Первыми по счету в череде школьных каникул 2018-2019 уч. года следуют осенние каникулы, о сроках начала которых мы сегодня и расскажем.

Важный момент - школьные каникулы в различных регионах России начинаются в разное время. Это связано с тем, что даты их начала, рассылаемые Минобром, являются рекомендуемыми. Регионы, и даже конкретные школы, эти сроки могут корректировать.

Также на то, с какого числа начинаются осенние каникулы, влияет и образовательный график учебного заведения - учатся школьники по четвертям или триместрам (это наиболее распространенные варианты, а еще есть биместры и модули!). И если в классическом варианте (при четвертях) каникулы будут "в единственном экземпляре", то при триместрах отдыхать осенью придется два раза.

Поэтому, узнавать точное число начала осенних каникул 2018-2019 учебного года надо в своей школе, у классного руководителя или секретаря.

Ниже мы приводим точные даты начала осенних каникул для некоторых регионов.

С какого числа начнутся осенние каникулы в Москве и Санкт-Петербурге:

В Москве и Санкт-Петербурге каникулы начнутся:

При обучении по четвертям: с субботы 27 октября 2018 года и продлятся 10 дней. Возобновятся занятия со вторника 6 ноября 2018 года.

На период "классических" осенних каникул выпадает государственный праздник - День народного единства, который является в России дополнительным выходным. Родители смогут отдохнуть вместе со своими детьми, например запланировать трехдневную экскурсионную поездку. Ранее мы подробно писали о том, как отдыхаем в ноябре 2018 года>>

При обучении по триместрам:

* Первые осенние каникулы: с 8 октября 2018 года, 7 дней. Начало занятий - 15 октября 2018.

* Вторые осенние каникулы: с 19 ноября 2018 года, 7 дней. Начало занятий - 26 ноября 2018 года.

Когда начинаются осенние каникулы в Республике Татарстан:

В Татарстане каникулы начнутся со среды 31 октября 2018 и продлятся 7 дней до вторника 6 ноября 2018.

В регионе 6 ноября - официальный праздник, дополнительный выходной день.

Занятия в школах республики возобновятся со среды, 7 ноября 2018 года.

www.vse-dni.ru

Мобилизуемся на учебу! После каникул…

Нашим детям приходится нелегко, усаживаться за школьную парту после отдыха. Многие родители думают, что ребенок в первый же учебный день сам по себе настроится на учебу, сконцентрируется и станет внимательным. «Надо, значит надо!» – говорят взрослые. Они думают, что стоит, как в сказке, произнести заклинание: «Горшочек! Вари!», и мысли настроятся на школьные будни, подготовку уроков, написание контрольных. Но… не варит «горшочек»! Точнее, варит не так быстро, как нам бы этого хотелось. Ребенку необходимо время, чтобы адаптироваться к школе после каникул.

Советы от Дети.мейл.ру...

Конечно, сложнее всего детям приходится после самых долгих, летних каникул. Во время каникул резко меняется распорядок всего дня: и сна, и питания, и прогулок. Ребята, как правило, «отсыпаются» до 9–10 часов утра, затем завтракают, много проводят времени на свежем воздухе (мы, по крайней мере, на это надеемся), а спать ложатся поздно, желая посмотреть все интересные фильмы, которых много в праздничные дни. Если в таком режиме ребенок продолжает существовать до последнего дня каникул, то, конечно, переход к учебе дается ему очень нелегко. Отвыкший вставать в 7.00, первые школьные дни он почти спит на уроках. Какая уж тут концентрация внимания и хорошие оценки?

Как провести каникулы с пользой

Чтобы облегчить своему ребенку переход от каникулярного времяпрепровождения к школьным будням, нужно придерживаться режима дня и во время каникул. Конечно, идеально, если бы прежний распорядок дня сохранился (подъем в 7.00, ночной сон с 21.30). Но это вряд ли выполнимая рекомендация. Постарайтесь хотя бы в последние 3–4 дня каникул приблизить режим дня к школьному. Возможно, для этого придется настоять на том, что фильм, который заканчивается в 23.30, ребенок смотреть не будет. Пообещайте, что он сможет посмотреть его завтра, при дневном повторе. Вытерпите все эти «Ну, мама, пожалуйста! » и «Я на тебя обиделся». Вы-то знаете, что так действительно будет лучше. Предложите интересную замену фильму: например, перед сном поиграйте в такую игру.

