Как забыть мужчину и перестать думать о нем? Как выкинуть мужчину из головы


Как забыть мужчину и перестать думать о нем?

Даже у самых красивых, сексуальных и успешных женщин иногда случаются любовные разочарования, когда хочется забыть мужчину раз и навсегда. Безусловно, какова бы ни была причина расставания с любимым мужчиной, и кто бы ни был инициатором разрыва — это всегда неприятный и болезненный момент, который надо уметь правильно пройти.

Но особенно обидно бывает, когда отношения прекращаются по инициативе мужчины. Главное в такой ситуации — взять себя в руки, собрать волю в кулак и не побежать вслед уходящему поезду.

Если женщина не сдержится, начнет унижаться перед мужчиной, звонить, преследовать, слезно умоляя его вернуться, то впоследствии может за это возненавидеть и его и себя. Не зря есть поговорка: «Не страшно потерять мужчину — страшно потерять себя». Поэтому, как бы ни было больно, женщина должна проявить самоуважение и постараться выкинуть мужчину из головы — этим она сохранит свое достоинство в глазах своего «бывшего», и даже если он уже не будет ее любить, то уважать будет обязательно.

Время лечит

Первое время побороть мысли о любимом мужчине и забыть его будет тяжело. Как правило, самый острый и болезненный период после расставания — первые два-три месяца. На начальном этапе довольно непросто осознать, что в отношениях поставлена точка. Женщину не покидает надежда, что мужчина опомнится, попросит прощения и вернется вновь...

Но чем больше проходит времени, тем яснее понимает женщина, что утраченных отношений не вернешь, и что нужно жить дальше, с надеждой на то, что в жизнь придет новая любовь. Но все дело в том, что, как правило, новая любовь приходит только тогда, когда сердце свободно, а старые отношения благополучно стерлись из памяти.

Советы психологов

Но как открыть себя для новых отношений, забыв любимого мужчину? В такой ситуации психологи рекомендуют придерживаться нескольких советов.

Выплеснуть эмоции Если душе больно, ни в коем случае не следует держать эту боль в себе. Не выплеснутые отрицательные переживания действуют разрушительно на психику и на здоровье! Чем быстрее женщина выплачется и выговорится на плече у любимой подруги — тем быстрее она забудет мужчину и ей станет легче. А когда первый наплыв эмоций уйдет, вся произошедшая ситуация может показаться не такой уж и трагичной. Найти положительные стороны в произошедшем Практически в любой ситуации есть как отрицательные, так и положительные стороны. Возможно, придя в себя и успокоившись, женщина поймет, что не плакать она должна, а радоваться, что не потеряла она вовсе, а наоборот приобрела — покой, свободу, независимость, новые жизненные возможности и т.д. Вспомнить о плохих качествах и поступках своего «бывшего»

Как это ни парадоксально, когда люди расстаются, в их памяти начинают прокручиваться самые лучшие и романтические моменты, связанные с «бывшими», отчего душевные страдания еще более усугубляются. Тогда как на самом деле все было не так уж и хорошо — ведь не расстаются же люди на пустом месте!

Один из лучших способов остудить свои чувства к мужчине — это выписать все его недостатки и «грехи» на листочек бумаги, а затем прикрепить этот листочек на самом видном месте, чтобы почаще попадался на глаза. Тогда, при взгляде на листочек, в памяти будут всплывать именно те события, воспоминания о которых позволят искренне порадоваться тому, что неудачные отношения остались в прошлом.

