Прогестерон и эффективные способы его повышения. Как отрегулировать прогестерон


Если низкий прогестерон, что делать?

Если в организме производится недостаток или имеется низкий уровень прогестерона, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Этот гормон необходим для хорошего здоровья и долголетия каждому человеку.

Эту статью я рекомендую читать после прочтения статьи «Что такое прогестерон?»  Иначе вам многое будет не понятно.

В этой статье я поделюсь с вами информацией как можно увеличить низкие уровни прогестерона у женщин.

Почему у женщин, а не у мужчин?

У них дозировки разные и есть особенности.

Женщины и дети, как правило, имеют низкие уровни прогестерона и часто имеют дефицит прогестерона.

Эндокринология – относительно новая область медицины, хотя известна давно.

В подтверждение этого могу привести один интересный факт, хотя их имеется уже не мало.

Впервые в 1990-х годах американский врач Джон Р.Ли, впервые использовал природный прогестерон в лечении рака молочной железы, ПМС и менструальных проблем.

Препараты прогестерона натуральные и синтетические.

Обратите внимание на то, что доктор Ли подчеркнул важность использования естественного прогестерона и предупредил врачей о необходимости избегать синтетического прогестерона, которые он называл двойниками и аналогами.

А называл он их так потому, что они не были эффективными и имеют неприятные побочные эффекты.

Знают ли наши врачи это важное различие?

Фармацевтические компании продвигают только свои ими запатентованные двойники.

Самые известные двойники – это различные прогестины и прогестагены.

Прогестерон является гормоном, который только не влияет отрицательно на младенцев и детей.

Если ребенку (мальчику или девочке) назначает врач прогестерон, то необходим только натуральный гормон.

А синтетические фармацевтические двойники прогестерона, тестостерона, эстрогена и других гормонов могут вызвать серьезные побочные эффекты у детей.

Источники прогестерона.

1. Производится в организме.

Об этом написано в предыдущей статье «Что такое прогестерон?». Советую прочитать, ссылка указана выше.

2. Его получают из растительного сырья.

1)По данным иностранных источников, прогестерон получают в основном из sigmasterol соевых бобов.

2)Меньшие количества получают из ямса и других растений.

Растения не содержат прогестерон, они являются растительными стероидами и служат сырьем для получения прогестерона химическими методами.

3)Молочные продукты содержат прогестерон, потому что на молочных фермах коров и других животных доят во время беременности (когда содержание прогестерона в молоке высоко).

4) Прогестерон может быть получен из плаценты человека или животных. Эти источники всегда были ограничены, дороги и возможны только при условии хорошего здоровья доноров.

Тело человека не может преобразовать диосгенин или sigmasterol из сырых, необработанных растений в прогестерон.

3.Что надо знать о синтетическом прогестероне?

Синтетический прогестерон – это двойники или аналоги прогестерона.

Их любят фармацевтические кампании, потому что они не природные соединения, и на их изготовление можно получить патент.

Такие самые известные аналоги имеют общие названия прогестины или прогестагены.

Многие врачи не знают этой решающей разницы между естественным или био-идентичным прогестероном и запатентованных двойников.

Эти фармацевтические двойники не так эффективны, как реальный прогестерон и могут привести к неприятным и серьезным побочным эффектам.

Эти двойники прогестерона конкурируют с натуральным прогестероном за одни и те же рецепторы, но действуют они по — разному.

Они также трудно усваиваются и выводятся.

Побочные эффекты двойников прогестерона включают:

1) Потерю зрения2) врожденные дефекты,3) астму,4) эпилепсию,5) эмболии,6) задержку жидкости,7) мигрени,«8)» депрессии,9) нарушения функции почек,10) сердечной дисфункции.

Симптомы низкого прогестерона у женщин.

Познакомьтесь с этими симптомами.

1)Изменения настроения, тревожность, нервозность, иррациональные страхи, раздражительность.

2)Депрессия.

3) Головные боли, мигрени.

4)Приливы (приливы или ночная потливость, если они происходят в ночное время).

5)Отсутствие желания иметь секс.

6)Менструальные проблемы, такие как неравномерность или сильные кровотечения.

