Несколько советов как правильно одевать ребенка на улицу. Одежда при 10 градусах тепла


таблица состояния комфорта по погоде

В этой статье:

Для людей, живущих близко к экваториальной зоне, вопрос, как одеть своего ребенка при разных температурах воздуха, не стоит вообще. Там зима, весна, лето и осень не имеют такой разницы в температурном режиме, как в умеренном климате.

В свою очередь, молодые мамы, проживающие на нашей территории, постоянно сталкиваются с проблемой, как одеть ребенка по погоде правильно, соответственно температуре, осадкам, времени года, когда нужно идти на улицу. Какую выбрать одежду для малыша, если ему 10 месяцев, и как лучше одеть ребенка в 10 лет при 10 градусах тепла или, наоборот, 10 градусах мороза?

Сезонная одежда для новорожденного, или как одевать ребенка на улицу

Чтобы сборы новорожденного младенца на прогулку не стали пыткой для мамы, нужно детально разобраться, как одеть новорожденного малыша по погоде. Ниже будет приведена таблица, которая схематично ответит на этот вопрос. Но прежде хочется сказать, что единого совета, как одевать новорожденного кроху, все равно нет, так как детки индивидуальны, и если одним холодно при +10ºС, то другим жарко при отметке в 0ºС.

И даже нижеприведенная таблица отражает только среднестатистические данные, без учета индивидуальных особенностей организма ребенка. Почему? А потому, что разные детки ведут себя на свежем воздухе по-разному. Одни все время спят, другие в силу каких-то причин бодрствуют и практически никогда не засыпают. В этих состояниях дети нуждаются в разном количестве одежек.Если малыш активен на улице, любит проситься на ручки, возится, проявляет недовольство лежанием к коляске, то одевать его нужно легче.

Если же кроха большую часть прогулки спит, то одежда его должна быть более теплой, потому что при неподвижном состоянии тела и низкой температуре воздуха он быстрее замерзнет. Это касается и новорожденного, и того, кто идет с ним гулять. Мамочкам следует помнить о том, что их здоровье не менее важно, поэтому им также следует одеваться соответственно погодным условиям и времени года. Кроме того, одежда и особенно обувь должны быть удобными и комфортными. Каблуки – это, конечно, красиво, но плоская платформа позволит насладиться прогулкой и погулять подольше, думая о ребенке, а не об уставших ногах и о том, как бы побыстрей добраться домой и упасть в объятья уютного дивана.

Мамы, как и дети, тоже могут быть разные. У одних много помощников, и им не нужно использовать прогулку еще для каких-то неотложных дел, например чтобы забежать в магазин или банк, на почту или в какое-то другое важное место. В таком случае мамочка может просто гулять с крохой по зимнему парку. Поэтому, задумываясь перед прогулкой, как одеть новорожденного, чтобы ему было комфортно, следует учитывать и перечень своих неотложных дел или, наоборот, их отсутствие. А наша таблица подскажет, как одевать ребенка на улицу при разной температуре в холодное время года.

Температура

воздуха

Нюансы и рекомендации Как одевать малыша на улицу при различной температуре

 

Ниже  -8° Для новорожденного такая температура слишком низкая, поэтому гулять с ним в это время нежелательно: у крох нежная дыхательная система, в особенности носоглотка, и прогулки по такому холоду могут привести к заболеванию. Но если их по какой-то причине невозможно избежать, то позаботьтесь о том, чтобы воздух вокруг носика карапуза был как можно теплее. Этого можно достигнуть, если завернуть кроху в конверт, который создаст воздушную подушку около его лица. Также можно набросить на коляску теплое покрывало. Хлопковый слип (комбинезончик) и хлопковый чепчик обязательно надеть непосредственно на тельце. Далее одеваем малыша в комбинезон из флиса или велюра, вельбоа, а к нему теплую, лучше шерстяную, шапочку. Наверх –  теплый комбинезон, который содержит не менее 250 граммов утеплителя. В саму же коляску обязательно нужно положить шерстяную подстилку и теплое одеяло.
От 0° до -8° Прогулки длятся максимум 40 минут за один раз. Это время позволит малышу быстро уснуть и не перемерзнуть.  Чтобы обезопасить ребенка от ветра, лучше использовать теплое одеялко или конверт. Будет хорошо, если перед походом на улицу вы смажете носик и щечки крохи детским кремом, который защитит его личико от ветра. В носик помажьте оксолиновой мазью, так как такая температура благоприятна для распространения воздушно-капельных инфекций. Особенно если вы намерены зайти с коляской в магазин. Хлопковый комбинезон (слип) и хлопковый чепчик – на тельце, так же как и в первом варианте. Далее идет другой, более плотный комбинезон и нежная шерстяная шапочка. После этого надеваете верхний комбинезон, где содержится около 250 граммов утеплителя. Сверху укрываем ребенка пледом или тонким одеялом.