Понять, что незаменимых людей нет Можно заставить себя забыть о мужчине даже в том случае, если он был идеален до такой степени, что и придраться не к чему. Ведь не факт, что на пути женщины не попадется еще лучший мужчина: более красивый, более щедрый, более воспитанный, более преданный, более заботливый, более порядочный, более любящий и более любимый. И вообще — нет пределов совершенству! Так что смотреть надо вперед, а не назад, мечтать о будущем, а не жалеть о прошлом! Заняться своей личной жизнью Позабыть мужчину помогут новые отношения. Как только женщина начнет обращать внимание на окружающих ее симпатичных мужчин и поймает на себе хоть один восхищенный взгляд, так сразу поймет, что жизнь прекрасна, и что самые счастливые минуты — впереди. Главное — не зацикливаться на своих переживаниях и не изводить себя душераздирающими воспоминаниями о том, что вернуть невозможно. Да и стоит ли возвращать, когда вокруг так много интересных и привлекательных мужчин? Уйти в работу или придумать себе новое хобби В конце концов, жизнь женщины складывается не только из отношений с любимым мужчиной. В жизни так много всего интересного — фильмов, которые стоило бы посмотреть, книг, которые стоило бы прочесть, городов, в которых интересно было бы побывать. Все это может не только отвлечь от болезненных воспоминаний и вычеркнуть мужчину из сердца, но и принести массу интересных впечатлений. Следить за собой Если женщина следит за своей внешностью и в любой момент безупречно выглядит, то она всегда в прекрасном настроении и в окружении поклонников. А раз так, то забыть мужчину, который был в ее жизни когда-то, и встретить новую любовь будет намного проще. А значит, жизнь продолжается, и все самое лучшее еще впереди!

likuniya.ru

Как выкинуть человека из головы и сердца

Помните шуточную загадку о том, как достать слона из холодильника: открыть холодильник, достать слона, закрыть холодильник?

Ах, если бы задача, как выкинуть человека из головы, решалась столь же просто! Но увы, волшебных способов здесь не существует…

Однако, если вы готовы на не волшебные, но все-таки эффективные действия – женский сайт sympaty.net подскажет, как выкинуть из головы мысли о человеке.

Что вспомнить для того, чтобы забыть?

Психология утверждает – все люди склонны лучше и отчетливее помнить то, что принесло им некие приятные ощущения и положительные эмоции. Это касается и воспоминаний о прошедших отношениях – чаще в голове и сердце всплывают хорошие, теплые моменты. А вот те случаи, когда партнер обидел, сделал больно и плохо, женщины склонны забывать, преуменьшать, оправдывать…

Этот психологический механизм, конечно же, в целом полезен людям – благодаря способности здоровой человеческой психики забывать огорчения мы не впадаем в депрессии, не страдаем подолгу из-за когда-то перенесенной физической боли, и т.д. Но обратная сторона – мы действительно можем недооценивать, насколько нам плохо было, и убеждать себя, что хорошее перевешивает.

Даже если плохое было на самом деле настолько плохим, что ни о каком «перевесе» и речи не может идти: например, нельзя прощать и выбрасывать из памяти рукоприкладство «любимого», вспоминая о том, как когда-то этот мужчина подарил вам букет или свозил к морю!

Так вот. «Красивая и Успешная» утверждает, что первый ключ к тому, как выкинуть человека из головы и сердца – это хорошенько повспоминать плохое! Обидеться! Обозлиться! Сказать себе, что вот к этому парнокопытному не стоит хотеть обратно ни в коем случае, потому что с ним плохо! Именно сильная обида в сердце и злость могут стать тем катализатором, который запустит вышеописанный механизм забывания плохого: вы осознали, что ваш бывший любимый был не подарок, вы начали думать о нем в негативном ключе – и ваш мозг, стремясь освободить вас от печальных мыслей, стал потихоньку блокировать все воспоминания на эту тему.

Что еще сделать, чтобы перестать думать о том, кого любишь?

Знание психологии может очень здорово помочь, если вы не можете выбросить из головы какого-то человека и ощущаете себя безответно влюбленной. Дело в том, что любая психологическая привязанность может быть преодолена при наличии трех моментов:

  • Достаточного количества впечатлений, не связанных с объектом влюбленности;
  • Общества других людей с возможностью активного общения;
  • Другого сексуального партнера.

С первыми двумя пунктами, в общем-то, все более-менее понятно – чтобы выкинуть из своей головы человека, нужно просто оставлять себе меньше времени и эмоциональных ресурсов на обдумывание того, что вот ты его любишь, а он тебя нет, и т. д.

Если отправиться в интересную поездку, «нырнуть» в увлекательный проект, влиться в новую компанию и т.д. – то «переболеть» мыслями о любимом можно намного легче и быстрее.

