Почему у женщин часто меняется настроение — причины и что делать? Почему у женщин


5 причин, почему у женщин пропадает сексуальное желание – HEROINE

Женское либидо – лабиринт из домино, где каждая часть влияет на целое. Сексуальное желание может снизиться не только из-за стресса, сложностей с партнером или болезней. Есть другие причины, совершенно естественные для каждой женщины. Вот несколько факторов, которые влияют на твое либидо, и советы, как справиться с ними.

1. Беременность

Во время беременности на женское либидо влияет несколько факторов. Иногда это заблуждения о том, что секс может навредить ребенку. На самом деле, если нет противопоказаний, секс безопасен на всем протяжении беременности. Мы уже рассказывали, как улучшить интимную жизнь в этот период.

Еще один ошибочный стереотип – у всех беременных женщин сексуальное желание усиливается. Как отмечает эксперт по женскому здоровью Херес Росс:

Женщины часто не интересуются сексом и предпочитают, чтобы их держали, обнимали и целовали во время беременности.

Увеличение веса, скачки гормонов мешают женщинам чувствовать себя уверенно и раскрепощенно. Каждый триместр приносит совершенно новый набор обстоятельств, которые влияют на интимную жизнь. Не хотеть заниматься сексом во время беременности — нормально, главное, сохранять близость и доверительные отношения с партнером.

2. Послеродовой период

Послеродовой период наступает с момента рождения ребенка и до полного восстановления организма. Это не те пять дней, которые женщина проводит в роддоме, а гораздо больше – у всех по-разному в зависимости от особенностей организма.

Не нужно корить себя за то, что первые недели после рождения ребенка не чувствуешь сексуального желания. Вагине нужно время восстановиться, тебе нужен отдых, а вам с партнером нужно привыкнуть к новому статусу родителей.

Кроме того, «послеродовую менопаузу» может стимулировать грудное вскармливание. Лактация тоже влияет на либидо.

3. Боль во время секса

Болезненные ощущения во время секса могут возникать по разным причинам – сухость, инфекции, размер пениса партнера, аллергия на латекс, неудачная сексуальная позиция. Тревожность и депрессия тоже плохо влияют на твое самочувствие при половом контакте.

Если регулярно чувствуешь боль при сексе, стоит обязательно сказать об этом партнеру и поговорить с врачом, чтобы исключить болезни.

4. Пременопауза

Пременопауза – это постепенное снижение функции яичников. Оно наступает в среднем после 45 лет, у курящих женщин такие изменения могут начаться на пару лет раньше.

Первый признак пременопаузы – нарушение менструального цикла. Чаще всего выделения становятся менее обильными и нерегуляными, хотя могут, наоборот, стать сильнее и появляться чаще.

Переход к менопаузе сопровождается потливостью, бессонницей, эмоциональными перепадами – все это не способствует сексуальной активности. Кроме того, в организме замедляется выработка эстрогена и тестостерона.

По словам Херес Росс, у более 60% женщин снижается либидо в этот период, и более 30% вообще перестают заниматься сексом.

5. Менопауза

Во время менопаузы женское влагалище меняется. Потеря эстрогена может вызвать атрофию вульвы и сделать секс невозможным.

Эксперт советует использовать гормональную терапию во время менопаузы. Дополнительный эстроген и другие препараты помогут организму справиться с физиологическими изменениями и улучшат эмоциональное состояние женщины.

Что делать

Как видишь, большинство перечисленных причин вполне естественны и случатся с каждой из нас. Ты можешь подготовиться к ним психологически и снизить влияние физиологии на твое либидо.

По словам эксперта, 40% женщин не делятся проблемами с отсутствием влечения со своим врачом или партнером. Они переживают сложности в одиночку, что может только усугубить ситуацию.

Самый главный совет при любых изменениях в сексуальном желании, который дает Росс, — общаться со своим партнером.

Говорить о чувствительных сексуальных вопросах может быть трудно, но это может помешать нормальной близости, если вы этого не сделаете, – подчеркивает эксперт. — Чем больше ваш партнер получает информации о том, почему у вас снижается либидо, тем легче ему будет поддерживать и помогать в поиске вариантов лечения, ведущих к здоровой сексуальной жизни.

Самый здоровый и естественный метод стимулировать сексуальное влечение женщины – наладить близкую эмоциональную и физическую связь с партнером. Хорошее понимание со своим мужчиной – лучшая прелюдия.

Бывали ли у тебя проблемы с сексуальным желанием, и как ты с ними справлялась?

heroine.ru

Почему у женщин идут месячные? Описание биологического процесса гормональной деятельности организма женщины

К сожалению, месячные для многих женщин сравнимы с мукой. Несмотря на то, что это важный физиологический процесс. Его часто сопровождают болезненные ощущения, раздражительность и слабость. Но благодаря такому сложному процессу нашего организма мы можем зачать, выносить и родить ребенка.

Физиология процесса

Далеко не каждая девушка знает о том, почему у женщин идут месячные. Не секрет, что менструальные выделения являются отражением внутреннего состояния здоровья.

Месячные начинаются у девочек в возрасте 11-13 лет. Первые выделения нерегулярны и носят необильный характер. Средняя продолжительность колеблется от 3 до 5 дней. Первые дни можно наблюдать обильные выделения, которые уменьшаются уже к третьему дню.

Стоит отметить, что менструация может проходить как безболезненно, так и сопровождаться неприятными ощущениями внизу живота.

Особенности организма

Женская матка представлена в виде пустого мешочка, расположенного в области низа живота. У нее имеются две фаллопиевы трубы, примыкающие к яичникам, которые хранят определенный запас яйцеклеток. В них, в свою очередь, расположены женские хромосомы, которые при слиянии со сперматозоидом провоцируют зарождение нового организма.

Как известно, девочкам с самого рождения дается определенный набор яйцеклеток. Именно поэтому можно понять, почему у женщин идут месячные. Яйцеклетка проходит через фаллопиеву трубу по направлению к матке. Данный период принято называть овуляторным циклом. В этот момент женщина может забеременеть. Если состоялась встреча сперматозоида с яйцеклеткой, то они образуют зиготу, которая перемещается в область матки.

