Как быстро восстановить мужскую силу в домашних условиях? Как восстановить мужскую силу


как быстро вернуть мужскую силу

Проблема снижения потенции может коснуться каждого мужчину. Кто-то предпочитает сразу обращаться к специалистам. Другие, наоборот, даже не пытаются найти выход из неприятной ситуации. Но очень часто, достаточно просто пересмотреть образ жизни и воспользоваться проверенными советами, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Причины снижения потенции

Среди факторов, которые влияют на снижение мужской силы, можно выделить как психологические, так и физиологические причины. И в том, и в другом случае начинать восстановление силы нужно с комплексного применения следующих методов:

  • изменение образа жизни;
  • физиологические процедуры;
  • прием отваров по народным рецептам;

В большинстве случаев применение народных средств приводит к восстановлению мужской силы. Остановимся подробнее на каждом пункте.

Здоровый образ жизни

О том, что этот пункт должен стать первым, говорят не только народные целители, но и дипломированные специалисты. Вредные привычки разрушают мужское здоровье и в первую очередь «бьют» по слабому месту. Для оздоровления организма и восстановления сил необходимо:

  • отказаться от алкоголя. Единственное, что может себе позволить мужчина, это бокал вина в день, во время приема пищи. Все остальное негативно влияет на работу печени. А этот орган напрямую связан с гормональным фоном организма;
  • отказ от курения. Поступление никотина в кровь провоцирует сужение сосудов и ухудшает циркуляцию крови. Следовательно, мужской половой орган не получает достаточно крови для появления эрекции;
  • избавление от лишнего веса. Лишний жир в мужском организме провоцирует чрезмерную выработку женских гормонов. А это вызывает снижение потенции. Кроме того, большой вес негативно влияет на все системы;
  • корректировка меню. Речь снова идет об уменьшении пропускной способности сосудов. Вследствие неправильного питания мужчины, злоупотребления острой, жирной, жареной пищей, их стенки забиваются холестерином. Смешивание пропорций питания в сторону овощей и нежирного мяса, поможет очистить сосуды, восстановить циркуляцию крови. Как следствие, снижается потенция. Если продолжить подобное питание, восстановить мужскую силу народными средствами будет сложно. Включение в мужской рацион достаточного количества мясных блюд является обязательным условием. При поступлении животных жиров, в мужском организме активно вырабатывается тестостерон;
  • отсутствие нервного или физического перенапряжения. Мужчина должен научиться расслабляться, чтобы не впасть в депрессивное состояние на фоне ежедневных проблем и стрессов. Если он восстановил моральные силы, то и с физическими проблемами справиться будет легче. То есть, проблемы с мужской силой напрямую связаны с настроением и общим тонусом организма;
  • физическая активность. Речь идет не о многочасовых изнурительных тренировках (кстати, от них тоже возможно снижение потенции), а о подвижном образе жизни. Легкая пробежка, пешие прогулки взамен автомобиля, посещение бассейна, восстанавливают кровообращение, в том числе кровоснабжение органов половой системы.

Физиологические народные средства для восстановления мужской силы

Способы, описанные ниже, полезны для общего оздоровления организма. Но при проблемах с потенцией, они просто незаменимы. Первое средство – это контрастный душ с небольшой разницей температур. При обливании попеременно прохладной и теплой водой происходит значительное улучшение кровообращения и укрепления стенок сосудов. Мужская сила восстанавливается с каждой процедурой.

Второе – ходьба босиком. На подошвах ног находится много точек, стимуляция которых приводит к нормализации эрекции. Ходить босиком можно как дома, так и по траве, песку, гальке. Полезен массаж стоп или использование специальных ковриков, с рельефной структурой поверхности.

Народные средства – ванночки и отвары

Народная медицина имеет в своем арсенале множество рецептов, направленных на восстановление мужской силы. Это может быть как отвар из трав и листьев для приема внутрь, так и наружные средства в виде ванн, с полезными добавками. Вот несколько самых распространенных проверенных средств. Все ингредиенты доступны, продукты и травы не придется долго искать.

Отвар боярышника

Средство рекомендуется принимать при первых симптомах нарушения функции половой системы или для профилактики. Две столовые ложки цветов боярышника заливают литром холодной воды и настаивают 10 часов. После этого напиток кипятят в течение 5 минут, укутывают в полотенце и оставляют так на полчаса. Готовый отвар принимают по следующей схеме: 1 стакан утром, сразу после сна, еще по стакану после обеда и ужина.

Крапива

Для восстановления мужской силы полезен отвар крапивы. Стакан настоя ежедневно, поможет наладить обмен веществ и улучшить работу мочеполовой системы. Растение повышает эрекцию и усиливает мужские возможности. Кроме листьев, можно использовать семена крапивы, смешивая их с медом и красным вином. Эти три компонента, принимаемые одновременно, оказывают сильное действие для стимуляции мужской силы.

Крапива входит в состав многих рецептов. Можно делать настой из смеси крапивы, зверобоя, мяты и клевера, взятых в равных долях. Семена крапивы, смешанные с мякотью банана – еще одно средство для стимуляции эрекции.

Чабрец

Одно из растений, которое знахари еще издавна рекомендовали мужчинам для профилактики и восстановления потенции. Цинк, входящий в его состав, стимулирует активность сперматозоидов и выработку большого количества тестостерона. Помимо благотворного действия, направленного на повышение эрекции, чабрец полезен при простатите, аденоме простаты и других проблемах мужской половины. Для приготовления настоя используют цветки. Столовую ложку высушенных соцветий заливают стаканов кипятка и выпивают небольшими порциями в течение дня. Курс лечения можно продолжать несколько месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Зверобой

Зверобой оказывает положительное влияние на функции мочеполовой системы, в том числе улучшает эрекцию. 15 гр. травы кипятят в 200 мл воды 15 минут, после чего снимают с огня и настаивают еще 45 минут под крышкой. Процеженный напиток принимают 6 раз в день по столовой ложке, независимо от еды.

Мята

Для укрепления мужской силы мяту заваривают в термосе, из расчета 10 чайных ложек растения на литр воды. Листья заливают кипятком, закрывают крышку. Средство принимают 3 раза в сутки, по стакану.

Мед и грецкий орех

Мед обладает целебным эффектом для восстановления мужской силы, в сочетании с грецким орехом. Орехи предварительно измельчают. Равные доли продукта перемешивают и убирают на хранение в прохладное место. Курс приема составляет минимум месяц. В течение этого времени мед и орехи принимают трижды в день, по столовой ложке после еды.

Кроме сочетания с медом, грецкий орех принимают с козьим молоком. Каждый день мужчине нужно съедать по полстакана орехов, запивая молоком.

Алоэ

Народное средство из алоэ включает в себя также мед и красное вино. Для приготовления сначала выжимают 150 гр сока алоэ из нижних мясистых листьев. Затем смешивают его с медом (300 гр.) и вином (400 гр.), затем убирают на полку, настаивают при комнатной температуре. Через 7 дней средство будет готово. Пьют его ежедневно, перед тремя основными приемами пищи.

Другое средство народной медицины с алоэ, готовится из большего количества ингредиентов. Для него понадобится 600 гр. орехов, 400 гр. меда, сок четырех лимонов, 100 гр. сока алоэ. Все компоненты хорошо перемешивают и выдерживают 10 дней в холодильнике. Готовое лекарство принимают трижды в день, до еды.

