йога и здоровье человека. Намасте это что


Намасте | SLAVYOGA

«Намасте!» — так здороваются в Индии и Непале. Само приветствие восходит ко временам появления санскрита – «сакрального языка Богов», Вед, Священных Писаний и мантр. НАМА(Х) — означает поклон; АС – я; ТЕ – ты; и дословно звучит как «я поклоняюсь тебе».

Поклонение – это высшая форма проявления уважения. Когда вы склоняете голову перед человеком, будь то монарх, родитель и т.п., вы это делаете из страха, долга, чувства вины и прочих эмоций. Это не истинное поклонение, это больше похоже на унижение и рабство. Когда вы склоняете голову перед святым, в присутствии которого ваш ум успокаивается, и сердце наполняется любовью, — это истинное поклонение – усмирение своего эго и гордыни перед чем-то более чистым и высоким. В этом суть НАМАСТЕ: «Божественное во мне приветствует Божественное в тебе, и в этом мы едины».

Произнося НАМАСТЕ нужно настраиваться и чувствовать душу человека, ту частицу Божественного, присутствующую в каждом живом существе. Именно Этому вы поклоняетесь – не форме, не личности, не роли. Для приветствия НАМАСТЕ не важно, кто вы, какой социальный статус занимаете, какой у вас характер и чего добились в жизни, поклонение возможно только чему-то более высокому, чем все выше перечисленное. Тому, что за пределами всех личностей и ролей, тому, что Источник Всего и этим всем не обусловлено.

Намасте. Я приветствую Всевышнего в тебе!

НАМАСТЕ – это способ не терять связи с Истиной в повседневной жизни. Когда вы говорите «привет», вы приветствуете то, что видите и знаете – личность, характер, тело. Когда вы говорите «здравствуй», вы желаете здоровья. Когда вы говорите «намасте», вы вспоминаете о Боге.

Когда произносят намасте, ладони складывают вместе на уровне груди и сердечной чакры Анахаты, когда вы приветствуете монаха, учителя, старца; или солнечного сплетения в обмене приветствиями с мирскими людьми.

Анахата – центр, где противоположности примиряются и уравновешиваются, и сердце испытывает радость, блаженство, покой. Сложенные вместе ладони – соединение правой и левой сторон тела, правого и левого полушария мозга, активного и пассивного принципа, огня и воды. В единстве гордыня и непримиримость отступают. Когда противоположности соединены на уровне сердца, в душе наступает мир и согласие.

Солнечное сплетение – место, в котором пересекаются нервные узлы и сплетения, один из самых уязвимых участков тела. Сложенные вместе ладони подтверждают не только физическую, но и энергетическую взаимосвязь, а также закрывают от негативного воздействия, в отличие от рукопожатия, через которое происходит взаимообмен энергиями.

Обычный человек может говорить с вами, но его мысли будут далеко. Соединяя ладони вместе вы, таким образом, соединяете противоположности внутри самих себя, и приветствуете Целое из состояния Целостности. В этом простом жесте вы здесь и сейчас, вы едины и вы настоящий.

Часто приветственный жест намасте начинается от прикосновения соединенных ладоней к области лба (Аджна чакра) и переходит в поклон со сложенными в молитвенном жесте руками у груди. Что означает отступление ума перед сердцем, склонение гордыни и смирение ума перед безусловной любовью.

Когда выражают почтение Святым, Учителям, Аватарам, — тем, в ком присутствие Божественного пробуждено, чье Сознание всегда находится в Источнике, намасте произносят со сложенными над головой ладонями, указывая на Сахасрара чакру – высшую чакру освобождения в теле человека.

Намасте – знак приветствия, и вместе с тем мудра и мантра. Работая на трех уровнях: настройка и приветствие Божественного – уровень Сознания, мантра «Намасте» — энергия и астральный план, мудра «сложенные вместе ладони» — тело и физический план, это простое приветствие несет в себе мощную исцеляющую и трансформирующую силу.

Просто произнося НАМАСТЕ со сложенными ладонями и учась видеть Бога во всем, на что обращаешь свое внимание, этот древний жест способен изменить сознание, а, тем самым, и преобразовать всю жизнь человека. Когда прана в равновесии, и ум «очарован Брахманом» — во всем видит Бога, некогда жестокий мир превращается в райскую планету. Наше тело — то, что мы едим. Наша жизнь – то, как и о чем мы думаем.

НАМАСТЕ!

Автор статьи — Лариса СемиколеноваРедактирование и публикация материала — Сергей Чернов

Рекомендуем к просмотру

Перейти к другим интересным статьям

slavyoga.ru

Намасте что значит

Намасте

У этого термина существуют и другие значения, см. Намасте (значения). Намасте на индийской фреске Садху совершает намасте в одном из храмов Мадурая, Тамилнад.

Намасте́ (санскр. नमस्ते, namaste IAST) — индийское и непальское приветствие и прощание, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. Намасте как жест представляет собой соединение двух ладоней перед собой.

В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе» — то есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего, согласно имеющимся традициям.

В искусстве

У барда Олега Митяева есть одноимённая песня[1].

ru.wikipedia.org>

Намасте это:

Намасте У этого термина существуют и другие значения, см. Намасте (значения). Намасте на индийской фреске Садху совершает намасте в одном из храмов Мадурая, Тамил-Наду.

Намасте́ (санскр. नमस्ते, namaste IAST) — индийское и непальское приветствие, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. Намасте как жест представляет собой соединение двух ладоней перед собой.

В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе» — то есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего, согласно имеющимся традициям.

Категории:
  • Приветствия
  • Жесты

Wikimedia Foundation. 2010.

dic.academic.ru>

МИСТИЧЕСКИЙ СМЫСЛ ПРИВЕТСТВИЯ НАМАСТЕ

Когда Кришна, известный своей любвеобильностью, похитил одежду купающихся в реке Ямуне дев (от четыр­надцати до семнадцати лет), пылкие просьбы вернуть похи­щенное не имели никакого успеха. Кришна смягчился толь­ко после того, как они совершили древний жест намасте. Он был удовлетворен и согласился вернуть одежду девам.