Кроме того – теплые носочки и еще одна кофточка. Желательно, чтобы конверт, в который вы кладете малыша, был из овечьей шерсти.

От +1°

до +8°

Это самое подходящее время для более длительных прогулок. При такой погоде детки прекрасно засыпают, да и маме пребывание на свежем воздухе пойдет только на пользу. Хлопковый слип (комбинезончик), хлопковый чепчик и плотная шапочка надеваются прямо на тело ребенка. Затем идет теплый слип. После него – комбинезон более легкий, достаточно 50 граммов утеплителя в нем. Верхней одеждой возьмите теплый комбинезон с 250 граммами утеплителя. Сверху – легкий плед.
От +8°

до +15°

Теперь нужно смотреть за тем, чтобы крошке не было жарко. Это переходный период, когда одевать дитя лучше как можно легче, но на случай похолодания и порывистого ветра нужно взять с собой еще одно одеяло или плед для утепления. Теперь будет достаточно хлопкового, а поверх него теплого слипа. Верхней же одеждой наденьте комбинезон с 50 граммами утеплителя и плотную шапочку-чепчик.

 

Советы от опытных мам

Таблица, представленная выше, может стать своеобразной шпаргалкой, ее можно даже распечатать и повесить в комнате малыша. Если вы начнете в спешке нервничать, таблица станет успокоительной таблеткой, которая быстро направит мысли сначала к градуснику, а потом к шифоньеру. И вот вы и ваш крошка уже одеты и с удовольствием отправляетесь на улицу гулять и наслаждаться свежим воздухом.

Теперь хочется поделиться с вами практическими советами молодых мам о том, как одевать ребенка на улицу.

  • Когда вы собираетесь на прогулку, вначале оденьтесь сами, а затем уже одевайте карапуза. Если вы сделаете наоборот, то, пока будете одеваться, малыш успеет вспотеть, в результате чего простуды не избежать.
  • Никогда нельзя одевать кроху по себе. Во-первых, мы взрослые люди; во-вторых, мы двигаемся, в отличие от малыша, который чаще всего при осенне-зимней погоде на улице засыпает. Хотя есть одно правило, которое имеет право на существование – оно гласит: «Одевай дитя так же, как себя, плюс еще один слой одежды». Это справедливо для малышей от года до трех лет. Для новорожденного же нужно добавить еще одеяло.
  • Как проверить, не замерзает ли ребенок в коляске во время сна? Нужно потрогать его шейку. Это позволит достоверно знать, комфортно ли спится карапузу, не мерзнет ли он. Трогать следует не носик и щеки, потому что они будут холодными от пониженной температуры воздуха. Ориентироваться следует именно на шейку, которая подскажет, правильно ли вы одели своего кроху. Если она горячая и мокрая, это будет значить, что вы перекутали дитя. А если холодная, то вы одели его недостаточно хорошо, и он мерзнет. Срочно примите меры: или возвратитесь домой, или, если вы взяли с собой дополнительное одеяло, накройте им ребенка.
  • Если же во время прогулки вам необходимо зайти в магазин, то учтите это еще дома, одевая кроху. Одежда должна быть такой, чтобы ее можно было расстегнуть, приоткрыть, чтобы ребенок не запарился и не вспотел. Лучше использовать в таких целях теплый конверт, чтобы, расстегивая его, не потревожить сон карапуза, ведь тогда он просто не даст вам нормально совершить покупки.
  • Во время дождя воздух на улице самый чистый – помните это и не бойтесь гулять с детьми в непогоду. Просто заранее приобретите все для прогулок под дождем: для себя зонтик и хорошие резиновые сапоги, а для крохи – непромокаемый чехол к коляске. Дождь умиротворяет, успокаивает и усыпляет. И не только детей. Важно! Не стоит гулять под дождем или во время снегопада, если ребенок простужен. Повышенная влажность способствует усилению образования мокроты, вследствие чего она сложнее отходит, утрамбовываясь и переходя в воспаление. А вот как только дождь пройдет – вперед гулять, ведь ничто так не лечит простудные заболевания, особенно аденоиды, как свежий воздух!
  • Что же касается того, как одевать ребенка в полтора-два года в осенне-зимний период на улицу, то рекомендации здесь могут быть следующие. Всегда, куда бы вы не шли, учитывайте, будет ли малыш по большей части находиться в коляске или это будет пешая прогулка в парке ножками. Это зависит и от особенностей самого ребенка. Если малыш любит сначала побегать, а потом поспать, это также следует учитывать при выходе на улицу. В таких делах мелочей не бывает.
  • Если погода не холодная, и вы знаете, что крошка не будет спать, то, задумываясь, как лучше одеть ребенка, чтобы он и не замерз при 10° тепла, и не перегрелся, учитывайте индивидуальные особенности своего чада и длительность прогулки.
  • Есть разница, как одевать годовалого ребенка на улицу и как одеть ребенка 2-3 лет. В год детки во время прогулок на свежем воздухе чаще всего спят, а в 2-3 года стремятся ходить пешком, рассматривая и трогая все вокруг, а также задавая кучу различных вопросов. Поэтому и одежда детей должна быть разной настолько, насколько разные условия прогулок.