Если же процесс оплодотворения не наступил, то слизистый слой матки отторгается и выходит вместе с месячными.

К сожалению, во время менструации, девушка может испытывать изменение психологического состояния. Чаще всего оно сопровождается плаксивостью, раздражительностью и вспыльчивостью.

В такой период в женском организме происходит гормональный всплеск. Могут проявляться признаки сонливости, вялости, тошноты, высыпаний на коже и даже диареи. Неприятный факт, но у некоторых девушек за несколько дней до начала менструального цикла можно наблюдать появление прыщей и угрей.

Особенно молодые девочки часто задаются вопросом о том, почему у женщин идут месячные. Некоторые тяжело переносят этот период, так как он бывает болезненным и сопровождается бурными эмоциональными всплесками. Но, каждая из нас должна понимать, что данный процесс задуман природой и необходим для зарождения новой жизни.

Для чего нужны месячные

Главная задача менструального цикла заключается в том, чтобы подготовить тело и организм женщины к предстоящей беременности.

Считается, что после завершения месячных в организме женщины происходит целый ряд положительных изменений:

  1. В головном мозге начинается активная выработка гормона гонадолиберина, который впоследствии подает сигнал к стимуляции фолликулов. Затем фолликул развивается с яйцеклеткой.
  2. Дополнительно происходит выработка женского гормона – эстрогена. Он необходим для регенерации слизистой оболочки матки.
  3. Спустя две недели наступает лютеиновая фаза, а эстроген в крови начинает снижаться.
  4. Когда фолликул лопается, яйцеклетка выходит из яичника в маточную область и ожидает процесса оплодотворения. Затем ткани под действием гормона эстрогена и прогестерона превращаются в желтое тело. Если зачатие не произошло, то уровень гормонов естественным образом снижается, а слизистая маточной области начинает разрушаться. Приходят очередные месячные, согласно продолжительности вашего менструального цикла.

Вот такой сложный процесс происходит в организме женщины каждый месяц для подготовки к будущей беременности и вынашиванию малыша.

Менструация во время беременности

Если произошло оплодотворение, то почему у женщин идут месячные? Месяц, следующий за наступлением беременности, сопровождаемый кровянистыми выделениями нельзя называть менструальным циклом. В период после оплодотворения необходимо максимально осторожно относиться к изменениям в своем организме. И ни в коем случае не пренебрегать обращением к гинекологу.

Если женщина беременна, почему идут месячные? К сожалению, чаще всего этому явлению способствуют патологические процессы в организме будущей матери. И если вовремя не обратиться к лечащему врачу, то может наступить отслоение плодного яйца, которое в результате может привести к выкидышу.

Чаще всего выделения происходят из-за недостаточного количества гормона прогестерона. Также причинами развития такого состояния могут быть патологии развития плода, внематочная беременность и плохое прикрепление к слизистой оболочке матки.

Сильные боли

Болезненные ощущения внизу живота могут начать беспокоить женщину за несколько часов до начала менструального цикла. Боль может длиться в течение всего первого дня, следующего за началом месячных. На сегодняшний день, тяжело ответить: почему у некоторых присутствует дискомфорт в этот период, у остальных отсутствуют неприятные ощущения.

Боль можно охарактеризовать, как спазмы, за которыми может следовать: тошнота, мигрень, слабость и диарея. Все эти состояния принято считать нормой, но если характер дискомфорта и количество выделений значительно изменилось, то лучше обратиться к врачу.

Длительная менструация

Почему у женщины долго идут месячные? В период полового созревания и климакса возможны гормональные перестройки, которые оказывают немалое влияние на продолжительность менструального цикла. Чаще всего причина кроется в эстрогене. Несмотря на отсутствие дискомфорта в такие периоды, необходимо обращение к гинекологу для выявления причины.

К сожалению, вопрос о том,почему часто идут месячные у женщин, также требует обязательной консультации специалиста. Вызвано такое явление может быть маточными кровотечениями и прочими неприятностями. Определить точную причину и поставить диагноз может только квалифицированный специалист. А вы в свою очередь, должны своевременно посещать гинеколога и не пускать решение проблемы на самотек. Ведь от вашего здоровья зависит рождение будущего ребенка.

fb.ru

Почему у женщин месячные? — Все важные вопросы о месячных

Оглавление страницы:

Менструация является неотъемлемой частью жизни женщины репродуктивного возраста. Ее наличие и регулярность свидетельствуют о том, что органы репродуктивной системы функционируют стабильно, а ее отсутствие является фактором, на который следует обратить повышенное внимание.

Некоторые представительницы прекрасного пола обладают недостаточными представлениями о том, почему у девушек идут месячные – это становится причиной незапланированных беременностей и небрежного отношения к состоянию своей репродуктивной системы. Знание механизма возникновения менструальных кровотечений может помочь вовремя заметить отклонения в работе детородных органов и своевременно обратиться к врачу.

Механизм появления месячных

Внутри матка выстлана эндометрием – слизистым слоем, который в разные фазы цикла имеет разную толщину. Как правило, с момента овуляции он начинает быстро расти и через 12-14 дней достигает размеров 1 – 1,2 см. Если беременности нет, то мозг отдает яичникам сигнал прекращать выработку прогестерона и начинать активное продуцирование эстрадиола.

Под влиянием перестройки гормонов эндометрий отторгается от стенок матки. Две трети объема биологического материала реабсорбируются организмом, остальная часть – выходит через половые пути.

Если зачатие состоялось, то у девушки происходит задержка месячных, которая прекращается только после рождения ребенка.

Первое появление менструации

Первичное менархе появляется в возрасте 12 – 14 лет. Это означает, что у девочки-подростка стал вызревать доминантный фолликул с яйцеклеткой и она потенциально готова к наступлению беременности. Первые месячные чаще всего идут нерегулярно, между ними могут быть перерывы в несколько месяцев.

Подобные колебания связаны с естественными изменениями гормонального фона. Через год цикличность менструальных кровотечений приходит в норму и становится устойчивой. В течение последующей жизни будут промежутки времени, когда месячные снова станут нерегулярными в силу естественных причин: период после лактации и период пременопаузы.