Лавровый лист

Ванна с лавровым листом отлично помогает для восстановления мужской силы. Причем эффект ее проявляется практически сразу. Поэтому ванну рекомендуется принимать за 20-30 минут до сна. Лавровые листья заливают кипятком, дают немного настояться и выливают в ванную. Для восстановления сил и расслабления можно туда же добавить аптечную ромашку.

Красное вино

На основе красного вина готовят вкусное и полезное народное средство для потенции. В качестве добавок используют смесь из чернослива, кураги и изюма. Сухофрукты заливают вином, добавляют специи (корицу или гвоздику) и столовую ложку сахара. Напиток томят на медленном огне, в течение 45 минут. Пить получившийся сироп нужно небольшими порциями, незадолго до сна.

Чай

Некоторые сорта чая, помимо общетонизирующего действия, обладают способностью укреплять стенки сосудов и активизировать кровообращение.

Среди зеленых сортов чая в борьбе за мужскую силу выделяют «Колодец дракона». Похожими оздоровительными свойствами обладает бразильский напиток матэ, богатый витамином Е.

Чеснок

Одно из самых простых и в то же время самых действенных народных средств. Секрет заключается в том, чтобы съедать ежедневно 3 зубчика сырого чеснока. Его можно добавлять в салаты, есть с хлебом, заправлять готовые блюда и т.д. Единственное правило – никакой термообработки.

Тыквенные семечки

Семена тыквы являются эффективной добавкой к рациону, которая повышает выработку спермы, стимулирует эрекцию, оказывает благотворное влияние на работу репродуктивной системы.

Народные целители, которые рассказывают, как быстро восстановить мужскую силу, предлагают использовать имбирь, женьшень, отвар клена, протертый инжир, фисташки, сельдерей и петрушку. Обычное масло следует заменить на оливковое, которое содержит необходимые жиры для питания полового органа.

О пользе морепродуктов при снижении потенции знает, наверное, каждый мужчина. Необходимо 3-4 раза в неделю включать в меню устриц, мидий, кальмаров.

Есть еще одно старинное народное средство, как вернуть мужскую силу. К каждой стопе нужно привязать по горчичнику. Кровь начнет усиленно циркулировать от стоп к половым органам, тем самым стимулируя эрекцию.

Курс лечения травами обычно составляет от двух до четырех недель. Перед употреблением нового народного средства, необходимо на маленьких дозах убедиться в отсутствии аллергии или индивидуальной реакции организма. Народных рецептов очень много. Важно выбрать «свой». Поэтому не стоит отчаиваться, если первое же средство не принесло результата. Возможно, следующий рецепт поможет полностью забыть о проблеме и восстановить мужскую силу.

Заговоры на повышение мужской силы

Альтернативными методами решения мужских проблем можно считать заговор на потенцию. В старинные времена, когда муж переставал обращать внимания на жену, женщина отправлялась к знахарке. Она надеялась, что целительница вернет мужчине былую силу. Заговор о восстановлении потенции и по сей день пользуется популярностью. Даже некоторые мужчины верят, что их сила восстанавливается с помощью магии. Вот один из примеров, как можно попытаться вернуть мужчину к активной сексуальной жизни.

Заговор абсолютно безвреден и не несет опасности ни женщине, ни ее мужу. После того, как мужчина уснет, возьмите его чистые трусы, сложите вчетверо и прогладьте утюгом. Как только ткань нагреется, начинайте читать заговор:

Уж как рады мы красну солнышку! Как любуются люди на маков цвет, как им сладок мёд майский и нужна соль в еде, так бы и блог раба Божья Михаила, нравился бы девицам и молодцам, старикам и старушкам, вдовцам и вдовушкам, богатым и скаредникам, купцам и попам и всему роду человеческому. Был бы блог для глаз приятен, в речах разумен. Очаровал бы их этими чарами. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

Произнесите фразу трижды и верните трусы обратно к вещам. Утром проследите, чтобы муж надел именно их. Если заговор был прочитан правильно, мужская активность не заставит себя долго ждать.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Читайте также

mensila.com

Как восстановить мужскую силу лекарствами и без них

Сегодня существует множество способов того, как восстановить мужскую силу. Заметного эффекта позволяет добиться прием медикаментозных препаратов, использование народных средств и выполнение определенных рекомендаций относительно питания и образа жизни. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Лечение либидо у мужчин с помощью медикаментозных препаратов

Снижение потенции и сексуального влечения достаточно часто является следствием заболеваний органов мочеполовой системы, различных травм, патологий сердца и сосудов. Перед тем как применять какой-либо метод лечения расстройства половой функции, необходимо пройти обследование и установить возможную причину его возникновения. В некоторых случаях после курса терапии и устранения первопричин потенция восстанавливается без дополнительного лечения.

Одним из факторов, вызывающих проблемы с мужской силой, являются эндокринные нарушения. Гормональные сбои могут стать причиной снижения потенции даже у очень молодых мужчин. Кроме того, естественное уменьшение уровня мужского гормона тестостерона наблюдается у представителей сильного пола в более зрелом возрасте. Как восстановить либидо у мужчин в этом случае? Лечение заключается в медикаментозной гормональной терапии. При этом могут использоваться заместительные препараты – с их помощью в организм вводится недостающий тестостерон, или же стимулирующие – направленные на увеличение самостоятельной выработки этого гормона.

Сегодня также разработан целый ряд препаратов для быстрого восстановления мужской силы. Наиболее известными и часто используемыми является «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Эффект наступает практически сразу после применения этих лекарственных средств, однако действие их кратковременно. Перед тем, как применять один из данных препаратов, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо в связи с определенными побочными эффектами и наличием некоторых противопоказаний.

Кроме синтетических препаратов существует целый ряд регуляторов потенции на основе натуральных компонентов: «Лаверон», «Импаза», «Оргазекс» и другие. Для их выпуска используются вытяжки из различных растений, повышающих способность к эрекции.

Стоит помнить, что все лекарственные средства имеют различную продолжительность действия и по-разному сочетаются с определенной пищей, алкоголем и другими лекарствами. Для правильного планирования интимной жизни необходимо учитывать все эти особенности.

Народные методы улучшения потенции

Народные средства для восстановления мужской потенции используются в качестве основного, дополнительного или поддерживающего лечения.

В домашних условиях можно использовать один из следующих рецептов:

  • 500 г семечек тыквы следует очистить и перемолоть на мясорубке. Далее, к измельченным семечкам добавляют 250 г меда и тщательно перемешивают. Из получившейся смеси формируют шарики размером с небольшой грецкий орех и помещают в холодильник. Рекомендуется за полчаса до еды рассасывать шарик как леденец.
  • Для восстановления мужского здоровья применяется также овсяный кисель с соком лимона. Для его приготовления берут 2 столовые ложки овсяных хлопьев и заливают 500 мл воды. Кисель варят на слабом огне в течение получаса. Полученный отвар процеживают и добавляют лимон. Можно выжать из него сок или же измельчить вместе с кожурой в мясорубке. Кисель принимают утром перед едой по чайной ложке в течение месяца.
  • В народной медицине в качестве средства для повышения либидо и улучшения эрекции широко применялся чеснок. Чесночную настойку готовят следующим образом: 1 кг очищенных зубков необходимо измельчить, уложить в емкость и залить 3 литрами воды. Плотно закрытую посуду отправляют в темное прохладное место на месяц. Содержимое ее каждый день перемешивают деревянной ложкой. Настой процеживают и принимают раз в день по чайной ложке, запивая молоком (150-200 мл).
  • В качестве стимулятора потенции можно принимать смесь из алое, меда, лимона и орехов. Для ее приготовления необходимо срезать нижние листья алое и оставить в холодильнике на 10 суток. Далее, листья измельчают и отжимают из него сок. 100 мл сока смешивают с 600 г измельченных грецких орехов, 400 г меда и 3-4 лимонами, прокрученными через мясорубку. Смесь употребляют перед приемом пищи 3 раза в сутки по столовой ложке.