Особенности одежды новорожденных детей в весенне-летний период

Теперь приведем таблицу-шпаралку о том, как правильно одевать ребенка на улицу весной и летом.

 

Температура

воздуха

Нежелательные и рекомендуемые нюансы Как лучше одевать ребенка на улицу при разной погоде

 

От +15°

до +20°

Основной совет – не поддавайтесь обманчивому чувству приближения летнего периода и не спешите раздевать ребенка. Подойдет хлопковый костюмчик, а к нему теплый комбинезон, можно  велюровый или т.п. На голову надеть х/б шапочку. На ножки – еще одни носочки.
От + 20°

до + 25°

Если погода солнечная, постарайтесь как можно лучше защитить дитя от тепловых и солнечных ударов. Одежда должна быть тонкой, легкой, дышащей, но закрывать все тело малыша и не допускать к нему прямых лучей солнца. Лучше всего надеть на ребенка хлопковый боди и носочки, а на головку – легкий чепчик

Возьмите с собой на прогулку легкий плед.

От + 25°

и выше

Прогулки после одиннадцати часов при такой жаре противопоказаны. Самое лучшее время для них – до 11 и после 16 часов. Обязательно должна быть защита от солнца на коляске.  И необходимо взять с собой много питьевой воды, иначе кроха может капризничать и не будет спать. Маечка, памперс и легкая х/б шапочка.

Можно надеть малышу х/б носочки.

 

Основные советы мам, как одеть ребенка в 0-5 лет по погоде летом и весной

  • Жара всегда приносит проблемы, связанные с опрелостями у малышей от 0 до года. Одежда на улицу для деток в жаркое время должна быть как можно легче и натуральней. Не имеет значения, 10 месяцев карапузу или 10 лет. Эта пора года и жаркая температура уравнивают всех.
  • Для новорожденных крох на коляску нужно обязательно надевать москитную сетку от надоедливых насекомых. А на случай внезапного порыва ветра прихватите с собой легкое марселевое одеяло.
  • Пятилетнему малышу на случай внезапного изменения погоды возьмите с собой легкую кофточку.

Сборы на улицу всегда должны быть оперативными и кратковременными, а прогулки – длительными. Чем больше ребенок находится на свежем воздухе, тем более крепким иммунитетом и здоровьем отличается. Прогулки – прекрасный, верный и эффективный вклад в здоровье собственного карапуза. Поэтому не ленитесь и гуляйте как можно чаще и как можно дольше!

rebenkoved.ru

Как одевать грудничка по погоде при разной температуре

Если родители неопытны и некому подсказать какие-то моменты, то встает  вопрос, как одевать грудничка. От того, насколько правильно ребенок будет одет, зависит его здоровье и физическое развитие. Нужно знать, что надевать дома, на улицу, и учитывать другие важные моменты.

Основные требования к выбору одежды

Теплорегуляция у маленьких детей до года развита не до конца. Нельзя перегревать и переохлаждать ребенка.

Одежда для грудничка должна выбираться в соответствии некоторым требованиям.

  • Ткань должна быть натуральной. Это необходимо для доступа кислорода к поверхности кожи. Лучше, если не будет никаких рисунков, чтобы избежать аллергических реакций на красители.
  • Не должно быть грубых швов, декоративных деталей (пуговиц, молний, завязок). Лучше всего выбирать наряд с наружными швами.
  • Нужно придерживаться правила многослойности. Несколько слоев позволяют держать тепло.
  • Одежда должна подбираться по размеру. Не нужно покупать слишком маленькие вещи, так как они будут сдавливать тело. Одежда большого размера не сможет создать комфортную для тела температуру.

Мама может самостоятельно определить, как чувствует себя малыш, замерз он или ему жарко. В норме нос ребенка всегда теплый.

Если грудничок замерз, то его носик становится холодным. Если нос горячий, на лбу и спинке можно ощутить испарину, значит, крохе жарко.

В случае с холодом может меняться цвет лица малыша – оно становится бледным. Ручки, ножки при этом холодные. Малыш может вести себя беспокойно и плакать.

На пути к дому

На выписку из родильного дома родные начинают готовить для малыша слишком много вещей. Получается, что многое из них и не пригодится. Чтобы этого не произошло, нужно спросить о правилах, принятых в роддоме. Возможно, будут даны рекомендации.