А вот интимные отношения с другим человеком включают очень занятный биологический механизм. Дело в том, что при половом акте выделяется гормон окситоцин – это «гормон привязанности». Если с определенной регулярностью заниматься приносящим удовлетворение сексом с одним и тем же партнером, то мозг свяжет всплески окситоцина с его личностью, то есть вы будете хотеть с ним встречаться снова и снова. И при таком раскладе некогда любимый человек перестанет быть столь значимым, привязанность (в том числе психологическая!) к нему исчезнет.

Кстати, если отойти от морально-этического аспекта, и обращать внимание только на биологический, то можно представить и еще один вариант того, как выбросить человека из головы. А именно – завести несколько сексуальных партнеров. Дело в том, что если секс происходит с равной частотой, но с разными людьми, окситоцин вырабатывается, но привязанности к кому-либо чаще всего не возникает: так как при смене партнеров мозг не увязывает «окситоциновый кайф» с кем-то конкретным – а просто хочет еще секса. С биологической точки зрения, это вполне естественно.

Но поскольку мы все-таки люди, а не животные, то только вам решать, стоит ли заводить другие отношения после не сложившихся, и в каком формате эти новые отношения будут – пойдет ли речь о настоящей симпатии или только об «оздоровительном сексе».

---Автор -  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Как забыть мужчину выкинуть его из головы? — Психология закономерностей

Часто, в жизни женщины происходят ситуации, когда она влюбляется в какого-то мужчину, но ситуация складывается не в пользу отношений, и они расстаются. Женщина начинает страдать и думать только об этом мужчине, но продолжения не предвидится и нужно что-то сделать, чтоб избавиться от страданий и начать жить нормально. Как же добиться возвращения к спокойной жизни?

Забыть мужчину и выкинуть его из головы, путём поиска новых знакомств

В случае, когда нужно срочно забыть кого-то, стоит разбавить свои впечатления, отвлечься от постоянного обдумывания ситуации, а лучше всего этому помогают новые знакомства. Кроме того, ничто так не помогает забыть о любви, как новая любовь. Стоит поискать новые компании для общения или посетить группы знакомств, словом искать новые области, в которых можно повстречать интересных для вас людей. Если таковые найдутся, то процесс забывания станет куда более приятным и быстрым, чем забывать самостоятельно. Но в любом случае переживать не стоит, обычно страдания по любви не длятся дольше чем полгода, а результат, а именно успокоение, будет достигнут в любом случае.

Чего не стоит делать если хочешь забыть мужчину и выкинуть его из головыНе стоит писать мужчине стихов, умолять его вернуться и звонить ему, предлагая погулять и покушать мороженного. Серьезно. Если вы расстались, значит у вас уже были серьезные причины. Вам не подходит этот человек и не стоит продолжать растягивать свои страдания. Чем меньше вы будете с ним видеться и взаимодействовать, тем более его образ будет меркнуть в голове и меньше страданий вы будете испытывать. В мире полным-полно самых разных людей и у большинства из них были неудачные попытки отношений. Найти подходящего вам человека, не так уж и сложно, если действительно хорошо поискать. А его нахождение даст вам ощущение глупого недоразумения при воспоминаниях о неудавшихся отношениях. Потому, не стоит зацикливаться на неудачах. Не стоит так же пить или употреблять наркотики, из-за потери отношений. Практика показывает, что подобные попытки только значительно растягивают процесс забывания, а также заставляют человека совершать множество поступков, о которых он в последствии может сильно пожалеть. В общем, не стоит зацикливаться на своих неудачах и нужно идти дальше, тогда неудачи не будут вас преследовать и мучить. Новые, интересные знакомства, интересные дела, всё это поможет забыть мужчину и выкинуть его из головы.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

psiho-zakon.ru

как выбросить его из головы

Неразделенная любовь не сулит ничего хорошего. Вы переживаете, глупо себя ведете, когда он рядом, но самое главное, пока вы о нем думаете, ни о каких новых отношениях не может быть и речи. Вы слишком увлечены тем, с кем у вас нет больше ничего общего. Как выбросить его из головы? У вас немало товарищей по несчастью, которые успешно использовали самые разные методы, чтобы навсегда забыть объект своего поклонения. Некоторые из них пригодятся и вам.

