Морская соль для промывания носа — пропорции раствора и техника проведения процедуры. Раствор соляной для промывки носа


Промывание носа в домашних условиях солевым раствором

Следить за своим здоровьем не только модно, но и необходимо, чтобы реже болеть самому, не заражать родных и коллег на работе. Простудные заболевания выбивают человека из привычного ритма жизни, порой весьма некстати. Для профилактики разработаны разные схемы с использованием методов традиционной и народной медицины. Одним из простых решений этой проблемы является регулярное промывание носа, которое можно делать в домашних условиях любому взрослому человеку и ребенку морской или обычной водой с солью. Это древняя процедура, которую практиковали йоги в Индии. Они считали, что таким способом можно очистить свой ум. А может это и правда?

Очевидная польза

В последнее время этому вопросу стали уделять больше внимания ученые. Собираются симпозиумы, публикуются доклады и статьи, речь в которых идет о профилактической и лечебной пользе такого метода домашней медицины, как промывание носа соленой водой. Есть обучающие материалы о том, как правильно провести полоскание дома, как часто выполнять гигиену носоглотки, можно ли делать при остром воспалении, сколько раз за день и как промывать нос соленой водой, какие растворы брать для промывания носа деткам и взрослым.

Промывание носа – простая и полезная вещь, не требующая специального обучения и материальных затрат, освоить методику несложно, главное понять, что это такая же необходимая для человека процедура, как гигиенический душ по утрам или чистка зубов каждый день у себя дома.

Почему промывание носа считается полезной профилактической и лечебной процедурой:

  • поддерживается нормальное функционирование воздухоносных путей;
  • улучшается и активируется работа реснитчатого эпителия слизистой носовых ходов, обеспечивающего мерцательные движения и вывод вредных частиц пыли, грязи и микробов из полости носа наружу;
  • снижается вероятность попадания инфекции внутрь организма;
  • уменьшается отечность и улучшается носовое дыхание;
  • прекращается прогрессирование заболевания, сокращаются сроки выздоровления;
  • лучше усваиваются другие лекарственные препараты (сосудосуживающие, гормональные) после очищения носовых ходов от слизи и вредных веществ.

Как делать раствор

Для промывания носа подойдет солевой раствор, правильно приготовленный в домашних условиях из обычной или морской соли и воды. Важно использовать чистую посуду и кипяченую воду, можно пользоваться бутилированной без газа. Существуют разногласия о том, какой концентрации должен быть солевой раствор для промывания носа, сколько брать соли и воды. На практике часто используют изотонический (физиологический) раствор, а также гипертонический раствор. Первый считается оптимальным для профилактики заболеваний носоглотки, второй можно применять при сильной заложенности каждый день во время болезни, чтобы обеспечить снятие отека слизистой носовых путей.

Согласно древнему опыту йогов и сегодняшним рекомендациям специалистов для того, чтобы правильно провести промывание носа дома необходимо использовать раствор 1 чайной ложечки морской или обычной поваренной соли в половине литра воды для взрослого, а для ребенка – 1 чайная ложечка соли на литр воды. Делать раствор для промывания носа желательно каждый день заново, непосредственно перед процедурой. Можно не готовить дома, а приобрести в аптечном учреждении физиологический раствор. Там же продаются специальные устройства для того, чтобы промывание носа в домашних условиях провести максимально правильно и удобно (Аквамарис, Долфин).

Правила проведения

Промывание носа в домашних условиях можно делать практически всем, чтобы не болеть или поскорее выздороветь. Однако есть некоторые противопоказания:

  • острый или хронический отит;
  • склонность к частым кровотечениям из носа;
  • опухоли носоглотки и полипы;
  • непереносимость морской воды;
  • сильная деформация носовой перегородки;
  • полная непроходимость носовых ходов;
  • перфорация барабанной перепонки;
  • психическая неуровновешенность.

Промывание носа соленой водой с профилактической целью можно делать достаточно часто — каждый день утром и вечером, только не выходить в течение часа из дома на улицу, особенно в холодный сезон. Если такой режим утомителен, то достаточно 2 или 3 раз в неделю, особенно в период повышенной заболеваемости ОРВИ. Задача номер один – приучить выполнять промывание носа всех домашних, включая детей, сколько бы лет им не было.

С лечебной целью процедура особенно эффективна при первых симптомах заболевания, часто это сухость в носу и жжение. Если начать промывание носа сразу, как только заболел, и остаться в этот день дома, то можно обойтись без других лекарств. Лучше лечить нос каждые 3 или 4 часа, детям даже через два часа. Беременным женщинам из-за опасности использования сосудосуживающих средств можно рекомендовать солевые растворы как наиболее подходящий способ избавления от заложенности и насморка. Длительность курса лечения зависит от вида заболевания – в среднем это 5 -7 дней.

Видео о правильном промывании носа простым физраствором:

Методика

Для промывания носа в домашних условиях по нескольку раз в день можно использовать приспособление из аптеки или домашний заварочный чайник, резиновую грушу с мягким наконечником, одноразовый шприц без иглы, наконец, собственную ладонь. Способов несколько, правильно делать так:

  1. Голову наклонить над раковиной немного вперед и набок, залить раствор из чайника или устройства в ноздрю, которая оказалась выше, он потом выливается с противоположной стороны, то же делают с другой ноздрей.
  2. Набрать в ладони раствор и втянуть одной ноздрей, зажав другую, или обеими, потом выплюнуть изо рта и отсморкаться спустя несколько секунд или минут.
  3. Деткам грудного возраста для очищения носиков берут растворы из аптеки (Отривин Бэби, Аквалор, Аквамарис). Закапывают лежачему ребенку пипеткой по 3 или 4 капельки в каждую ноздрю, затем удаляют корочки и слизь ватной палочкой. Процедуру проводят каждый день столько времени, сколько длится насморк. Следует быть осторожным, чтобы не создать сильного давления, иначе слизь может попасть в пазухи или евстахиеву трубу, что спровоцирует гайморит или отит. Поэтому грудничками носик нельзя промывать грушей и шприцем. Такой способ может подойти деткам от 2 лет.

Процедура очищения носоглотки с помощью солевых растворов одобрена традиционной медициной и нашла широкое применение для профилактики и лечения ринита и других воспалительных болезней верхнего отдела дыхательных путей инфекционной или аллергической природы.

Для промывания носа с большей эффективностью перед проведением этой процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.

nosnebolit.ru

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях детям и взрослым

Одним из действенных способов поддержания дыхательной системы в нормальном состоянии является промывание носа. Это помогает не только справиться с уже возникшими проблемами, но и предупредить появление различных заболеваний.

Часто для промываний носа пользуются солевым раствором, который легко сделать в домашних условиях. Хоть подобные процедуры кажутся чем-то пугающим, они абсолютно безболезненны. Их рекомендуют делать детям, чтобы с раннего возраста соблюдать гигиену полости носа, а также женщинам во время беременности, поскольку эта процедура при правильном выполнении практически безвредна.