«Мне нравится, что ты…»

Эта игра – почти волшебная. Она может помочь достигнуть нового уровня взаимопонимания между вами. В ходе игры и ребенок и родители испытывают очень теплые чувства. Надо взять любую мягкую игрушку и передавать ее друг другу со словами: «Мне нравится, что ты…». За один раз можно заканчивать фразу только одной мыслью, например: «Мне нравится, что ты хорошо рисуешь». Мама может услышать от ребенка, что ему нравится, что мама «добрая, дает конфеты, покупает игрушки и т.д.» А ребенку можно сказать, что вам нравится, что он «хороший помощник, никогда не обижает младших, любит читать и т.д.». Чем больше будет таких высказываний, тем лучше.

Понятно, что в этой игре выигрывают двое. На следующий день вы можете сыграть в «Я хочу, чтобы ты…». Вчера вы подготовили почву, здорово похвалив друг друга, и теперь можете пожелать, что бы вы оба хотели. Думаю, что ваш ребенок нисколько не пожалеет о пропущенном фильме и еще долго будет вспоминать, как вы играли.

Перерыв на уроки

На каникулы, как правило, задают уроки. И задача родителей – проследить, чтобы все задания выполнялись не в последний вечер перед первым учебным днем. Если ребенок желает сделать все уроки в начале каникул, чтобы потом «спокойно отдыхать», то пусть так и будет. Но если он оттягивает момент, когда нужно будет сесть за стол, то вам придется напомнить ему о заданиях. Не ленитесь, посмотрите дневник и вместе определите, что должно быть сделано. Затем договоритесь, в какое время он будет выполнять задания. Если ребенок поймет, что в день ему не потребуется более 20 минут, то вряд ли будет сильно сопротивляться. Более того, равномерное распределение нагрузки позволяет поддерживать учебную активность и существенно облегчает переход к школьной жизни.

Лучший помощник при многих проблемах – это свежий воздух. Будет идеально, если вы сделаете эти прогулки семейными. Ребенок, проводивший много времени на улице во время каникул, адаптируется к школе гораздо быстрее, чем тот, кто все это время просидел около компьютера и телевизора.

Последний вечер каникул

От того, как вы проведете последний вечер каникул, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть ребенку к школе в следующей четверти.

Сделайте этот вечер спокойным

Поменьше упреков и ругани: «Все каникулы отдыхал, а про задания забыл!», «Даже портфель сам не можешь собрать!»

Помогите ребенку собрать портфель

Это не значит, что вы должны сделать это за него. Настаивайте, чтобы он открыл дневник и складывал тетради и учебники, глядя, какие предметы будут завтра. Понадеявшись на «хорошую» память, ваше чадо может в школе не досчитаться пары учебников. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы проверить, на месте ли все, что нужно. Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть

Продумайте все до мелочей, повесьте в шкаф или на стул, чтобы в первое утро новой четверти не нужно было нервно искать колготки, юбки и пиджаки по всей квартире.

Постарайтесь, чтобы он захотел пойти в школу завтра

Может быть, вы были на увлекательной экскурсии или интересном представлении? Как здорово будет, если ребенок завтра расскажет об этом друзьям! Дочка получила в подарок красивую кофточку, о которой мечтала? Если в школе нет формы, пусть наденет завтра новый наряд! В общем, настройте ребенка так, чтобы он подумал: «А неплохо, что завтра в школу!».

Первые недели школьной жизни

Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу

Вполне вероятно, что оценки в начале четверти вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем. Просто весь организм еще не настроился на учебный лад. Вместо того чтобы читать нотации, выразите уверенность в том, что скоро результаты станут лучше, ведь у вашего ребенка такой хороший потенциал!

Не планируйте других изменений в жизни

Возможно, вы нашли новую студию, чтобы занять ребенка в свободное время, и он горит желанием туда ходить. Но пусть он начнет ее посещать по истечении первых 2–3 недель четверти. Какими бы позитивными ни были изменения, они требуют расхода психической энергии на привыкание к ним, а вашему ученику и так сейчас нелегко.

Продолжайте бывать на свежем воздухе

По возможности, сохраняйте прогулки в будние дни после школы или вечером, когда вы приходите домой с работы. Поужинали – и можно 30–40 минут погулять во дворе.

Обратите внимание на питание

Не забывайте каждый день давать ребенку фрукты и овощи.

Не забывайте про ласку

Психологи говорят: если ребенка не гладить каждый день по голове, то у него «засыхает мозг». Конечно, это образное выражение. Но оно недалеко от истины. В ласке нуждаются не только малыши, но и школьники средних классов, и даже подростки. Доказано, что дети, которых родители часто гладят по голове, обнимают, целуют, более оптимистичны, сообразительны, открыты в общении. Приласкайте своего ребенка, перед сном посидите с ним рядом несколько минут, почитайте книжку, скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи, и трудный завтрашний школьный день будет гораздо легче!