Учитывать нужно и погодные условия. Летом одежда на выписку будет отличаться от зимнего варианта материалом и толщиной. Весенний и осенний костюм на выписку должны быть с теплой подкладкой.

На выписку из родильного дома понадобятся:

  • Сплошной комбинезон, в который легко поместить ребенка.
  • На голову чепчик или шапочка.
  • Верхний костюм.
  • Носочки.
  • Конверт, предназначенный на выписку.
  • Одеяло.

На выписку нужно покупать одежду практичную, которая может пригодиться и в дальнейшем для прогулок. Поэтому не стоит заострять внимание на декоративных деталях.

Лучше всего все предметы на выписку собрать самому, чем покупать готовый комплект. В последнем случае чаще всего приходится докупать вещи.

Комфорт и уют в домашних условиях

Чтобы правильно одеть малыша дома, нужно учитывать состояние его здоровья и температурный режим. Для здоровых грудничков, которые родились в срок, самой комфортной температурой считается 20–22 градуса. В этом случае нужно надеть легкую распашонку, ползунки и костюмчик. Ткань должна быть хлопковой.

Если температура воздуха дома превышает 22 градусов, то достаточно будет одной вещи из качественной ткани.

Когда дома достаточно холодно, температура воздуха ниже 20 градусов и даже достигает отметки 15, то малыша нужно одевать теплее. На нем должно быть несколько слоев: теплый комбинезон, шерстяной или трикотажный костюм, шапочка и толстые носочки.

Не должно быть никаких сквозняков. Именно на них сильно реагирует система теплообмена новорожденного. Малыш моментально простужается.

Не следует ребенка сильно кутать, если температура дома 20 градусов. Это достаточно комфортная для малыша температура, к тому же она способствует закаливанию. Малыш активно двигает ручками и ножками, развивая физическую активность. При этом учащается сердцебиение и повышается мышечный тонус. Во время сна дома при температуре 20 градусов нужно укрывать малыша одеялом.

Прогулка и времена года

Собираясь на улицу, нужно одеваться по погоде и учитывать:

  • температуру воздуха;
  • силу ветра;
  • есть ли в планах зайти в какое-либо помещение (в этом случае зимой нужна верхняя одежда, которая легко снимается, летом с собой нужно носить кофточку или одеяльце, чтобы прикрыть ребенка от работающих кондиционеров и сквозняков).

Правило, которое действовало еще во времена бабушек, гласит: «Надевать нужно столько одежды, сколько находится на себе, плюс еще один слой».

Зима

Зимой два первых слоя всегда одинаковы, несмотря на то, сколько за окном градусов. Футболка или тонкий комбинезон, теплые ползунки или колготки, фланелевый чепчик, теплая кофточка. Одежда третьего слоя зимой будет зависеть от отметки на градуснике.

Зимой при температуре воздуха до -5 грудничку до трех месяцев удобно приобрести теплый сплошной комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапочку с завязками, варежки. На ножки – обувь с натуральным мехом.

Температура до -10 зимой требует еще более теплой одежды. Добавляются шерстяная кофточка и штанишки, носочки, теплая шапка с двойным слоем. Верхний комбинезон обязательно должен иметь наполнитель из пуха или шерсти. Зимой должна быть удобная и теплая обувь.

Коляску тоже нужно утеплить, положив туда теплое одеяло. В коляску не должны попадать ветер и снег. Не рекомендовано поить и кормить ребенка на улице зимой при низкой температуре. Нельзя закрывать его лицо и рот шарфом. Если температура воздуха зимой доходит до -15, и тем более -20 градусов, прогулку лучше отменить.

Весна

После зимы первые два слоя одежды остаются такими же. Верхний слой весной нужно менять. Толстый плотный материал меняется на тонкую теплую ткань. Все зависит от температуры воздуха на улице. Часто весной дуют холодные ветра, поэтому с собой нужно иметь тонкое одеяло.

Если отметка на градуснике весной находится в промежутке между 0 и +8, то с комбинезона снимается подкладка, меховые варежки и шапочка меняются на теплые.

При температуре от +9 до +15 градусов одежда меняется на ту, что из тонкой теплой ткани. В безветренную солнечную погоду малыш легко может вспотеть, поэтому необходимо всегда следить за этим.

Весной солнце наиболее полезно для организма ребенка, поэтому его лицо нужно поворачивать к солнцу для насыщения витамином D.

Лето

Летом одежда должна быть просторной и из натуральных тканей. Достаточно будет распашонки и ползунков. Если погода дождливая, то нужно на коляску вешать дождевик и обязательно оставлять окошко для проникновения свежего воздуха.

Летом следует приготовить комбинезон или боди с рукавом, хлопковые ползунки или колготки и носочки. На голове ребенка должна быть тонкая панамка. Второй слой подбирается в соответствии с цифрой на градуснике.

