Как научиться драться, как ниндзя? Как стать ниндзя уроки ниндзя


Как научиться драться, как ниндзя? +видео уроки

   

Привычки которые сделают вас счастливым

Что форма носа может сказать о вашей личности?

15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно

       

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

  1. Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
  2. Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
  3. Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
  4. Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки

uchieto.ru

Как стать ниндзя

Кто такие ниндзя.

Само определение «Ниндзя» появилось в Японии в средние века. В то время под названием ниндзя работали шпионы, или как их сейчас принято называть лазутчики. Так же под знаменем ниндзя работали наемные убийцы. Сейчас образы ниндзя используются по всему миру. Особенно это распространенно в кинематографии, причем как в мультфильмах, так и в аниме и фильмах разных жанров. Так же ниндзя – популярные образы для современных игр (Mortal Kombat, Shinobi, Total War).

Ниндзя готовили своих приемников, т.е. «новобранцем» практически с рождения новичков. Так есть поверье, будто ниндзя постоянно с силой трясли люльку с малышом, чтобы он привыкал к тряске и сам учился группироваться, дабы защитить себя. Важно для ниндзя уметь плавать, потому с раннего возраста малыша учили плавания, порой даже раньше, чем он вставал на ноги. Для ниндзя очень важно правильное дыхание, регулярные тренировки, отличная память, при этом и фотографическая, выносливость и терпимость к боли.

Если вас интересует, как стать ниндзя, подумайте, справитесь ли вы с этим. У ниндзя в качестве основной работы являлись задания об убийстве. Потому важно отметить лучшие орудия для выполнения заданий ниндзя:

  1. Яды – медленнодействующие, мгновенные и промежуточные;
  2. Кусаригама – серп с цепью на рукоятке;
  3. Сюрикэн – метательное орудие.

Как стать ниндзя.

Сейчас ниндзя – это в большей степени человек, занимающийся единоборством в технике ниндзюцу. Если вникнуть в историю, то стать ниндзя вам уже поздно, сколько бы лет вам сейчас ни было. Как вы уже поняли, ниндзя готовят к их миссии с рождения. К 13-15 годам многие ниндзя погибали от колоссальной нагрузки, а те, кто доживал, редко умудрялся остаться жив после 30 лет.

Если ниндзя не убивали в бою, то он чаще всего погибал от невыносимости новых тренировок, внутренние органы просто отказывались работать. Вы, скорее всего, стремитесь просто быть настолько же сильным и выносливым как ниндзя. Потому вам стоит выполнять такие упражнения:

  1. Учитесь группироваться при падении, отрабатывайте технику группировки мышц на практике,
  2. Учитесь плавать как можно лучше, это не только придаст вам больше сил, но и пригодится в жизни,
  3. Учитесь правильно дышать, надолго задерживать дыхание. Помочь в этом может современная йога,
  4. Учитесь грамоте, иностранным языкам, медицине, политике, не забывайте и про постоянные спортивные тренировки,
  5. Учитесь выносливости, делайте упражнения не на силу, а именно на тренировку силы воли, не забывайте и про растяжку всех суставов,
  6. Учитесь запоминать, как все было ранее, т.е. развивайте фотографическую память,
  7. Учитесь не чувствовать боли, в этом так же может помочь йога,
  8. Учитесь видеть в темноте, оставайтесь в темных помещениях и вглядывайтесь в темень, постепенно развивая в себе способности видеть достаточно хорошо ночью,
  9. Учитесь у монахов, вникните в суть буддизма,
  10. Учитесь быть умнее, развивайте смекалку и логику, а значит понимайте, что ниндзя – это развлечение, хобби, а не смысл жизни для вас. Встречайтесь с друзьями, не забывайте близких, любите!

kakznatok.ru

Как стать ниндзя и где этому учат? — журнал "Рутвет"

Сегодня многие подростки (и не только подростки) задаются вопросом, как стать ниндзя. Благодаря книгам, фильмам и компьютерным играм, воспевающим образ ниндзя – непревзойдённых воинов, способных справиться с целой толпой врагов, – весь западный мир выучил это слово наизусть. Так давайте же попробуем разобраться, как поступить тем, кто хочет стать ниндзя.

Образ ниндзя в западной культуре

Многие слышат слово «ниндзя» с детства. Чего стоит один мультфильм по мотивам комиксов, посвящённый приключениям черепашек-воинов! Не говоря уж о множестве боевиков, шпионских и псевдовосточных фильмов. Именно «псевдо», поскольку с реальными ниндзя киношные и мультипликационные сверхлюди ничего общего не имеют.