И последний совет для всех тех, кому трудно вставать по утрам: выполните упражнение «Звезда». Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы. Сделайте несколько раз подряд в комфортном для вас темпе. Вы очень быстро почувствуете прилив энергии. Вот теперь вы уж точно готовы открыть глаза и начать рабочий или учебный день!

Источник...

mammamia.blog

Как быстро адаптироваться после каникул: советы школьниками не только

Ребенок - существо разумное, он хорошо знает потребности, трудности и помехи своей жизни.Януш Корчак

Как один день промчались три самых беззаботных месяца в году, подарив яркие приключения, фантастические открытия и незабываемые знакомства. И совсем скоро календарь перелистнет последнюю страничку лета, чтобы начать отсчет нового учебного года. Многим знакомо то волнительное чувство, которое испытываешь, когда на плечиках весит отглаженная форма, а в вазе ждет своего торжественного часа букет хризантем. Ночь перед 1 сентября длится бесконечно долго, а будильник в это утро звенит особенно приятно. Примерно такие эмоции переполняют учеников после летних каникул накануне первого школьного дня. Однако приподнятое настроение и эйфория длятся недолго, на смену им приходит быстрая утомляемость и школьная депрессия.

Психологи называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников. Несмотря на то, что все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное состояние – нередкие спутники начала учебного года. При этом родители порою даже не догадываются о такой особенности психики ребенка, и недоумевают, что после 3-х месяцев каникул, он сетует на быструю утомляемость, и расценивают подобные жалобы, как лень и нежелание учиться.

Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха – закономерный процесс, и у каждого ребенка он проходит по-своему. Так первоклассникам необходимо от 1,5 до 3-х месяцев, чтобы полноценно включиться в школьную жизнь, пятикласснику достаточно одного месяца, а старшеклассники преодолевают этот этап за 2 – 3 недели. Данный период характеризуется не только трудностями психологического характера, но и зачастую нарушениями общего соматического состояния ребенка. При этом придерживаясь определенных рекомендаций, можно пройти стадию привыкания легко и безболезненно, как для самого ученика, так и для педагогов, и родителей.  

 

Советы родителям:

 

1. Режим дня – основа успешной адаптации

Одна из причин, почему дети любят летние каникулы – это отсутствие режима и необходимости рано утром вставать, а вечером ложиться спать по часам. Родители позволяют отступать от принятых правил, и в этом нет ничего плохого. Однако всему свое время, и уже за две недели до начала учебных занятий, ребенка постепенно нужно возвращать к «школьному распорядку». Исследования, проведенные Американской академией медицины, показали, что здоровый, продолжительный сон влияет не только на нормальное развитие ребенка, но и является фундаментом для продуктивной учебной деятельности, поэтому первое, что необходимо сделать – это отказаться от ночных просмотров телевизора и заменить их вечерними пешими прогулками. Это поможет ребенку не только быстро и крепко уснуть, но и послужит сигналом к грядущим переменам.

2. Ситуация успеха – двигатель учебного процесса

Ни для кого не секрет, что деятельность, которая создает атмосферу успеха, не требует дополнительной мотивации. Помочь ребенку легко преодолеть период адаптации и безболезненно втянуться в учебный процесс можно создавая ситуацию успеха. Встречая ребенка после школы, первые 2 – 3 недели старайтесь не спрашивать его о том, какие оценки он получил. Попробуйте сконцентрировать его внимание на тех новых знаниях, которые он приобрел на уроке. Ваша задача вселить в юного ученика уверенность в том, что главное в школе – это не отметка, а удивительные открытия, которые дарит учитель. И если через месяц ваше чадо, со счастливой улыбкой придет домой и первым делом расскажет о том, как много интересного узнал на уроке, то можете себя поздравить, в битве с адаптацией вы одержали победу.

3. Любовь и забота о ребенке – лучший антидепрессант

Однако не спешите расстраиваться, если приступы тревожности все-таки посещают вашего ученика. В такой ситуации важно, чтобы сами родители, окружив ребенка любовью и заботой, излучали спокойствие и уверенность в том, что все будет хорошо. Постарайтесь в течение первого месяца учебы отказаться от посещения кружков и секций, которые станут дополнительной нагрузкой для школьника. Помните, ребенок окруженный теплотой и заботой семейного очага, может справиться с любыми трудностями.