Причины раннего появления менструации:

  • Жаркий климат. Гинекологи отмечают, что у девочек, проживающих в странах с тропическим климатом, менархе может начинаться с 9 лет.
  • Сильные психоэмоциональные перегрузки ребенка: неблагополучная обстановка в семье, шоковое состояние, сильный стресс, связанный с пребыванием в угрожающей для жизни и здоровья обстановке.
  • Дисфункция гипоталамуса и гипофиза – именно они ответственны за запуск механизма созревания яйцеклетки и, как следствие, появления месячных.
  • Ускоренное физическое развитие ребенка. Если девочка заметно обгоняет своих сверстников, то это может стать причиной того, что менструальный цикл у нее начнется раньше.

Причины позднего появления менструации:

  • Патологией считается наступление первого менархе позже 15 лет. Однако врачи отмечают, что отсрочить появление вторичных половых признаков может холодный климат.
  • Дисфункция органов эндокринной системы. Замедлять процессы созревания яйцеклетки могут сбои в работе яичников и коры надпочечников.
  • Недостаток веса. Речь идет о состоянии, близком к дистрофии. Организм сосредотачивает все свои ресурсы на поддержании жизненно важных процессов и половое созревание, как и наступление менархе, откладывается на более поздние сроки.
  • Тяжелые инфекционные заболевания, перенесенные в детстве. К ним относят скарлатину, паротит (свинку), ветряную оспу, краснуху.
  • Частые изнурительные тренировки. Позднее начало менструаций характерно для девочек, которые серьезно занимаются спортом.

Длительность менструации: норма и патология

В течение репродуктивного периода продолжительность кровотечений может меняться, поэтому даже у одной и той же женщины не всегда есть четкий ответ на вопрос сколько дней у нее обычно идут месячные. В норме они должны длиться от 3 до 6 суток, но есть ряд факторов, которые могут повлиять на объем выделений:

  • Рождение ребенка. Многие женщины замечают, что после родов характер менструаций меняется. Это связано с кардинальной перестройкой гормонального фона.
  • Употребление препаратов, содержащих в своем составе эстрогены. Передозировка синтетических аналогов этого гормона может стать причиной обильного кровотечения, которое не пройдет самостоятельно за 6 суток.
  • Сильный стресс. Может привести к тому, что менструация станет скудной и будет прекращаться в тот же день, что и наступила.
  • Сильные физическое нагрузки во время начала месячных. Провоцируют удлинение срока кровотечения.

Большинство имеет стабильный период кровотечения. Гораздо сложнее ответить на вопрос о том, сколько длятся месячные у девушек, имеющих патологии свертываемости крови, потому что в этом случае каждый цикл продолжительность кровянистых выделений (как и их интенсивность) может меняться. Например, если пациентка, страдающая тромбофилией, на начало менструации проходит курс лечения, связанный с разжижением крови, то критические дни могут продлиться гораздо дольше, чем обычно.

Почему во время месячных возникает боль?

Дискомфорт в первый день менструации – явление довольно распространенное. В норме в нижней трети живота ощущается тяжесть, чувство давления, распирания. Это происходит из-за обильного прилива крови к малому тазу. Если в области гениталий есть выпуклые родинки, то в первые несколько часов можно отметить их незначительное набухание, которое также связано с приливом крови.

Ненормальным считается появление сильной боли режущего и колющего характера, которая возникает по нескольким причинам:

  • Эндометриоз – разросшийся эндометрий под воздействием гормонов начинает отторгаться, но из-за того, что он занимает гораздо большую площадь, процесс его изгнания из полости матки сопровождается острой болью.
  • Эндометрит – при воспалении слизистой оболочки менструация может сопровождаться тянущими ноющими ощущениями в нижней трети живота.
  • Аномалии строения матки (например, двурогая матка)
  • Наличие множественных рубцов на теле матки или на шейке матки. В этом случае боль возникает из-за образования сгустков, которым отток из органа затруднен.
  • Опухоли матки (как доброкачественные, так и злокачественные)
  • Варикозное расширение вен в полости большого или малого таза. Помимо боли в этом случае девушка во время месячных ощущает сильную тяжесть, которая усугубляется при длительном стоянии на одном месте.

Болевой синдром на протяжении всего репродуктивного возраста может быть различным. Часто бывает так, что после первых родов он исчезает, а после вторых – появляется снова. На интенсивность боли может повлиять гормональное лечение, но, как правило, кардинальные перемены происходят только после появления ребенка.

Менструация и беременность

Распространено мнение о том, что во время месячных забеременеть невозможно. Однако оно не соответствует действительности. Казалось бы, происходит отторжение эндометрия, а до следующей овуляции еще 2 недели – откуда взяться беременности? Действительно, если у женщины в норме гормоны, то зачатие в этот период не состоится.

В зоне риска находятся пациентки с высоким уровнем эстрадиола, который провоцирует созревание яйцеклетки намного раньше срока. В этом случае месячные не защитят девушку, и она окажется беременна. Именно поэтому врачи отмечают ранние овуляции (на 7 – 10 день цикла), когда сперматозоиды, попавшие внутрь во время месячных, могут быть еще способны оплодотворить яйцеклетку.

Некоторые женщины уверены в том, что все спермии выходят наружу вместе с кровью, однако следует знать, что немалая их часть благополучно доберется до фаллопиевых труб, где спокойно дождется наступления ранней овуляции.

Месячные и секс

Гинекологи не рекомендуют интимную близость во время менструации, даже если планируется использовать презервативы для защиты от возможной инфекции. Во время секса свободный отток кровянистых выделений нарушается – это может стать причиной образования сгустков крови, которые не выйдут из полости матки и положат начало развитию эндометриоза.

Кроме того, слизистые оболочки половых органов во время месячных отечные и гиперчувствительные – близость может доставить женщине дискомфорт, а прикосновение полового члена к отекшей шейке матки становится причиной возникновения болей.

Чтобы избежать риска инфекционного заражения, заброса крови и появления болевых ощущений, следует повременить с интимной близостью до того момента, пока кровотечение не закончится.