Промывание помогает при насморке, гайморите и других видах синусита, аденоидах, фарингите и прочих простудных заболеваниях. Если выполнять процедуру регулярно, можно забыть о проблемах полости носа и пазух.

Важно соблюдать определенные инструкции, которые касаются приготовления раствора, особенностей проведения процедуры и возможных противопоказаний.

Показания к применению

Промывание носа с помощью солевого раствора абсолютно безвредно, если правильно его осуществлять. Полезное воздействие, которое оказывается на организм человека, куда больше возможных неприятных ощущений. Рассматривают такие благоприятные эффекты от промываний:

  • во-первых, удаляются микрочастицы пыли, пыльцы и других аллергенов, что не только очищает нос, но и уберегает от развития аллергических реакций,
  • во-вторых, дезинфицируется носовая полость, что уменьшает развитие воспалительных реакций и препятствует появлению инфекционных заболеваний,
  • в-третьих, укрепляются капилляры и улучшается работа клеток слизистой, благодаря чему повышается местный иммунитет,
  • в-четвертых, устраняется отек и нормализуется носовое дыхание.

Для людей, постоянно находящихся в пыльных помещениях, регулярное промывание носа станет спасением от всевозможных проблем, связанных с дыханием. При рините, гайморите и других поражениях верхних дыхательных путей промывания значительно уменьшают сроки лечения. В этих случаях должны использоваться не только очищающие процедуры, но и другие методы лечения.

Солевым раствором можно пользоваться при беременности – это едва ли не самый безопасный метод лечения различных проблем у будущих мам. Если сосудосуживающими средствами и некоторыми антисептиками лечиться при беременности нельзя, то соленой водой – вполне можно. Маленьким детям также назначают эту процедуру, но из-за сложности самого процесса в некоторых случаях останавливаются на полумерах, очищая только ноздри, а не всю носоглотку.

Приготовление

Преимущество промываний носа солевым раствором состоит в том, что его каждый может приготовить самостоятельно в домашних условиях. Однако им пользуются не только потому, что он доступен всем. Пользу подобных средств отражает огромное количество аптечных препаратов на основе морской соли, но стоят они намного дороже, чем приготовленный в домашних условиях раствор.

Для приготовления средства можно использовать морскую, а можно обычную поваренную соль. Лучше для самостоятельных промываний пользоваться морской солью, которая продается в аптеках, т.к. она богата полезными минералами. Чтобы промывание не принесло механических повреждений слизистой носа, важно процедить раствор, чтобы в нем не оставалось кристалликов соли.

Из любой соли в домашних условиях можно приготовить несколько вариантов раствора:

  • В 2 стаканах кипяченой воды растворить 1 чайную ложку морской соли (можно использовать некипяченую теплую жидкость, но ее необходимо предварительно отфильтровать).
  • Можно развести 2 чайные ложки морской соли на литр воды. Этим средством можно полоскать горло, очищать нос и пазухи при гайморите и других видах синусита, воспалении слизистой.
  • Гиперконцентрированная смесь готовится из 2 чайных ложек морской соли, растворенных в 1 стакане воды. Подобные пропорции подойдут только тем, кто часто подвергается загрязнению полости носа: находится в пыльных помещениях, работает с аллергенами и т.д. Этот вариант вполне может привести к пересыханию слизистой.
  • Детям уменьшают количество соли в растворе – на стакан воды берут 1/3 или даже 1/4 чайной ложки соли.
  • При приготовлении раствора из поваренной соли пропорции будут иными – 1 чайная ложка соли разводится на 500 мл воды.

В раствор можно добавить каплю йода. Тогда на слизистую дополнительно будет оказано противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Также помогает очистить нос содово-солевая смесь (обладает бактерицидным действием), когда пол-ложки соли и пол-ложки соды растворяют в стакане воды. Это средство особо популярно при гайморите.

Желательно перед первым проведением подобных процедур посоветоваться с врачом, который подскажет наиболее подходящий состав раствора, а также оптимальный способ промывания, учитывая имеющийся диагноз.

Особенности процедуры

Обычно для профилактики промывание делают 2-3 раза в неделю, для лечения воспалительного процесса – несколько раз в день в течение недели-двух. При хроническом гайморите и других заболеваниях или условиях постоянной запыленности промывания следует делать постоянно.

Промывание носа может осуществляться несколькими способами:

  • Один из самых «профессиональных» методов пришел из Индии. Он называется «Джала-нети» и проводится с помощью специального чайничка. Нужно наклонить голову, повернуть ее в сторону, вставить носик чайника в оказавшуюся сверху ноздрю и вливать жидкость. Она будет выходить через вторую ноздрю. Потом то же самое повторяют со второй ноздрей. Чтобы жидкость не попала в легкие, на время процедуры надо задержать дыхание. Тем, кто постоянно придерживается йоговских практик, «Джала-нети» помогает при гайморите и других серьезных заболеваниях.
  • Если необходимо очистить носоглотку, раствор можно пропускать через нос и выплевывать через рот. Для этого зажимают одну ноздрю, а второй втягивают смесь. Жидкость должна выливаться через рот, поэтому его нужно чуть приоткрыть. Остатки слизи из носа высмаркиваются после процедуры.
  • Для некоторых эти полезные процедуры настолько неприятны, что они их выполняют не полностью. Иногда полезно даже простое закапывание солевого раствора. Можно в каждую ноздрю закапать по 5-7 капель приготовленного средства и через полчаса высморкаться. Это менее эффективно, чем промывание, но также очищает носовые ходы.

Есть и другие варианты процедур, которые применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний. Соленая вода проходит большую часть верхних дыхательных путей, очищая их от слизи, корок, внешних раздражителей и микроорганизмов.

Важные мелочи

Есть некоторые ситуации, когда промывание носа делать нельзя. Если нос полностью заложен, что часто бывает при гайморите, ОРЗ или ОРВИ, лучше не прибегать к подобной процедуре, поскольку жидкость может проникнуть в среднее ухо и вызвать отит. Избежать подобных ситуаций поможет использование сосудосуживающих средств (если они разрешены) минут за 10 до процедуры.

После процедуры не стоит выходить на улицу в течение часа. В противном случае вода, оставшаяся в дыхательных путях после промывания, грозит переохлаждением и развитием насморка.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

stoprinit.ru

Промывание носа морской солью в домашних условиях. Рецепт раствора и техника промывания

С давних пор известна своими целебными свойствами богатая йодом и минералами полезная морская соль. В ее состав также входят ценные микроэлементы, необходимые для поддержания здоровой микрофлоры полости носа.

Если использовать соль разумно, можно предупредить появление лор-заболеваний.  А некоторые приобретенные болезни можно лечить при помощи этого вещества, растворенного в теплой воде.

При каких заболеваниях носа помогает морская соль

Содержание статьи:

Регулярное использование промываний носовых проходов морской солью в домашних условиях способствует:

  • снятию отечности слизистой;
  • уменьшению затяжных воспалительных процессов;
  • снижению заложенности.