4. Как поешь, так и поучишься

«Мы то, что мы едим» - говорил Гиппократ и это – истинная, правда. Позаботившись о правильном питании для ребенка, вы, тем самым, обеспечите его мозг кирпичиками для постройки крепких и прочных знаний. Самой необходимой «пищей для мозга» в период активной умственной деятельности считается холин и лецитин. Эти элементы в большом количестве содержатся в молоке, яйцах, рыбе и печени. Однако если ваш ребенок не любит эти продукты, не спешите огорчаться, сегодня препараты с холином и лецитином можно приобрести в аптеке и использовать их как пищевые добавки. Еще одним бесценным элементом для работы головного мозга считается магний, он содержится в орехах, гречке, какао, бананах, семечках, печеном картофеле. Включите эти продукты в рацион школьника и тем самым вы облегчите ему этап включения в учебную деятельность.  

 

Рекомендации педагогам:

 

Во многом то, насколько легко и безболезненно пройдет период адаптации школьника в новом учебном году, зависит от педагога. Для этого учителю необходимо создать условия постепенного погружения ученика в активный познавательный процесс.

1. Начните с повторения изученного материала

В зависимости от возраста учащихся, на это придется потратить от 4 до 10 уроков. Подобный подход позволит актуализировать имеющие знания и плавно подвести учащегося к активной учебной деятельности.

2. Используйте нетрадиционные подходы в обучении

Для того чтобы школьники активно включились в учебную деятельность, используйте на уроке нетрадиционные методы обучения:

  • На определенном этапе урока поменяйтесь с учеником местами, сядьте за парту, а он пусть продолжит вести урок;
  • Используйте игровые технологии. Дети любят играть в любом возрасте. Для педагога этот метод станет не только возможностью закрепить учебный материал и выявить имеющиеся пробелы в знаниях, но и привить стойкий познавательный интерес к своему предмету.
  • В старших классах используйте метод проектов, который способствует активизации познавательной деятельности и реализации творческого потенциала. Школьники пришли после отдыха с огромным багажом впечатлений и эмоций, которыми им не терпится поделиться с одноклассниками. Метод проектов позволит создать на уроке условия, при которых будет достигнута и учебная цель и появится возможность обменяться летними впечатлениями.

 

3. Используйте методы эмоционально - физической разгрузки

Учитель должен помнить, что на протяжении трех месяцев, дети активно двигались и посадить их сейчас на 45 минут за парту, значит негативно воздействовать на психическое, эмоциональное и физическое состояние. Поэтому в течение урока необходимо проводить «минутки эмоционально-физической разгрузки». В младшей школе оптимально, когда в классе есть специально отведенные для этого зоны. Если таких игровых пространств не предусмотрено, можно приобрести 3 - 4 парты-конторки, за которыми ученики по очереди, стоя будут выполнять задание, это поможет снять у ребенка физическое напряжение и даст возможность ему отдохнуть от непривычно долгого сидения на одном месте.

В старших классах рекомендуется проводить «Минуты свободного общения» - это время на уроке (2-3 минуты), когда ученики имеют возможность пообщаться между собой на отвлеченные темы. Подобные релаксационные вкрапления способствуют не только улучшению дисциплины в классе, но и активизируют внимание школьников на уроке.

Главная цель, к которой должны стремиться и родители, и педагоги на данном этапе – не зародить в душе ребенка негативное отношение к школе. Представив учебный процесс как путешествие в мир фантастического и непознанного, вы получите в лице школьника активного исследователя и неутомимого труженика. Народная мудрость гласит: «Как встретишь новый год, так его и проведешь». Желаем вам, чтобы этот учебный год стал для вас незабываемым и полным новых свершений и открытий.

Источник

Похожие статьи:

wuz.by

Н И А: Психологи советуют...

Как настроиться на учебу после каникул

Во время каникул резко меняется распорядок всего дня: и сна, и питания, и прогулок.Ребята, как правило, «отсыпаются» до 9–10 часов утра, затем завтракают, много проводят времени на свежем воздухе (мы, по крайней мере, на это надеемся), а спать ложатся поздно, желая посмотреть все интересные фильмы, которых много в праздничные дни.

Конечно, сложнее всего детям приходится после самых долгих, летних каникул. Однако и за две недели зимних праздников организм школьника успевает напрочь забыть о том, как справляться с учебными нагрузками.Если в таком режиме ребенок продолжает существовать до последнего дня каникул, то, конечно, переход к учебе дается ему очень нелегко. Отвыкший вставать в 7.00, первые школьные дни он почти спит на уроках.Какая уж тут концентрация внимания и хорошие оценки?Как провести каникулы с пользой, чтобы облегчить своему ребенку переход от каникулярного времяпрепровождения к школьным будням, нужно придерживаться режима дня и во время каникул.Конечно, идеально, если бы прежний распорядок дня сохранился (подъем в 7.00, ночной сон с 21.30).Но это вряд ли выполнимая рекомендация.