Метки: женское здоровье

zdorova-krasiva.com

Почему у женщин часто меняется настроение

У каждой представительницы женского пола бывают ситуации, что ее чудесное расположение духа, когда она радуется и смеется, сменяется слезами и злостью. В такие моменты обычно принято говорить о резком перепаде настроения, но психологи утверждают, что это всего лишь череда эмоций, нормальная реакция на смену событий. Скорость изменения настроения зависит от характера девушки. О перепадах специалисты говорят лишь в тех случаях, когда настроение меняется мгновенно без особых причин, чаще в худшую сторону.

Причины перепадов настроения

Психологи выделяют несколько причин частой смены женского настроения:

  1. Скачки гормонов в организме. Чаще всего наблюдаются во время овуляции, менструации или менопаузы;
  2. Эмоциональная усталость. В условиях современного темпа жизни женщина должна все успевать. На ее плечах находится семья, работа, покупки. Времени на отдых практически не остается;
  3. Стресс, который продолжается длительное время.
Влияние физиологического цикла и внешних факторов на частую смену настроения

Женский цикл имеет огромное влияние на настроение. Существует такое понятие, как предменструальный синдром, который характеризуется плаксивостью, повышенной раздражительностью, вспыльчивостью. Все это происходит из-за гормональных изменений, происходящих в женском теле. Яйцеклетка осталась не оплодотворена и выходит из организма. Любая женщина, независимо от того, хочет она иметь детей или нет, на подсознательном уровне готовилась стать матерью, а этого не произошло. В овуляционный период женщина хорошеет, расцветает, у нее отличное состояние.

На перепады женского настроения влияют и такие внешние факторы, как погодные условия. Весной и осенью, когда постоянно идут дожди, недостает солнечного света, женщина может впасть в депрессию. Лунные фазы тоже имеют влияние на состояние женщин. Считается, что на растущую луну силы прибавляются, настроение улучшается. На убывающую луну, напротив, происходит упадок сил.

Как справиться с перепадами настроения

Чтобы справиться со своими эмоциями, женщинам надо попытаться следовать советам психологов:

  1. Когда девушка понимает, что ее настроение начинает резко меняться, ей необходимо сменить род деятельности, то есть заняться чем-то другим, тем, что ее не раздражает;
  2. В момент гнева надо постараться остаться в одиночестве хотя бы на несколько минут, чтобы успокоиться и не наделать глупостей;
  3. Если подкатывает волна негативных эмоций, можно попить воду маленькими глотками или попробовать делать дыхательные упражнения;
  4. Занятия спортом помогут снять напряжение;
  5. Ароматерапия успокаивает и расслабляет;
  6. Надо наполнить свою жизнь яркими красками – ходить на концерты, ездить путешествовать, найти хобби;
  7. Чтобы справиться с эмоциями, гневом и яростью, женщине необходимо общение с приятными ей людьми – подругами, коллегами, родственниками;
  8. При желании, можно записаться на прием к психологу и вместе с ним составить индивидуальную программу борьбы с перепадами настроения.

Рекомендуем прочитать — Почему женщины изменяют мужчинам — психология и главные причины

Если женщина будет знать, как она сможет справиться со своими эмоциями, как бороться с перепадами настроения, она сможет сделать легче свою жизнь и жизнь своих близких.

pristor.ru

Почему у женщин депрессия бывает в 2 раза чаще, чем у мужчин

Что такое депрессия

Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, ей страдают больше 300 миллионов человек. По словам представителя Всемирной организации здравоохранения, в России около восьми миллионов больных депрессией. Правда, немногие знают, что это такое.

Слово «депрессия» растиражировано, но каждый под этим понятием понимает что-то своё. Чаще всего депрессией называют просто плохое настроение или хандру, которая одолевает осенью или зимой.

Но на самом деле это тяжёлое состояние, при котором человек постоянно находится в подавленном настроении. Дополняют его нарушения сна и аппетита, чувство тревоги и вины. Иногда человек впадает в апатию: не может работать и даже выполнять какие-то мелкие бытовые действия (почистить зубы, например, или сходить в магазин). У больных депрессией высок риск суицида, она приводит к инвалидности и снижает качество жизни.

Это значит, что депрессию надо лечить. Но наше отношение к психическому здоровью пока оставляет желать лучшего.

Почему мы говорим именно о депрессии у женщин

Психическим заболеваниям подвержены оба пола, и мужчины тоже могут болеть. Но женщины страдают от депрессии чаще мужчин: 8,5% женщин по сравнению с 4,7% мужчин.

Значительный разрыв — почти в два раза. Откуда он берётся, никто точно не знает. Впрочем, никто точно не знает, почему вообще появляется депрессия. Учёные подозревают, что виноваты гормоны, наследственность, травмирующие обстоятельства жизни. Насчёт того, почему женщины болеют чаще, тоже есть несколько теорий.

Потому что у женщин особенный гормональный фон

Когда речь заходит о женском настроении, много у кого появляется желание списать всё на физиологию и пресловутый ПМС, от которого все беды. Гормональные колебания действительно влияют на настроение: до полового созревания частота заболеваний у детей разного пола не различается, зато после него девушки начинают болеть чаще.

Депрессию нельзя списать только на менструальный цикл: она длится дольше стандартного цикла, на неё влияют многие факторы. Но физиология явно не осталась в стороне.

Потому что женщины могут рожать

На статистику заболеваемости влияет и чисто женский вариант депрессии: послеродовая. Речь не про банальную усталость и недосып, которые испытывают, наверное, все родители, а про затяжное состояние со всеми признаками депрессии, которое появилось именно после родов. По данным Национального института психического здоровья (NIMH), у 10–15% женщин развивается послеродовая депрессия.

Потому что женщины живут хуже

Можно сколько угодно спорить о том, кому тяжелее приходится: женщинам или мужчинам. Но в целом в мире женщины часто живут беднее, у них ограничен доступ к ресурсам, в том числе и к здравоохранению. В развитых странах женщины нередко испытывают двойную нагрузку: и на рабочем месте, и дома, выполняя домашние обязанности.

Женщины чаще сталкиваются с депрессией на руководящих постах, как выяснили в Техасском университете. Исследователи предполагают, что это связано со стереотипами: женщинам приходится их преодолевать, когда они получают высокую должность, в то время как мужчины реже сталкиваются с предвзятым отношением на работе.