Если она около 20 градусов, то подойдет теплая кофточка. При температуре выше 25 градусов можно просто укрыть малыша пеленкой.

Летом нужно сократить пребывание на открытых солнечных участках во избежание перегрева. Лучше гулять в тени утром и вечером.

Если летом жаркий день, можно оставить ребенка полностью без одежды. Первый раз достаточно нескольких минут. Постепенно время можно увеличивать.

Осень

Одежда первого слоя должна состоять из хлопчатобумажного комбинезона и ползунков. Второй слой при температуре +15 будет состоять из махрового костюмчика и шапочки. При +10 нужно выбирать одежду теплее, например из флиса. Сверху обязательно нужно накрыть ребенка одеялом.

Таблица облегчит выбор одежды по погоде.

Температура воздухаЧто важно знать о прогулкеВид одежды
Выше +25Нужно учитывать активность солнца. Поэтому нельзя гулять с 11 часов дня и до 15 часов. С собой нужно брать воду для малыша. Не нужно надевать памперсы.Маечка, шортики, платье, тонкая панамка или чепчик, носочки.
Летом +21–25Гулять в тени. Нужно брать одеяло, которым закрывают коляску  при порывах ветра.Легкий чепчик, хлопковый комбинезон, носочки.
+ 16–20Не нужно сильно укутывать, но и раздевать слишком рано тоже нельзя. Нужно учитывать дождь, ветер, солнце.Теплый комбинезон, чепчик или шапочка, носочки.
+ 9–15С собой нужно носить сменную одежду на случай, если ребенок вспотеет.Плотный костюмчик, шапочка, носочки, теплый плед или одеяло.
От 0 до +8Если нет ветра, то погода позволяет длительные прогулки.Комбинезон из хлопка, чепчик, теплая шапочка, теплый комбинезон, носочки.
При температуре ниже 0 до -8Достаточно будет 40 минут прогулки.Два слоя состоят из тонкой и плотной одежды. Обязательно взять одеяло.
Ниже -8 градусовМесячного ребенка при таком показателе на градуснике лучше не брать на улицу. С малышами после месяца время прогулки сокращается до 20–30 минут.Три слоя теплой одежды.

Одеть ребенка по погоде не составит труда. Главное, руководствоваться основными правилами, внимательно следить за реакцией малыша и выбирать только качественную одежду.

grudnichky.ru

Как одеть ребенка от -5 до -10 градусов

С момента, когда снег начинает белым покрывалом лежать на земле и деревьях, некоторых малышей просто невозможно затащить домой. Для таких детей зимние прогулки проходят активнее, чем летние. Морозная погода требует от родителей тщательного выбора одежды для улицы. С большим ассортиментом одежды для осени и зимы вас познакомят консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Как одеть ребенка осенью, если температура ниже -3 градусов

Достаточно часто ноябрь радует нас снегопадами и морозами. При виде первого снега дети не могут сидеть в помещении. Отрицательные температуры до -10°С не являются причиной отмены прогулки на свежем воздухе, если малыш здоров. Как одеть ребенка в 6 или 9 градусов мороза? Одежда, выбранная для морозной погоды, должна соответствовать четырем основным параметрам:

  • быть теплой – при температуре от -5°С и ниже телу ребенка нужна дополнительная защита для преодоления холода. Нужно одеть детей так, чтобы им было не холодно, но не стало слишком жарко при активных играх на улице;
  • обеспечивать сухость – слишком большое количество одежды превратит вашего малыша в ходячую баню, а излишнее потоотделение вместе с холодным воздухом приведут к ряду нежелательных последствий;
  • не стеснять движений, но в то же время и не быть слишком свободной. Вес одежды не должен быть больше веса самого ребенка. Не стоит покупать шубки и дубленки, выбирайте легкие пуховики, утепленные куртки и комбинезоны;
  • способствовать чистоте – выбирайте изделия из современных водоотталкивающих тканей. Они не сильно пачкаются и нормально переносят машинную стирку. В таких куртках можно падать в сугробы, а в прочных штанах садиться на снег. Веселые прогулки доставляют массу удовольствия и запоминаются надолго.

Правильно сочетая определенные вещи, можно быстро и умело собрать ребенка на улицу. Следует правильно использовать принцип многослойности. Например, один теплый свитер равен футболке и джемперу, теплая шапка-шлем равна осенней шапке и капюшону. Подобные комбинации сократят время на выбор одежды и помогут сэкономить средства на покупку новых вещей.

Важно!

При температуре ниже 0 нужно помнить о том, что продолжительные прогулки, даже в идеально подобранной одежде, могут навредить малышу. Максимальное время, которое может быть проведено на улице, – полтора часа. При температуре ниже -10°С время прогулок должно быть сокращено до 40 минут.