Мудра намасте — простой молитвенный жест. Ладони обе­их рук соединены на уровне сердца, голова слегка наклоне­на. Это простое и скромное приветствие, идущее от сердца.

Сам термин «намасте происходит из двух санскритских корней: «нама» и «те». Те означает «ты», а намас «сгибать­ся», «кланяться», «погру­жаться», «чувствовать склонность», «наклонять­ся».

Все эти слова указыва­ют на контакт с другим че­ловеком, на полное сми­рение. Корень нама имеет параллели и в других древ­них языках. Он родственен латинскому nemus, старо-саксонскому niman, немецкому neman и nehman. Значение всех этих слов — «почте­ние, уважение, почитание».

В свою очередь, слово нама состоит из частей на и ма. На показывает на отрицание, а ма значит «мой». То есть, общий смысл — «не мое». Личностная душа полностью принадле­жит Высшей душе, пребывающей в каждом человеке, имен­но к этой сущности и обращено приветствие «намаете». Нет ничего в действительности, о чем душа может сказать «это мое». Таким образом, намаcте — это проявление необходи­мое отношения к жизни. По другой версии, ма в нама оз­начает смерть (духовную), но на-ма как отрицание смерти означает бессмертие.

Намаете работает на трех уровнях: ментальном, физи­ческом и вербальном. Действие намаете начинается с уста­новления контроля над умом. Контроль над умом знаменует установление контроля над собствен­ным Я. Тем самым личностная душа выказывает свою любовь душе миро­вой. Такое действо понимается как вы­ражение высшей любви, бхакти. Бхакти — это любовь, которую проявляет человек по отношению к божеству, полностью подчиняясь ему. В древних текстах, известных как Агамы, гово­рится, что поклоняющийся божеству должен сначала сам уподобиться это­му божеству, иначе поклонение бу­дет несовершенным. Установление полноценного контакта может быть только между равными. Следователь­но, выполняя намаете перед собствен­ной душой, человек признает нали­чие в ней Божественной искры.

Развивая в дальнейшем присущие душе божественные качества, человек с помощью намаете готовит для божества обитель внутри самого себя.

Эта мудра означает «Бог, пребывающий во мне, привет­ствует Бога в тебе». Другими словами, она признает равен­ство всех людей и каждому воздает почтение. Воспринимае­мая как мистический акт, мудра намасте глубоко богата по своей символике. Во-первых, чтобы правильно совершить «намасте», нужно соединить вместе пальцы левой и правой рук. Этот простой жест фактически управляет всей гаммой активной стороны жизни. Пять пальцев левой руки представ­ляют пять чувств, а пальцы правой руки — пять органов знания. Следовательно, намасте показывает, что все дей­ствия человека должны пребывать в гармонии и направлять­ся истинным знанием, побуждая к правильным мыслям и правильным поступкам. I

В совокупности пять пальцев на каждой руке дают число десять. Число десять — символ совершенства, это мистичес­кое число единства. «Десятка» почитаема практически во всех древних традициях. Десять — число заповедей, переданных Моисею Богом; в пифагорейской системе мироздания 10 было символом всего творения.

В Древнем Китае о «десятке» отзывались как о совер­шенном сбалансированном числе. Другое важное толкование мудры намасте связано с идеей супружества, которое зна­менует собой появление нового начала, соединяющего муж­ской и женский элементы природы. Брак понимается как полубожественное состояние цельности — это союз между противоположными мужским и женским принципами, ко­торый необходим для создания и защиты новой жизни. Идея человеческой и божественной связи часто выражалась в тер­минах супружества: например, монахинь называли «невес­тами Христовыми». В ритуализированной Индии после со­вершения обязательных брачных церемоний молодожены являют друг другу мудру намаете. Свадебный обряд, пол­ный символических значений, как бы гарантирует тем са­мым, что брак будет счастливым. В этом духовном жесте от­ражаются согласие, взаимодействие и союз противополож­ностей. Муж и жена, совершив обряд намасте, соединяют­ся, заключая небесный брак. Соединяя обе руки, намасте метафорически регулирует принцип дуальности, свойствен­ный природе. Единение двух людей является земным прояв­лением высшего союза и высшей гармонии, это поистине гармоничное разрешение противоречий проявленного мира. Таким образом, намасте, символизируя мистерию единства, предлагает ключ к поддержанию равновесия жизни и указы­вает на вход в область вечного блаженства, счастья, здоро­вье, гармонии, мира и добра.

В этом контексте намасте связывается с образом Ардха-наришвары, обоеполой формы Шивы, символизирующей союз Шивы и Парвати, породителей вселенной. В этой фор­ме Шива как бы переходит в свою возлюбленную супругу. В свою очередь, Парвати, сливаясь с мужем, обретает целостность. Только такая пара, которая обре­тает завершение, сливаясь друг с другом, исполнена высшей гар­монии и счастья. Исполняя Шиву своим творческим аспектом, Пар­вати уравновешивает его аспект разрушения. Когда Ардханариш-вара танцует, его танцевальный шаг воспринимается как комби­нация двух основных привопо-ложных танцевальных стилей. Тан-дава — жестокий, сильный танец, исполненный яростной энергии; это вспышка безумной, разруша­ющей страсти. Ему противостоит ласья — нежный, лирический та­нец, полный сладости, нежнос­ти и любви. Именно в ласье бо­гини уничтожается смерть, все сущее обновляется и возрождается. Изображение Ардханариш-вары, таким образом, есть символ совершенного союза двух противоположных элементов в проявленной Вселенной. Их идеальное объединение, без которого невозможно совер­шенство — приветствие намасте.