Женщины чаще подвергаются насилию. По данным ВОЗ, в течение жизни каждая третья (!) хотя бы раз испытала на себе физическое или сексуальное насилие. Любой такой эпизод может стать пусковым фактором для депрессии.

Потому что так принято

Считается, что женщины реагируют на всё, что с ними происходит, намного ярче, чем мужчины. Поэтому они больше внимания уделяют своим чувствам и дают им выход.

Как говорит психотерапевт Ольга Попова, во многих семьях считается, что мальчика необходимо учить сдерживать эмоции, не проявлять, подавлять их. Его учат быть сильным, учат рассчитывать в трудных ситуациях только на себя, не жаловаться на плохое самочувствие и обстоятельства жизни, так проявляя силу своего характера.

Интересно, что до конца прошлого века считалось, что депрессия у мужчин — это крайне редкое явление. Последние исследовательские данные говорят об обратном: депрессия достаточно распространённое явление и среди мужского населения Земли.

Ольга Попова, психотерапевт

Чем женская депрессия отличается от мужской

Общие признаки заболевания одинаковы у обоих полов. Различие в деталях.

Женщины заболевают физически

По словам Ольги Поповой, у женщин депрессия имеет выраженный соматический компонент и маскируется под самые разные болезни тела: сердечно-сосудистые, репродуктивные, неврологические, гастроэнтерологические и другие заболевания. Поэтому пациентки обращаются к разным врачам, а до психотерапевта доходят в последнюю очередь.

Часто депрессия начинается после стресса, проявляясь сперва слабостью, недомоганием, головной болью, головокружениями, нарушениями сна и аппетита. Такая смазанная картина приводит к тому, что женщины даже не подозревают, что это именно депрессия, а не «авитаминоз» или что-то подобное.

Женщины чувствуют тревогу

У женщин к депрессии часто присоединяются другие психические расстройства, каждое из которых само по себе требует лечения. Например, тревожность. Женщина начинает предчувствовать угрозу, неопределённую опасность. Её преследует страх неудачи на работе или в личной жизни. Она становится очень беспокойной и сильно переживает за жизнь, здоровье своих родных и близких, за их благополучие.

Часто во время приступа тревога сочетается с учащённым сердцебиением, болями в сердце, головокружением, ощущением нехватки воздуха, тошнотой и спазмами в животе. На фоне этого сниженное настроение остаётся незамеченным.

Ольга Попова

Окружающим трудно понять, почему человек постоянно беспокоится — ведь объективных причин для тревоги нет. Поэтому нередко больные тревожными расстройствами люди решают, что сами себя накручивают, и к общим проблемам добавляется ещё и чувство вины за собственное состояние.

Как отмечает психотерапевт, в клинической картине у мужчин на первый план скорее выйдет не тревога, а с трудом контролируемая агрессия, злость и раздражение.

У женщин нарушается пищевое поведение

Нарушение пищевого поведения — это тоже признак именно женской депрессии.

Женщина вдруг начинает страдать приступами переедания (булимией), пытаясь с помощью еды справиться со своими негативными эмоциями и чувствами: тревогой, страхом, обидами, разочарованием, раздражением, грустью, скукой и так далее. Она именно заедает свои проблемы и переживания, когда берёт ещё один кусочек торта, ещё одно пирожное, игнорируя отсутствие голода. Растёт вес, а это превращается в отдельный источник беспокойства, отчаяния и грусти.

Реже при депрессии может развиться анорексия — отказ от еды.

Как распознать депрессию

Основные симптомы депрессии не отличаются у мужчин и женщин, и вот по каким признакам её можно заподозрить.

  1. Постоянная грусть, чувство отчаяния, безнадёжности.
  2. Постоянное чувство вины.
  3. Потеря интереса к вещам и занятиям, которые раньше нравились.
  4. Проблемы со сном: бессонница или, наоборот, сонливость.
  5. Невозможность сконцентрироваться.
  6. Непонятные боли, у которых не удаётся установить причину.
  7. Изменение аппетита: потеря вкуса и чувства голода или, наоборот, постоянное желание что-то пожевать.
  8. Суицидальные мысли.

Что же делать с депрессией у женщин

Депрессия — это депрессия, и не так уж важно, какого пола заболевший человек. Поэтому и лечится она одинаково у мужчин, у женщин и даже у людей, которые не определились с гендером.

Лечение можно условно разделить на два метода: фармакологический (с таблетками) и психотерапевтический (со специалистом). На самом деле один метод редко работает без другого: препараты хорошо выводят из депрессии, но они не учат справляться с её возвращением и не объясняют, как жить с разными проявлениями болезни.

Ольга Попова отмечает, что важно помнить о серьёзности и опасности депрессии, которая умеет входить в жизнь незаметно и постепенно. Со временем она утяжеляется и без лечения стирает всю радость и краски жизни, увеличивает тревогу, грусть, отчаяние и отнимает последние силы.

Советы близких наподобие «тебе нужен роман», «роди ребёнка, и всё пройдёт», «купи себе новое платье», «сходи к косметологу» не помогут. К сожалению, они могут привести к ухудшению.

Ольга Попова

Лучшим советом будет предложение обратиться к врачу-психотерапевту и помощь в поиске такого врача.

Читайте также

lifehacker.ru

Почему у женщин нет бороды и усов? | Мы объясним всё

Если вы мужчина, то нередко вам приходится бриться, для того чтобы ваше лицо было гладким и приятным на ощупь, и бывает мы задаем сами себе вопрос, «Почем у женщин нет бороды и усов?». Мы постараемся вам это объяснить!

Возникновение волос у людей регулируется половыми железами. Мужские гормоны заставляют волосы на лице расти быстрее, а на голове медленнее. Что касается женщин, то их гормоны работают в противоположном направлении — волосы на голове растут быстро, а на лице либо совсем не растут, либо растут совсем незаметно.

У женщин нет усов и бород, так как гормоны, находящиеся в их организме, подавляют рост нежелательной растительности на лице.

Тогда возникает справедливый вопрос, почему гормоны мужчины влияют на рост усов и бороды? Ответить на него нам поможет история эволюции человека.