Образ жизни, способствующий укреплению потенции

Как еще можно восстановить мужскую силу и потенцию? Представителям сильного пола, у которых наблюдается ухудшение эрекции, следует пересмотреть свой образ жизни и питание. Давно доказанным считается тот факт, что отсутствие физических нагрузок, вредные привычки и избыточный вес негативно влияют на половую жизнь мужчины. Еще одним фактором, снижающим сексуальное желание, является хроническая усталость и стрессы.

Чтобы не испытывать проблем с эрекцией, следует отказаться от курения и ограничить употребление алкогольных напитков. Очень полезны для мужчин активные виды спорта. Если нет возможности заниматься спортом, необходимые физические нагрузки может обеспечить ежедневное выполнение упражнений. Лучше всего использовать комплексы, стимулирующие кровообращение в области таза. Для сохранения мужской силы также очень важен полноценный сон и отдых.Особое внимание следует обратить на питание. Существует целый ряд продуктов, которые помогают решить вопрос как восстановить мужское здоровье. Правильно составленный рацион не только позволит контролировать вес, но и обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Специалисты рекомендуют исключить слишком острые и жирные блюда, употреблять поменьше продуктов, требующих длительного переваривания. К полезным для мужской силы относят: нежирное красное мясо, яйца, молочные продукты, морскую рыбу, мидии, устрицы, овощи (особенно лук и помидоры), бобовые культуры.

Повышению либидо способствует употребление зелени: петрушки, сельдерея, шафрана, щавеля.

Сочетание различных методов и комплексный подход к решению проблемы поможет восстановить сексуальную активность и поддерживать ее в дальнейшем.

repsys.ru

Как восстановить потенцию народными средствами: рецепты и способы

Сексуальные возможности мужчины связаны с его потенцией. Она характеризует способность представителя сильного пола заинтересовать женщину, привлечь её, заинтриговать. Снижение потенции – это одна из острейших проблем, которая волнует большинство мужчин и именно с ней чаще всего они консультируются у андролога, психолога, сексолога. Нарушение нормального процесса эрекции, снижение полового влечения носит название эректильной дисфункции. Если знать, как восстановить потенцию народными средствами, то на ранних стадиях такого заболевания вернуть уверенность в мужской силе вполне возможно.

Почему снижается сексуальная активность у мужчин

Причин утраты мужской потенции существует множество, но их разделяют на две основные группы: медицинские и психологические.

Медицинские причины:

  • пониженная проходимость кровеносных сосудов, которые питают половые органы;
  • наличие сахарного диабета;
  • нарушение кровообращения в малом тазу;
  • заболевания простаты;
  • венерические заболевания;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • применение стероидов;
  • нарушение баланса гормонов;
  • инфекционные заболевания половой сферы в запущенной форме.

Психологические причины:

  • постоянные депрессивные состояния;
  • переутомление;
  • стрессы;
  • длительное употребление алкоголя, наркотиков, курение.

Все эти причины приводят к тому, что мужская сила угасает. Если не обращаться за консультацией к медицинским работникам, то причина сниженной потенции может остаться невыявленной. В дальнейшем это может привести к осложнениям основного заболевания и развитию импотенции.

Лучшие средства для восстановления мужской силы

Не каждый мужчина, имеющий проблемы с потенцией, готов отправиться к врачу. Конечно, когда заболевание находится в запущенной форме, растительные природные средства вряд ли помогут вылечить его. Но вот в качестве профилактики и на ранних стадиях недуга восстановление потенции народными средствами вполне оправдано.

В народной медицине существует средство от любого недуга, в том числе и от снижения потенции. Для восстановления мужской силы существует большое количество эффективных домашних средств, которые легко приготовить самостоятельно.

Многочисленные травы обладают свойством, которое помогает лечить и предотвращать развитие заболевания. Поэтому выбор для мужчин, как восстановить потенцию народными средствами, огромен. В основном для повышения потенции у мужчин используются настои, отвары, определённая пища, напитки, стимулирующие сексуальную активность.

Наружные средства

Хорошим эффектом обладают следующие народные средства для восстановления потенции у мужчин:

  • Горчичники.Обыкновенные горчичники прикрепить на ступни и подержать на протяжении 10 минут. Такое средство улучшает кровоснабжение нижних конечностей, тазовой области, а, значит, способствует восстановлению потенции.
  • Медовые примочки.200 грамм мёда разводят в литре воды, смачивают салфетку и прикладывают её на мошонку и лобок дважды в день на 10 минут. Но такой рецепт не нужно использовать мужчинам имеющим аллергию на мёд.
  • Лавровая ванна.Хорошо помогает восстановить потенцию народными средствами лечебная горячая ванна с лавровыми листьями. Для её приготовления стоит запарить кипятком штук 10 листьев лаврового дерева, настоять в течение 10 минут и влить полученный отвар в ванну. Такую ванну следует принимать регулярно перед сном.
  • Ледяные компрессы.Кусок льда помогает сделать то, чего не могут лечебные препараты. Все что нужно, это завернуть кубики льда в ткань и прикладывать этот свёрток на шею под затылком, на грудь в область сердца, затем к мошонке. Процедуру проводят по минуте для каждой области, пока лёд не станет резко таять. Уже на третий день эффект от лечения начинает проявляться.
  • Аромованна.Тёплая ванна с эфирным маслом сандала, розы, имбиря, герани, которую принимают вместе с сексуальной партнёршей, способствует усилению сексуального желания и восстановлению потенции. Можно с этими же эфирными маслами делать расслабляющие массажи.

Лекарственные травы в борьбе с сексуальным расстройством

Сама природа предлагает множество натуральных лекарств для борьбы с сексуальным расстройством. Самые популярные народные средства для быстрого восстановления потенции:

Отвар крапивы двудомной.Это растение содержит в себе дубильные вещества и танин, которые положительно влияют на половое влечение, процессы метаболизма в организме. Но стоит помнить, что крапива обладает свойством повышать свёртываемость крови, поэтому при наличии склонности к тромбозу употреблять её не стоит.

Крапива + вино.Следует столовую ложку семян крапивы двудомной смешать с аналогичным количеством красного вина и мёда. Полученную смесь необходимо принимать трижды в день перед приёмом пищи.

Половину столовой ложки измельчённого корня женьшеня смешивают с 300 граммами мёда. Убирают в тёмное место и настаивают при комнатной температуре в течение 10 дней. Полученное средство употребляют три раза в день по чайной ложке на протяжении 2 месяцев.

Корень женьшеня.Это растение называют мужским корнем или корнем мужской силы. При регулярном применении потенция повышается, восстанавливается кровоснабжение половых органов, поэтому при оргазме усиливаются ощущения.

Имбирь.Его корень оказывает сосудорасширяющее действие, а также усиливает обменные процессы в организме. Именно поэтому имбирь является популярным народным средством для восстановления потенции, так как способствует повышению эрекции, повышает влечение к противоположному полу. Его следует использовать в качестве приправы к кофе, чаю, какао или заправлять в любые блюда.

Чабрец.Используется при лечении уже возникшей проблемы, а также для профилактики эректильной дисфункции. Биохимический состав растения способствует увеличению активности сперматозоидов и положительно влияет на гормональный фон мужчины, увеличивая выработку самого важного мужского гормона – тестостерона, который отвечает за выполнение мужской функции.