Болезни, при которых помогает промывание носа морской солью в домашних условиях

Случаи, когда морская соль не рекомендована к применению

Аллергический ринитПри болезнях носа, которые появились вследствие механического травмирования
Простудный насморк
Хронический синусит
Острый гайморит
Этмоидит
Фронтит

Помимо перечисленных заболеваний, солевые промывания помогают устранить излишнюю сухость в носу при неблагоприятных бытовых или производственных условиях, в которых по каким-то причинам должен находиться человек.

Медицинская практика показывает, что вирусные заболевания полости носа требуют комплексного лечения.

Полосканий бывает обычно недостаточно для полного исцеления, но подобные процедуры позволяют хорошо очистить носовые пазухи и существенно облегчить дыхание больного.

Какую морскую соль для промывания носа выбрать

Чтобы лечение от аллергии и избавление от вредных вирусов было максимально эффективным, специалисты советуют тщательно выбирать соль для приготовления лечебных растворов.

Выбирая соль в аптеке или в магазине, стоит обратить внимание на отсутствие в ней ароматических отдушек или других компонентов.

Для действенного облегчения дыхания применяют соль любого помола. Если соль слишком мелкая, то при приготовлении раствора используется меньшее количество вещества.

Когда лечебное средство готовится из крупной соли, нужно обязательно дождаться ее полного растворения. Крупные соляные частички могут нанести вред поврежденным из-за частых воспалительных процессов носовым проходам.

Как приготовить солевой раствор для промывания носа (рецепты)

Лечебный раствор приобретают в любом аптечном киоске, а также изготавливают самостоятельно.

Чтобы приготовить целебную воду в домашних условиях, потребуется столовая ложка соли и стакан питьевой теплой воды. Морскую соль растворить в заранее подогретой и слегка остуженной воде.

Опытные хозяйки готовят полезный физраствор. Для этого понадобится 0,5 ст. теплой воды и 1 г соли. Несмотря на легкость приготовления, отоларингологи рекомендуют покупать это лечащее средство в специализированных аптечных киосках.

Промывание носа морской солью в домашних условиях должно проводиться после очистки пазух от скопившейся слизи и образовавшегося гноя.

Только тогда морская соль будет максимально полезна. Если требования гигиены соблюдены не будут, проникновение соли к участкам, на которых имеются воспаления, будет ослаблено.

Приспособления для промывания носа

Чтобы промыть носовые пазухи раствором с морской солью, необходимо подготовить соответствующее приспособление. Это могут быть специальные системы, продающиеся в аптеках, или подручные средства, имеющие небольшой носик.

Наиболее удобными считаются следующие приспособления:

  • миниатюрный заварочный чайничк;
  • маленькая лейка;
  • специально разработанные синус-катетеры;
  • обычная спринцовка.

Если в доме нет перечисленных приспособлений, можно полоскать нос, используя небольшой медицинский шприц.

Система для промывания носа «Долфин»

Рассматриваемое средство для очистки носовых пазух включает в себя устройство для промывания и порошок с полезными компонентами, включающими морскую соль и ценные экстракты растений.

Лечащими ингредиентами препарата являются:

  • питьевая сода;
  • морская соль;
  • целебная солодка;
  • богатый витамином С шиповник.
  • смесь из соляной, серной и угольной кислот;
  • цинковые соединения;
  • соли магния и кремния;
  • полезный фосфор;
  • ценнейшие органические соединения.

Если средством «Долфин» пользоваться регулярно, через несколько недель после начала применения будут отмечаться следующие изменения состояния:

  • заметно уменьшаются слизистые выделения;
  • восстанавливается микрофлора носовых пазух;
  • происходит активизация иммунных свойств;
  • оказывает стойкое противомикробное воздействие.

Промывать нос морской солью в домашних условиях советуют несколько раз в день. Делать это нужно с утра и перед сном.

Использовать препарат нужно до полного исчезновения заболевания.

Пользоваться прибором для промывания носа нужно следующим образом:

  1. Набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание.
  2. Слегка приоткрыть рот.
  3. Прислонить флакон с разведенным в воде средством к ноздре и при этом стараться не дышать.
  4. Сдавливать пальцами флакон таким образом, чтобы препарат медленно вливался в одну ноздрю и вытекал из другой.
  5. Убрать устройство от носа, не разжимая флакон.
  6. Выдохнуть воздух, удаляя остатки слизи из носовой полости.
  7. Промыть описанным образом вторую ноздрю.

Флакон «Долфин» вмещает в себя 240 мл целебной жидкости, которой хватает на 4 цикла полосканий носа у взрослого человека.

Устройство для промывания носа «Аквамарис»

Медицинский препарат «Аквамарис» известен, как аналог «Долфина». Он основан на натуральной морской соли, собранной на побережье Адриатического моря. В целебный порошок «Аквамариса» добавляют смеси эфирных масел.

Лечащими компонентами являются благоухающее масло пикантного мирта и масло растения бессмертника, обладающее медовым ароматом.

В комплект устройства «Аквамарис» входит небольшой чайничек, предназначенный для промывания носа приготовленным средством.

Преимуществом системы «Аквамарис» является поступление целебных веществ непосредственно в проблемную зону носовых проходов.

Однако системой «Аквамарис» можно промывать нос морской солью в условиях дома только взрослым людям. Для лечения детей лучше приобрести в аптеке капли этого производителя.

Пользование этим комплектом полностью исключает воспаления, которые возникают в среднем ухе, когда инфекция распространяется по организму.

Для того, чтобы правильно сделать промывание носовых пазух важно следовать инструкции:

  1. Для промывания пазух носа морской солью в домашних условиях, добавить в порошок указанное количество воды и хорошо его размешать. Соль должна полностью раствориться.
  2. Человеку, которому будет делаться промывание, склониться над раковиной и повернуть свою голову набок. Носик чайничка плотно прижать к носу.
  3. Важно правильно разместить чайничек: раствор должен вливаться в одну ноздрю и без всяких препятствий вытекать из другой. Хорошо промыть сначала одну ноздрю, затем другую.

Подручные приспособления для промывания носа

Промывание носа морской солью в домашних условиях можно делать при помощи самых простых подручных средств, которые продаются в каждой аптеке и зачастую можно найти в любом доме.

Среди подручных средств можно выделить следующие:

  • миниатюрный чайник для заваривания чая;
  • маленький кувшинчик;
  • обычная спринцовка;
  • небольшой шприц.

Важно знать! При возникновении проблем с затрудненным дыханием у детей, нужно полоскать носик без использования шприцов или других инструментов.

Кровеносная система у маленьких детей далеко несовершенна, в связи с чем, подручными приспособлениями ей можно навредить.

Прежде, чем проводить промывание носа морской солью в домашних условиях внимательно ознакомьтесь с инструкцией и техникой проведения процедуры.

Техника промывания носа солевым раствором: пошаговая инструкция

Отоларингологи отмечают, что полоскания с морской солью будут действенными только при четком соблюдении нужной дозировки вещества и знании определенных особенностей его применения.

Самым известным и простым способом лечения является метод без применения дополнительных инструментов.