Постарайтесь хотя бы в последние 3–4 дня каникул приблизить режим дня к школьному.Возможно, для этого придется настоять на том, что фильм, который заканчивается в 23.30, ребенок смотреть не будет.Пообещайте, что он сможет посмотреть его завтра, при дневном повторе. Вытерпите все эти «Ну, мама, пожалуйста! » и «Я на тебя обиделся ».Вы-то знаете, что так действительно будет лучше.

На каникулы, как правило, задают уроки.Задача родителей – проследить, чтобы все задания выполнялись не в последний вечер перед первым учебным днем.

Если ребенок желает сделать все уроки в начале каникул, чтобы потом «спокойно отдыхать», то пусть так и будет.Но если он оттягивает момент, когда нужно будет сесть за стол, то вам придется напомнить ему о заданиях.

Не ленитесь, посмотрите дневник и вместе определите, что должно быть сделано.Затем договоритесь, в какое время он будет выполнять задания.Если ребенок поймет, что в день ему не потребуется более 20 минут, то вряд ли будет сильно сопротивляться.Более того, равномерное распределение нагрузки позволяет поддерживать учебную активность и существенно облегчает переход к школьной жизни.

Лучший помощник при многих проблемах – это свежий воздух. Во время каникул постарайтесь, чтобы ваш ребенок чаще «проветривал» свою уставшую за две четверти голову.Будет идеально, если вы сделаете эти прогулки семейными.Вы много работаете и почти не видите свое чадо?Во время праздников катайтесь вместе на коньках, лыжах, снегокатах! Играйте в снежки и лепите снежную бабу, да не забудьте сфотографировать свое творение, чтобы осталась добрая память.

Ребенок, проводивший много времени на улице во время каникул, адаптируется к школе гораздо быстрее, чем тот, кто все это время просидел около компьютера и телевизора.

Последний вечер каникулОт того, как вы проведете последний вечер каникул, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть ребенку к школе в следующей четверти.Сделайте этот вечер спокойным.Поменьше упреков и ругани: «Все каникулы отдыхал, а про задания забыл!», «Даже портфель сам не можешь собрать!»

Помогите ребенку собрать портфель

Это не значит, что вы должны сделать это за него.Настаивайте, чтобы он открыл дневник и складывал тетради и учебники, глядя, какие предметы будут заввтра.Понадеявшись на «хорошую» память, ваше чадо может в школе не досчитаться пары учебников. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы проверить, на месте ли все, что нужно.

Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть.Продумайте все до мелочей, повесьте в шкаф или на стул, чтобы в первое утро новой четверти не нужно было нервно искать колготки, юбки и пиджаки по всей квартире.

Постарайтесь, чтобы он захотел пойти в школу завтраМожет быть, вы были на увлекательной экскурсии или интересном представлении?Как здорово будет, если ребенок завтра расскажет об этом друзьям! Дочка получила в подарок красивую кофточку, о которой мечтала?Если в школе нет формы, пусть наденет завтра новый наряд! В общем, настройте ребенка так, чтобы он подумал: «А неплохо, что завтра в школу!»

Первые недели школьной жизниПомните, третья четверть – самая длинная и трудная в году.На нее приходятся два «критических» периода школьного года: первая неделя после каникул и межсезонье.У врачей есть даже понятие «синдром третьей четверти », когда в конце зимы – начале весны ученики начинают чаще болеть, а успеваемость падает, желание ходить в школу исчезает.Чтобы ваш ребенок этого избежал, постарайтесь максимально облегчить ему этот трудный период.

Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферуВполне вероятно, что оценки в начале четверти вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем.Просто весь организм еще не настроился на учебный лад. Вместо того чтобы читать нотации, выразите уверенность в том, что скоро результаты станут лучше, ведь у вашего ребенка такой хороший потенциал!

Не планируйте других изменений в жизниВозможно, вы нашли новую студию, чтобы занять ребенка в свободное время, и он горит желанием туда ходить.Но пусть он начнет ее посещать по истечении первых 2–3 недель четверти. Какими бы позитивными ни были изменения, они требуют расхода психической энергии на привыкание к ним, а вашему ученику и так сейчас нелегко.

Продолжайте бывать на свежем воздухеПо возможности, сохраняйте прогулки в будние дни после школы или вечером, когда вы приходите домой с работы. Поужинали – и можно 30–40 минут поиграть в снежки!

Обратите внимание на питаниеНа дворе середина зимы, в овощах и фруктах витаминов почти нет. Посоветуйтесь с врачом и приобретите хороший поливитаминный комплекс.