Чай с чабрецом.Восстановление потенции у мужчин народными средствами с помощью чабреца является популярным у кавказских народностей, которые славятся своей сексуальной активностью. Необходимо просто добавлять ложку измельчённой травы при заваривании обычного чая.

Болотный аир.Растение имеет седативные свойства, способствует устранению нервного перенапряжения и чувства тревожности. Корень болотного аира следует высушить, измельчить. Взять столовую ложку порошка и залить 5 столовыми ложками водки. Смесь ставят в прохладное место на пару недель. После этого средство процеживают и принимают трижды в день по 20 капель на протяжении месяца.

Мёд.Одним из известнейших народных средств восстановления потенции у мужчин считается мёд. Большую силу лекарство приобретает, если в натуральный мёд добавить грецкие или кедровые орешки и все перемешать до однородного состояния. Если лечебный состав принимать трижды в день после каждого приёма пищи, то через несколько дней улучшиться настроение, повыситься сексуальное влечение и уверенность в своей мужественности будет восстановлена.

Репа.Издавна природным аналогом Виагры считался этот корнеплод. Как восстановить эректильную функцию народными средствами с его помощью? Средних размеров репу томили в литре молока до тех пор пока не получалась тягучая густая масса. В неё добавляли стакан морковного сока и 150 грамм жидкого мёда. Смесь настаивали несколько часов и принимали по 3 раза в день в течение недели.

Алоэ.Помогает справиться с мужской половой слабостью. Для лечения нужно отжать сок из его листьев и убрать в прохладное место. Это необходимо для увеличения концентрации полезных веществ. Лучше брать толстые, мясистые нижние листья растения, которые уже накопили в себе множество полезных микроэлементов и витаминов.

Сок в количестве 150 мл можно смешать с полулитром кагора и 300 граммами мёда. Смесь настоять не менее недели в тёмном месте и принимать по столовой ложке трижды в день.

Биостимулятор на основе сока алоэ.100 мл подготовленного сока смешивают с 400 граммами мёда, соком пяти лимонов и добавляют полкило грецких орехов. Такая смесь быстро восстановить потенцию и одновременно усилит защитные силы организма, что, несомненно, принесёт только пользу организму.

Чай.Мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, не следует отказываться от зелёного чая, так как в нём содержится большое количество цинка, который является незаменимым элементом для мужской силы, а также танин, укрепляющий сосуды.

Салаты для восстановления потенции

Восстановление потенции народными средствами можно провести полезными и вкусными блюдами. Приведём несколько примеров «мужских» салатов.

С репой.Сварить небольшую репу, натереть её на тёрке, добавить две свежие тёртые морковки. Заправить салат мёдом. Такое блюд нужно употреблять на протяжении двух недель каждый день.

Морской.Взять любые морепродукты, отварить их до готовности, положить в блюдо и добавить мелконарезанный сельдерей, помидоры, красный лук, петрушку. Салат посолить, заправить растительным маслом.

Простой салат для потенции.В обычный овощной салат (любой) можно добавить столовую ложку тыквенных семечек и большой пучок любистока.

Профилактические меры для восстановления эрекции

Ни лекарства, ни народные средства для восстановления потенции не помогут возвратить мужскую силу, если не заботится о своём организме.

А для этого следует соблюдать здоровую диету, заключающуюся в обогащении рациона нежирным белым мясом, морской рыбой, овощами, злаками, растительными маслами. Включение в рацион определённых продуктов питания способствует решению проблемы пониженной потенции на ранних стадиях заболевания. Необходимо употреблять продукты, которые содержат природные афродизиаки, то есть вещества, способствующие усилению сексуального влечения.

В рационе мужчины, имеющего проблемы с половой функцией, как и полностью здорового, должны обязательно входить кисломолочные продукты, сыры, творог, чеснок, лук, специи, морепродукты, морская рыба, мясо и мясные субпродукты, лимоны, манго, апельсины, гранаты, свежая зелень. Все эти продукты способствуют восстановлению мужской силы и являются профилактическими мерами по предотвращению импотенции.

Необходимо избегать курения и излишнего потребления спиртного, так как вредные привычки приводят к ухудшению работы предстательной железы, изменяя гормональный фон.

Вести активный образ жизни, так как двигательная активность способствует хорошему кровоснабжению органов малого таза, что предотвращает застой крови, который является одной из причин снижения потенции. Усилий особых не требуется, достаточно лишь 40 минут активной ходьбы в течение дня.

Народные методы восстановления потенции помимо растительных компонентов лечения включают в себя хождения босиком, особенно по траве или мелким камешкам. Естественные природные материалы воздействуют на биологические точки, которых больше всего располагается на подошвах ступней, тем самым активизируют нервные клетки, отвечающие за сексуальное влечение мужчины. Даже обычное хождение по земле или песку способствует повышению либидо и обладает лечебным воздействием.

К восстановлению потенции мужчинам следует подходить комплексно, объединяя несколько разных способов лечения в единую систему. Только так можно достичь хорошего результата. Потенция восстановится, психологическое состояние также придёт в норму. Перед тем, как восстановить мужскую потенцию народными средствами обязательно нужно проконсультироваться с такими врачами как сексолог, уролог — андролог и терапевт.

mzdorov.com

Как восстановить мужскую силу, рецепты народной медицины и физические упражнения от импотенции, лечение в домашних условиях

Жизнь современного мужчины динамична. Постоянные стрессы, разъезды по городу, физические нагрузки, вредные привычки, недосыпание и быстрые перекусы на ходу негативно сказываются на общем состоянии организма и потенции. Наступает момент, когда требуется восстановить мужскую силу.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Здоровый образ жизни

Самый простой путь избавления от проблем с эрекцией, это прием различных таблеток и лекарственных препаратов. Однако когда дело касается естественных функций организма, лучше воспользоваться натуральными средствами, и улучшить потенцию за счет внутреннего резерва организма и физиотерапевтических процедур. Для этого следует исключить негативное влияние внешних факторов на сексуальную функцию:

  • Никотин. О вреде курения на организм и сексуальные возможности пишут на каждой пачке сигарет, однако их все равно покупают. В результате медицинского эксперимента, в котором приняли участие более 3000 мужчин репродуктивного возраста, было установлено следующее: некурящие занимаются сексом в два раза чаще, и реже жалуются на потенцию.
  • Алкоголь. После нескольких рюмок коньяка мужчина становится более смелым и изобретательным, но не всегда может осуществить свои сексуальные желания. В процессе переработки спиртных напитков печенью организм активно вырабатывает эстроген, женский половой гормон. В результате ухудшается эрекция.
  • Соевые продукты. Не следует путать вегетарианство со здоровым питанием. Для того чтобы иметь здоровый организм и устойчивую потенцию, мужчине нужно потреблять достаточное количество блюд из животных продуктов (мяса, яиц и рыбы).
  • Средства гигиены и косметика с содержанием фталатов. По результатам клинических исследований эти химикаты ослабляют действие тестостерона в мужском организме, и способны вызвать нарушение работы эндокринной системы, как следствие ухудшается эрекция. Фталаты могут содержаться в духах, одеколоне, кремах, гелях для душа.
  • Длительное пребывание за рулем автомобиля снижает половую функцию. Происходит снижение локального кровообращения организма в тазовой области. От этого страдает сексуальная функция и предстательная железа. Возможно развитие воспаления в организме и снижение мужской силы.