Полоскание проводится таким образом:

  1. Зажать левую ноздрю при помощи указательного пальца, а правой ноздрей неторопливо втянуть соль, растворенную в чистой воде, из ладони. При этом, для избегания ненужных неприятных ощущений, специалисты не советуют втягивать раствор в полость носа слишком быстро и резко.
  2. Выводится препарат через правую ноздрю или ротовую полость.
  3. Чтобы избавиться от остатков средства в носу, следует хорошо высморкаться.
  4. Описанную процедуру повторяют со второй ноздрей.

Как часто можно промывать нос солевым раствором

На базе различных исследований отоларингологи утверждают, что солевые полоскания не следует делать постоянно.

Промывание носовых пазух показано делать в следующих случаях:

  • примерно 2 или 3 раза в день при вирусном насморке, повторять в течение 14 дней;
  • трижды в сутки при аллергии, повторять пока не пропадет воздействие аллергена на организм;
  • дважды в день при аденоидите, длительность применения прописывает лор-врач.

Полоскать нос в качестве профилактики людям, имеющим склонность к заболеваниям лор органов, нужно 1 раз в сутки перед сном. Делать это рекомендуют в период обострений сезонных заболеваний.

Можно ли использовать солевой раствор при беременности

Практически не имеет противопоказаний промывание носа солевым раствором во время беременности.

Соль не содержит вредных веществ, которые могут навредить матери и ребенку.

На последних сроках беременности наклоны для полоскания могут стать достаточно затруднительными из-за увеличения размеров живота. В связи с чем, беременным рекомендуют применять солевой раствор в качестве капель для закапывания в носовые пазухи.

Промывание носа морской солью в домашних условиях: противопоказания

Огромная польза морской соли для организма не отменяет ряд противопоказаний, из-за которых это вещество может нанести немалый вред организму.

Не рекомендуют делать такие полоскания, если у вас:

  • Воспалительные процессы, происходящие в среднем ухе. Проникновение в среднее ухо даже небольшого количества соленой жидкости может вызвать нежелательное осложнение заболевания;
  • Имеются выявленные новообразования в гайморовой пазухе или в носовой полости;
  • Есть индивидуальная непереносимость морской соли;
  • Наблюдаются частые кровотечения.

Морская соль является отличным лечебным средством, способным избавить человека от частого скопления ненужной слизи в носовых пазухах.

Но полностью излечить от серьезных заболеваний это вещество не поможет. Оно всегда должно использоваться в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Из этого видеоролика вы узнаете, что такое промывание носа морской солью в домашних условиях.

Данное видео ознакомит вас с техникой промывания нома молевым раствором.

womane.ru

Морская соль для промывания носа: как разводить, пропорции раствора

Методы лечения

Богатейший химический состав морской воды был изучен совсем недавно, однако люди использовали эту воду тысячелетиями и без различных научных исследований. Уникальный состав этого вещества положительно сказывается на работе всего организма, в том числе помогает бороться с болезнями.

Промывание носа морской солью носит как лечебный, так и профилактический характер. Важно знать пропорции, как развести морскую соль, и противопоказания к использованию данного метода. Это необходимо знать для достижения наилучшего результата с использованием дара природы.

1

Польза соли при простуде

В первую очередь, морская соль – это не просто хлорид натрия. В ней содержится большое количество йода, что необходим для работы щитовидной железы, а также другие важные микроэлементы: марганец, железо, медь, кальций, магний.

Именно благодаря такому составу морская соль имеет антисептические и ранозаживляющие свойства, поддерживает практически все органы и системы организма. Она полезна как детям, так и взрослым, и ее рекомендуют добавлять в пищу вместо каменной соли.

Люди издавна используют морскую соль для промывания носа, дабы избавиться от насморка и справиться с вирусами. Многие производители медицинских препаратов включают данный компонент в состав капель для носа. Стоят такие препараты недешево, но их вполне можно заменить собственным раствором.

Соль моря безопасна и является экологически чистым средством от простуды. Ее можно купить в аптеках, супермаркетах или в косметических магазинах по очень доступной цене. Важно выбрать продукт без каких-либо добавок, обычного белого цвета. Раствор с такой солью эффективно растворяет скопившуюся слизь в носоглотке, выводит ее и дезинфицирует всю поверхность. Потому многие люди не только промывают нос, но и прополаскивают горло. Простуда уходит после нескольких применений.

Подобное "морское" орошение слизистой носа быстро избавляет от грязи, уничтожает аллергены и опасные микроорганизмы.

Оно снимает отеки и приводит в порядок капилляры. Профилактика помогает создать естественный барьер против всевозможных инфекций и предупреждает аллергию. Особенно полезно промывать нос в пик респираторных заболеваний: осенью и весной. Это поможет предупредить и избавиться от ОРВИ, гриппа, различных ринитов.

Эффективные народные средства от насморка и заложенности носа

2

Как разводить морскую соль?

Крепкий раствор соли предназначен тем, кто уже заражен каким-либо вирусом и нуждается именно в лечении. Более слабый раствор можно использовать ежедневно в качестве профилактики заболеваний или при первых признаках наступающего насморка.

  1. 1. Слабый раствор.

Понадобится: 5 грамм морской соли и 500 мл воды.

Воду довести до кипения, в ней растворить соль и остудить до теплого состояния. Затем полоскать нос или горло дважды в день. Вода обязательно должна быть теплой, поэтому каждый раз ее нужно немного подогреть. Этим же раствором можно пользоваться до 4-х раз в день, если использовать пипетку. По 2-3 капли раствора в каждую ноздрю. Такие процедуры являются профилактическими.

  1. 2. Крепкий раствор.

Понадобится: 10 грамм морской соли и 250 мл воды.

Процесс такой же: воду закипятить, растворить в ней соль и остудить до комфортной теплой температуры. Затем промывать нос или горло по мере необходимости. Такой раствор морской соли не предназначен для регулярного использования, он подходит только для лечения гриппа или других серьезных болезней носоглотки, например, гайморита. Важно использовать только теплый раствор.

Этот же рецепт может помочь людям, которые работают на сильно загрязненных территориях, где воздух действительно тяжелый и где много пыли.

Злоупотребление таким раствором здоровыми людьми может привести к сильной сухости слизистых оболочек.

  1. 3. Универсальный раствор.

Понадобится: 12 грамм морской соли и 1000 мл воды.

Воду прокипятить и растворить в ней соль, остудить до приемлемой температуры. Промывать нос или горло по мере необходимости, можно один раз каждый день. Обязательно подогревать воду перед каждым использованием.

  1. 4. Усиленный раствор.

Понадобится: 10 грамм морской соли, 100 мл воды и 1 лимон.

Морскую соль для носа нужно смешать с соком цитруса. Полученную смесь размешать в прокипяченной теплой воде. Данный концентрат используется только по мере необходимости, вводить нужно по пару капель с помощью пипетки. Разведенную соль нужно использовать обязательно в теплом виде. Это лучший способ убрать отечность.

Обзор эффективных рецептов для полоскания горла содой и солью

3

Как правильно промывать нос?