Выводы

Не стоит забывать, что на осенних прогулках в мороз детям должно быть интересно и весело. Нельзя одеть малыша в светлую нарядную куртку и не позволять ему бегать и падать в снег. Да, снег может быть с грязью, но это же не повод отказываться от веселых игр. Одежда должна защищать и согревать, а не демонстрировать опрятность ребенка или стабильное финансовое положение родителей. Выбирайте практичные и удобные вещи.

blog.dochkisinochki.ru

Ответы@Mail.Ru: Едем туда, где 6-10 градусов тепла. С нашими морозами забыли как это - плюс 6-10 :)

Стринги но с начесом. Или бикини, но вязанный) Главное прокладки на гагачьем пуху)

на самом деле все зависит от влажности и ветра и наличия (отсутствия) солнца. Куртку возьмите обязательно. Осеннюю, наверно...

Конечно, нужна осенняя куртка - кожаная или на тонком синтепоне. Плюс 6-10 - это совсем не жарко, особенно если с ветерком.

Да +6 ----это не очень-то и тепло, апрельская температура. Брюки, пара свитеров, куртка, ботинки или туфли закрытые.

В Москве сейчас +2-+4, некоторые в шубах ходят, а вообще нужна куртка на тонком синтепоне, как на раннюю весну, шапку шерстяную, плотный шарф, перчатки, утепленную обувь. Некомфортная температура.

Куртка, ботинки для зимы 2 пары, шапка не очень лёгкая и не очень тёплая.

touch.otvet.mail.ru

Как одеться по погоде? | Домашние заметки

Как одеться по погоде?

Осенняя погода нынче переменчива. На улице можно встретить людей и в шубах, и в ветровках. Как же одеться так, чтобы не замерзнуть, но и не взопреть под теплыми одеждами?

Эффект «капусты»Кажется, одеться осенью тепло несложно: достаточно куртки на синтепоне или пальто. Но на деле, когда по утрам температура держится около нуля, а то и ниже, а днем значительно теплее, важно одеться так, чтобы не было ни жарко, ни холодно. В борьбе с холодом, конечно, помогут вязаные вещи: свитера, шапки и шарфы, шерстяные платья, трикотаж. Но в течение дня в такой одежде можно и взопреть. Тут как нельзя лучше подойдет старый добрый метод «капусты»: надеваем белье, сверху футболку, сверху трикотажную кофту или свитер, шарф, а затем уже куртку или пальто. Многослойная одежда отлично греет. В то же время, когда станет жарко, от одной из части наряда можно легко избавиться.

Термобелье — и сухо, и теплоБелье в такую погоду лучше носить не обычное, а то, что с приставкой «термо». Сейчас продают и штаны, и кофты, и футболки, и даже носки такие. А удобно оно тем, что и греет исключительно настолько, сколько требует организм, и влагу отводит — вспотеть в нем не страшно. Образующийся пот тут же, как по мановению руки, исчезает. Ведь термобелье не только сушит тело, но и быстро высыхает само. К примеру, если побегать в обычном хлопчатобумажном белье, пот, застревая в традиционных одеждах, создает незабываемое ощущение — культурно назовем его «дискомфортом». В термобелье такого не бывает! Для его производства используют синтетические материалы, структура ткани многослойная. При этом внутренний слой отводит от тела влагу, а верхний работает на испарение. Таким образом, тело не отсыревает и не переохлаждается. Благодаря особой структуре ткани, воздух удерживается внутри, а значит тепло человека тоже. Главное — одевать такое белье на голое тело. Можно отметить, что термобелье нейтрализует раздражающее действие пота на кожу. Тому не меньше двух причин. Во-первых, уменьшается время контакта пота с кожей, а во-вторых, некоторые производители обрабатывают термобелье антибактериальными составами. А когда на улице станет еще холоднее, можно купить термобелье с добавлением шерсти или флиса.

Обращайте внимание на температуру комфорта. Этот показатель присутствует наряду с прогнозируемыми температурами в сообщениях синоптиков. Он поможет вам сориентироваться и одеться по погоде. Например, при дневной температуре +15оС, сильном порывистом северном ветре и влажности в 70% температура комфорта составит не выше +10-12оС. Таким образом, следует одеваться теплее, надевая шарф или платок, легкий берет или кепку.

Позаботьтесь об обуви. Выбирайте такие модели, которые обеспечат вам сухость и тепло независимо от времени года. Используйте защитные и утепленные стельки, приобретите полиуретановые сапоги или ботинки, без которых сложно обойтись в межсезонье в сырую и дождливую погоду. Обязательно следите за тем, чтобы ваши ноги не промокали и не переохлаждались, т.к. это чревато болезнями почек, репродуктивных органов, общим ослаблением иммунной системы организма.