Исследования ученых не ограничиваются разработкой лекарств. Постоянно производятся новые средства для восстановления мужской силы и обеспечения устойчивой эрекции. Следуя полезным советам, можно поддерживать естественные сексуальные функции организма на высоком уровне:

  • Регулярный секс. Согласно исследованиям шотландских ученых, частота сексуальной жизни зависит от силы привычки на 75%. И только 25% определяет генетическая предрасположенность мужского организма к активным действиям. Оптимальная частота секса 3–4 раза в неделю поддерживает организм и устойчивую потенцию. Отсутствие интимной жизни приводит к половой дисфункции и расстройству эрекции.
  • Правильное питание. Для устойчивой эрекции ежедневный рацион составляется с учетом всех необходимых витаминов и минеральных веществ. Для романтического свидания подбирают блюда на основе продуктов с высоким содержанием цинка (клубнику или малину). Гранатовый сок с высоким количеством антиоксидантов улучшает кровоснабжение полового члена, и усиливает мужскую силу. Приготовления лучше проводить самостоятельно.
  • Успешная карьера. Психология мужчины напрямую связана с физическим состоянием организма и сексуальной активностью. Высокий социальный статус или продвижение по карьерной лестнице ведет к повышению интереса к интиму и поддержке сексуальной функции. Понижение в должности или увольнение, наоборот снижает влечение, появляются проблемы с потенцией.
  • Умеренные физические нагрузки. Посещение спортзала три-четыре раза в неделю, физические упражнения дома или занятия танцами укрепляют общий мышечный тонус организма, а также улучшают кровоснабжение таза и эрекцию.

Физиотерапевтические процедуры

Красивое подтянутое тело не дает гарантии защиты от импотенции. Лучшие упражнения для поддержания мужской силы направлены на прокачку РС мышцы. Она располагается между лобковой костью и крестцом, и обеспечивает поддержку внутренних органов. Ее функция определяется нервом, который также отвечает за активность потенции. Если мышца достаточно сильна, то она обеспечивает устойчивую эрекцию. Существуют определенные виды упражнений, которые способны вернуть ей тонус и повысить сексуальные возможности организма:

  • Лежа на спине на полу, ноги раздвинуты на ширину плеч. Выполняют упражнение по напряжению лобково-копчиковой области на пару секунд. Упор делается не на количество упражнений для потенции, а на силу напряжения.
  • Сидя на стуле прямо, расслабляют мышцы шеи и лица, голова слегка наклонена вперед. РС мышцу напрягают на две три секунды. Если это физически невозможно, это означает, что она крайне слаба. Упражнения для улучшения сексуальной функции мужчины выполняют по мере возможности. Во время напряжения мужчина выполняет вдох, при расслаблении выдох. Тренинг длится не более 10 минут.

    Укрепление мышц тазового дна

    Рекомендуем по теме:

    Рекомендуем по теме:

  • Для приготовления к упражнению мужчина становится прямо, ноги на ширине плеч. Напрягает на 10 секунд лобково-копчиковую мышцу так, как будто необходимо остановить мочеиспускательный процесс.

Кроме специализированных упражнений, направленных на восстановление потенции, не следует забывать об общеукрепляющей организм физкультуре. Мужчинам для улучшения сексуальных функций рекомендуют приседания, наклоны, вращения тазом. Полезны прогулки по 30 минут утром до еды, быстрым шагом. Для поддержания эрекции также используют упражнения из йоги.

Народные средства

Проблема с восстановлением мужской силы не нова. О том, как улучшить сексуальные возможности, задумывались во все времена. Сейчас существует большое количество процедур, таблеток, БАД, натуральных отваров и рецептов блюд, повышающих мужскую силу. Некоторые домашние средства для усиления потенции отличаются высокой эффективностью.

Лечебные ванны

Водные процедуры для повышения эрекции у мужчин применяются повсеместно. Существует много способов профилактики импотенции при помощи ванн и контрастного душа. Следует понимать, что воздействие этого метода на сексуальные функции требует определенного времени и приготовлений. Курс процедур длится от 2 недель до месяца:

  • Сидячие ванны стимулируют процесс кровообращения в тазовой области, и повышают сексуальные возможности. Для приготовления наливают столько воды, чтобы свободно помещалось тело до талии, можно использовать большой таз. Оптимальная температура 37 градусов, время приема 5 минут. Курс лечения составляет 2–3 недели.
  • С эмульсией скипидара. Этот тип процедуры может быть полезен мужчинам, с пониженной активностью сперматозоидов и нестабильной эрекцией. Кроме усиления потенции, такая ванна используются, как средство профилактики от мужского бесплодия. Для приготовления потребуется 5 мл эмульсии. Продолжительность процедуры 10 минут, ежедневно в течение 1,5–2 недель.
  • Ванна с добавлением мумие. Используют полное погружение в воду, в которую добавляют 10 гр. горного воска. Курс для улучшения сексуальной функции длится 3 недели, через день, по 20–30 минут.Хорошо зарекомендовали себя контрастные процедуры для усиления эрекции. Удобнее использовать для этой цели душ с последующим обтиранием. Но можно приготовить 2 таза, подходящих по объему. В один налить горячую воду, в другой холодную. Смена температуры стимулирует приток крови, а последующее обтирание предупреждает переохлаждение, и стимулирует потенцию.

Полезный эффект оказывает не только температура воды и продолжительность процедуры, но и общая атмосфера. Специалисты рекомендуют мужчинам для поддержания сексуальной функции сочетать принятие водных процедур с ароматерапией. Достаточно нескольких капель масла тмина, герани, апельсина. Элементы добавляют в воду при приготовлении ванны, и процесс улучшения эрекции станет эффективнее, мужская сила восстановится.

Отвары и настойки

Самый большой раздел народной медицины содержит рецепты отваров лекарственных трав. Традиционный способ восстановления мужской силы предполагает самостоятельный сбор растений, которые нужно хранить при определенных условиях. Сегодня достаточно просто зайти в аптеку и приобрести все необходимые травяные сборы для укрепления эрекции и здоровья организма мужчины.

Многие врачи предлагают лечить расстройство потенции средствами на натуральной основе. Настойки и отвары действенных средств по домашним рецептам для улучшения мужской силы можно приготовить самостоятельно:

  • Иван-чай. Способ его приготовления очень прост для усиления эрекции у мужчин. Сухие листья заваривают кипящей водой, настаивают в течение 5 минут, и пьют как чай.
  • Петрушка и мед. Для приготовления настойки, улучшающей мужскую силу, берут 60 гр. нарубленной свежей зелени, добавляют 100 гр. измельченного шиповника и 200 гр. лесных орехов. Все ингредиенты тщательно перемешивают с 250 мл меда и натурального виноградного вина. Смесь оставляют в холодильнике на 2 недели, периодически взбалтывают. Готовое средство для укрепления эрекции принимать по одной чайной ложке трижды в день до еды.