Намасте признает дуальность, существующую в этом мире. При помощи усилий человек сводит две противопо­ложные силы вместе, чтобы слить их в более высоком един­стве состояния общности. Вот лишь некоторые проявления дуальности, коннотируемые жестом намасте, бог — боги­ня, жрец — жрица, король — королева, мужчина — женщи­на, небеса — земля, Солнце — Луна, теория — практика, ум — тело, наслаждение — боль, сознание — ощущение, дух — разу, сознание — подсознание, объективность — субъективность, разум — инстинкт, мысль — чувство, спор — опыт, талант — гениальность, тишина — звук, слово — смысл, шизофрения — эпилепсия, депрессия — мания, ка­таболизм — анаболизм, правое — левое, перед — зад, мозг — сердце, инсулин — адреналин, пингала — ида, горячее — холодное, выдох — вдох, лингам — йони.

Нет ни одной сферы бытия, не затронутой символичес­ким значением намасте. Этот жест уникален в том смысле, что его физическое явление сопровождается устным произ­несением слова «намаете». Такая практика эквивалентна по­нятию мантры. Звучность священного слова намасте, как полагают, имеет глубочайшую мистическую ценность, ко­торая соотносится с творческим изменением энергии, пере­ходом ее из одного состояния в другое. Это преобразование находится в непосредственной гармонии с вибрациями кос­моса.

В самом общем смысле намасте — это социальная трансакция. Это популярный жест приветствия и прощания людей. Но он символизирует не только признание собесед­ника, но также и выражение счастья при виде его. Такая установка задает положительный тон для дальнейшего раз­вития гармоничных взаимоотношений. Намасте представ­ляет собой мозаику движений и слов, составляющих намек на глубочайшие мысли и чувства общающихся людей. В чело­веческом обществе такой механизм установления коммуни­кации наполняется особым социальным, эмоциональным и духовным значением. Можно сказать, что при совершения этой мудры руки складываются вместе, подобно ножу, — чтобы люди могли обрубить все различия, разделяющие их и отделяющие также от постижения духовного.

В этом смысле позволительно сравнить жест намасте с широко распространенным рукопожатием. Но хотя рукопо­жатие — чрезвычайно близкий по смыслу жест, намасте во многом превосходит его. Прежде всего тем, что намасте урав­нивает собеседника и Бога. Богу можно совершить намасте. но обменяться рукопожатием с Ним невозможно. Король или президент просто физически не могут обменяться руко­пожатием со всеми, кого они приветствуют. Но намасте до­стигает всех. Это жест, которым можно обменяться даже с королем.

Йога как система упражнений нацелена на принесение всех уровней человеческого существования, включая физи­ческий и интеллектуальный, в полную гармонию с ритма­ми окружающего мира. В этом смысле мудра «намасте» сама по себе представляет йогу. Поэтому неудивительно, что лю­бая йогическая деятельность начинает с выполнения этого глубоко духовного жеста. Буддисты пошли в этом смысле дальше и придали этому жесту статус мудры. Намасте, со­вершаемое божеством, воспринимается как анджали-мудра. Термин анджали происходит из корня андж, что означает «украшать, праздновать, помазывать». Намасте есть пома­зание на царство Духа, празднование достижения вершины человеческого духа, украшенной искренним стремлением стать лучше и улучшить жизнь окружающих существ.

Из книни Энциклопедия мудр.

liveinternet.ru>

А ИНДИЙСКОЕ ПРИВЕТСТВИЕ ВОТ ЭТО ВОТ - Это Мудра или нет?

Или простой жест ничего не означающий, типа как для нас - рукой помахать? Вообще, и индуисты, и буддисты же применяют жесты такие вроде, да? И христиане с мусульманами - тоже, можно сказать (во время Молитвы - ПОХОЖИЕ я имею в виду).. .

Напишите пож-ста, что Вам известно об этом жесте вообще.. .

X-files

Это "намасте". Это и словесное приветствие, и жест – Мантра и Мудра. Сложенные, как для молитвы, ладони – это мудра Анжали, от корня Анж: "украшать, чтить, прославлять или миропомазывать". Ладони, сложенные вместе, означают единство внешне двойственной вселенной, объединение духовного и материального, познание своего истинного Я. Сказано, что правая рука представляет высшие силы, то, что есть в нас Божественного, в то время как левая рука есть проявление низшей, мирской сущности. На санскрите Намас означает "поклон, повиновение, почтительное приветствие". Это слово происходит от корня нам, означающего коленопреклонение, поклонение, смиренную покорность и пребывание в молчании. Те означает "тебе". Таким образом, Намасте значит "кланяюсь тебе". Сам процесс приветствия на разных языках субконтинента называется Намаскарам. Жест Намасте стал настоящим символом того, что представляет собой Бхарата. И в самом деле, должен существовать закон Бхараты, обязывающий каждый туристический буклет, календарь и постер содержать изображение человека со сложенными вместе ладонями, сообщающего миру радушие, духовность и благодатную осознанность Бхараты. Конечно, все это вам было известно и раньше, но, возможно, вы не знали о некоторых тонкостях, позволяющих усилить значение этого жеста – как на западе люди пожимают друг другу руки слишком сильно, чтоб произвести впечатление и продемонстрировать превосходство, или наоборот – слишком коротко, сухо, отказывая в истинном радушии приветствия. В случае Намасте, более глубокое почтение, благоговение иногда можно выразить, поднеся ко лбу пальцы сложенных вместе рук, касаясь межбровья, где располагается мистический "Третий глаз". В третьей форме Намасте вы поднимаете ладони над головой – этот жест призван сфокусировать сознание на тонком пространстве прямо над Брахма-рандрой, открытой высшей чакрой. Эта форма настолько наполнена почтением, что ею выражают поклонение Всевышнему и величайшим из Сат Гуру. Это всегда интересно, часто бывает открытием и изредка – просветлением, когда мы размышляем о повседневных культурных чертах и привычках, проявляющихся в каждой нации и сообществе. Ведь именно в мелочах наши "великие" представления О Жизни находят прямое, непосредственное отражение. На Западе мы дружелюбны, сильны, объективны. Нас учат: "протяни руку и коснись кого-нибудь". Мы беззастенчиво жадны, в определении своего успеха в жизни исходя из того, сколько мы нажили; сколько у нас богатства, власти, накопленных знаний, статуса или чего бы то ни было еще. Каждая культура в определенной мере проявляет эти черты, но на востоке есть Мать, которая напоминает нам: "обратись внутрь себя и соприкоснись со своей Сущностью". Здесь нас учат быть интроспективными, концентрироваться больше на качестве вещей, чем на их количестве, быть в большей гармонии с внутренним измерением жизни. Таким образом, мы получаем целостность культуры Востока и Запада, подытоженные в рукопожатии, когда для приветствия рука протягивается горизонтально, и в Намасте, вертикальном движении к себе, символизирующем осознание, в действительности, что другого не существует. И покуда мы поем дифирамбы приветствию Намасте, можно понаблюдать, насколько этот жест целесообразен в эпоху массовых коммуникаций. Политик или актер может поприветствовать 50 000 людей простым жестом Намасте, и эти люди могут ответить тем же на расстоянии. В таком приветствии рукопожатие просто немыслимо, а простое махание рукой как-то слишком уж фривольно. За жестом Намасте скрыты и другие, более таинственные, мистические значения. Энергия, проходящая по телу, сосредоточивается в стопах, солнечном сплетении и ладонях. Психическая энергия выходит из тела через эти точки. Для того, чтоб "заземлить" эту энергию и уравновесить потоки Праны, текущей через нервную систему, йоги скрещивают ноги в позе лотоса и соединяют ладони. Анжали Мудра действует просто.