Находясь на улице, защищайтесь от ветра, т.к. он легко сдувает с кожи защитную прослойку из теплого воздуха. Надевайте теплую верхнюю одежду. В неустойчивую межсезонную погоду до +15оС лучше не рисковать здоровьем и не спешить щеголять в легких плащах и куртках. Надевая демисезонное пальто или утепленный плащ, достаточно сменить зимний шарф на платок или палантин, а теплый шерстяной свитер – на более тонкий, полушерстяной. Можно надеть хлопковую или льняную тунику или пуловер.

Обратите внимание на головные уборы. Конечно, люди по-разному воспринимают изменение температур. Но этому предмету гардероба следует уделить особое внимание. Помимо красоты волос, важно отметить защищенность ушей и кожи головы. Зимой не забывайте носить теплую шапку, капюшон и т.д. При низких температурах очень легко простудить уши, подвергнуться инфекционным заболеваниям, что потом может потребовать долгого и, кстати, не всегда успешного лечения. Осенью и весной можно поэкспериментировать. Если температура комфорта не поднимается выше +5-10оС, примерьте, например, кожаную кепку, берет или классическую хлопковую шапку с отворотом.

Обратите внимание на пончо и накидки. Изобилие материалов, фактур и расцветок позволяет подобрать удобную вещь, которая поможет почувствовать себя тепло и уютно. Пончо хорошо защищает от ветра, незаменимо в прохладные вечера. Обычно его носят в сухую погоду от +10оС.

homememos.ru

Как правильно одевать ребенка на улицу в разное время года

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательное условие для полноценного развития ребенка уже с самого момента его рождения. Если у молодой мамы еще совсем нет опыта ухода за малышом, ей порою сложно сориентироваться, как собирать любимого карапуза на улицу. Часто, боясь болезней и переохлаждений, родители излишне кутают ребенка, и как следствие – не заставляющая себя долго ждать простуда. 

Как одеть новорожденного на прогулку

Правильные сборы грудного малыша на прогулку зависят не только от погоды за окном и времени года, но и от региона. Один и тот же температурный режим даже взрослым человеком воспринимается по-разному. Минусовая температура при высокой влажности ощущается гораздо острее, чем в центральных районах России с более сухим климатом. Как одевать новорожденного на улицу, таблица соответствия расскажет во всех подробностях. Однако важно принять во внимание, что скорость ветра и степень влажности воздуха здесь не берутся в расчет, обязательно необходимо учитывать специфику своего климата.

Температура воздуха

Подходящая одежда

–20… –10°

Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, пинетки, комбинезон или меховой теплый конверт, легкий чепчик х/б, демисезонная тонкая шапочка под капюшон, шарф

– 10… – 5°

Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, теплая кофта, зимний комбинезон или конверт с утеплителем, пинетки, демисезонная тонкая шапка под капюшон, шарф

– 5… 0°

Подгузник, теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, демисезонная шапочка под капюшон, возможно легкий шарф

0… 5°

Подгузник, хлопковый комбинезон, шерстяной или велюровый комбинезон, демисезонный комбинезон, вязаная шапочка, легкий шарфик

5… 10°

Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, демисезонный комбинезон с 40 г утеплителя, вязаная шапка под капюшон

10… 15°

Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, демисезонный конверт или комбинезон с 40 г утеплителя

15… 18°

При теплой солнечной погоде подгузник, теплый комбинезон-слип, тонкая демисезонная шапочка, при пасмурной погоде – легкий слип и демисезонный комбинезон, шапочка

18… 20°

Подгузник, боди с короткими или длинными рукавами (или же легкий комбинезон-слип), панамка или тонкий чепчик

Более 21°

Подгузник, хлопковое боди с короткими рукавами, панамка

 

Особые рекомендации: Врачи советуют не слишком кутать ребенка, а лучше брать с собой дополнительное одеяльце или флисовый плед. Важно помнить, что одна и та же температура в разное время года ощущается всегда иначе. Как одевать ребенка на улицу при температуре 20° осенью или летом – существенная разница, ведь воздух бывает прогрет по-разному.

Как правильно одеть ребенка на улицу после года

Для родителей годовалого малыша таким же актуальным остается вопрос, как одевать ребенка на улицу. Таблица (1 год) обязательно претерпит изменения, ведь большинство малышей уже сделали свои первые шаги и непременно желают сами изучить окружающую обстановку.