7)ПМС.

«8)»Менопауза и проблемы пременопаузы.

9)Боль в груди.

10)Эндометриоз.

11) Pyroluria.

12) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

13) Послеродовая депрессия.

14) Увеличение веса.

15)Бесплодие.

16) Выкидыши.

Преимущества природных добавок прогестерона для женщин.

Натуральные добавки прогестерона помогают женщинам в ликвидации всех симптомов дефицита этого гормона в организме.

Эти симптомы перечислены выше. Я не буду их повторять в сопровождении фразы, что натуральный прогестерон поможет в их устранении.

Но есть некоторые моменты в устранении этих симптомов прогестероном, которые надо понять. Вот на этом я остановлюсь.

1) Менопаузу связывают обычно с дефицитом эстрогенов.

Но симптомы, с которыми сталкиваются женщины в менопаузе на самом деле симптомы доминирования эстрогенов.

Наиболее эффективным и безопасным методом лечения этих симптомов менопаузы является противодействие лишним эстрогенам с помощью естественного прогестерона.

2) Тяжелые менструальные кровотечения.

Использование естественного прогестерона в лютеиновой фазе цикла в течение двух или трех месяцев, как правило, позволит отрегулировать и контролировать цикл.

Важно, чтобы неконтролируемое кровотечение было полностью исследовано у гинеколога, для исключения серьезных заболеваний матки.

3) Стимулирует рост костей, защищает от остеопороза. Он также защищает от артрита и, как противовоспалительное средство, уменьшает боли в суставах.

4) Помогает щитовидной железы. Терапия прогестероном помогает восстановить нормальную функцию щитовидной железы.

5) Нормализует свертываемость крови.

6) Является мочегонным средством, нормализуя уровни жидкости и соли в теле.

7)Улучшает целостность и функцию клеточных мембран.

Я так подробно описывала преимущество натурального прогестерона не для того, чтобы вы начали самолечение.

Рекомендации тем, у кого низкий прогестерон.

1. Если у вас есть симптомы дефицита прогестерона, то надо обратиться к врачу гинекологу – эндокринологу.

Запомните, что нельзя лечиться гормональными препаратами без назначения и наблюдения врача.

Есть противопоказания для лечения этими препаратами, с ними надо познакомиться.

2. Если врач вам выписал гормональный препарат для лечения, то рекомендую уточнить:

1) Натуральный это препарат или фармакологический двойник. Попросить выписать натуральный препарат.

2) Лекарственные формы для лечения прогестероном могут быть разные:

  • Это могут быть растворы для инъекций,
  • Таблетки,
  • Или крема с натуральным гормоном, который можно наносить на тело.

3) У врача надо уточнить, почему он вам выписывает таблетки, а не крем?

Как долго и с какой дозы надо начать принимать?

Как долго принимать?

Когда делать анализ определения гормона после лечения для контроля его уровня?

4) Нельзя резко прекращать лечение гормонами.

Надо «уходить» от них медленно, постепенно снижая дозу. Обговорите этот вопрос с врачом.

5) Попросите анализ на витамин D 3 или сделайте его сами.

Ваш результат должен быть 30 – 49 нг/мл или 75-124 нмоль/л.

Более низкие уровни витамина D будут замедлять (или даже предотвращать) синтез собственного прогестерона в организме.

7) Не торопиться покупать лекарство после выписки. Основательно изучите информацию о нем в инструкции, если получится, то в Интернете.

Если в Интернете нет полной информации о составе препарата, а только общие слова «природный и натуральный», то надо найти этот препарат в аптеке и, не покупая его, познакомиться с инструкцией.

«8)»Не натуральные препараты не покупать.

9)Помните, что если у вас низкий прогестерон, то у вас дисбаланс гормонов.

10)Ликвидировать дисбаланс гормонов вы можете своим питанием, читайте об этом в статьях «Диета для ликвидации гормонального дисбаланса»  и «Как лечить гормональные нарушения у женщин семенами?»

И пусть ваша пища будет вашим лекарством!

Будьте здоровы!

Если низкий прогестерон, что делать?