    Иван-чай

  • Женьшень. Настойки и отвары на корне растения хорошо влияют на эрекцию. Для приготовления настойки, в стеклянную емкость помещают 20 гр. сухого измельченного корня женьшеня и заливают 250 гр. спирта. Смесь оставляют на неделю. Принимают средство для восстановления мужской силы по чайной ложке за полчаса до еды 3 раза в день.
  • Дальневосточный или китайский Лимонник. Для приготовления отвара, улучшающего мужскую потенцию, столовую ложку ягод заливают одним литром крутого кипятка и настаивают в течение 12 часов, затем процеживают и пьют, как обычный компот. По вкусу добавляют мед или сахар.
  • Сурепка. Используется при лечении ослабленной потенции, и стимулирует выработку спермы в организме. Для приготовления средства в чистую сухую емкость помещают 1,5 ст. л. сухих цветков сурепки и заливают 250 мл кипятка. Спустя 4 часа отвар для улучшения сексуальной функции процеживают, и пьют по 2 чайные ложки 4–5 раз в день для укрепления эрекции.
  • Боярышник. В народной медицине используются цветки и ягоды этого растения. Для приготовления отвара, усиливающего потенцию, 1 ст. л. сушеных плодов боярышника заливают 1,5 стакана кипятка, и томят 30 минут на медленном огне. После полного остывания отвар процеживают. Пьют по две столовые ложки три раза в день.
  • Чабрец или тимьян. Содержит большое количество витаминов, флавоноидов, дубильных веществ и органических кислот, необходимых для организма мужчины. Эффективное средство для укрепления мужской силы и профилактики заболеваний. Для приготовления отвара, стимулирующего эрекцию, в литровый термос помещают 4 ст. л. чабреца, по 1 ст. л. мяты и душицы, заливают кипятком, и закрывают крышкой. Спустя 12 часов готовое средство процеживают, и выпивают за несколько порций в течение одного дня.

    Тимьян

Полезные блюда

Главной составляющей хорошего здоровья, устойчивой потенции и сексуальной активности мужчины является пища. Ежедневный рацион составляют с учетом расхода калорий и наполнения всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Большую роль играют не только качественные свежие продукты, но и способ их приготовления, а также частота употребления.

Для нормального восстановления сил и естественного стимулирования эректильной функции организма рекомендуется дробное питание, 5–6 раз в день небольшими порциями. Следует избегать излишней калорийности блюд при отсутствии достаточной физической нагрузки у мужчины. Накопление лишнего веса станет причиной нарушения эрекции. Также ограничивается потребление и приготовление блюд с консервантами и трансжирами, которые негативно влияют на организм и сексуальную жизнь.

Для поддержания потенции ежедневный рацион мужчины дополняют блюдами с цинком, белками животного происхождения, витаминами A и C. В меню включают такие продукты, как рыба, креветки, устрицы, куриные яйца, грецкие и кедровые орехи, лук, чеснок, имбирь и сельдерей.

Лосось с овощами и чесночным соусом

Выбор красной рыбы на ужин или обед является беспроигрышным вариантом для мужчин, стремящихся поддержать эрекцию. Для приготовления потребуется немного времени, а с рецептом блюда справится даже новичок в кулинарии. Из фольги складывают лодочку, подходящую по размеру к пароварке. Внутри укладывается стейк лосося и горсть любых овощей. Подойдет резаная морковь, стручковая фасоль и пара картофелин. Все посолить, поперчить по вкусу. На рыбу помещается ломтик лимона. Емкость устанавливают в пароварку, и включают на 25 минут.

Для приготовления чесночного соуса, укрепляющего сексуальную функцию, берут сметану или натуральный йогурт в качестве основы и заправляют по вкусу измельченным чесноком и зеленью. Подают отдельно к рыбе. Блюдо отличается изысканным вкусом и положительным влиянием на потенцию.

Запеченный омлет на завтрак

Прекрасный вариант блюда для мужчин, следящих за своим здоровьем. Яйца богаты белком и холестерином, что улучшают выработку тестостерона, и усиливают мужскую силу. В качестве наполнения используют сезонные овощи, которые быстро готовятся (помидоры, сладкий перец, стручковая фасоль). Зимой используют свежезамороженные смеси.

Подходящую по размеру жаропрочную емкость смазывают маслом и укладывают овощи в один слой. Сверху заливают двумя взбитыми яйцами, и ставят в духовку на 15–20 минут. По завершении приготовления омлет посыпают зеленью. Такой завтрак положительно влияет на мужскую силу, и придает сил на день.

Салат из креветок

Легкое праздничное блюдо, прекрасно подходящее для романтического вечера. Пища стимулирует потенцию, и имеет изысканный вид. Для приготовления потребуется отварные креветки, свежая петрушка, укроп, тыквенные семечки и оливковое масло для заправки.

В порционную тарелку выкладывают отварные морепродукты, посыпают тыквенными семечками. Зелень измельчают и смешивают с оливковым маслом. Готовой заправкой поливают креветки перед подачей на стол.

Салат на основе укропа

Приготовление блюда, усиливающего мужскую силу, очень просто. В качестве основных ингредиентов берется пучок укропа и сметана, соль по вкусу. Зелень измельчают, заправляют соусом. В качестве добавки можно использовать свежие огурцы, тертую морковь, любые сезонные овощи. Нельзя злоупотреблять этим блюдом. Большое количество укропа противопоказан людям с низким давлением и склонным к аллергии.В период максимальной половой активности в 25–35 лет, мужчины обычно не задумываются о поддержании здоровья. Однако эректильная функция во многом зависит от образа жизни и режима питания. Поддержание организма и стабильной потенции обеспечит яркую и насыщенную сексуальную жизнь в любом возрасте.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Рекомендуем почитать:

mpsdoc.com

Как восстановить мужскую силу: продукты и народные рецепты

Современная жизнь диктует свои правила, в которых стрессы, бессонница, переедание и гиподинамия — обычные явления. А так как именно эти факторы влияют на здоровье, то люди вскоре начинают ощущать недомогание. Оно может проявляться различным образом: появлением депрессии, расстройством нервной системы или другими заболеваниями. Если говорить о представителях сильного пола, то наиболее часто они сталкиваются с понижением потенции. Для таких мужчин вопрос о том, как восстановить мужскую силу, становится крайне актуальным.

И это не удивляет, ведь обычно потенция является показателем здоровья, и при ее отсутствии почти невозможно ощущать себя полностью здоровым. Многие мужчины, столкнувшиеся с этой серьезной проблемой, усугубляют свое состояние, впадая в депрессии, прибегая к алкоголю и потеряв интерес к жизни. Но не нужно опускать руки: почти все неполадки в человеческом организме могут быть исправлены. Главное здесь — собрать все силы и направить их на устранение проблемы.

При этом совсем не обязательно приобретать дорогостоящие лечебные препараты, потому что известны многие народные средства, которые восстанавливают потенцию в домашних условиях.

Используя многократно проверенные рецепты, можно не только поддержать организм, но и полностью возвратить утраченные мужские способности.

Рецепты для восстановления мужской потенции

Тыквенные семечки и мед

Издревле известно, что тыквенные семечки отлично восстанавливают функции организма. Эффективно они влияют и на повышение потенции. Для того чтобы приготовить лекарственное средство, потребуется взять 0,5 кг очищенных тыквенных семечек и промолоть их в мясорубке.

Затем в смесь добавляется 250 г меда. Все тщательно перемешивается и оставляется на некоторое время. Когда смесь немного загустеет, из нее необходимо сформировать шарики размером с орех и отправить их в холодильник для застывания. Шарики требуется рассасывать как леденцы перед каждой едой, за 30 минут до приема пищи.

Водка и чеснок

Отлично восстанавливает мужскую потенцию настойка чеснока на водке. Чтобы ее приготовить, потребуется 3 очищенных головки чеснока перемолоть на мясорубке и смешать с 0,5 стакана водки. Смесь настаивается в темном месте в течение 14 дней. Когда настойка готова, ее необходимо процедить.

Полученное лекарство нужно принимать 3 раза в течение дня по 30 капель независимо от времени приема пищи. Если настойка покажется очень горькой, для смягчения вкуса непосредственно перед употреблением ее можно смешивать с небольшим количеством молока. Использовать данный вид лечения можно курсом от 7 до 90 дней.