В традиционном западном представлении ниндзя – это воин, который носит чёрную одежду, скрывая своё лицо под маской, имеет при себе целый арсенал: по версиям разных писателей и режиссёров, в него может входить что угодно, начиная от меча и пресловутых метательных звёздочек и заканчивая огнестрельным оружием, гранатами и дымовыми шашками.

Считается, что ниндзя умеют карабкаться по отвесным стенам, обезвреживать любые ловушки, а также владеют всеми видами оружия – в сочетании с потрясающей «неубиваемостью» именно это и позволяет им в одиночку справляться с толпой врагов. О политических и личностных пристрастиях ниндзя обычно говорится мало, но традиционно они считаются либо беспощадными наёмными убийцами, либо благородными воинами-защитниками. Это привычное западное разделение, которое накладывает свой отпечаток на всё и вся. «Хорошие ниндзя» и «плохие ниндзя» не стали исключением.

Неугомонные поклонники боевиков, ищущие ответ на вопрос, как стать ниндзя в домашних условиях, обычно находят информацию о том, что основой боевой системы ниндзя стало древнее искусство ниндзюцу. Остаётся лишь найти «наставника» (или, на худой конец, самоучитель с картинками), который обучит этому древнему единоборству. Несомненно, предшествовать этому должно некое «испытание», а само обучение превратит любого обывателя в практически бессмертного воина.

Так ли это на самом деле? К сожалению (а может, и к счастью), нет. Давайте теперь совершим мини-экскурс в тёмную историю средневековой Японии и разберёмся, кто же такие ниндзя на самом деле.

Воины ниндзя: только факты

В средневековой Японии (веке примерно в десятом нашей эры) жизнь текла своим чередом – не совсем так, как в Европе, но что-то общее всё-таки было. Существовали феодалы, которые воевали друг с другом за землю (единой власти тогда ещё не было и в помине). Существовали крестьяне, которые работали на феодалов и отдавали им значительную часть собранного честным трудом (оброк). Отдельно от войн и мирской суеты жили отшельники: в Европе это были монахи различных орденов, а в Японии – по большей части философы (без ярко выраженного религиозного уклона).

Такие отшельники, не имевшие отношения к буддизму и прочим религиям, назывались ямабуси. Кроме труда и созерцания, они занимались разработкой и практикой боевых искусств. Именно с ямабуси историки связывают появление ниндзя. Так стали называть независимых (никому официально не подчиняющихся) диверсантов. Со временем одиночные ниндзя стали объединяться в небольшие сообщества и набирать учеников и учениц. Инициация проводилась в пятнадцатилетнем возрасте, после чего новичков учили различным искусствам.

Боевые практики занимали в списке умений важное, но не решающее место. Бой нужен был, прежде всего, для самообороны. Ниндзя не были силачами и поэтому не выделялись в толпе. Они не носили специальных костюмов, зато отлично маскировались под крестьян, бродячих артистов или торговцев. Непревзойдёнными навыками ниндзя были различные диверсии и искусство похищать информацию – проще говоря, шпионаж.

Как стать ниндзя в реальной жизни, знали многие, но немногие на это решались. Во-первых, большинству вполне было достаточно жизни внутри традиционного японского общества, а не вне его, на правах отшельника и чуть ли не изгоя. Во-вторых, ниндзя вовсе не были бессмертными. Напротив, погибали они довольно часто. Кто-то – от рук охраны во время неудачной диверсии. А кто-то – от рук других ниндзя, нанятых конкурентами.

Феодалов в Японии было много, так что желающих нанять шпиона или убийцу хватало. Умелые ниндзя отлично разбирались в ядах, умели использовать любой предмет в качестве оружия, передвигались во время вылазок почти бесшумно и легко совершали убийства, не привлекая внимания. 

Для этого у них имелся широкий набор средств – одно другого изощрённее. Открытых драк, потасовок и массовых побоищ ниндзя избегали, поскольку никакой особой защиты у них не было, да и оружие при себе было не всегда.

Массовое противостояние различных группировок ниндзя спровоцировал в самом начале семнадцатого века могущественный сёгун (князь) Токугава. Чтобы его политические соперники не наняли убийц для его устранения, он попросту натравил ниндзя друг на друга с помощью интриг. Большинство ниндзя погибли, а те, что остались, были слишком малочисленны и признали власть сёгуна. С тех пор феодальные войны в Японии уже не вспыхивали, так что и искусство ниндзя осталось невостребованным.