Apostol

Мудра (санскр. «печать, знак» ) — в индуизме и буддизме —магический жест, символически-мистическое, а так же ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов. То что вы показали одна из мудр, и используется при приветствие. Само же приветствие "намасте" Намасте́ — индийское и непальское приветствие, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе»

Maxim

Буддисты скалыдвают руки (или ставят только одну ладонь так, как например в Дзен Буддизме) у сердца... при приветствии иногда... делая пожелания о благе других... в принципе это символизирует открытость ну или пожелания от всего сердца-сосредоточия любви и сострадания

Что такое намасте? Откуда произошёл и что значит этот жест?

Exaudeus

"Намасте" (ударение на последнем слоге - "намастЭ") в Индии и Непале то же, что "здравствуйте". Буквальный перевод - "поклон тебе", означает это "Я приветствую Бога в тебе!". Говоря это слово, нужно слегка склонить голову и сложить лвдони на уровне груди (чакры анджали мудру) если тот, с кем вы здороваетесь, равен вам по рангу или ниже. Когда здороваетесь с человеком старше вас, то руки складываются возле шеи, если это мудрец - на уровне лица, если вы человек приветствует своего гуру - то ладони возле лба (чакры аджня).

В Непале люди говорится "нАмАстЭЭЭ", т.е ударение на каждый слог.

Если вы здороваетесь с пожилым человеком или офицером, то нужно при этом сделать легкий поклон туловищем, градусов на 10-15.

Говоря с равным или низшим, можно сказать еще "кехАле" - "как дела?"; в ответ скажите "тикЕ" (хорошо) или "бахут аччА" (очень хорошо) и сегка покачайте головой из стороны в сторону.

В Гуджарате это слово звучит как "Намаскар" (санскритское словао), в Бенгалии "Номошкар".

Если руки заняты, то можно сделать этот жест одной правой рукой, но не левой.

Приятного Вам путешествия по Индии и Непалу!

Lysyi36

Википедия в помощь

В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе» — то есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего, согласно имеющимся традициям.

bolshoyvopros.ru>

В чем отличия между НАМАСТЕ и НАМАСКАР?

Олег

Намасите это простое приветствие-обращение типа "здравствуй". А Намаскар это обращение с поклонением, если например представитель нисшей касты обращается к тому, кто находится значительно выше его. Лучше всего всегда здороваться используя слово "Намасите", потому что слово "Намаскар" будет слишком вызывающее... более подробно так: «Намаскар» – санскритское слово, в котором «НАМАС» означает «почтительно кланяться», а «КАР» означает того, кто производит действие. Есть и другая, более глубокая интерпретация. Существует мнение, что в состав слова «НАМАСКАР» входят три корневых слова: НАМ + АС + КАР = НАМАСКАР «НАМ» является корнем слова НАМА (namah или namaha). «Нам» означает «не я», это отрицание своей личности, что указывает на отсутствие в приветствующем человеке эгоизма в различных его проявлениях. «АС» означает «быть» или «существовать». «КАР» означает того, кто производит действие. «АСКАР» указывает на «Создателя всего сущего, на Причину Причин». Таким образом, в основе этого приветствия заложен глубокий смысл – признание человеком того факта, что он является частью большего Целого. Приветствие в такой форме напоминает и позволяет человеку ощутить единение со всем сущим и кладет начало гармоничным взаимоотношениям с другими людьми. Слово «Намасте» (намастэ) состоит из двух корней: «НАМА» («поклон») и «ТЕ» – «тебе».

ЧТО ЗНАЧИТ ЖЕСТ НАМАСТЕ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ И В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ

Выполняя традиционное индийское и тибетское приветствие Намасте, вы уже практикуете йогу, если конечно, понимаете, что означает этот жест.

Этот пост посвящен мистическому и практическому смыслу Намасте.ПОЧЕМУ ПРАКТИКУ ЙОГИ НАЧИНАЮТ С НАМАСТЕ? Это метод концентрации. Стопы вместе. Ладони вместе.

Ваше тело центрировано, а это заставляет и сознание прийти в равновесие. Ум успокаивается, и вы готовы к сосредоточенной практике.

Это помогает «включить» медитативное состояние. Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе. Меняется гормональный настрой: возбуждение нервной системы, активность, сменяется торможением, созерцательностью.

Это жест смирения. Само по себе смирение — сильная духовная практика, суть которой в обуздании эго. Человека больше не жжет гордость, жажда денег не ставит его в зависимость от постоянной работы, жажда славы не рвет связи с другими людьми. Смиряясь, человек скидывает рамки, которые накладывает на него эгоизм.