Не ешьте вчерашнюю еду

Стали бы вы есть салат, приготовленный несколько дней назад или пить молоко, срок годности которого прошел месяц назад? Конечно, нет, если не имеете мазохистские наклонности. Этот образ как нельзя лучше подходит к вашей сегодняшней ситуации. В голове вы постоянно «пережевываете» просроченные чувства и эмоции, думаете, а как было бы, если бы не… Забудьте. Возврата к прошлому нет, вы не сможете никогда изменить то, что произошло. Не вините себя и не тешьте иллюзиями. Выбросите мысли о прошлом на свалку истории и начните, наконец, жить настоящими здоровыми эмоциями.

Откладывайте мысли на потом

Сначала вам будет очень сложно отказаться от мнимой надежды. Если вы испытываете некое удовольствие, думая об этом мужчине, оставьте себе право на это в определенные часы. Как только в голове всплывает его образ, усилием, скажите себе, что подумаете об этом вечером, а сейчас надо заняться более насущными проблемами. Постоянное оттягивание момента приведет к тому, что в назначенный час вы и не вспомните о нем, да и само по себе это покажется глупым.

Найдите новую привязанность

Вы слишком зависите от этого человека, даже если он об этом не знает. Если вам так нравится страдать, направьте эту эмоцию в более конструктивное русло. Например, станьте волонтером в благотворительной организации, а проще всего проявите заботу о ближнем. Посетите родителей, о которых вы забыли в последнее время, окажите помощь подруге, возьмите домой бездомную собаку или кошку. Такие благородные поступки и общение с людьми, у которых гораздо более серьезные проблемы, не позволят вам погрузиться в тягостные думы, а может и дадут новые ориентиры в жизни.

Поищите плюсы в нынешнем положении

Если вы недавно пережили расставание, радуйтесь, что отныне вы абсолютно свободны, можете думать о любых мужчинах, ходить на свидания. Наконец, теперь не надо ни с кем советоваться, где и когда провести отпуск, что вы будете есть на ужин, и как одеться на встречу с его родителями.

Если ваша любовь осталась без ответа, и вы понимаете, что этот мужчина никогда с вами не будет, благодарите Вселенную за то, что избавила от жестокого разочарования. Представьте, что он ответил вам взаимностью, а после выяснилось, что он последний подлец. Кто знает, выдержало бы ваше сердце предательство любимого человека? Так что перестаньте относиться к себе с жалостью, и дышите полной грудью.

blog.teamo.ru

как выкинуть из головы мужчину?((((

Вообще говорят, что нужна всего одна минутка, чтобы заметить особенного человека, всего час - чтобы его оценить и всего день - чтобы его полюбить, но затем понадобится целая жизнь, чтобы его забыть.

наверно только с головой получится..

чтобы забыть любовь нужно влюбится заново)) ) все просто

жить дальше. поплачете-поплачете и надоест вам плакать. сам отвалится, не парьтесь.

Ты ему не нужна? Ты ему не нужна!

Я уже писал ответ на подобный вопрос)) ) Надеюсь, что он поможет Весь ответ скрыт внутри головы и в душе. Не получается забыть потому что ВЫ этого не хотите, хотя на словах все может быть совсем по другому. Приведу пример. Горит свеча. Подносим руку к огню. Обжигает? Отдергиваем руку. Значит человек стремится избежать боли, которая ему не нравится. А в данном случае Вам просто либо Нравится страдать, либо внутри продолжают биться надежды на перемену ситуации. Человек своей силой воли и мысли может чуть ли не горы свернуть. Доказано что силой убеждения человек может сам себя излечивать от болезней. Но что для этого главное? Захотеть. Захотеть по-настоящему и без притворства. И если Вы осознаете это и захотите забыть человека, то он буквально за секунду сотрется из вашей жизни.