Лимон и овес

Хорошо восстанавливает потенцию овсяный кисель с лимоном. Кисель подготавливается следующим образом: 2 ложки овса требуется залить 0,5 л воды, а затем варить в течение 30 минут на слабом огне, прикрыв кастрюлю крышкой. Полученный отвар необходимо процедить.

Пока овес варится, можно подготовить лимон, пропустив его вместе с цедрой через мясорубку. Когда кисель остынет, в него добавляется лимон. Смесь тщательно перемешивается и хранится в холодильнике. Принимать лекарство необходимо в течение 30 дней натощак по 1 чайной ложке.

Измельченный маринованный чеснок и молоко

Для того чтобы поддержать мужскую силу, можно использовать настойку чеснока на воде. Это отличное средство, известное с древних времен. Для изготовления лекарства потребуется приготовить 1 кг очищенного чеснока и трехлитровую емкость, лучше стеклянную банку. Чеснок мелко рубится или натирается на терке и укладывается в емкость. Затем до верха заливается холодной водой.

После этого емкость плотно закрывается и ставится в темное место. Смесь настаивается в течение 30 дней, при этом ежедневно банку необходимо доставать и перемешивать содержимое деревянной ложкой. По мере готовности лекарство следует принимать 1 раз в день по 1 чайной ложке. Настой необходимо запивать 1 стаканом молока.

Продукты, повышающие потенцию

Существует много полезных продуктов, которые помогут решить вопрос, как восстановить мужскую силу. Одним из самых эффективных блюд, положительно влияющих на увеличение потенции, является красное мясо, тушенное с репчатым луком и овощами. К красному мясу относятся говядина, свинина, баранина, мясо коз и конина. При этом чем животное моложе, тем более «белым» будет считаться его мясо. Красное мясо есть и в птице, например куриные или индюшачьи ножки. При помощи них мужская сила также повысится.

Очень хорошо восстанавливают потенцию морепродукты, признанные одним из лучших афродизиаков. Но употребляя полезные продукты, нельзя забывать и о тех, которые не рекомендованы для приема в пищу при понижении мужской силы. В первую очередь это энергетические и сладкие газированные напитки, мучные изделия и сдоба. Также необходимо временно отказаться от приема большого количества макарон.

x

http://youtu.be/l90CVjhaf44

Сочетая народные рецепты и продукты, которые рекомендованы к употреблению и восстанавливают потенцию, все представители мужского пола, испытывающие проблемы, вскоре заметят, что их сексуальная жизнь вернулась в норму. Для того чтобы поддерживать мужскую активность и в дальнейшем, диету можно сочетать со специальными упражнениями. Верните себе радость секса и больше не теряйте ее никогда!

kakbik.ru

Как восстановить мужскую силу народными средствами. Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

Каждый мужчина хочет быть настоящим самцом и покорять женщин своими способностями в постели. Но с возрастом эти способности становятся гораздо хуже, а ведь так хочется не ударить лицом в грязь. Для того чтобы ваша интимная жизнь вас радовала, рекомендуем использовать эффективные народные средства с целью профилактики и лечения мужских проблем.

Как быстро восстановить мужскую силу народными средствами

Конечно вы можете купить дорогостоящие препараты для улучшения мужской силы, но большинство из них дают минимальный результат. Домашние средства работают не хуже и даже лучше, их эффективность проверена несколькими поколениями мужчин:

Льняное масло. Вам нужно принимать его каждый день за 30 минут до еды. Выпейте 1 ст.л. масла на пустой желудок, ничем не запивайте. Это средство увеличит уровень тестостерона и благотворно влияет на мужской организм.

Семена пажитника – можно купить в аптеке. Измельчите 1 ч.л. семян пажитника в кофемолке и залейте стаканом кипятка, через 20 минут выпейте. Повторяйте процедуру два раза в день, ежедневно.

Корень имбиря и мед. Перед сном вам нужно принять ½ ч.л. измельченного имбиря, смешанного с таком же количество меда и лимонного сока. При желании можете запить смесь водой.

Мускатный орех. Смешайте 1 ч.л. измельченного мускатного ореха с 1 ст.л. меда и разведите смесь в стакане молока. Пейте напиток один раз в день, за 30-40 минут до завтрака.

Миндаль, рис и куркума. Замочите 8-10 миндалин на ночь с 1 ч.л. риса. Утром снимите пленку с миндаля и измельчите его с рисом блендером или ступкой. Добавьте щепотку куркумы и немного меда, съешьте до завтрака.

Женьшень – растение, которое есть в составе большинства средств для повышения мужской силы. Вы можете купить экстракт женьшеня в аптеке, принимайте его каждый день. Исследования показали, что женьшень действительно помогает мужчинам, оно пользуется популярностью в странах Азии.

Сбалансированное питание. Ни одно народное средство вам не поможет, если вы будете неправильно питаться. Вам нужно употреблять как можно больше белка, медленных углеводов и полезных жиров. Повышению мужской силы способствуют такие продукты: яйца куриные и перепелиные, зелень, рыба, орехи и семена, мед, нежирное мясо.

Орехи с медом – эти два продукта оказывают волшебное действие, они действительно улучшают качество интимной жизни.

Вам понравится наша публикация Польза и рецепт орехов с медом

Морковь с маслом и медом. Вам нужно смешать 50 мл морковного свежевыжатого сока с 2 ст.л. меда и 1 ст.л. нерафинированного оливкового или льняного масла. Выпейте смесь между приемами пищи, 1 раз в день.

Растение зверобой – повысит ваши достижения в постели, если вы будете его регулярно употреблять. Залейте 1 ст.л. зверобоя и залейте стаканом кипятка, через 1-2 часа процедите и можете употреблять. 1 стакана хватит на день, пейте отвар по 100 мл два раза за полчаса до еды.

Спиртовая настойка элеутерококка – есть в аптеке. Ее нужно пить на протяжении месяца, затем сделайте перерыв 2 недели и при желании повторите курс. Пейте настойку по ½ ч.л. за 30 минут до приема пищи, запейте водой. Повторяйте процедуру три раза в день.

Инжир с молоком. Для приготовления смеси подойдет как свежий, так и сушеный инжир. Если вы используете сушеный, предварительно оставьте его в небольшом количестве молока на 4-5 часов. Измельчите 2-3 инжира в блендере, затем добавьте к ним 150 мл молока и чайную ложку меда, ½ ч.л. корицы. Выпить напиток можно между приемами пищи.

Смузи из зелени и киви. Вам нужно смешать горсть свежего шпината, 2 стебля сельдерея и 3 киви в чаше блендера, затем измельчите их. Добавьте 3 ст.л. натурального йогурта и выпейте напиток.

Кисель из семян льна. Залейте 2 ст.л. семян льна небольшим количеством теплой воды и оставьте на 30-40 минут настаиваться. Затем залейте их стаканом кефира, добавьте 1 ч.л. измельченного корня имбиря и немного меда.

Представленные выше рецепты безвредны и пойдут вам только на пользу. Исключение – аллергия на какие-либо продукты или травы из представленного списка.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

mensweekly.ru

Несколько простых способов, как восстановить мужскую силу народными средствами

Потенция – весьма болезненная тема для мужчин, особенно если с ней возникают проблемы. Не все представители сильного пола следят за своим здоровьем и любят лечиться, многие предпочитают народные средства. Это может быть эффективно на ранних этапах патологии, поэтому информация о том, как улучшить самочувствие, будет нелишней. Как восстановить мужскую силу народными средствами?