Символически жест Намасте означает полное смирение и посвящение себя Всевышнему. Вы задумывались, почему европейцы со сложенными ладонями обращаются к Богу, а люди Востока друг к другу? Просто западная культура привыкла отделять Бога от человека, а восточная — наоборот, видеть Всевышнего во всем. Классический перевод Намасте так и звучит: «приветствую Бога в тебе». «Намас» означает поклон, готовность служить (так же как молитва у мусульман — намаз). «Те» — тебе. В то же время «На-Мас» означает «не мой». Вместе с ладонями у сердца это значит: «Все, что я имею» — не мое, я готов принести это Богу, который есть и в тебе. Понимаете, что это значит, если делать искренне? Это значит, что приветствуя каждого вы наполняете себя решимостью отдать все, о чем вас попросят. При этом вы можете потерять что-то, но обретаете большее — вы становитесь спокойным и счастливым.

Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане. Вы не покрываетесь холодным потом, замечая, что потеряли кошелек. Вы не ударите сгоряча ребенка, когда он испортит телевизор. Вы вообще перестаете «париться» из-за материальных ценностей. Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них. Представьте, какое облегчение для нервной системы? А какой ценностью вы становитесь в кругу людей и на работе! Счастливый, бескорыстный, готовый прийти на помощь... Да ваш шеф первый заговорит о повышении зарплаты. Он такого сотрудника больше нигде не найдет! А все маленький незаметный жест Намасте. Похожие приветственные символы есть и в других культурах. В старом русском приветствии, например, руку прикладывают к сердцу и совершают поклон, иногда до самой земли. Это показывает полное смирение, готовность к полной самоотдаче, идущую от самого сердца.КАК ПРАВИЛЬНО СОВЕРШАТЬ НАМАСТЕ Приветствуя равного себе, в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца). Приветствуя важного господина или учителя, следует сложить ладони у лица (что значит, что вы склоняетесь перед ним и телом, и сердцем, и умом). Приветствуя Гуру или Бога, следует сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа.

источник

liveinternet.ru>

Читайте также

zna4enie.ru

НаМасте — что это? | Мастерская с Любовью

 НаМасте — что это?

НаМасте – это жест дружественности и доброты, а также благодарности или особого признания. Соединение двух ладоней выравнивает и гармонизирует энергетические потоки, удерживая сосредоточенность и внутреннюю уравновешенность. Это универсальное приветствие вне зависимости от пола и возраста, так как Божественная энергия присутствует в любом из нас.

НаМасте так же означает: «Обратись внутрь себя, соприкоснись со своим «Я» в потоке непрерывного осознавания». «Божественное во мне, приветствует Божественное в тебе».

Таким образом, выполняющий НаМасте признает единство, вечную духовность всего сущего, прославляет Всевышнего.

Ладони обеих рук соединены на уровне сердца, голова слегка наклонена. Это простое и скромное приветствие, идущее от сердца. Сложенные вместе ладони символизируют единство вселенной, объединение духовного и материального, познание своего истинного Я.

НаМасте расширяет сознание, напоминая, что все живое, все сущее священно, все есть Бог и работа идет на трех уровнях: ментальном, физическом и вербальном. Действие НаМасте начинается с установления контроля над умом. Контроль над умом знаменует установление контроля над собственным Я.

Тем самым личностная душа выказывает свою любовь душе мировой. Такое действо понимается как выражение высшей любви, любовь, которую проявляет человек по отношению к божеству, полностью подчиняясь ему.

В древних текстах, известных как Агамы, говорится, что поклоняющийся божеству должен сначала сам уподобиться этому божеству, иначе поклонение будет несовершенным. Установление полноценного контакта может быть только между равными. Следовательно, выполняя НаМасте перед собственной душой, человек признает наличие в ней Божественной искры и развивая в дальнейшем присущие душе Божественные качества.

Этот простой жест фактически управляет всей гаммой активной стороны жизни. Пять пальцев левой руки представляют пять чувств, а пальцы правой руки пять органов знания. Следовательно, НаМасте показывает, что все действия человека должны пребывать в гармонии и направляться истинным знанием, побуждая к правильным мыслям и правильным поступкам.

В совокупности 5(пять) пальцев на каждой руке дают число 10(десять). Число 10 (десять) — символ совершенства, это мистическое число единства. «Десятка» почитается практически во всех древних традициях.

• 10(десять) — число заповедей, переданных Моисею Богом.

• В пифагорейской системе мироздания 10(десять) было символом всего творения.

• В Древнем Китае о «десятке» отзывались как о совершенном сбалансированном числе.

Другое важное толкование мудры НаМасте связано с идеей супружества, которое знаменует собой появление нового начала, соединяющего мужской и женский элементы природы. Брак понимается как состояние цельности — это союз между противоположными мужским и женским принципами, который необходим для создания и защиты новой жизни.

В этом духовном жесте отражаются согласие, взаимодействие и союз противоположностей. Муж и жена, совершив обряд НаМасте, соединяются, заключая небесный брак.

Соединяя обе руки, НаМасте метафорически регулирует принцип дуальности, свойственный природе. Единение двух людей является земным проявлением высшего союза и высшей гармонии, это поистине гармоничное разрешение противоречий проявленного мира.

Таким образом, НаМасте, символизируя мистерию единства, предлагает ключ к поддержанию равновесия жизни и указывает на вход в область вечного блаженства, счастья, здоровье, гармонии, мира и добра.

За жестом НаМасте скрыты и другие, более таинственные, мистические значения. Энергия, проходящая по телу, сосредоточивается в стопах, солнечном сплетении и ладонях. Психическая энергия выходит из тела через эти точки. Для того чтоб «заземлить» эту энергию и уравновесить потоки Праны, текущей через нервную систему, йоги скрещивают ноги в позе лотоса и соединяют ладони.

Жест НаМасте оказывает тонкое воздействие на ауру и нервную систему, фокусирует внимание и создает, так сказать, аккумуляцию усилий человека защищая нас от ненужных физических контактов, создаваемых рукопожатием, позволяя нам оставаться в контакте со своей интуитивной сущностью, своим высшим Осознанием…

Рекомендую посмотреть современный индийский художественный фильм «Салам  НаМасте» о Вере, Надежде, ЛЮБВИ и СЧАСТЬЕ.  Приятного просмотра!