Пусть твоя голова сама подумает хорошо, а мы потом рассмотрим твой вопрос, и решим что делать дальше!

Сделай проще! Позвони подругам! Возьми немного денюшек, и все Бегом В центр НА ШОПИНГГГГГГГГГ, Потом немного покушать можно и в макдаке, после едем домой, переодиваемся, красимся! Ну в общем приводим себя в супер киску и прямиком в ночьной клуб, Там мы выпиваем пару коктелей ну а если не пьем то все равно но только не алкогольный! И отрываемся всю ночь, не думая ни о чем! Поверь один раз вырваться и дальше пойдет все как по маслу!)))))))) ) Удачи!

А как он туда поместился!?

Сотри его номер телефона! Не отвечай на звонки! Не встречайся! Увидев, поворачивайся и уходи! Постоянно проводи время с другими! Не рыдай! Ещё чего! И однажды, проснувшись, ты поймёшь, что он пустое для тебя место! Просто?

На самом деле, разлюбить очень легко. Дело в том, что зачастую, мы понимаем что надо разлюбить человека, не питаться надеждами, понимаем что можем, но не хотим этого делать. А знаете почему ? -потому, что мы боимся остаться одни. Мы боимся, что никого больше не встретим. Когда мы любим, то видим во всех только недостатки и не верим в то, что сможем еще кого-то встретить, полюбить. Надо лишь понять, что мы не останемся одни после того, как выкинем любимого человека из сердца. Мы вскоре обязательно кого-то встретим. Это лишь вопрос времени, малого времени. Так уж мы устроены. Вы обязательно встретите свое счастье - я узнавал ;)

touch.otvet.mail.ru

Как забыть парня или как выкинуть его из головы

Загрузка...

Что нужно делать девушке, если она не нравится симпатичному ей молодому человеку? Как ей его забыть, если отношения между ними не складываются. Некоторым женщинам дается это достаточно легко, а некоторые считают, что забыть человека просто невозможно. Так что же нужно делать, чтобы забыть некогда любимого мужчину?

Долой раздумья о нем

Первое, что должна сделать девушка, это перестать думать о парне. От того, что она целыми днями крутит в голове мысли о парне, ничего не изменится, только нервы свои испортит, и все. Каждая женщина имеет склонность надумывать и все преувеличивать. Нервная система только страдает от этого. Поэтому представительница прекрасного пола должна всеми способами отгонять от себя мысли о молодом человеке. Конечно, это очень сложно, но со временем она заметит, что с каждым днем ей дается это все легче и легче.

Дать эмоциям выход

Девушке необходимо отпустить молодого человека. Она не должна держать свои эмоции в себе. Если девушке необходимо поплакать, она должна себе это позволить. Эмоции должны находить выход, однако их выход не должен превращаться в постоянные истерики. Девушка должна выплакаться один раз, а утром ей нужно начать жизнь с нового листа. Возможно, ей будет сложно, захочется снова заплакать, сесть дома и никуда не выходить. Но она не должна себе это позволять. Постоянно домашнее затворничество наедине со своими грустными эмоциями способно привести к депрессии. Поэтому представительница слабого пола должна даже через силу выходить на улицу, развлекаться, общаться с друзьями. Встречи с бывшим молодым человеком должны быть сведены к минимуму, в окружении о нем ничего не должно напоминать. Об этом девушка должна предупредить своих друзей, они должны перестать разговаривать о нем.

Заняться любимым делом

Девушке необходимо себя чем-то занять. У любого человека есть свои увлечения. Молодая особа должна вспомнить о своих интересах и заняться тем делом, которое приносит ей удовольствие. Также необходимо настроить себя на то, что если закончились отношения, то это еще не говорит о том, что закончилась жизнь.

Знакомства с новыми людьми

В подобной ситуации девушка просто нуждается в клубах, вечеринках и дискотеках. Единственное, о чем нужно помнить, так это о том, что не стоит увлекаться спиртным. Алкогольные напитки принесут только кратковременное успокоение. Поэтому девушка должна отдыхать и веселиться, заводить новые знакомства. Не нужно игнорировать парней, которые захотят познакомиться. Знакомство абсолютно ни к чему не обязывает, но от простого общения, возможно, наступит облегчение.