Легче всего воспользоваться специальным небольшим чайничком для промывания носа. Данное приспособление есть и у йогов, его можно поискать в специализированных магазинах. Однако, подойдет и любая другая емкость в виде чайника с тонким носиком, чтобы последний мог поместиться в ноздрю.

Используя один из рецептов разведения морской соли, процедуру промывания лучше проводить в ванной или на кухне. Необходимо наклонить голову над раковиной таким образом, чтобы правая ноздря была выше левой. Далее аккуратно начать лить в правую ноздрю солевой раствор. При правильной технике вода спокойно выйдет через левую ноздрю. После этого процедуру повторить наоборот, начав с левой ноздри.

Если вода не выходит, а попадает в горло или просто стекает по лицу, нужно поменять положение головы. Можно попробовать начать сразу с левой ноздри, можно наклониться над ванной. Буквально через минуту поиска удобного положения все должно пройти идеально.

Есть второй способ. Он проводится без использования каких-либо приспособлений. Для этого нужно наклониться вперед и набрать раствор в ладошки. Затем поочередно втягивать воду сначала одной ноздрей, потом второй. Вода будет вытекать через рот, поэтому делать это лучше всего над раковиной.

В конце обоих процедур нужно обязательно хорошо высморкаться. Легче всего это сделать, наклонившись вперед, при этом лучше смотреть в пол. В течение часа-двух лучше не выходить на улицу.

Средства для промывания носа ребёнку при респираторных заболеваниях

4

Промывание в детском возрасте

Если промывание носа необходимо ребенку, можно воспользоваться для этого резиновой грушей или пипеткой. Ни в коем случае не использовать крепкий раствор, нужен только слабый. У детей слизистая оболочка не настолько прочна, как у взрослых.

При использовании пипетки, ребенка нужно положить на кровать и немного запрокинуть его голову. Затем закапать 4 капли раствора морской соли в каждую ноздрю. Пусть ребенок немного полежит в таком положении, чтобы вода точно добралась до носоглотки.

Можно попробовать и более "взрослый" метод с использованием специального чайничка. Для этого ребенка необходимо поднять и наклонить его над большой раковиной или ванной. Затем ребенок самостоятельно сможет лить воду в одну ноздрю, или ему поможет взрослый. После обязательно нужно высморкаться.

5

Лечение при беременности

Солевые растворы прекрасно выручают будущих мам. Во время беременности многие медицинские препараты лучше не использовать, а вот противопоказаний у морской соли нет.

Если наклоняться над раковиной тяжело, можно попробовать "детский" способ: лечь на кровать и запрокинуть голову. Затем несколько капель влить в каждую ноздрю с помощью пипетки. В таком положении нужно пробыть некоторое время, дабы у соли была возможность все очистить. Затем остатки воды можно сплюнуть.

Единственный минус этого способа: возможность попадания остатков слизи в горло и далее в организм. Проводить процедуру лучше неспешно. Обязательно в конце высморкаться.

6

Альтернативный способ

Если промывать нос никак не получается или невозможно на процедуру уговорить ребенка, можно воспользоваться еще одним "сухим вариантом".

Для этого понадобится небольшой тканевый мешочек и прогретая в духовом шкафу морская соль. Она засыпается горячей в мешок, тот завязывается. Затем получившуюся подушечку ставят на переносицу. Такой способ отлично прогревает пазухи и ускоряет процесс избавления от болезни.

Морская соль для промывания носа в аптеках часто включает в себя различные эфирные масла. Это дает улучшенный эффект, и она просто приятно пахнет. Подобный препарат можно сделать и дома, добавив в раствор несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта, и после этого промыть нос как обычно.

7

Возможные противопоказания

Есть ряд заболеваний, при которых подобное орошение слизистых оболочек носа крайне нежелательно. К ним относятся:

  • Частые носовые кровотечения;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов раствора;
  • Острый отит;
  • Непроходимость носовых ходов;
  • Новообразование в носовой полости.

Если у вас имеется хотя бы один пункт из вышеперечисленных, лучше повременить с промыванием носа и обратиться к доктору за дальнейшими консультациями. Этим занимается отоларинголог.

Морская соль – настоящее чудо природы для нашего организма. И чтобы получить дозу здоровья, вовсе не обязательно ехать к морю. Приведенные выше растворы морской соли очень просто сделать в домашних условиях, а пользы они принесут ничуть не меньше.

Промывание носа слабым раствором может стать хорошей привычкой, благодаря которой можно болеть простудными заболеваниями значительно реже. Важно соблюдать правильную технику промывания носа и не превышать дозировку.

lecheniegorla.ru

Как сделать солевой раствор: готовим промывание для носика

Содержание статьи:

Но часто мы забываем о таком простом профилактическом средстве, как промывание носовых пазух. Чем полезна эта процедура? Регулярное промывание носа очищает носовые пазухи от слизи, облегчает дыхание, служит лечебным и профилактическим средством при ринитах и гайморитах, уменьшает заложенность. Лучше всего использовать для этого солевой раствор.

Купить изотонический раствор гидрохлорида натрия можно в аптеках, он отпускается без рецепта.

В кабинете лор-врача есть специальный аппарат для промывки носовых пазух, но легче и быстрее провести эту процедуру дома

Раствор, приготовленный самостоятельно, не менее эффективен, чем аптечный. К тому же он более натуральный и безопасный, минимален риск возникновения аллергической реакции. Особенно это касается маленьких детей, которым до года нежелательно использовать синтетические лекарства. Как сделать солевой раствор в домашних условиях, читайте ниже.

Чтобы приготовить солевой раствор, вам потребуются:

  • Чистая, лучше дистиллированная, теплая вода и поваренная соль
  • На 250 мл воды 10 граммов соли (чайная ложка). Это стандартные пропорции

Используйте нейодированную соль, поскольку йод будет раздражать слизистые, что может привести к неприятным ощущениям, сухости и ранкам в носу.

Как сделать солевой раствор оптимальным и не навредить? Попробуйте получившийся раствор на вкус. Он должен быть мягким, напоминать морскую воду. Если сильно щиплет язык, добавьте воды.

Особенно помогает промывание носа при насморке детям. Эта процедура препятствует дальнейшему проникновению вируса ОРВИ в гортань и возникновению ларингита. Чтобы избежать этого, промывайте нос ребенку во время насморка.

Как сделать солевой раствор для ребенка? Слизистая носа ребенка более чувствительна, поэтому на литр воды берется 5−10 граммов соли в зависимости от возраста ребенка.

Для промывания носа используйте спринцевальную грушу, пипетку или шприц

Во время процедуры примите вертикальное положение, зажмите одну ноздрю и аккуратно влейте жидкость в нос, при этом слегка наклонив голову. Жидкость должна медленно вытечь через рот.

www.wday.ru

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Правильное промывание носа солевым раствором в домашних условиях – это простая, эффективная и доступная по цене процедура, которую может провести каждый желающий. Если вы не знаете как промыть нос солью, читайте нашу статью.