   15 голосовСредняя оценка: 5 из 5

pishhaizdorove.com

Как повысить прогестерон медикаментами и народными средствами

Одну из главных ролей в функциональности женского организма играет прогестерон. Этот стероидный гормон принимает активное участие в формировании репродуктивных органов, регулирует фазы месячных циклов, отвечает за способность женщины к зачатию и последующему вынашиванию ребёнка. Нехватка прогестерона проявляется гиперфункцией сальных желез, головокружениями, отёками, болями при месячных, кровотечениями и многим другим. Для беременной женщины недостаток гормона может стать причиной замирания плода и прерыванием беременности. Из данной статьи можно узнать, как повысить прогестерон естественным путём, народными средствами и иными способами.

Функции прогестерона и признаки его нехватки

Главная задача гормона – поспособствовать необходимым изменениям маточных труб, эндометрии матки, молочных желез и влагалища, которые должны произойти во второй фазе менструального цикла. Все эти изменения необходимы для подготовки женского организма к зачатию, последующему вынашиванию и природному кормлению грудью.

Важно: После наступившей беременности гормон способствует сокращению мышц матки, тем самым предотвращая возможный выкидыш, а также на нервную систему женщины.

Пополнение организма гормоном происходит благодаря плаценте, надпочечникам и жёлтому телу, которое синтезирует его после овуляции. На количество выработанного организмом прогестерона влияет несколько факторов: фаза цикла, приём противозачаточных препаратов, менопауза, уже наступившая беременность, а также наличие патологий. Поэтому норма прогестерона в крови постоянно колеблется (о нормах гормона в крови можно узнать из ниже приведённых таблиц).

Норма гормона в крови определяется по клиническим исследованиям, а поводом к проведению анализа могут послужить следующие симптомы, беспокоящие женщину:

  • скачки температуры тела в большую или меньшую сторону от нормы;
  • слабость и усталость с сопутствующими головными болями, обмороками и головокружениями и бессонницей;
  • боли в период менструации и кровотечения между ними;
  • перепады настроения в виде депрессий, периодической раздражительностью и агрессией;
  • возможное выпадение волос и наоборот, их излишнее появление;
  • проявления гиперфункции сальных желез с повышенным потоотделением;
  • снижение либидо, сопровождаемое сухостью во влагалище;
  • отёки;
  • интенсивный набор веса;
  • регулярные скачки артериального давления в повышенную сторону;
  • болезненность молочных желез;
  • кожа теряет свою эластичность.

Важно: Женщины редко обращают внимание на специфические симптомы, свидетельствующие о пониженном прогестероне. Последствия такой безответственности – нарушения в менструальном цикле, кистозные образования яичников, развитие миомы матки и маточные кровотечения.

Признаки и последствия пониженного прогестерона для беременных

У беременных недостаток прогестерона проявляется дополнительными симптомами и последствиями. Самыми опасными результатами нехватки гормона могут стать: самопроизвольный выкидыш, замирание плода, а также задержка в его развитии.

В первую очередь женщину должны насторожить следующие симптомы, о которых стоит незамедлительно рассказать своему лечащему врачу:

  • регулярные ноющие боли нижней части живота;
  • гипертонус матки;
  • наличие незначительных или сильных выделений из влагалища;
  • симптоматика отслойки плаценты.

Вовремя поставленный диагноз и правильно подобранное корректирующее лечение поможет сохранить беременность.

Норма прогестерона в крови женщин по клиническим исследованиям

Даже при ярко выраженных симптомах нельзя судить о норме гормона в крови без специальных анализов. Для подтверждения диагноза потребуется сдать кровь. Для большей точности результатов сбор крови рекомендуется проводить в течение четвёртой недели от первого дня месячных, а именно 22–26 сутки. Анализ сдаётся утром и на голодный желудок.

В таблице указана норма прогестерона в крови, которая должна присутствовать в разные фазы менструального цикла.

Фазы Уровень гормона в норме
фолликулярная 0.2–1.6 nq/ml
Овуляторная 0.8–3 nq/ml
Лютеиновая 1.7–27 nq/ml
Постменопауза 0.1–0.8 nq/ml

У женщин в положении норма прогестерона выше, что позволяет благополучно выносить ребёнка. При этом каждая неделя беременности должна иметь свои показатели.