Сменить обстановку

Девушке необходимо все грустные мысли гнать от себя. По возможности можно сменить обстановку, съездить к друзьям в другой город. Новые впечатления и новые места отлично отвлекают от плохих мыслей. А, как известно, новые места ведут за собой возникновение новых знакомств.

Обратиться за помощью к специалисту

Если представительница слабого пола не может справиться с проблемой самостоятельно, то она должна обратиться к психологу. Проблему он, конечно, не решит, но разобраться в ней поможет и позволит человеку взглянуть на нее под другим углом. Нельзя самостоятельно прописывать себе какие-либо успокоительные средства, так как организм к ним может привыкнуть, и девушка перестанет справляться со своими эмоциями самостоятельно.

Верный настрой

Любому человеку приходится сталкиваться с испытаниями. Сначала может показаться, что испытание очень тяжелое, но затем приходит осознание, что это было к лучшему. Поэтому девушка должна настроить себя на позитив.

 

Совет психолога.

ellex.net

как выкинуть из головы женатого мужчину, хотя люблю его до безумия?

Время все расставить на свои места, сама потом смеяться над собой будешь!

Если это взаимно - то зачем губить жизнь... Начинать никогда не поздно...

трудно.. . попытаться найти замену

если Вам надо выкинуть-то выкинется со временем. а если не надо-то добивайтесь своей цели. удачи!

выкинуть саму голову

Никак. Я женат и меня любят. Ничего ни я ни она с этим сделать не можем. Что только не придумывали.

ВРЕМЯ! ОНО лечит! и это на самом деле так! пройдет где-то около года прежде,чем ты сможешь отойти от этого!!!!Просто, наберись терпения! Забей свою головку чем-нибудь! заведи новые знакомства! Съезди отдохни!!!!В общем, забей другим свою голову! А там впоследствии сама будешь удивляться тому, какой ты была! Целую! Удачи и счастья

Перестаньте с ним видеться, оглянитесь по сторонам, вокруг столько интересных и одиноких мужчин.

А если у него есть дети.... то лучше постарайся забыть... Он под этой причиной начнет потихоньку врзвращатся в гости к бывшей... Если же нет детей,, необходимо убедится любит ли ое свою жену или нет.. . Поэтому !! Подожди пока разведутся... и только тогда прими решение. Ибо слез не оберешся. . Да и не только слех... Стресс можеш поймать такой что и не выберишся.. . Кстати если у Вас с ним уже что то произошло... тогда страдать только тебе..!!

Дай себе срок, скажем, 1.5 -2 года, которые ты готова потратить на этого человека. Ну кроме того энного количества лет, которые уже убила. Потому что иметь женатого друга не страшно, если кроме этого у тебя есть своя жизнь, дети, работа...муж наконец. А если ты смотришь на него, как кролик на удава, не спать ни есть, это уже нездорово.

Если у тебя есть ноготь на указа тельном пальце правой руки то поковыряй в ноздре да ивыброси наковыренное после чего объязательно высморкайся платком вытрись,а руки вымой-если испачкала и не забывай унего еще и семья есть.

Переедь в другой город и тогда у тебя будет забот помимо него полным-полно. И ничто не будет о нем напоминать.

может сама себе придумала, потому как знаешь, что чужой....Оглянись вокруг, много свободных

уже хорошо---раз знаешь,что надо выкинуть !

погооворить с его женой, просто так. она начнерт на него жаловаться, какой он в быту. настоящий. посмотришь другими глазами.

Зря ты так,встречайся,когда встретишь свободного тогда и бросишь.

Не сможешь управлять собой, не сможешь управлять никем. Я понимаю, что чувства очень тяжело контролировать, но постарайся. Удачи.

ищи в нём недостатки, много недостатков ищи или даже придумывай их сама, постепенно он тебе разонравится, проверено Удачи тебе!

Зачем выкидывать - отбей!Любишь до безумия - так не сдавайся.

touch.otvet.mail.ru