Причины нарушений

Мужская половая система достаточно сложна, и нарушения в её работе могут возникнуть по множеству причин. Обычно их делят на две большие группы – органические и функциональные. Органические нарушения имеют в основе какую-либо патологию анатомических структур.

Функциональные заболевания половых органов не связаны с анатомическими причинами, обычно устраняются гораздо легче.

Восстановление мужской силы

Среди функциональных причин переутомление, стресс, неуверенность, неврозы и психические расстройства, гормональные нарушения. В этом случае нарушения потенции носят временный характер, и если устранить их причину, проходят сами по себе.

Органические патологии – это мочеполовые инфекции, простатит, нарушения проходимости мочеиспускательного канала и семявыводящих протоков, аденома предстательной железы, травмы паховой области. Для каждой из возможных патологий существуют свои методы лечения.

Проявления нарушений в мужских половых органах могут быть схожими независимо от причин. Чаще всего мужчин настораживает нестабильная эрекция, невозможность совершить полноценный половой акт, появление неприятных ощущений во время него – болезненность, раннее прекращение эрекции, снижение полового влечения.

Народные средства лечения

Восстановление мужской силы

Народные методы основаны на применении натуральных средств лечения полового бессилия. Они имеют разный эффект, и применять их следует с осторожностью. Среди наиболее эффективных народных рецептов различные растительные средства, продукты пчеловодства, мумиё и другие методики.

Отвар крапивы обладает стимулирующим действием, прекрасно помогает справиться со стрессом, усиливает кровоток в области простаты. Его готовят следующим образом: на 3 стакана кипятка требуется 200 г. сушёных листьев крапивы. Полученную смесь настаивают в течение 3 часов, затем пьют трижды в день перед едой.

Можно использовать крапивное семя – его смешивают с мёдом и красным вином в равных пропорциях. Полученную смесь употребляют до еды. Она нормализует кровообращение в половых органах, укрепляет иммунитет, способствует улучшению питания мягких тканей простаты и яичек.

В качестве стимулирующего средства широко известен женьшень. Это лекарственное растение стимулирует кровообращение, повышает общий тонус организма, оказывает стимулирующее действие не только на половую функцию, но и на все сферы жизнедеятельности. Полезен при стрессах, усталости, психологических проблемах, препятствующих нормальному соитию.

Существует множество рецептов употребления женьшеня, но самым эффективным для потенции считается смесь измельчённого корня растения с мёдом. Её употребляют четыре раза в день перед едой. Продукт стимулирует потенцию и оказывает противовоспалительный эффект, снижает активность патогенной микрофлоры, что делает его полезным при мочеполовых инфекциях.

При нарушении гормонального фона и снижении уровня тестостерона помогает чабрец. Это растение заваривают кипятком, употребляют в чистом виде или добавляют в чай. Травяной настой помогает увеличить выработку мужских половых гормонов, усиливает влечение к дамам, стимулирует выработку сперматозоидов.

Отвар и настойка шиповника и рябины – ценный источник витаминов, особенно аскорбиновой кислоты и антиоксидантов, которые предотвращают повреждение тканей простаты при патологических процессах, укрепляют иммунитет при половых инфекциях, стимулируют местные защитные факторы на слизистой оболочке мочевыводящих путей. Для заваривания годятся спелые ягоды – их заливают кипятком, настаивают в течение суток, после чего пьют трижды в день.

Рецепты народной медицины

Для укрепления иммунитета и улучшения питания тканей используются листья крыжовника, малины и чёрной смородины. Они являются ценным источником витаминов и антиоксидантов, улучшают микроциркуляцию, оказывают противовоспалительное действие, устраняют отёк простаты и стенок мочевого пузыря. Также они губительно действуют на некоторых возбудителей инфекций.

Настойка дубровника на водке используется для стимуляции половой функции, улучшения кровоснабжения простаты и снижения активности возбудителей. Тем же эффектом обладает обжаренное конопляное семя, настойка и отвар пастернака, а также обыкновенный чеснок.

Среди средств народной медицины большую популярность имеет мумиё. Считается, что это лекарственное вещество обладает уникальной целебной силой, которая позволяет излечивать различные болезни, включая нарушения потенции. В мумиё содержатся витамины, минеральные вещества, смолы, аминокислоты, которые обладают крайне разносторонним действием. При патологиях мужской половой системы важен противовоспалительный, обеззараживающий и общеукрепляющий эффект.

Мумиё употребляют в нескольких видах, из которых самый простой – это водный раствор. Для этого вещество толкут в ступке, заливают тёплой кипячёной водой и тщательно размешивают. Если остаётся нерастворяющийся осадок, лекарство процеживают и в таком виде пьют. Также можно готовить спиртовую настойку, смесь с мёдом или чесноком.

При хроническом стрессе полезен приём успокоительных настоев. Для этого подойдёт мята, валериана, пустырник или мелисса. Они помогают снять стресс, дают здоровый сон, что позволяет справиться с психологическими причинами потенции. Их приём крайне важен в тех случаях, когда мужчина много и напряжённо работает и сильно устаёт.

Эффективные рецепты народной медицины смотрите на видео.

Другие способы

Другие способы восстановления мужских способностей

Кроме приёма лекарственных настоев и отваров есть и другие средства восстановления мужской силы. Среди них важное место занимают сидячие ванны. Эти процедуры помогают расслабиться после рабочего дня, отдохнуть и снять напряжение, что очень важно для хорошего секса. Заодно они являются гигиеническими процедурами.

Самый простой способ – это каждый день после работы проводить по 15-29 минут в тёплой ванне, а затем принять контрастный душ. Такая процедура одновременно расслабит и придаст бодрости, поддержит здоровое состояние тела и положительно скажется на потенции. В ванну можно добавить:

  • Мумиё для общего оздоровления организма
  • Скипидар для усиления сексуальной активности и улучшения качества сперматозоидов
  • Сероводород для борьбы с мочеполовыми инфекциями и снижения воспалительного процесса. Применять следует осторожно
  • Ромашка для успокоения и снятия напряжения

При простатите и застойных явлениях в предстательной железе будет полезным массаж простаты. Эта процедура может показаться недостаточно мужественной, но она эффективна — массаж простаты борется с застойными явлениями, устраняет отёк и воспаление, улучшает потенцию.

Процедура требует подготовки – необходимо поставить очистительную клизму, опорожнить кишечник и вымыть область ануса. Затем следует выпить большое количество воды – мочевой пузырь должен быть полон. После этого пациенту нужно лечь на живот, а тот, кто будет проводить процедуру, должен надеть стерильную перчатку, смазать указательный палец вазелином и ввести его в прямую кишку.

Желательно, если процедуру будет проводить врач. Необходимо нащупать простату и движениями сверху вниз провести её стимуляцию. Если во время или после процедуры у пациента случилась спонтанная эрекция, это нормально. После завершения сеанса следует сходить в туалет, вымыть и продезинфицировать область ануса и половые органы.

Можно провести процедуру самостоятельно, это позволит не афишировать проблему, но гораздо менее удобно и более рискованно, чем доверить своё здоровье специалисту.

Профилактика нарушений

Чтобы избежать заболеваний простаты, которые приводят к нарушениям потенции, необходимо заботиться о своём здоровье. Необходимы умеренные физические нагрузки и активность – это предотвращает застой секрета простаты. Полезным для мужского здоровья будет следить за весом и не допускать ожирения. Необходим регулярный секс, но в меру и с постоянной партнёршей. Неразборчивость в связях повышает риск заражения половыми инфекциями.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

doctoram.net