Таблица нормы гормона для беременных.

Сроки беременности в неделях Норма гормона в Нмоль/л
3–6 77–82
7–10 89–113
11–14 113–146
15–18 146–189
19–22 189–251
23–26 251–349
27–30 349–469
31–34 469–645
35–37 110,5–118
38–40 122–139,5

Для лучшего отслеживания степени повышения или понижения гормона, анализы рекомендуется сдавать неоднократно.

Важно: Оценка полученных результатов должен проводить специалист, так как показатели могут варьировать, что часто происходит из-за особенностей той или иной лаборатории.

Повышаем уровень прогестерона естественным путём

При вынашивании ребёнка не каждая женщина положительно относиться к приёму медикаментозных препаратов. Поэтому многих интересует вопрос, как повысить прогестерон естественным путём?

Вначале разберем несколько моментов. Первое – естественным способом повысить уровень гормона возможно лишь в случаях, когда его дефицит в организме незначителен. Второе – исключаются все негативные факторы, провоцирующие снижение гормона. К таким факторам относят: физические, а также психологические нагрузки, вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, частые стрессовые ситуации. Третье – потребуется откорректировать свой рацион, добавляя продукты питания, богатые на магний, цинк, витамины C и B6.

Рацион желательно разнообразить ядрами грецких орехов, фундуком, семенами кабачка и тыквы, а также семечками. Из мяса лучше больше употреблять: говяжью печень, кролика, хорошо подойдёт куриное филе и красное постное мясо. Из морепродуктов свой выбор стоит остановить на крабах, моллюсках, рыбьем жире, лососе, палтусе, тунце. Из бобовых продуктов выбираем: чёрные бобы, сою, фасоль, горох. Не меньшую пользу принесут молочные продукты в виде молока и жирного сыра, а также бананы, оливки, яйца, картофель, чёрный шоколад и шпинат.

Диета из вышеперечисленных продуктов хорошо подойдёт и в качестве вспомогательной терапии к основному традиционному лечению. И не стоит пугаться, что некоторые продукты способны повысить холестерин. Из него синтезируется прогестерон.

Повышаем уровень прогестерона лекарственными препаратами

Существует большой выбор препаратов, повышающих уровень гормона. Мы же рассмотрим самые эффективные, которые назначаются специалистами чаще остальных.

  1. Натуральный прогестерон, выпускаемый в ампулах в виде масляного раствора. Один мл такого вещества может содержать 25 или 10 мг функционирующего прогестерона. Используется препарат в виде подкожных или внутримышечных инъекций. Перед использованием ампулу требуется слегка нагреть, чтобы масляной раствор стал жиже. Доза и продолжительность лечения будет зависеть от имеющихся у женщины проблем. Например, дисфункция яичников лечится на протяжении недели с ежедневным применением препарата в 5–15 мг. Для лечения аменореи лекарство вводится ежедневно по 5 мг или по 10, но через день. Для беременных в целях профилактики выкидыша препарат назначается в дозе 10–25 мг ежедневно. Продолжается курс до полного устранения опасности, связанной с прерыванием беременности. Если у женщины были случаи выкидышей ранее, инъекции повторяют первые 4 месяца. Противопоказание – больше 36 недель беременности.
  2. Вагинальные таблетки «Эндометрин». В состав одной такой таблетки входит 100 мг гормона. Препарат вводят во влагалище при помощи специального аппликатора. Норма на сутки составляет 2–3 штуки. Разрешается применение только до 12 недель беременности.
  3. «Дюфастон» – относится к синтетическим аналогам натурального прогестерона. Часто применяется при угрозе прерывания беременности. Назначается в дозе по 10 мг с интервалом в 8 часов и на протяжении недели. В этой же дозе используют препарат и при бесплодии, но с иной продолжительностью. Назначается для промежутков месячного цикла 11–25 дня. При наступлении беременности приём продолжается до 12 недели.
  4. Вагинальное средство в виде геля «Кринон». Препарат рекомендуется вводить вагинально в течение 4 дней, начиная с 18 дня менструального цикла. Вводится одноразово в вечернее время. При наступлении беременности приём продолжается первый месяц.