Зачем тратить немалые деньги на покупку дорогостоящих препаратов, которые часто являются продуктом синтеза фармацевтической промышленности и могут иметь немало побочных эффектов? Раствор соли можно легко и быстро приготовить дома, используя его в лечении и профилактике ринита, гайморита, простуды и других респираторных заболеваний. Прелесть этого метода в том, что он подходит и взрослым и детям.

Однако, нужно придерживаться определенных пропорций приготовления раствора и правил выполнения промываний, так как при неграмотном подходе могут возникнуть нежелательные последствия.

В материале мы рассмотрим, как сделать солевой раствор для промывания носа и как, собственно, нужно выполнять эту процедуру, чтобы добиться максимальной пользы.

 

Эффект от промывания носа солевым раствором

Очень часто насморк становится реакцией на попадание в организм вирусной или бактериальной инфекции, а также аллергенов. Начинается активная выработка секрета, слизистая становится отечной. При осмотре отмечается ее покраснение. Таким образом организм старается избавиться от патогенной микрофлоры. Промывание раствором из соли помогает ускорить процесс выздоровления.

Эффект от процедуры следующий:

  • восстанавливается дренаж слизистой, происходит обновление клеток;
  • количество выделяемого секрета слизистой носовой полости становится значительно меньше даже уже после первой процедуры;
  • уменьшается вязкость секрета, благодаря чему его легче вымыть;
  • устраняются микроорганизмы и аллергены с поверхности слизистой, дезинфицируется носовая полость;
  • укрепляются капилляры, что способствует повышению местного иммунитета;
  • устраняется заложенность носа, дыхание становится более свободным.

 

Благодаря такому эффекту промывание носа солью рекомендуется выполнять при таких заболеваниях:

  1. При насморке бактериальной или вирусной природы. Начать выполнять процедуры нужно как можно раньше, пока местный иммунитет сильно не пострадал. Очень часто вирусный насморк переходит в бактериальный.
  2. При аденоидите. Чтобы хроническая форма заболевания не поспособствовала развитию обострений и осложнений, необходимо делать промывания. После удаления аденоидов вместе с приемом антибиотиков рекомендуют проводить данную процедуру, которая обладает асептическими свойствами.
  3. При гайморите и фронтите. Люди, страдающие хроническими синуситами, периодически могут страдать от обострений. Чтобы этого избежать, советуется при первых же признаках насморка выполнять промывания в течение одной-двух недель трижды в день.

Так насморк из-за невозможности нормально дышать доставляет немало дискомфорта и неприятных ощущений, может возникать головная боль, слабость, апатия. Ухудшается сон, поэтому у человека на время недуга нарушается память и внимание, он становится вялым и безынициативным. Как видно, насморк – не такое уж и безобидное состояние. С ним нужно бороться эффективными методами, и один из них – раствор морской соли или обычной поваренной.

 

Как развести морскую соль

Морская соль чрезвычайно полезна благодаря своему особому составу. Йод, который содержится в ней, способствует подсушиванию отечной слизистой, уничтожению бактерий. Марганец помогает укрепить мелкие сосуды, уменьшить отечность. Цинк действует как антисептический компонент, а калий ускоряет процессы заживления небольших ранок.

Кроме того, морская соль хороша тем, что способствует восстановлению слизистой, устранению отечности и заложенности носа. Дополнительное преимущество в том, что она обладает гипоаллергенными свойствами, благодаря чему без проблем может использоваться для промывания носовой полости даже у грудничков.

Итак, как развести соль? Для приготовления соляного раствора потребуется теплая кипяченая вода и, собственно, соль (морская или поваренная). Важно выдерживать определенные пропорции (какие именно, мы рассмотрим далее), которые будут зависеть от ряда факторов.

Соль нужно стараться тщательно растворить, но все же иногда мелкие частицы остаются в растворе. Чтобы кристаллики соли и другие возможные примеси не травмировали слизистую носа, воду следует процедить.

 

Морская соль: пропорции

Пропорции соли по отношению к воде очень важны. Для одной процедуры будет достаточно 250 мл готового раствора. Чтобы его приготовить, на такое количество воды потребуется 2-2,2 г соли. Это приблизительно 1/3 ложка чайной ложки.

Если для проведения процедуры взрослым человеком добавить в раствор меньше соли, то возникнут неприятные ощущения в процессе промывания носа и после нее:

  • будет чувствоваться жжение;
  • секрет начнет выделяться обильнее;
  • возникнет покраснение глаз, также они могут начать слезиться;
  • проявится заложенность носа.

Но, пересаливать раствор также нельзя. Обильное количество соли спровоцирует пересушивание слизистой. Конечно, лучше промыть носовые ходы слегка пересоленной жидкостью, чем сильно недосоленной, однако, еще в течение нескольких часов после процедуры может оставаться ощущения жжения, сухости, зуда.

Для приготовления раствора можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Если есть возможность, лучше приобретать морскую соль в аптеках. Такой продукт насыщен полезными минералами.

Как приготовить солевой раствор

Решив выполнять процедуры промывания, необходимо знать, как сделать солевой раствор правильно. На первый взгляд все, казалось бы, достаточно просто: нужно соль развести водой. Но, есть ряд моментов, которые следует учесть.

  1. Раствор должен быть определенной концентрации. С этим моментом мы уже разобрались прежде. Используется ли обычная или же морская соль для промывания носа, строго соблюдайте предложенные пропорции.
  2. Процедура выполняется только раствором необходимой температуры. Для того, чтобы добиться необходимого эффекта и не навредить слизистой носоглотки, температура раствора должна быть аналогичной температуре самой слизистой – приблизительно 36ºС. Допускается на 1-2 градуса меньше, но никак не больше.

В том случае, если будет использоваться слишком холодный раствор, слизистая охладится, что в дальнейшем может привести к снижению местного иммунитета. Если же температура окажется выше, чем нужно, это поспособствует расширению кровеносных сосудов. Как минимум, это приведет к заложенности носа, а в некоторых случаях – носовым кровотечениям.

Исходя из этого, раствор следует готовить непосредственно перед использованием, чтобы соблюдать необходимый температурный режим.

 

Можно готовить несколько вариантов раствора. Каждый из них используется в разных случаях – в зависимости от того, для кого именно и лечения какого заболевания он предназначен:

  1. При синуситах, воспалениях слизистой носа и горла можно приготовить для промывания и полоскания следующий раствор. На 1 литр кипяченой воды потребуется 2 ч. л. морской соли, которую нужно тщательно растворить.
  2. В 2-х стаканах кипяченой или отфильтрованной некипяченой теплой воды следует растворить 1 ч. л. морской соли.
  3. Можно приготовить очень концентрированный раствор соли, который может использоваться теми, кто вынужден находиться в очень пыльном окружении (например, на производстве). Для этого 2 ч. л. морской соли следует растворить в стакане воды. Часто использовать такой раствор нельзя, так как он быстро приводит к пересыханию слизистой, а это значительно снижает защитные функции местного иммунитета.
  4. При использовании в приготовлении раствора поваренной соли пропорции должны быть иными – с расчетом 1 ч. л. на 500 мл воды.
  5. Для промывания носа детям готовится менее концентрированный раствор. На стакан теплой воды потребуется треть или четвертая часть чайной ложки морской соли.