В древние времена борода могла служить как знаком отличия от противоположного пола, так и показателем превосходства над другими мужчинами. Если у мужчины была жиденькая бороденка, то у него было меньше шансов на овладение партнершей, чем у мужчины с большой густой бородой. Так как большие бороды на неком животном уровне сообщали самкам о том, что самец здоров, нормально развит, с его гормонами всё в порядке и от него может получиться здоровое потомство.

Первые волоски на месте усов, у мальчиков начинают проклевываться в период начала полового созревания, при переживании гормонального взрыва. А женщины и лица с какими-либо нарушениями в гормональном фоне, обычно, ни усов, ни бороды не имеют.

Но из каждого правила бывают и исключения, например существуют женщины с бородами, которые обычно выступают в цирках, их организм вырабатывает не тот тип гормонов. Хотя, и в обычной жизни, нередко, мы можем встретить женщин и девушек с усиками, это уже больше относится к внешним факторам, с которыми сталкивается наш слабый пол, такими как стрессы или плохая экология.

Если вы нашли ошибку, выделите фрагмент текста с ней и нажмите Shift + E или нажмите тут , для того что бы информировать нас!

Советуем почитать:

wexplain.ru

Почему у женщин идут месячные

Для чего девушкам нужна менструация?

Когда у девушки месячные случаются впервые, всплывает вопрос: зачем они вообще нужны, и как быть дальше? Основы женской физиологии необходимо знать не только девушкам, но и мужчинам. Они, как будущие мужья и папы, должны объяснить ребёнку и подготовить дочку к этому этапу.

Что такое менструация?

Вопрос «что такое месячные и зачем они нужны» довольно интересный и неординарный. Месячные – это доказательство того, что женский организм функционирует, готов к беременности и родам. В среднем, репродуктивная функция даёт о себе знать у девушек возрастом от 11 до 15 лет, но это совсем не значит, что пора рожать и девушка полностью готова к материнству. Месячные свидетельствуют о физиологической готовности, а есть ещё важные психологические аспекты, осознание всей ответственности за рождение, и воспитание малыша.

Для начала, можно вспомнить предмет Биологии в школе. Там подробно описывается, что с момента как наступила менструация, девушка способна к деторождению. Каждый месяц, оболочка матки (эндометрий) приобретает более рыхлую и мягкую консистенцию. Таким образом, она готовится к встрече со сперматозоидом. После оплодотворения яйцеклетки, комфортное пребывание будущего малыша обеспечено.

Яйцеклетка может находиться в трубе матки до 48 часов. Если за время овуляции оплодотворения не произошло, то через 2 недели происходит обновление эндометрия.

Некоторые женщины перед месячными испытывают жуткие боли. Одной из их причин может быть отслойка эпителия. Его остатки смываются месячными и выходят в виде сгустков крови. Это необходимая фаза для подготовки матки к следующему разу. Такой процесс будет повторяться до тех пор, пока в один день месячные не пойдут, а тест покажет 2 полоски. Яйцеклетка сливается со сперматозоидом в маточной трубе и эмбрион направляется в матку. Там он успешно закрепится к стенке матки и продолжит развитие. Организм каждый месяц готовится к такому событию и если оплодотворение не происходит, все начинается по-новому с новым менструальным циклом.

Природа создала мужчину и женщину, они нужны друг другу. Это элементы, не способные к существованию и размножению по отдельности.

Достаточно вспомнить всеми любимый старый фильм «Возвращение в голубую лагуну». Мила Йовович наглядно показала, зачем месячные приходят и чего от них ждать. Девушка, живущая далеко от цивилизации, увидев кровь, инстинктивно поняла, что это нормально и сразу после этого у неё родился малыш. Интересно, что менструация у женщин западных стран начинается немного позже, чем у остальных. Это обусловлено климатом, питанием и образом жизни.

Что говорит общество?

В обществе друзей и знакомых говорить про месячные неприлично. Зачем месячные обсуждать? Однако рекламу прокладок и обезболивающих таблеток, с которыми любая менструация станет незаметной, всё чаще можно увидеть в паузах любимых сериалов. Естественно, ни одна женщина не афиширует начало «критических дней», но в женской компании частенько обсуждают подобные проблемы. Например, у кого-то болезненная менструация, обильная или, наоборот, скудная. У всех женщин критические дни разные и это напрямую связано со строением половых органов, здоровьем.

Кроме научного обоснования, есть предназначение женщины «от Бога» и церковь по-своему говорит о женщине в день менструации. В древние времена считалось, что девушке нельзя приходить в храм, и даже переступать порог его двора, если у неё менструация. Как говорят служители Бога, женщина «грязная».

Когда-то считалось, что месячные – это искупление грехов. Чем реже и безболезненнее они проходят, тем менее она грешна. В эти дни нельзя было пользоваться услугами парикмахера, совершать магические обряды и заниматься консервированием и много чего «нельзя». Конечно, все это глупости. Чем реже у женщины месячные или их нет совсем, это означает одно – нужно немедленно идти к врачу.

Сегодня у общества более лояльный и современный подход. Менструация – это не более чем физиологическая особенность женщин. Время, когда заканчивается один цикл и начинается новый. Считается, что незачем сравнивать месячные с грехами, но отношение церкви осталось неизменно.

В обществе сложились новые оригинальные версии, зачем месячные нужны:

  • для доказательства репродуктивности женщины;
  • как доказательство отсутствия или наличия беременности;
  • для очищения матки;
  • доказательство угрозы срыва уже состоявшейся беременности;
  • нестандартная мажущаяся менструация – сигнал о возможной болезни.

Зачем нужны «красные дни», на первый взгляд вопрос глупый. Но если задуматься, для чего они нужны, то можно осознать, насколько менструация важна. Её роль в жизни женщины незаменима. Начиная от здоровья женщины по гинекологической линии, заканчивая планированием беременности. Ведь ни один врач не определит точно, когда у женщины овуляция, при отсутствии регулярных месячных. Вот зачем со школьной скамьи всех девочек приучают вести календарь. В нём они должны отмечать кружочком начало и конец месячных.