Как ни грустно это прозвучит для желающих стать ниндзя, на сегодня официальных мировых школ ниндзюцу не осталось. Если где-то ещё существуют ниндзя, то об этом ничего не известно. Что же касается киношных образов, то они весьма далеки от реальности. Ниндзя – скорее профессия или образ жизни, чем какое-то особое свойство человека.

www.rutvet.ru

Как тренироваться стать ниндзя в домашних условиях, используя подручные материалы

Научиться быть ниндзя, будет трудно, но даст свои результаты. Вы можете начать учиться практически в любом возрасте.

Шаги

  1. 1 Тренируйте свой баланс и гибкость. Подтягивания и отжимания - хорошая тренировка для рук, приседания помогут укрепить мышцы ног, а упражнения до хруста укрепят кости.
  2. 2 Делайте растяжку. Гибкость просто необходима для ниндзя. Делайте растяжки, такие как широко расставленные ноги, щука, бабочка. Не забудьте перед растяжкой разогревать тело зарядкой.
  3. 3 Научитесь бороться. Лучший способ сделать это - изучение боевого искусства. Ниндзюцу - это очевидный выбор, но так как хорошие школы – это большая редкость, возможно, вы не сможете освоить это боевое искусство. Вин-чун, джиу-джитсу, тхэквондо или хапкидо – это также хороший выбор.
  4. 4 Тренируйте свою выносливость. Бегайте, прыгайте или плавайте для тренировки сердечно-сосудистой системы.
  5. 5 Ежедневно тренируйтесь по одному часу и пейте много воды.
  6. 6 Знание паркура поможет вам стать ловким в городских условиях.
  7. 7 Избавьтесь от лишнего жира!
  8. 8Тренируйте свой ум, также как и свое тело.

Советы

  • Лазайте по деревьям, делайте подтягивания на конструкциях для лазания и тренируйтесь делать стелс.
  • Попросите друга сразиться с вами, чтобы понять, насколько вы продвинулись в своих успехах. Однако действуйте осторожно. Вы ведь не хотите обидеть вашего друга!
  • Верьте в себя
  • Никому не рассказывайте, что вы ниндзя
  • Также вы можете изготовить свои собственные инструменты. Купите вещи, как паракорд и используйте надежные металлические крючки для движения вверх по стенам и другое. Они должны быть легкими и небольшими, но удобными в использовании.
  • Будьте всегда готовы. Везде носите с собой сумку с инструментами. Фонарики, зажигалки, простую пищу и другое.
  • Ищите информацию в интернете. Есть много источников про ниндзя, но опасайтесь ложной информации.

Предупреждения

  • Постарайтесь не попасть в беду, учась или став ниндзя. Придерживайтесь законов, слушайтесь учителей и, может быть, ваших родителей.
  • Не используйте ваши навыки, чтобы причинить кому-либо вред.
  • Не нанесите ущерб себе или чему-то вокруг в процессе обучения.

ves-mir.3dn.ru

Как научиться драться, как ниндзя?

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

  1. Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
  2. Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
  3. Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
  4. Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки

Рубрика: 

Ключевые слова: 

Опубликовано 2014-03-11 14:24 пользователем HRTrain

hr-portal.ru

Как стать ниндзя в XXI веке

В массовой культуре образ ниндзя изрядно романтизирован. Этот крадущийся под покровом ночи воин способен справиться с любым врагом и пройти через какое угодно препятствие. Эта статья расскажет вам, как стать на шаг ближе к любимым героям.

Ниндзя в истории

Неважно, для чего вам понадобилось узнать, как стать ниндзя. Возможно, это для вас такой интересный способ работы над собой или же желание соответствовать определенному образу. Для начала обратимся к истории этого социального явления.

Самоназвание ниндзя - синоби-но-моно, “те, кто прячутся”. Несмотря на популяризацию образа ниндзя как идеального наемного убийцы, основной их деятельностью был шпионаж, диверсии и разведка на территории неприятеля. Расцвет кланов ниндзя пришелся на Средние века - их нанимали крупные феодалы для сбора информации о своих знатных соперниках. Техника боя синоби была рассчитана в основном на защиту в случаях, если ниндзя все-таки рассекретили, а не на открытое нападение.

Для ниндзя была характерна клановая структура. Знания передавались по наследству, и сыновьям синоби не оставалось другого выбора, как стать ниндзя. В 11 лет, а то и раньше, мальчики начинали свое обучение. Постепенно все приемы и методы, используемые синоби, стали рассматривать как отдельную дисциплину подготовки тайных шпионов - ниндзюцу, или “искусство скрытности”.