С любовью и уважением!

mv-namaste.ru

Что такое намасте - статьи, отзывы

Что такое намасте и какой смысл заложен в этом жесте?

Намасте – это индийское и непальское почтительное приветствие или прощание, представленное жестом, выполняемым посредством соединения двух ладоней прямо перед собой на уровне чакры вишудха (в физическом плане – область шеи на уровне яремной ямки или щитовидной железы). При этом необходимо слегка склонить голову.

Как переводится намасте? Слово намастэ происходит с санскритского слова namaste, состоящего из двух слов: namas (поклон, почтение) и te (ты). То есть, дословный перевод намасте звучит как «почтенный поклон тебе». «Нама» как коренное слово, встречается и в других языках мира. В немецком есть слово «nehman» и «neman». В латыни известно слово «nemus», а в старосаксонском – «niman». И во всех этих языках перевод означает одно и то же: уважение, почитание.

Именно этот жест в индийской и тибетской культурах так важен, что он выполняется при встрече, прощании и религиозных ритуалах как мудра (при молитвах для призывания богов).

Что значит намасте? Прежде всего, это проявление дружественности, символ благодарности, признания и доброты по отношению к кому бы то ни было. Соединив две ладони, человек гармонизирует свои энергетические потоки, испытывает состояние уравновешенности. Если пребывать в таком положении длительное время, приходит внутреннее сосредоточение, уход от мирского.

Намасте является универсальным приветствием человека, знакомого и незнакомого, независимо от его пола и возраста. Всех нас объединяет присутствие во всем живом Божественного.

Можно рассматривать намасте в нескольких значениях:

В широком значении жест обозначает: «Божественное во мне приветствует божественное в тебе и соединяется с ним». «Намас» или «Намах» означает готовность служить, а «Те» – тебе. Но, кроме того, слово «На-мас» можно также истолковать как «не мой». В таком значении жест намастэ понимается как то, что я имею, я готов принести Богу, сконцентрированному в тебе. Такое искреннее подношение от души убеждает человека в том, что вы открыты и готовы поделиться всем, о чем вас попросят.

Еще один контекст такого жеста – смирение перед Всевышним и полное поклонение ему. На это мгновение жест способствует раскрытию внутреннего мира личности перед Богом и приветствуемым человеком, частичкой которого он является. Границы между людьми смягчаются, достигают гармонии. А ведь как можно испытывать враждебность к тому, кого приветствуешь как Бога? В то же время, задумывались ли мы о том, почему у людей Востока сложенными ладонями принято обращаться друг к другу, а у людей Запада – исключительно к Богу? Все объясняется тем, что в западной культуре отделяют человеческую сущность от сущности человека, а в восточной – признают их единение, так как в каждом живом существе присутствует частица Божественного. Все сущее священно, все есть Бог. Намасте способствует расширению сознания. Сомкнув ладони, человек соприкасается со своей сущностью, соединяет духовное с материальным. Только так можно познать самого себя, почувствовать эту неразрывную связь.

Существует и мистическое понимание жеста намастэ. Вся энергия, протекающая по телу, сосредотачивается в ладонях, солнечном сплетении и стопах. Именно из них понемногу вытекает энергия. Чтобы гармонизировать энергетические потоки, в духовных практиках скрещиваются ноги (поза лотоса) и соединяются ладони. Такая поза помогает ощутить внутреннее спокойствие, уравновешенность.

Если рассматривать этот приветственный жест с такой позиции, то можно предполагать его защитное воздействие как на ауру, так и нервную систему, способствуя концентрации сил и внутренних ресурсов человека.

Можно рассматривать этот жест и более практично. Сложенные ладони при встрече демонстрируют крайнее уважение к человеку, но при этом не нужно к нему касаться. Таким образом, исключается физический контакт между людьми, как, например, при рукопожатии. Это, в свою очередь, позволит предотвратить вторжение в свою ауру.

Намасте используется в различных традициях, в том числе, буддизме.

Для чего намастэ используется в практике йоги? В йоге намастэ имеет особое значение. Непосредственно в процессе практики этот жест применяется наряду с другими, не менее важными жестами, с целью достижения состояния, необходимого для гармонизации.

Итак, смысл этого жеста, согласно учению йоги, заключается в следующем:

Олицетворение смирения, покорности. В каждом человеке доминирует над всей его сущностью эго. Оно заставляет жаждать власти и упиваться собственной гордостью. Скинув оковы гнетущего эго с помощью смирения, личность открывается Божественному началу.

Намасте как способ концентрации. Вместе с физическим концентрируется и духовное. То есть, если умиротворить тело, расширяется сознание и освобождаются ментальные ресурсы.

Достижение медитативного состояния. Над возбуждением берет верх расслабление, отчего чрезмерная активность сменяется созерцанием. Одновременно с жестом может выполняться и произнесение слова «Намастэ», что является эквивалентом священной мантры.

Как правильно совершается намасте?

Намасте в индийской традиции выполняется по-разному в зависимости от того, кто приветствуется:

Перед равным себе ладони складываются на груди, что означает «от всего сердца».

Чтобы поприветствовать и выразить свое глубокое почтение по отношению к Учителю, важному господину или пожилому человеку, пальцы сложенных вместе рук подносятся к аджна-чакре (область в центре лба между бровями). Так вы показываете, что склоняетесь сердцем, телом и умом.

Когда приветствуется Гуру или Бог, чтобы сфокусировать свое сознание необходимо поднять сложенные ладони над головой (над Брахмарандрой).

Но не только в Индии можно увидеть намастэ. В некоторых культурах издревле существовали приветствия, элементы которых схожи с элементами индийского приветствия. Например, существует старорусский жест, начавший использоваться еще в древние времена. Демонстрируя глубокое уважение к человеку при приветствии, необходимо совершить поклон (возможно, даже до самой земли) с приложенной к груди рукой. Это является символизацией сердечного признания, неподдельного смирения и самоотдачи.