Обращайте внимание на жалобы ребенка на головную боль, боли в животе, усталостьЭто не «капризы».К середине зимы организм школьника испытывает большие нагрузки, которые усугубляются недостатком солнечного света.Если у вас есть такая возможность, устройте ребенку «внеплановый» выходной поосреди недели.Но только не для того, чтобы он сидел за телевизором и компьютером! Сделайте этот день «днем здоровья»: вместе погуляйте в заснеженном лесу, покатайтесь на лыжах.Такой нежданный выходной отлично помогает снять усталость.Чтобы предотвратить злоупотребление ребенка вашей добротой, скажите, что такие дни здоровья будут каждый месяц, но не чаще. Если жалобы на недомогание остаются, покажите ребенка врачу.

Не забывайте про ласкуПсихологи говорят: если ребенка не гладить каждый день по голове, то у него «засыхает мозг».Конечно, это образное выражение. Но оно недалеко от истины.В ласке нуждаются не только малыши, но и школьники средних классов, и даже подростки.Доказано, что дети, которых родители часто гладят по голове, обнимают, целуют, более оптимистичны, сообразительны, открыты в общении.Приласкайте своего ребенка, перед сном посидите с ним рядом несколько минут, почитайте книжку, скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи, и трудный завтрашний школьный день будет гораздо легче!

И последний совет для всех тех, кому трудно вставать по утрам: выполните упражнение «Звезда».Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы.Сделайте несколько раз подряд в комфортном для вас темпе.Вы очень быстро почувствуете прилив энергии.Вот теперь вы уж точно готовы открыть глаза и начать рабочий или учебный день!

По материалам журнала "Здоровье школьника", №2, 2010

nia7perviy.blogspot.com

Мобилизуемся на учебу! После каникул…

В каникулы дети поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор или играют в компьютерные игры. Если все пустить на самотек, адаптироваться к школе будет потом очень трудно. После каникул наступает третья, самая длинная и трудная четверть в году. И нашим детям приходится нелегко, усаживаясь за школьную парту после отдыха.

Многие родители думают, что ребенок в первый же учебный день сам по себе настроится на учебу, сконцентрируется и станет внимательным. «Надо, значит надо!» – говорят взрослые. Они думают, что стоит, как в сказке, произнести заклинание: «Горшочек! Вари!», и мысли настроятся на школьные будни, подготовку уроков, написание контрольных. Но… не варит «горшочек»! Точнее, варит не так бысттро, как нам бы этого хотелось. Ребенку нееобходимо время, чтобы адаптироваться к школе после каникул.

Конечно, сложнее всего детям приходится после самых долгих, летних каникул. Однако и за две недели зимних праздников организм школьника успевает напрочь забыть о том, как справляться с учебными нагрузками.

Во время каникул резко меняется распорядок всего дня: и сна, и питания, и прогулок. Ребята, как правило, «отсыпаются» до 9–10 часов утра, затем завтракают, много проводят времени на свежем воздухе (мы, по крайней мере, на это надеемся), а спать ложатся поздно, желая посмотреть все интересные фильмы, которых много в праздничные дни.

Если в таком режиме ребенок продолжает существовать до последнего дня каникул, то, конечно, переход к учебе дается ему очень нелегко. Отвыкший вставать в 7.00, первые школьные дни он почти спит на уроках. Какая уж тут концентрация внимания и хорошие оценки?

Как провести каникулы с пользой

Чтобы облегчить своему ребенку переход от каникулярного времяпрепровождения к школьным будням, нужно придерживаться режима дня и во время каникул. Конечно, идеально, если бы прежний распорядок дня сохранился (подъем в 7.00, ночной сон с 21.30). Но это вряд ли выполнимая рекомендация.

Постарайтесь хотя бы в последние 3–4 дня каникул приблизить режим дня к школьному. Возможно, для этого придется настоять на том, что фильм, который заканчивается в 23.30, ребенок смотреть не будет. Пообещайте, что он сможет посмотреть его завтра, при дневном повторе. Вытерпите все эти «Ну, мама, пожалуйста! » и «Я на тебя обиделся ». Вы-то знаете, что так действительно будет лучше.

Предложите интересную замену фильму: например, перед сном поиграйте в такую игру.

«Мне нравится,что ты…»

Эта игра – почти волшебная. Она может помочь достигнуть нового уровня взаимопонимания между вами. В ходе игры и ребенок и родители испытывают очень теплые чувства.

Надо взять любую мягкую игрушку и передавать ее друг другу со словами: «Мне нравится, что ты…» За один раз можно заканчивать фразу только одной мыслью, например: «Мне нравится, что ты хорошо рисуешь».