Отсутствие месячных

Ни одна из представительниц прекрасного пола, не радуется, когда менструация не наступает вовремя. Конечно, кроме тех, кто мечтает о малыше. Их отсутствие не обязательно говорит о болезни, опасности или беременности. Отсутствие в срок месячных может быть сигналом бурной жизненной деятельности или же наоборот.

Есть масса случаев, когда под влиянием психических расстройств «критические дни» могли начаться позже или раньше. На женский, и без того ослабленный экологией, организм могут влиять:

  • физические нагрузки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • перемена климата;
  • стрессовые ситуации.

Часто врачи констатируют такой факт, что нерегулярная половая жизнь может создавать гормональные сбои и сдвигать день наступления месячных.

Женщина от рождения не должна задавать себе вопросов: «Зачем нужны месячные?». Гораздо приятнее наслаждаться молодостью и периодом, когда женщина беременеет и рождает малыша. В этом мире всё устроено закономерно и каждое проявление необходимо для организма.

Это интересно. На самом деле, вопросом, зачем нужны месячные, интересовались издавна. У некоторых племён считалось, что это знак свыше. С момента наступления месячных женщина становится взрослой, самостоятельной, готова к половой жизни. Девушке разрешали одевать одежу и украшения для взрослых.

Почему у девушек идут месячные?

Месячные (или менструация)– представляют вытекание менструальной крови из влагалища. Это физиологически нормальное состояние женского организма. Выделение крови может проходить безболезненно или сопровождаться дискомфортом, болью внизу живота и в пояснице. Рассмотрим подробно, почему у девушек идут месячные, и какие процессы вызывают появление менструаций.

Первые месячные

Первые месячные начинаются у девочек в подростковом возрасте (11 – 13 лет). Во время первых менструаций количество выделений может быть скудным. В подростковом возрасте месячные могут отсутствовать один или два месяца.

Количество дней, когда кровь вытекает из влагалища, составляет 3, 4 или 5 (в зависимости от физиологической наследственности). При этом первые два дня кровь вытекает достаточно сильно, после её количество уменьшается. На 4-й и 5-й день это уже скудные выделения, больше похожие на мазки.

Выделения крови могут проходить без боли, сопровождаться небольшой болью или значительными болевыми ощущениями. Психологи подтверждают тот факт, что сильная болезненность месячных часто формируется у зажатых, закомплексованных девушек или женщин.

Физиология месячных

Матка – половой женский орган, представляющий пустотелый мешок. Она расположена внизу живота. В ней во время беременности развивается младенец. К полости матки присоединены две фаллопиевых трубы. На конце каждой из труб расположен яичник, в каждом яичнике хранятся яйцеклетки. Женские половые клетки несут в себе набор хромосом матери, они предназначаются для слияния с мужской половой клеткой – сперматозоидом.

Все яйцеклетки находится в яичниках девочки уже при рождении. Раз в месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка. Она выходит из яичника и через фоллопиеву трубу двигается в матку. Этот период носит название овуляции. Именно в этот момент зачатие возможно. При наличии сперматозоида происходит слияние женской и мужской клеток, оплодотворённая зигота имплантируется в слизистую оболочку матки. Слой эпителия в матке разрастается заранее, в течение месяца, готовясь принять оплодотворённый эмбрион.

В случае, когда оплодотворения не произошло, слизистый слой матки отторгается и вытекает наружу вместе с яйцеклеткой. Так образуется менструация. Вот почему некоторые натуры называют месячные «плачем матки о несостоявшейся беременности».

Симптомы месячных

Первым симптомом, свидетельствующем о приближении месячных, будет набухание груди и её болезненность.

За один-два дня может тянуть или побаливать внизу живота, ныть в пояснице.

С началом месячных у большинства женщин формируется если не боль, то хотя бы дискомфорт в лобковой части. Болезненные ощущения могут отдаваться в большие половые губы, простреливать в поясницу.

Психическое состояние девушки меняется. В это время она вспыльчива и раздражительна, склонна к истерии и негативным эмоциям.

Певицы знают, что во время месячных голос садится. Петь в этот период тяжело и вредно. Если слишком напрягать голосовые связки в начале менструации (в первые два дня), голос сядет надолго и его восстановление потребует дополнительного лечения у фониатора (специалиста по голосовым связкам).

Во время месячных весь организм девушки настраивается на выведение и очищение. Возможны появления поноса, тошноты, неприятного запаха изо рта и от тела, вялости и сонливости, сыпи. За один или два дня до начала месячных становится больше прыщиков и угрей на лице. По их количеству и по наличию сонливости также можно судить о приближении критических дней.

Интересный факт: медики подтверждают, что благодаря ежемесячному менструальному очищению женщины более выносливы, лучше сохраняют здоровье и живут дольше, чем мужчины. Другим важным фактором является способность выплёскивать негативные эмоции. Благодаря такой «слабости» женщины освобождаются от негатива и сохраняют своё здоровье.

Критические дни: что можно и чего нельзя

В критические дни месячных необходимо ограничить активные занятия спортом и подъём тяжестей. Ходить и гулять можно. Бегать трусцой, ехать на велосипеде или прыгать в высоту, качаться в тренажёрном зале в дни менструации противопоказано. Почему?

  1. Усиливается кровотечение (при физических нагрузках, горячих ваннах).
  2. Усиливаются болевые ощущения.
  3. Сильные физические нагрузки вызывают заброс крови во внутреннюю полость малого таза.

Итак, мы выясни, что критические дни являются профессиональными выходными для певиц и спортсменок. А что можно женщинам в дни менструаций?

  1. Ежедневные гигиенические процедуры. Ежевечерний душ. Гигиена наружных половых органов. Особенно важно мыть половые губы девушкам. Ввиду наличия девственной плевы на выходе из влагалища они не могут пользоваться тампонами и используют прокладки для сбора менструальной крови. На прокладках очень быстро размножаются гнилостные бактерии, появляется неприятный запах и возможность инфицирования гнилостными организмами. Частота замены подкладочного материала – каждые 3-4 часа.
  2. Спокойные прогулки и полноценный сон.
  3. Также можно: посещать уроки и лекции (кроме физкультуры).