Намасте – это таинственный жест, наполненный мистическим смыслом. Ввиду его необычайной древности, сложно сказать, как он появился. Однозначным является то, что он скрывает в себе исключительно благотворное воздействие.

Подробнее

planetaseminarov.ru

Что такое намасте? - Дом Солнца

Его толкований есть несколько, но все они связаны с божественным смыслом бытия. Мы узнаем далее о переводе намасте с индийского и о том, сколько вариантов толкований у него существует.

Что такое намасте и какой смысл заложен в этом жесте?

Намасте – это индийское и непальское почтительное приветствие или прощание, представленное жестом, выполняемым посредством соединения двух ладоней прямо перед собой на уровне чакры вишудха (в физическом плане – область шеи на уровне яремной ямки или щитовидной железы). При этом необходимо слегка склонить голову.

Как переводится намасте? Слово намастэ происходит с санскритского слова namaste, состоящего из двух слов: namas (поклон, почтение) и te (ты). То есть, дословный перевод намасте звучит как «почтенный поклон тебе». «Нама» как коренное слово, встречается и в других языках мира. В немецком есть слово «nehman» и «neman». В латыни известно слово «nemus», а в старосаксонском – «niman». И во всех этих языках перевод означает одно и то же: уважение, почитание.

Именно этот жест в индийской и тибетской культурах так важен, что он выполняется при встрече, прощании и религиозных ритуалах как мудра (при молитвах для призывания богов).

Что значит намасте? Прежде всего, это проявление дружественности, символ благодарности, признания и доброты по отношению к кому бы то ни было. Соединив две ладони, человек гармонизирует свои энергетические потоки, испытывает состояние уравновешенности. Если пребывать в таком положении длительное время, приходит внутреннее сосредоточение, уход от мирского.

Намасте является универсальным приветствием человека, знакомого и незнакомого, независимо от его пола и возраста. Всех нас объединяет присутствие во всем живом Божественного.

Можно рассматривать намасте в нескольких значениях:

В широком значении жест обозначает: «Божественное во мне приветствует божественное в тебе и соединяется с ним». «Намас» или «Намах» означает готовность служить, а «Те» – тебе. Но, кроме того, слово «На-мас» можно также истолковать как «не мой». В таком значении жест намастэ понимается как то, что я имею, я готов принести Богу, сконцентрированному в тебе. Такое искреннее подношение от души убеждает человека в том, что вы открыты и готовы поделиться всем, о чем вас попросят.

Еще один контекст такого жеста – смирение перед Всевышним и полное поклонение ему. На это мгновение жест способствует раскрытию внутреннего мира личности перед Богом и приветствуемым человеком, частичкой которого он является. Границы между людьми смягчаются, достигают гармонии. А ведь как можно испытывать враждебность к тому, кого приветствуешь как Бога?

В то же время, задумывались ли мы о том, почему у людей Востока сложенными ладонями принято обращаться друг к другу, а у людей Запада – исключительно к Богу? Все объясняется тем, что в западной культуре отделяют человеческую сущность от сущности человека, а в восточной – признают их единение, так как в каждом живом существе присутствует частица Божественного.

Все сущее священно, все есть Бог. Намасте способствует расширению сознания. Сомкнув ладони, человек соприкасается со своей сущностью, соединяет духовное с материальным. Только так можно познать самого себя, почувствовать эту неразрывную связь.

Существует и мистическое понимание жеста намастэ. Вся энергия, протекающая по телу, сосредотачивается в ладонях, солнечном сплетении и стопах. Именно из них понемногу вытекает энергия. Чтобы гармонизировать энергетические потоки, в духовных практиках скрещиваются ноги (поза лотоса) и соединяются ладони. Такая поза помогает ощутить внутреннее спокойствие, уравновешенность.

Если рассматривать этот приветственный жест с такой позиции, то можно предполагать его защитное воздействие как на ауру, так и нервную систему, способствуя концентрации сил и внутренних ресурсов человека.

Можно рассматривать этот жест и более практично. Сложенные ладони при встрече демонстрируют крайнее уважение к человеку, но при этом не нужно к нему касаться. Таким образом, исключается физический контакт между людьми, как, например, при рукопожатии. Это, в свою очередь, позволит предотвратить вторжение в свою ауру.

Намасте используется в различных традициях, в том числе, буддизме.

Для чего намастэ используется в практике йоги?

В йоге намастэ имеет особое значение. Непосредственно в процессе практики этот жест применяется наряду с другими, не менее важными жестами, с целью достижения состояния, необходимого для гармонизации.

Итак, смысл этого жеста, согласно учению йоги, заключается в следующем:

Олицетворение смирения, покорности. В каждом человеке доминирует над всей его сущностью эго. Оно заставляет жаждать власти и упиваться собственной гордостью. Скинув оковы гнетущего эго с помощью смирения, личность открывается Божественному началу.

Намасте как способ концентрации. Вместе с физическим концентрируется и духовное. То есть, если умиротворить тело, расширяется сознание и освобождаются ментальные ресурсы.

Достижение медитативного состояния. Над возбуждением берет верх расслабление, отчего чрезмерная активность сменяется созерцанием.

Одновременно с жестом может выполняться и произнесение слова «Намастэ», что является эквивалентом священной мантры.

Как правильно совершается намасте?

Намасте в индийской традиции выполняется по-разному в зависимости от того, кто приветствуется:

Перед равным себе ладони складываются на груди, что означает «от всего сердца».

Чтобы поприветствовать и выразить свое глубокое почтение по отношению к Учителю, важному господину или пожилому человеку, пальцы сложенных вместе рук подносятся к аджна-чакре (область в центре лба между бровями). Так вы показываете, что склоняетесь сердцем, телом и умом.

Когда приветствуется Гуру или Бог, чтобы сфокусировать свое сознание необходимо поднять сложенные ладони над головой (над Брахмарандрой).

Но не только в Индии можно увидеть намастэ. В некоторых культурах издревле существовали приветствия, элементы которых схожи с элементами индийского приветствия. Например, существует старорусский жест, начавший использоваться еще в древние времена. Демонстрируя глубокое уважение к человеку при приветствии, необходимо совершить поклон (возможно, даже до самой земли) с приложенной к груди рукой. Это является символизацией сердечного признания, неподдельного смирения и самоотдачи.