Иногда в готовый раствор можно добавить каплю йода. Такая жидкость обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему угнетается размножение патогенной микрофлоры, вымываются бактерии. Также можно использовать для приготовления солевой жидкости соду. Пропорция приблизительно следующая: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды на стакан воды. Особенно хорошо этот раствор помогает при гайморите.

Солевой раствор используется не только из-за того, что он является очень доступным. Все дело именно в его эффективности. Для изготовления большого количества аптечных средств, предназначенных для лечения ринитов и синуситов, используют все ту же соль. Правда, такие лекарства будут стоить значительно дороже.

Как правильно промывать нос солевым раствором

Прежде всего, запомните, что промывать нос можно только в том случае, если нет заложенности. Если такая проблема есть, нужно попытаться ее устранить с помощью сосудосуживающих капель для носа. Этот вариант подойдет только взрослым, так как детям в возрасте как минимум до 7-ми лет такие препараты противопоказаны.

Теперь, собственно приступим к описанию процедуры промывания:

  1. Возьмите небольшую емкость и наберите в нее раствор.
  2. Станьте над раковиной или тазом и слегка нагнитесь вперед.
  3. Поверните голову вправо, вдохните и задержите дыхание. Рот должен быть слегка приоткрыт.
  4. Носик чайника следует поднести к ноздре и наклонить. Раствор начнет литься в нос, вытекая из другой ноздри.
  5. Лейте раствор в течение 5 секунд.
  6. Прекратив, высморкайтесь, не зажимая при этом нос.
  7. Теперь поверните голову на другую сторону и выполните аналогичные действия.
  8. Необходимо сделать по 2 подхода промывания каждой ноздри.
нети пот

Промывание можно выполнять с помощью обычного шприца или груши для спринцовки. Но, лучше всего для этой процедуры подойдет нети-пот – специальный чайничек, используемый в очистительной практике джала-нети.

Как промыть нос солевым раствором в домашних условиях детям

Для начала приготовьте солевой раствор для промывания носа ребенку. Рецепт был описан выше. Особенности проведения процедуры зависят от возраста ребенка.

Грудничку промывание делают по следующей схеме:

  1. Положите ребенка на бок или спину. Главное, что голова должна быть повернута в сторону.
  2. Смочите в приготовленном растворе маленький ватный жгутик.
  3. Вставьте жгутик в правую или левую ноздрю и очень аккуратно сожмите носик. Это позволит капелькам раствора попасть в носовые ходы. После этого выньте ватку.
  4. С помощью аспиратора удалите лишнюю жидкость из носа и то же самое проделайте со второй ноздрей.

 

Для детей в возрасте 1 года промывание выполняется следующим образом:

  1. Положите ребенка на бок.
  2. Наберите в пипетку раствор.
  3. Закапайте в одну ноздрю (ту, которая выше) 3-4 капли раствора.
  4. Удалите лишнее из носового хода с помощью аспиратора.
  5. Положите ребенка на другой бок и повторите те же манипуляции с другой ноздрей.

Такая же схема подойдет и для двухлетнего ребенка. А в 3 года многим малышам уже можно объяснить последовательность действий.

Важные рекомендации и предостережения

Если вы решили очистить нос морской солью в домашних условиях, то вам необходимо знать о некоторых мерах предосторожности, чтобы не навредить себе:

  1. Обязательно соблюдайте правильное положение тела во время промывания. Необходимо голову держать в горизонтальной плоскости, наклонившись при этом корпусом вперед.
  2. При приготовлении солевого раствора тщательно соблюдайте пропорции.
  3. Чтобы не навредить слизистой носовой полости, вода должна быть оптимальной температуры – 34-36ºС.
  4. Напор воды не должен быть слишком большим.
  5. После промывания следует аккуратно, без усилия высморкаться, чтобы не создавать в носоглотке повышенное давление.
  6. Не промывайте солевым раствором нос слишком часто. В носовой полости имеется уникальная микрофлора, которая при вымывании очень тяжело восстанавливается. Результатом может стать снижение местного иммунитета и обильное выделение секрета. Человек становится более податливым к развитию респираторных заболеваний.

Есть некоторые противопоказания к промыванию раствором соли. Их не много, но все же:

  • Хронические воспалительные заболевания ушей.
  • Гнойные процессы в носоглотке.

При промывании возможно попадание инфекции через носослезный канал в уши, из-за чего возможно обострение хронических ушных болезней или среднего отита.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки - нажмите CTRL+D

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Линкануть

Вотсапнуть

Запинить

travuscka.ru

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях, рецепты

Все слышали о том, что полоскание горла или промывание носа солью помогают предотвратить многие сезонные простуды. Промывание носа солевым раствором в домашних условиях действительно является хорошим проверенным средством профилактики и даже лечения насморка, заложенности носа и других неприятностей. Такой безопасный метод актуален даже у маленьких детей и при беременности. О том, как сделать солевой раствор для промывания носа правильно, а также как промывать нос соленой водой у взрослых и детей, поговорим сегодня.

Зачем нужно промывать нос

Суть этого метода очень проста: раствор, постоянно вводимый назально, механически смывает с эпителия вирусы и бактерии, не давая им внедриться в слизистую оболочку дыхательных путей и вызвать воспаление.

Кроме этого, промывание носа соленой водой:

  1. Способствует увлажнению слизистой, не допуская ее пересыхания. Особенно это актуально зимой в сильные морозы, при начале отопительного сезона в помещениях, и летом, при активном использовании кондиционеров.
  2. Смывает не только микробы, но и частички пыли, сажи, фрагменты шерсти домашних животных и прочие загрязнения. Особенно актуально промывание носа для аллергиков и людей, работающих в грязных и пыльных помещениях.

Почему используется соленый раствор

Многие задаются вопросом, почему необходимо использовать именно соленый раствор? Все очень просто, все среды нашего организма обладают определенным градиентом «солености». Кровь, лимфа, слезы и другие жидкости нашего тела имеют в своем составе воду. Однако обязательно в составе этих жидких сред присутствует и определенное количество ионов натрия и хлора – попросту, соли.

Как правило, концентрация соли — натрия хлорида в жидкостях человеческого тела составляет 0,9 %. Именно поэтому подобная концентрация солевого раствора называется изотонической, то есть равной таковой в организме человека.