Все вышеописанные препараты безрецептурные, но без рекомендации врача их всё-таки применять не стоит. Каждый организм индивидуален и дозировку должен подобрать специалист.

borninvitro.ru

Медикаментозные методы нормализации уровня прогестерона

Прогестерон – это химическое вещество, по сути являющееся стероидным гормоном. Основное его предназначение у женщин – помощь в перестройке организма для нормального протекания беременности. Поэтому очень важным фактором для женщины, желающей иметь ребенка, является наличие выработки прогестерона, согласно физиологическим нормам. А также важно знать, как повысить прогестерон при его низком уровне в организме.Основными функциями прогестерона являются:

  • торможение менструального цикла
  • пролиферация эндометрия матки
  • предотвращение сокращения мышц матки для профилактики самопроизвольного аборта
  • торможение процессов овуляции и наступления кровотечения
  • подготовка молочной железы к функции кормления путем развития альвеол
  • участие в обмене воды и солей
  • теплорегуляция
  • обмен белка и галактозы.

Низкий уровень прогестерона может приводить к увеличению и патологическому изменению менструального цикла, вплоть до абсолютного прекращения месячных. Такое явление медики называют аменореей.

В некоторых случаях для нормализации менструаций достаточно всего лишь повысить прогестерон.

Отсутствие или резкое снижение гормона прогестерон приводит к невозможности забеременеть и выносить ребенка, так как цикл может стать ановуляторным, когда яйцеклетка не выходит, и оплодотворение становиться невозможным. Но даже при наличии оплодотворенной яйцеклетки, без достаточного уровня прогестерона матка становится неспособной ее принять, при этом происходит гибель эмбриона.

Причины снижения

Основной причиной этой патологии является нарушение овуляторного процесса. Это может происходить при кистах и опухолевых образованиях яичников, воспалительных процессах в матке и придатках, приеме некоторых лекарственных веществ, после абортов.

При беременности функцию выработки прогестерона выполняет плацента, поэтому при ее несостоятельности также происходит снижение концентрации этого гормона. Гибель плода, наличие и развитие которого в матке тоже является стимулирующим фактором для синтеза гормона, может способствовать снижению его уровня.

Нормальная продукция прогестерона контролируется гормонами гипофиза и щитовидной железы, поэтому наличие патологических процессов в них также влияет на его продуцирование.

Симптомы низких значений прогестерона

  1. Нарушение психической сферы – раздражительность, эмоциональная лабильность
  2. Нагрубание молочных желез
  3. Появление отеков на лице и конечностях
  4. Нарушение обычного менструального цикла.

Лечение

Для того чтобы повысить уровень прогестерона врачи часто назначают заместительную терапию.

Существуют инъекционные формы препаратов, которые помогают повысить уровень рассматриваемого гормона. Они получаются путем синтеза и продаются в виде растворов. Предназначены они как для подкожного, так и для внутримышечного введения.

Из таблетированных средств можно повысить уровень прогестерона при помощи наиболее известного синтетического аналога, которым является дюфастон. Его применение рекомендуют специалисты при таком диагнозе, как лютеиновая недостаточность.

Обычно в течение 6-месячного курса, с 11 по 25 дни цикла, прием 10 мг этого вещества бывает достаточным, чтобы поднять прогестерон с целью наступления беременности. Часто врачи продлевают лечение этим препаратом и продолжают искусственно повышать прогестерон до второго триместра, чтобы избежать отторжения плода. Иногда прием препаратов, обладающих способностью поднимать прогестерон, назначают в профилактических целях будущим мамам, если ранее была констатирована замершая беременность по причине низкого уровня этого гормона.

При помощи этих инъекций и таблеток можно лечить бесплодие, вызванное нехваткой собственного прогестерона, корректировать донашивание беременности, регулировать такие патологические изменения цикла, как аменорея и кровотечения.

Хорошо поддается коррекции при помощи подобных препаратов выраженный предменструальный синдром.