Намасте – это таинственный жест, наполненный мистическим смыслом. Ввиду его необычайной древности, сложно сказать, как он появился. Однозначным является то, что он скрывает в себе исключительно благотворное воздействие.

www.sunhome.ru

Что такое Намасте

Вы впервые пришли на групповой класс по йоге и, озираясь по сторонам, спрашиваете себя, почему люди вокруг складывают руки в молитвенный жест, кланяются и говорят «Намасте». Такая реакция абсолютно нормальна: вам не обязательно повторять за всеми жесты, смысл которых вы не понимаете. Но после класса вы можете обратиться к инструктору или интернету, чтобы узнать значение какой-либо мантры или мудры – тогда вы примете решение: близки ли вам эти действия или вы не будете их выполнять. 

Пожалуй, начнём с самого распространённого элемента – Намасте. Что под ним подразумевается? 

«Намах» означает «поклон», «те» – «тебе». Следовательно, «Намасте» переводится как «я преклоняюсь пред тобой», а точнее, я приветствую божественное начало в тебе и преклоняюсь перед ним. 

Этот жест олицетворяет веру в то, что в каждом человеке присутствует божественное начало и располагается оно в сердечной чакре. Поэтому, если вы уважаете человека, желаете ему добра, искренне благодарите и выражаете ему своё расположение, вы можете продемонстрировать все эти чувства с помощью всего одного жеста. 

Как правильно делать 

Чтобы выполнить Намасте, сложите ладони вместе на уровне сердечной чакры, которая располагается в области груди, прикройте глаза и склоните голову. По желанию вы можете расположить руки в области третьего глаза (межбровье), а затем выполнить описанную последовательность (грудь, глаза, наклон) – этот вариант выражает особую форму почтения. 

На Западе часто во время жеста так и говорят «Намасте», в Индии же не видят необходимости озвучивать действие, название которого и так известно.

Рекомендуется начинать и заканчивать практику этим жестом. 

Как это работает

Соединяя ладони в области груди, мы увеличиваем поток божественной любви в теле, прикрывая глаза – усиливаем концентрацию, склоняя голову – преклоняемся перед божественным внутри нас. 

Практикуя медитацию с руками в Намасте, мы сильнее ощущаем связь с сердечной чакрой. Выражая благодарность другим людям с помощью Намасте, мы практикуем мгновенные медитации, которые обладают накопительным эффектом.

Намасте в отношениях между учителем и учеником играет особую роль: помогает установить связь между ними, обмениваться энергетикой, легче понимать друг друга.

Фото: lamise/instagram.com

yogajournal.ru

НАМАСТЕ

Намасте — индийское и непальское приветствие, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. Корень «Нама» имеет параллели и в других древних языках. Он родственен латинскому «nemus», старо-саксонскому «niman», немецкому «neman» и «nehman». Значение всех этих слов - почтение, уважение, почитание.

Для индусов, конечно же, приветствием является Намасте – сложенные вместе на линии сердца ладони и слегка склоненная голова при произнесении «Намасте». Это и словесное приветствие, и жест – Мантра и Мудра.  Мудра Намасте - простой молитвенный жест. Ладони обеих рук соединены на уровне сердца, голова слегка наклонена. Это простое и скромное приветствие, идущее от сердца.

Нет ни одной сферы бытия, не затронутой символическим значением Намасте. Этот жест уникален в том смысле, что его физическое явление сопровождается устным произнесением слова «Намасте». Такая практика эквивалентна понятию мантры. Звучность священного слова Намасте, как полагают, имеет глубочайшую мистическую ценность, которая соотносится с творческим изменением энергии, переходом ее из одного состояния в другое. Это преобразование находится в непосредственной гармонии с вибрациями космоса. Когда мы произносим «Намасте», это означает:  «Я преклоняюсь перед Божественным в тебе, Божественное  во мне приветствует и соединяется с Божественным в тебе» - это есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, Божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего. Это на мгновение раскрывает внутренний мир человека, побуждает к размышлениям о более глубоких реальностях, смягчая границы между людьми.

За жестом Намасте скрыты и другие, более таинственные, мистические значения. Энергия, проходящая по телу, сосредоточивается в стопах, солнечном сплетении и ладонях. Психическая энергия выходит из тела через эти точки. Для того  чтоб «заземлить»  эту энергию и уравновесить потоки Праны, текущей через нервную систему, йоги скрещивают ноги в позе лотоса и соединяют ладони. Анджали Мудра действует как простая асана в йоге, выравнивая и гармонизируя наши энергетические потоки, удерживая нашу сосредоточенность и внутреннюю уравновешенность и защищая нас ментально. Она закрывает нашу ауру, защищая нас физически. Она удерживает нас от чрезмерного овеществления, позволяя нам оставаться в контакте со своей интуитивной сущностью, своим высшим осознанием.

Многим индусам задавался вопрос об их восприятии Намасте, о том, что он означает и о причинах его применения. Вот некоторые ответы:

  • Намасте расширяет наше сознание, напоминая, что все живое, все сущее священно, все есть Бог.
  • Этот жест сообщает: «Я поклоняюсь проявлению Божественного в тебе».
  • Намасте на мгновение раскрывает внутренний мир человека, побуждает к размышлениям о более глубоких реальностях, смягчая границы между людьми. Было бы сложно обидеть или испытывать враждебность к человеку, которого приветствуешь как Бога.
  • Это жест дружественности и доброты, а также – благодарности или особого признания.
  • Сомкнутые ладони позволяют соприкоснуться со своей сущностью, своей душой.
  • Намасте представляет человека, как душу, а не физическое лицо.
  • Этот жест оказывает тонкое воздействие на ауру и нервную систему. Фокусирует внимание и создает, так сказать, аккумуляцию усилий человека. Он также предохраняет от ненужных физических контактов, создаваемых рукопожатием.

yogasecrets.ru