Искусство быть ниндзя

Ниндзюцу - это не столько боевая подготовка, сколько знания о шпионаже, выживании в экстремальных условиях, приемы разведки. Для боя синоби использовали все известные на тот момент техники боевых искусств, адаптируя их под свои потребности:

  • из-за того, что драться часто приходилось не на открытом пространстве, оружие ниндзя было укороченным;
  • предпочтение отдавалось бесшумным приемам ведения боя - выстрел из лука, удушение;
  • изучались как приемы внезапного нападения, так и неожиданного оглушения противника или приведения в шоковое состояние, чтобы выиграть время для бегства.

Как стать ниндзя девочке

Существовали также и женщины-ниндзя, называемые куноити. Их подготовка к шпионажу отличалась от мужской: меньше внимания уделялось силовым приемам, а больше - обучению скрытности, обращению с ядами и, конечно же, использованию женского обаяния. Часто куноити притворялись гейшами или артистками.

Одной из легендарных женщин-куноити является Мотидзуки Тиемэ, жившая в XVI веке. Ее муж Мотидзуки Моритоки слыл чуть ли не лучшим мастером шпионажа в то время в Японии. Когда он погиб, Тиэме вопреки традиции не ушла в монастырь, а продолжила дело мужа. Мотидзуки Тиэме создала и возглавила группу женщин-ниндзя. Своих участниц и, можно сказать, воспитанниц, она вербовала из крестьянских девочек, нищенок, уличных артисток и даже проституток. Главным оружием этих женщин становилась хитрость, ловкость, гибкость и, конечно же, красота.

"Бансэнсюкай" - средневековый учебник

В XVII веке знатный род Токугава сумел установить и обеспечить мир во всех японских землях. Ниндзя как мастера шпионажа за соседями постепенно становились не нужны. Для того чтобы сохранить свои знания и передать их потомкам, мастера-синоби издали несколько трудов, посвященных ниндзюцу. Самым известным из них является “Бансэнсюкай” 1676 года. Название книги переводится как “Тысяча рек, впадающих в море”. Она состоит из 22 глав, в которых вы не найдете подробных практических уроков, как стать ниндзя, читающему для начала предстоит ознакомиться с философскими рассуждениями автора книги, средневекового мудреца Самудзи Фудзибаяси. Отдельные части посвящены военной стратегии, видам оружия и даже астрологии.

Мифы вокруг ниндзя

Сложившийся образ ниндзя существует во многом благодаря фильмам середины XX столетия. Именно тогда одетых в черное синоби вывели на экраны кинотеатров.

Костюм абсолютно черного цвета - на самом деле миф, возникший в более позднее время. Ниндзя одевались в цвета, максимально соответствующие естественной обстановке - темно-коричневый, серый, пепельный. В таком камуфляже они действительно могли сливаться с окружающими предметами в темноте. Днем нужды в специальном костюме не было, и ниндзя носили обычную одежду, чтобы не выделяться из окружающей толпы.

Как стать ниндзя: приемы самообладания

Для того чтобы быть ниндзя в современном мире, необязательно за кем-то шпионить и устраивать диверсии. Поведение тайных воинов характеризуется железной выдержкой, терпением и самоконтролем.

Приблизиться к образу таинственного шпиона из Страны восходящего солнца поможет более плотное знакомство с восточными боевыми искусствами в целом. Сюда же можно отнести и оздоровительную гимнастику по типу цигун. Синоби готовились к тому, чтобы комфортно себя чувствовать в самых неблагоприятных условиях. Берите с них пример - закаляйтесь, чтобы не бояться холода. Для будущего ниндзя пригодятся также и увлечения другими видами спорта:

  • спринтерский бег, чтобы развить скорость, - вряд ли вам придется убегать от врагов, но для того, чтобы прослыть настоящим ниндзя, вам необходимо быть быстрым и ловким;
  • бег на длинные дистанции - для того чтобы стать выносливым;
  • скалолазание - ниндзя должны преодолевать любые препятствия;
  • плавание - синоби должны удерживаться на плаву довольно долго;
  • фри-дайвинг - умение погружаться на большую глубину без акваланга помогло бы шпиону уйти от преследования;
  • спортивное ориентирование - как же стать настоящим ниндзя без навыков следопыта?

В качестве заключения хотелось бы напомнить, что синоби старались не вступать в открытый бой без надобности. Воспользуйтесь вековой мудростью и тренируйте свою выдержку - пусть приобретенные навыки борьбы вам так и не пригодятся по-настоящему.

fb.ru