Иногда их назначают мужчинам при комплексном лечении аденомы простаты.

Следует отметить, что использование этих лекарств порой вызывает такие побочные эффекты, как появление отеков, а также может повысить артериальное давление.

Противопоказаны эти препараты при наличии опухолей молочной железы, склонности к образованию тромбов, нарушения работы почек и печени.

vashigormony.ru

Как повысить низкий прогестерон у женщин народными и естественными средствами

Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла.

Содержание статьи

 

У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками.

У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, поскольку оно зависит от фазы цикла, приема оральных противозачаточных, наступления беременности, менопаузы, наличия патологий.

Количество прогестерона достигает своего пика после разрыва фолликула зрелой яйцеклеткой. Содержание гормона в организме после овуляции должно увеличиваться многократно и составлять от 7 до 56 нмоль/л. Для сравнения, его норма у женщин в период роста фолликулов – 0,4-2 нмоль/л, а во время овуляции – 0,5-9,40 нмоль/л.

У женщин после менопаузы уровень данного гормона стабильно низкий < 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

У беременных содержание прогестерона достигает пика в 3-м триместре – 90-770 нмоль/л.

На что влияет прогестерон

Гормон прогестерон у женщин отвечает за необходимые изменения эндометрия матки, влагалища, маточных труб и молочных желез во 2-й фазе цикла, связанные с подготовкой к возможному зачатию, вынашиванию и кормлению малыша грудью.

Во время вынашивания прогестерон тормозит сократительную работу мышц матки, предотвращая выкидыш. Таким образом, 2 основные функции прогестерона – подготовка матки к внедрению зародыша и сохранение беременности.

Прогестерон тормозит менструальный цикл, если произошло зачатие, благотворно влияет на нервную систему будущей мамы и ускоряет необходимую выработку кожного сала.

Для чего нужен прогестерон мужчинам и небеременным женщинам

Для мужчин прогестерон также важен. Он влияет на ЦНС мужчин, из него синтезируются мужские половые гормоны (кортизол, тестостерон). У пожилых мужчин (от 50 лет) он подавляет действие эстрогенов, которые в противном случае изменяли бы внешность мужчин по женскому типу. Прогестерон у обоих полов способствует укреплению костей, сосудов, нормализации водно-солевого и углеводного баланса, работы щитовидки, обмену белка, теплорегуляции. Он укрепляет сон и препятствует развитию импотенции, рака простаты (у женщин – рака груди), болезней сердца.

Причины снижения гормона:

  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
  • некачественное питание;
  • курение, злоупотребление спиртным;
  • использование и употребление в пищу пестицидов, лаков, красок, неорганического мяса, эмульгаторов, содержащих ложные эстрогены (ксеногормоны).
  • воздействие окружающей среды.

Симптомы дефицита прогестерона у женщин:

  • раздражительность, перепады настроения;
  • нерегулярные, болезненные месячные с набором веса;
  • отеки рук, ног, лица;
  • набухание груди;
  • головные боли.

Основной симптом дефицита прогестерона у мужчин – снижение полового влечения и сексуальных возможностей вплоть до импотенции.

Методы повышения прогестерона

Повысить прогестерон могут натуральные и синтетические медицинские препараты, травы, а также диета, включающая конкретные продукты питания. Необходимо также устранить факторы, негативно влияющие на уровень прогестерона: психические и физические нагрузки, стрессы, курение.

Повышение прогестерона естественным путем

Если дефицит прогестерона у мужчин и женщин незначителен, повысить его уровень немедикаментозным путем помогут некоторые продукты, богатые витаминами В6, С, цинком и магнием.

Продукты, повышающие уровень прогестерона: семечки, авокадо, сырые грецкие орехи и фундук, оливки, бананы, арбуз, молоко, жирный сыр, икра, красный перец, мясо кролика, куриное филе, говяжья печень, постное красное мясо, свинина, рыба (тунец, лосось, палтус), рыбий жир, черный шоколад, бобовые (особенно соя, черные бобы, горох, фасоль), морепродукты (моллюски, крабы), семена тыквы и кабачка, цельные зерна, картофель, шпинат, яйца.