Виды соленых растворов

Как мы уже говорили, идеальной концентрацией, приближенной к естественной, является 0,9%-й изотонический раствор, но существуют и другие варианты. Как сделать правильный солевой раствор для промывания носа:

  • Для приготовления изотонического его варианта необходимо чайную ложку обычной поваренной соли развести в литре кипяченой воды. Также можно купить в аптеке готовый физиологический раствор, который обычно используется для внутривенных инъекций и капельниц. Именно такие «идеальные» жидкости используются для промывания носа при насморке у маленьких детей. Более концентрированные растворы у малышей могут вызвать пересушивание слизистой носа, а при обильном промывании – и нарушения водно-солевого баланса в организме.
  • У взрослых людей и детей старше 3 лет можно использовать так называемый гипертонический раствор. Такие инфузии имеют концентрацию свыше 0,9 %. Как правило, для приготовления гипертонических растворов берут от 2 до 8 чайных ложек поваренной соли на литр кипяченой воды. Такие варианты инфузий чаще используют при гнойных процессах в качестве вспомогательного средства. Концентрированный раствор соли помогает «вытягивать» гной и подсушивает воспаленную слизистую.
  • В солевые инфузии можно добавить несколько капель йода, эфирные масла пихты, эвкалипта, чайного дерева, а вместо кипяченой воды использовать отвары календулы, ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Это сделает процедуру более эффективной в плане борьбы с микробами и более приятной в плане ароматерапии.

Использование морской соли

Хотелось бы отдельно поговорить о морской соли. Многие считают, что раствор морской соли намного лучше и эффективнее обычного солевого из поваренной домашней соли. На самом деле морская соль, продающаяся в аптеках, по содержанию микроэлементов и других полезных веществ не намного богаче обычной столовой соли. Для производства морской соли используют морскую воду. В процессе выпаривания она теряет многие микроэлементы, например, йод или селен, поэтому воссозданный в домашних условиях соленый раствор лишь отдаленно напоминает изначальное сырье.

Поэтому если дома не нашлось пакетика морской соли, смело используйте обычную поваренную соль. Не стоит в простуженном состоянии специально бежать за ней в аптеку.

Как правильно промывать нос

Мы уже поговорили о том, как приготовить раствор для промывания носа. Теперь стоит обсудить, как правильно промывать нос соленой водой.

  • Сразу хочется отметить, что жидкость для промывания носа должна быть теплой – в идеале температуры, равной температуре тела. Горячий раствор может обжечь слизистую и чрезмерно расширить сосуды, вызвав экссудативный процесс. Холодный же снижает местный иммунитет слизистых и провоцирует нежелательный спазм сосудов.
  • Жидкость для процедуры лучше готовить на один раз или, в крайнем случае, использовать в течение суток. Ни в коем случае повторно не используют уже бывший в употреблении раствор.

Методики

Существует несколько методик:

  1. Капельное промывание или закапывание носа. Для этого используется обычная пипетка или пластмассовый шприц без иглы. Суть метода проста: несколько раз в день, в идеале каждый час, в обе ноздри закапывают по 3-5 капель раствора.
  2. Аэрозольное орошение или назальный душ. Суть этого метода в использовании специальных аптечных аэрозолей типа Аквамариса, Квикса, Мореназала и других. В последнее время детские врачи не рекомендуют использовать баллончики под давлением для промывания носа детям младше 3 лет. Считается, что струя аэрозоля выходит из таких баллончиков под избыточным давлением и может повредить нежные структуры детского носика и даже «протолкнуть» инфекцию выше: в пазухи и ходы. Смело можно использовать обычные пластиковые пульверизаторы от любых назальных капель. В емкость можно налить приготовленную смесь и как можно чаще «пшикать» ею в нос.
  3. Проточное промывание. Суть этой методики состоит в длительном непрерывном орошении носа и даже более глубоких структур – раковин, пазух, постоянной струей жидкости. Такая методика часто используется при сильном загрязнении носовых ходов, например, сажей после пожара. Также промывное дренирование носовых ходов используется в сочетанном лечении гайморитов или после травм и операций на носовой перегородке.

Интересен тот факт, что подобное промывание носа входит во многие практики йоги, где у каждого практикующего есть личный чайник с длинным носиком. Для использования проточного метода действительно можно использовать чайник с длинным носиком для промываний носа, спринцовку, а также большой пластиковый шприц без иглы или даже кружку Эсмарха.

Для такого способа необходимо наклонить голову набок над ванной или раковиной так, чтобы одна ноздря была выше другой. Именно в эту ноздрю и нужно вливать жидкость тонкой струйкой. Раствор пройдет через эту ноздрю, ее носовые ходы, пазуху и вытечет наружу через другую, нижнюю, ноздрю. Дышать в это время необходимо ртом, медленно и спокойно. Так поочередно нужно несколько раз промыть обе ноздри.

Особенности процедуры у детей

Промывание носа солью в домашних условиях – великолепное средство профилактики и лечения простудных заболеваний у детей разных возрастов, начиная с периода новорожденности. Многие мамы панически боятся промывать носик грудному малышу, опасаясь, что он захлебнется. На самом деле орошение носа и носовых ходов значительно облегчает младенцу жизнь, а строение носоглотки новорожденного препятствует захлебыванию.

Дети первого года жизни не умеют сами сморкаться, поэтому природой задумано, что слизь из носа ими просто проглатывается во время бодрствования или свободно стекает по задней стенке глотки во сне. Однако если ребенок простужен, слизи скапливается много, а в комнате жарко и сухо или у малыша температура, сопли становятся густыми. Такая слизь не стекает и не проглатывается и доставляет младенцу дискомфорт. Ребенок кашляет, плачет и плохо спит. Постоянное орошение помогает увлажнить слизистую носовых путей, механически смывает слизь и болезнетворные микроорганизмы, прочищает носовые пути и облегчает дыхание и сон малыша.

Важные условия процедуры у детей до года:

  1. Любые манипуляции таким маленьким детям обязательно должны быть согласованы с педиатром и назначены после осмотра ребенка.
  2. Солевой раствор для промывания носа ребенку должен быть только изотоническим – то есть 0,9%-й раствор соли или готовый физиологический раствор.
  3. Вода для приготовления средства должна быть кипяченая.
  4. Сама жидкость должна быть теплой – примерно равной по температуре 37-38 градусов.
  5. Не стоит использовать аптечные баллоны со средствами, лучше предпочесть пластмассовые пульверизаторы или пипетки с мягким закругленным концом.
  6. Нос орошать необходимо как можно чаще, обязательно нужно это сделать перед сном и кормлением.
  7. Промывать носик нужно в положении лежа со слегка приподнятой головкой.
  8. Малыш в это время не должен ничего сосать: ни бутылки, ни соски во рту быть не должно.
  9. Кашель и плач на промывание носа — абсолютно нормальная реакция младенца. Разумеется, эта процедура ему не нравится, о чем он активно сообщает родителям. Однако важно систематически проводить эту манипуляцию несмотря на недовольство ребенка. Постоянное промывание носа поможет избежать проникновения инфекции дальше в пазухи и дыхательные пути.
  10. После орошения носовых ходов нужно немного поносить малыша столбиком, это поможет ему проглотить разжиженную слизь.

Детям старшего возраста также необходимо промывать нос, особенно при повышенной температуре, сухом и теплом воздухе в комнате. С такими малышами уже можно договариваться и объяснять, что вы собираетесь делать и зачем это нужно. Важно понимать, что отказ ребенка от процедуры в случае болезни не является аргументом. Если это необходимо, манипуляция выполняется принудительно.

gaimorit-sl.ru