Температура воздуха

Подходящая одежда

–20… –10°

Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект"куртка–штаны"), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

– 10… – 5°

Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект "куртка–штаны"), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

– 5… 0°

Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект"куртка–штаны"), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

0… 5°

Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект"куртка–штаны"), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

5… 10°

В холодную ветреную погоду – легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, при солнечной погоде зимний вариант верхней одежды можно заменить на демисезонную версию

10… 15°

Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготы, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу – теплые носки

15… 18°

Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штаны и кофта, носочки, сандалии, панамка

18… 20°

У мальчика – рубашка/футболка с длинным рукавом, легкие брюки или шорты, носочки, сандалии, панамка

У девочки – футболка с длинными рукавами под сарафан или легкие брючки/бриджи, платье под легкие колготки, сандалии, панамка

Более 21°

Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалии, панамка; у девочки такой же комплект + сарафан или легкое платье

 

Особые рекомендации: Очень часто врачи сетуют, что родители в таком возрасте не знают, как одеть ребенка на улицу весной. Однако психологический страх снять с малыша шапку при температуре выше 15° неуместен, если погода солнечная и безветренная. Рекомендуется ориентироваться и по собственным ощущениям, ведь таблица приводит лишь условные соответствия.

Как правильно одевать ребенка на улицу в 2-3 года

Казалось бы, грудной возраст уже давно позади, но родители продолжают волноваться, как правильно одеть ребенка на улицу весной, осенью и зимой, чтобы не допустить перегрева. Однако на данном этапе малыш в любую погоду ведет себя очень активно, да и уже склонен высказывать свои предпочтения и вкусы в одежде. Приведенная выше таблица соответствия на годовалый возраст может стать основой, которую каждый родитель подстроит под себя.

Чтобы узнать о том, насколько комфортно чувствует себя ребенок в прохладную погоду, можно потрогать не его щечки или нос, а шею. Если она влажная и горячая, значит вы слишком укутали малыша. Признаком перегрева врачи называют и постоянную жажду, горячее или теплое лицо даже в холод. О переохлаждении свидетельствует холодная шейка, бледная кожа, ребенок начинает капризничать и плакать. Важно контролировать, чтобы обувь полностью соответствовала размеру ноги и не была мала на теплый носок.

Другой спорный вопрос – как одеть ребенка на улицу при температуре 20 градусов, которая может быть и летом, и весной и даже осенью. Здесь важно опираться прежде всего на собственный ощущения. Рекомендация педиатров – одевать ребенка так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Летом воздух при 20° хорошо прогрет, тогда как в межсезонье при такой температуре еще чувствуется прохлада, часто бывает влажно и ветрено. Как одеть ребенка на улицу? Таблица в первую очередь рекомендует учитывать подвижность ребенка – активного малыша следует одевать легче на один слой одежды, чем его же сверстника с более медлительным темпераментом.

Как одевать ребенка на улицу в 4-5 лет

Для маленького непоседы 4-5 лет очень сложно представить точную таблицу соответствия одежды и температурного режима. Ребенок уже знает, что ему удобно, а что приносит дискомфорт, он уже может настаивать на том или ином гардеробе. Собирая ребенка на прогулку зимой или в период межсезонья, педиатры советуют брать за основу принцип трехслойности.

  • Первым слоем становится нательное белье из натуральных волокон либо термобелье с "дышащей" функцией. Оно способно отлично собирать и испарять влагу, обладая при этом минимальной теплоизоляцией.
  • Промежуточным слоем необходимо выбрать плотную водолазку или теплый свитер с хорошей способностью удерживать тепло.
  • Третьим и последним слоем станет верхняя одежда – зимний либо демисезонный полукомбинезон с курткой в зависимости от времени года.

Как правильно одевать ребенка на улицу? Таблица соответствия и на этот раз готова представить лишь примерные рекомендации. Чем ниже температура воздуха за окном, чем выше степень влажности или сильнее порывы ветра, тем желательнее добавить дополнительный слой одежды и тем больше должна оказаться его плотность.  

Как одевать на улицу ребенка 6 лет 

В дошкольном или в младшем школьном возрасте ребенок уже вовсю стремится к самостоятельности, в том числе и при выборе одежды. Теоретически родители могут знать, как одевать ребенка 6 лет на улицу зимой, но он может активно сопротивляться и настаивать на том, что нравится ему самому. Чтобы не возникало подобных сюрпризов, выбирайте одежду всегда вместе с малышом, чтобы он носил её с удовольствием.

Важно продолжать следовать принципу трехслойности, повышая их плотность в зависимости от температуры и ветра за окном. Зимой можно добавить лишний слой одежды, но следить, чтобы ребенок не перегревался. Врачи предупреждают, что перегрев во время прогулки гораздо опаснее переохлаждения, именно он провоцирует простудные заболевания. Например, если вы не знаете, как одевать ребенка на улицу при температуре 15°, проанализируйте свою одежду и добавьте для любимого чада еще один легкий слой.

Важно понимать, что все представленные таблицы и правила – всего лишь рекомендации. Многое зависит и от самого ребенка, степени его активности. Учитывать необходимо не только температуру воздуха, но и особенности родного климата. Учитывая советы педиатров и собственные ощущения, можно без особого труда подобрать правильную одежду для прогулок, чтобы малышу всегда было комфортно. 

helptomama.ru