Месячные у девушек и женщин – абсолютно нормальных физиологический процесс, свидетельствующий о возможности женского организма забеременеть. С появлением месячных циклов девочка становится девушкой. Прекращение менструальных кровотечений в возрасте около 50-и лет связанно со сворачиванием детородной функции.

Почему идут месячные

Уже в 10 лет девочке мама должна рассказать, почему идут месячные. Первые менструации начинаются с 12-14 лет, но иногда они могут начаться в более раннем или позднем возрасте в зависимости от состояния организма. Месячные будут продолжаться до тех пор, пока женщина способна зачать и родить ребенка. Менструации прекращаются и наступает период климакса, как правило, в возрасте 50-55 лет. После серьезных заболеваний или стрессов климакс может наступить раньше.

Почему у женщин идут месячные

Ответ на вопрос, почему у девочек и у девушек идут месячные, довольно прост. Это нормальное явление в организме каждой женщины. Менструальный цикл происходит в результате гормональной деятельности организма. Женские гормоны эстрадиол и прогестерон выделяются яичниками, в результате чего формируется менструальный и овариальный цикл.

В первый день цикла начинаются месячные. Цикл должен длиться в течение 28 дней, но может быть длиннее и короче. Цикл менструаций может быть нерегулярным из-за сильного воздействия на организм женщины. Это происходит после сильного стресса или переживаний, нагрузок в школе или институте, смены климата или переезда. Месячные могут идти нерегулярно или быть продолжительными из-за гормонального сбоя в организме.

На протяжении всего цикла слизистая матки начинает утолщаться, чтобы внешняя стенка матки была толще. Это необходимо для зачатия, чтобы плод присоединился к стенке и начал свое развитие. Если оплодотворения не происходит, на 29 день происходит отслаивание наросших клеток от стенок матки, которые выводятся из организма в виде кровотечения. Вот почему у женщин идут месячные. Продолжительность менструаций может составлять от 2 до 8 дней, обычно 5 дней. Через месяц начинается новый цикл.

В начале цикла в одном из яичников созревает яйцеклетка. Она созревает в жидком сферическом фолликуле. Яйцеклетка растет и развивается на протяжении 14 дней. Когда она созревает, фолликул лопается и яйцеклетка попадает в маточную трубу. Данное явление называется овуляцией. В данный момент при половой близости и незащищенном контакте может произойти оплодотворение.

Яйцеклетка спускается по трубе в матку, а остатки фолликула образуют желтое тело, которое отмирает, если не было зачатия. Деятельность яичников циклична, поэтому новый фолликул с яйцеклеткой начинает расти, созревать, затем лопается и погибает, так до наступления климакса. Если женщина забеременела, зародыш попадает в матку и прикрепляется к ее стенке. В данное время вырабатывается особый гормон, который дает сигнал желтому телу. В результате желтое тело не погибает, а начинает выделять повышенное количество прогестерона, чтобы не начиналась менструация. Месячные прекращаются и начинается развитие плода.

Менструации сопровождаются болезненными ощущениями и головной болью, плохим настроением. В это время девушка чувствует себя подавленной и незащищенной, поэтому необходимо ограничить физические нагрузки, уборку, поднятие тяжестей. Следует исключить соленое, острое и жареное, чтобы уменьшить кровотечение. Поднять настроение помогут прогулки на свежем воздухе, умеренная активность.

Гигиена во время месячных

Очень важно во время месячных поддерживать правильную гигиену. Во время менструаций накапливается большое количество бактерий, поэтому необходимо подмываться при каждой замене прокладки или тампона, не реже 3-4 раз в день, используя щадящие средства гигиены. Обычное мыло лучше не использовать, так как щелочи в его составе сильно сушат кожу и слизистую наружных половых органов, которые и так подвержены пересыханию. Рекомендуется использовать мягкий интимный гель без отдушек или обычное детское мыло без запаха и красителей. Для снятия неприятных ощущений можно подмываться отваром ромашки или соды.

Во время месячных нужно мыться только под теплым душем, не принимать горячую ванну, а также баню или сауну, так как из-за высокой температуры усилится кровотечение и ухудшиться самочувствие. В такие дни лучше носить белье из хлопка, которое нужно менять каждый день, чтобы избежать неприятного запаха. Использовать гигиенические прокладки или тампоны. Гинекологи рекомендуют использовать прокладки, чтобы избежать молочницы и других неприятных заболеваний, так как тампон нужно сменять часто, а не всегда это возможно сделать.

Во время менструаций можно использовать два средства для гигиены:

  • Гигиенические прокладки – удобное и распространенное средство, их легко применять, бывают нескольких видов, дневные и ночные. Прокладки нужно выбирать с хлопчатобумажной поверхностью, чтобы они не парили, и менять каждые 4 часа после использования. Прокладки делятся в зависимости от обильности выделений: 3 капли, 4 капли, 5 капель, 6 капель.
  • Тампоны – не всеми используются, так как они могут доставлять неприятные ощущения. Тампоны нужно менять каждые 4 часа. Ночью их использовать не рекомендуется, так как в течение 8 часов тампон набухает и его трудно извлечь. Девственницам тампоны использовать можно. У девственной плевы есть отверстие, через которое выделяется менструальне выделения. В дни менструаций под влиянием женских половых гормонов девственная плева более растяжимая и эластичная, поэтому ее отверстие увеличивается до 2,5 см. Поэтому тампон можно применять без проблем, он должен быть обычного размера. Тампоны нельзя применять, когда нет месячных и при заболеваниях половых органов. Их использование повысит размножение бактерий.

Во время менструации можно купаться в море или бассейне, применяя тампон. Перед купанием нужно ввести новый тампон и извлечь сразу же после окончания водных процедур. Гинекологи не рекомендуют увлекаться плаванием во время месячных, так как это может привести к различным воспалениям и размножению инфекции. Ночью используются ночные прокладки, с максимальным значением (6 капель). Так вы можете спокойно спать и ни о чем не беспокоиться.

Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/devushki/zachem-nuzhny-mesyachnye.html, http://womanology.ru/mesyachnye/pochemu-u-devushek-idut-mesyachnye/, http://smolko.ru/pochemu-idut-mesyachnye/

vash-ginecolog.ru