Некоторые продукты также повышают уровень холестерина, из которого синтезируется прогестерон.

Продукты могут быть альтернативой или дополнением к традиционному лечению, но если с нехваткой прогестерона связаны серьезные нарушения у Вас в организме, одни продукты не смогут помочь привести его в норму.

Медицинские методы повышения прогестерона

Низкий уровень прогестерона лечится с применением натуральных и синтетических препаратов. Наиболее популярным лекарством, содержащим натуральный гормон, является утрожестан. Его синтетический аналог – дюфастон.

Препараты эффективны при заболеваниях и различных состояниях организма, связанных с дефицитом прогестерона: эндокринном бесплодии, угрозе прерывания беременности, мастопатиях, ПМС, других нарушениях цикла (кровотечения, отсутствие месячных), менопаузе. При ЭКО часто применяют дюфастон.

Таблетки дюфастона лучше впитываются клетками организма и не оказывают седативного эффекта (в отличие от утрожестана). Их принимают каждый день по 10 мг полгода с 11 по 25 дни цикла. Дюфастон иногда принимают мужчины для лечения простаты.

Повысить прогестерон может заместительная терапия в виде подкожных и внутримышечных инъекций, капсул, оральных добавок, влагалищных кремов и микронизированного прогестерона.

Принимайте витамины С, В6, Р и Е, чтобы нормализовать выработку прогестерона организмом.

Как повысить прогестерон народными средствами

В народных методах повышения прогестерона используются травяные настои на растениях, содержащих либо стимулирующих выработку прогестерона организмом. В их число входят: прутняк обыкновенный (побеги и плоды), манжетка обыкновенная, подорожник (семена), дикий ямс, малина (листья), витекс священный, лапчатка гусиная, прострел луговой. Пить их нужно, начиная с 15-го до 25-го дня цикла. При правильном приготовлении и приеме данных народных лекарств уровень гормона повышается.

  1. Возьмите 2 ст. л. измельченных плодов прутняка и залейте их 2-я стаканами кипятка. Настой пить понемногу в течение дня.
  2. Ст. л. травы манжетки и ч. л. семян подорожника залить кипятком и настоять. Принимать трижды в день по ст. л.
  3. 2 ст. л. измельченных сушеных листьев малины и дикого ямса в пропорции 1:1 залить 2-я стаканами кипятка. Спустя час настой начинают понемногу пить в течение дня.

Травы, снижающие прогестерон: мандрагора, мята болотная, красный клевер, солодка (присутствует в сиропах от кашля).

ekoaist.ru

Как понизить прогестерон: функции, лечение

Вы можете придерживаться жесткой диеты, регулярно принимать витамины, заниматься спортом несколько раз в неделю, но при этом стремительно набирать вес и чувствовать себя достаточно неважно. И все это объясняется вовсе не плохим питанием или изнуряющими тренировками, а тем, что у вашем организме повышен прогестерон.

Функции гормона

Как известно, одним из главных предназначений женщины является материнство. Способность зачать, выносить и родить ребенка. Дабы беременность успешно прошла, необходимо, чтобы гормональный фон у матери будущего малыша был сбалансирован. То есть, если у женщин не хватает какого-либо гормона, то оплодотворение невозможно.

Гормон беременности или прогестерон выполняет несколько важных функций в организме женщин:

  1. Изменение структуры эндометрия в матке, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться на нем;
  2. Обеспечение целостности эндометрия во время 9 месяцев беременности. Так как в течение трех триместров менструация у женщины не идет, то необходимо, чтобы эндометрий не отторгался и не изменялся за все это время;
  3. Увеличение матки, дабы плод мог полноценно развиваться и расти с каждым месяцем в утробе женщины;
  4. Защита матки и плода от самопроизвольного аборта или преждевременных родов;
  5. Осуществление лактации, подготовка молочных желез к кормлению грудью;
  6. Контроль кровяного давления;
  7. Регуляция обмена веществ у женщин.

Помимо этих жизненно важных функций, прогестерон может способствовать ожирению у женщины. Чтобы избежать этого, каждая представительница слабого пола должна знать, какова норма прогестерона в крови у женщин, и как понизить уровень гормона?