Мама может услышать от ребенка, что ему нравится, что мама «добрая, дает конфеты, покупает игрушки и т.д.» А ребенку можно сказать, что вам нравится, что он «хороший помощник, никогда не обижает младших, любит читать и т.д.» Чем больше будет таких высказывааний, тем лучше. Понятно, что в этой иггре выигрывают двое.

На следующий день вы можете сыграть в «Я хочу, чтобы ты…». Вчера вы подготовили почву, здорово похвалив друг друга, и теперь можете пожелать, что бы вы оба хотели. Думаю, что ваш ребенок нисколько не пожалеет о пропущенном фильме и еще долго будет вспоминать, как вы играли.

Перерыв на уроки

На каникулы, как правило, задают уроки. И задача родителей – проследить, чтобы все задания выполнялись не в последний вечер перед первым учебным днем.

Если ребенок желает сделать все уроки в начале каникул, чтобы потом «спокойно отдыхать», то пусть так и будет. Но если он оттягивает момент, когда нужно будет сесть за стол, то вам придется напомнить ему о заданиях.

Не ленитесь, посмотрите дневник и вместе определите, что должно быть сделано. Затем договоритесь, в какое время он будет выполнять задания. Если ребенок поймет, что в день ему не потребуется более 20 минут, то вряд ли будет сильно сопротивляться.

Более того, равномерное распределение нагрузки позволяет поддерживать учебную активность и существенно облегчает переход к школьной жизни.

Лучший помощник при многих проблемах – это свежий воздух. Во время каникул постарайтесь, чтобы ваш ребенок чаще «проветривал» свою уставшую за две четверти голову. Будет идеально, если вы сделаете эти прогулки семейными.

Вы много работаете и почти не видите свое чадо? Во время праздников катайтесь вместе на коньках, лыжах, снегокатах! Играйте в снежки и лепите снежную бабу, да не забудьте сфотографировать свое творение, чтобы осталась добрая память.

Ребенок, проводивший много времени на улице во время каникул, адаптируется к школе гораздо быстрее, чем тот, кто все это время просидел около компьютера и телевизора.

Последний вечер каникул

От того, как вы проведете последний вечер каникул, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть ребенку к школе в следующей четверти.

Сделайте этот вечер спокойным

Поменьше упреков и ругани: «Все каникулы отдыхал, а про задания забыл!», «Даже портфель сам не можешь собрать!»

Помогите ребенку собрать портфель

Это не значит, что вы должны сделать это за него. Настаивайте, чтобы он открыл дневник и складывал тетради и учебники, глядя, какие предметы будут заввтра. Понадеявшись на «хорошую» память, ваше чадо может в школе не досчитаться пары учебников. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы проверить, на месте ли все, что нужно.

Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть

Продумайте все до мелочей, повесьте в шкаф или на стул, чтобы в первое утро новой четверти не нужно было нервно искать колготки, юбки и пиджаки по всей квартире.

Постарайтесь, чтобы он захотел пойти в школу завтра

Может быть, вы были на увлекательной экскурсии или интересном представлении? Как здорово будет, если ребенок завтра расскажет об этом друзьям! Дочка получила в подарок красивую кофточку, о которой мечтала? Если в школе нет формы, пусть наденет завтра новый наряд! В общем, настройте ребенка так, чтобы он подумал: «А неплохо, что завтра в школу!»

Первые недели школьной жизни

Помните, третья четверть – самая длинная и трудная в году. На нее приходятся два «критических» периода школьного года: первая неделя после каникул и межсезонье. У врачей есть даже понятие «синдром третьей четверти », когда в конце зимы – начале весны ученики начинают чаще болеть, а успеваемость падает, желание ходить в школу исчезает. Чтобы ваш ребенок этого избежал, постарайтесь максимально облегчить ему этот трудный период.

Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу

Вполне вероятно, что оценки в начале четверти вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем. Просто весь организм еще не настроился на учебный лад. Вместо того чтобы читать нотации, выразите уверенность в том, что скоро результаты станут лучше, ведь у вашего ребенка такой хороший потенциал!

Не планируйте других изменений в жизни

Возможно, вы нашли новую студию, чтобы занять ребенка в свободное время, и он горит желанием туда ходить. Но пусть он начнет ее посещать по истечении первых 2–3 недель четверти. Какими бы позитивными ни были изменения, они требуют расхода психической энергии на привыкание к ним, а вашему ученику и так сейчас нелегко.

Продолжайте бывать на свежем воздухе

По возможности, сохраняйте прогулки в будние дни после школы или вечером, когда вы приходите домой с работы. Поужинали – и можно 30–40 минут поиграть в снежки!

Обратите внимание на питание

На дворе середина зимы, в овощах и фруктах витаминов почти нет. Посоветуйтесь с врачом и приобретите хороший поливитаминный комплекс.

Обращайте внимание на жалобы ребенка на головную боль, боли в животе, усталость

Это не «капризы». К середине зимы организм школьника испытывает большие нагрузки, которые усугубляются недостатком солнечного света. Если у вас есть такая возможность, устройте ребенку «внеплановый» выходной поосреди недели. Но только не для того, чтобы он сидел за телевизором и компьютером! Сделайте этот день «днем здоровья»: вместе погуляйте в заснеженном лесу, покатайтесь на лыжах. Такой нежданный выходной отлично помогает снять усталость. Чтобы предотвратить злоупотребление ребенка вашей добротой, скажите, что такие дни здоровья будут каждый месяц, но не чаще. Если жалобы на недомогание остаются, покажите ребенка врачу.

Не забывайте про ласку

Психологи говорят: если ребенка не гладить каждый день по голове, то у него «засыхает мозг». Конечно, это образное выражение. Но оно недалеко от истины. В ласке нуждаются не только малыши, но и школьники средних классов, и даже подростки. Доказано, что дети, которых родители часто гладят по голове, обнимают, целуют, более оптимистичны, сообразительны, открыты в общении.

Приласкайте своего ребенка, перед сном посидите с ним рядом несколько минут, почитайте книжку, скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи, и трудный завтрашний школьный день будет гораздо легче!

И последний совет для всех тех, кому трудно вставать по утрам: выполните упражнение «Звезда». Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы. Сделайте несколько раз подряд в комфортном для вас темпе. Вы очень быстро почувствуете прилив энергии. Вот теперь вы уж точно готовы открыть глаза и начать рабочий или учебный день!

www.za-partoi.ru

Сколько дней будут отдыхать школьники на майские праздники в 2019 году?

Приближаются майские праздники. Эти теплые весенние деньки многие проводят на природе, отправляясь целыми семьями на дачи или в лес на шашлыки. Будут ли отдыхать школьники на майские праздники 2019 года?

Конечно, было бы несправедливым устраивать отдых для взрослых и лишать детей возможности провести с ними время. Так что «лишние» выходные дни, дополнительно к «законным» воскресеньям, ожидают учащихся в этом месяце.

Как отдыхают в школах на майские праздники 2019 года?

Расскажем об этом подробнее. Всех учащихся, которые посещают свои учебные заведения с понедельника по пятницу, а также для взрослых, которые работают по пятидневной рабочей неделе, в этом месяце ждут два праздничных дня: Праздник Весны и Труда в среду 1 мая и 9 мая День Победы, который пришелся на четверг.

Для тех школьников и студентов, которые учатся шесть дней в неделю, а также сотрудников организаций, работающих по шестидневной рабочей неделе с рабочими субботами, 4 и 11 мая не будут являться выходными днями. 

Как именно будут отдыхать школьники на майские праздники в 2019 году? На Первомай длинных выходных не будет. Праздник 1 мая приходится на среду, ему предшествует и за ним следует по два рабочих дня. День накануне праздника, 30 апреля будет сокращенным рабочим днём.

День Победы 9 мая в этом году приходится на четверг. Ему предшествует сокращенный рабочий день, среда 8 мая. То есть и этот праздничный выходной выпадает на середину недели.

Как же именно будут отдыхать на майские праздники 2019 года в школах? Получается, что в школах, где установлены шестидневные учебные недели, учащиеся будут отдыхать 1 мая, потом в воскресенье 5 мая и затем 9 мая, – если в этих учебных заведениях администрацией не установлены дополнительные выходные дни.

Если же школа работает по пятидневной неделе, то выходные для учащихся придутся на 1, 4, 5 и 9 мая.

Как учатся в школах на майские праздники в 2019 году

Перед первомайскими выходными учащихся ждет два учебных дня 29 и 30 апреля. После Первомайского праздника, ребят ждет ещё 2 учебных дня для пятидневки или 3 дня для шестидневки. На следующей неделе школьники учатся три дня — 6, 7 и 8 мая. Затем, после Дня Победы у них будет 1 (или 2) учебных дня до конца недели.

Теперь вы знаете, сколько дней будут отдыхать школьники на майские праздники 2019 года, и сможете планировать, как провести это время.

Как будут отмечать майские праздники 2019 года в школах?

В мае мы отмечаем Первомай (Праздник весны и труда) и День Победы. В эти дни в школах проводится множество праздничных мероприятий: торжественные линейки, классные часы, театральные спектакли, концерты художественной самодеятельности, организуются различные выставки, конкурсы, поездки на природу и др.

www.prazdniki-na-nosu.com