Норма гормона

В норме у женщин прогестерон может меняться в зависимости от фазы менструального цикла. Как известно, цикл длится в среднем 28-35 дней, а месячный цикл состоит из двух фаз, в каждой из которых преобладает один доминирующий гормон – прогестерон или эстроген.

Первая фаза цикла начинается с первого дня менструального кровотечения и длится две недели. В этот временной промежуток в организме девушки преобладают гормоны эстрогены. От этого гормона зависит настроение женщины, ее самочувствие, а также формирование первичных половых признаков. Без эстрогена невозможно развитие женских половых органов – матки, влагалища, фаллопиевых труб, молочных желез.

Также этот гормон способствует ускорению обмена веществ. Следовательно, в первые две недели со дня начала менструального кровотечения, женщина может позволить себе наслаждение в виде вредных сладостей, жирного, соленого и острого. Уровень прогестерона на этой фазе незначительный и находится в пределах от 0,3 до 0,9 нано миллиграмм на один литр крови.

После фазы, в которой преобладают только эстрогены, наступает доминантное содержание в крови гормона прогестерона. В этот момент в организме женщины выделяется яйцеклетка, которая в дальнейшем становится желтым телом. Именно от этого желтого тела в кровь девушки усиленно начинает выделяться прогестерон.

В сравнении с первой фазой цикла, его уровень увеличивается с 0,3 нг/мл до 30 нг/мл. В этот период, организм женщины начинает усиленно накапливать жир. Ведь так физиологически и исторические сложилось, что недостаточная масса тела – это первый фактор в результате которого женщина не сможет забеременеть. У беременной девушки норма прогестерона составляет приблизительно 350-700 нг/мл.

Гормон и желудочно-кишечный тракт

Если в организме женщины повышен уровень прогестерона, то это ведет к тому, что мышцы кишечника теряют свой тонус и эластичность. Они расслабляются до максимального предела, позволяя человеку съедать огромные порции пищи.

Гормон прогестерон способствует лучшему усвоению полезных веществ, микро – и макроэлементов из еды. Эти способности организма особенно нужны для поддержания здоровья матери и будущего ребенка.

Если повышенный уровень гормона прогестерона наблюдается у небеременной женщины, то это провоцирует ожирение. Помимо того, что женщина будет стремительно набирать вес за счет расслабленных мышц кишечника, у нее начнутся проблемы с работой мочеполовой системы.

Как определить уровень гормона в крови?

Если у женщины нет никаких противопоказаний к сдаче крови на гормоны, то материал для исследования нужно сдать на 22 день менструального цикла. Помните, что цикл считается с первого дня менструального кровотечения.

Для анализа необходимо подготовиться:

  1. Кровь сдается натощак, поэтому в последний прием пищи не нужно употреблять жареные, сладкие, острые и соленые блюда.
  2. Между последним приемом пищи и временем, когда вы пришли сдавать кровь, должно пройти не менее 8 часов.
  3. Обязательно скажите врачу, принимаете ли вы на данный момент какие-либо гормональные контрацептивы или лекарства.

Если результат анализа показал, что у вас повышен уровень прогестерона, то это может означать:

  • Наступление беременности;
  • Кровотечение и воспалительные процессы в матке;
  • Аменорея – полное отсутствие менструации или же скудные выделения;
  • Если женщина уже находится в положении, то повышенный уровень прогестерона может означать отслоение плаценты;
  • Формирование кисты желтого тела;
  • Нарушение в работе эндокринной системы;
  • Появление сильных головных болей;
  • Постоянное ощущение усталости, вялости и сонливости;
  • Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта;
  • Увеличивается уровень глюкозы в крови;
  • Риск возникновения сахарного диабета;

Методы снижения прогестерона

После получения анализов возникает вопрос: как понизить прогестерон? Снизить прогестерон возможно тремя способами: медикаментозным, народными методами лечения и с помощью диеты.

Медикаментозный способ

Снизить прогестерон в плазме крови можно следующими препаратами: кломифеном, мифепристоном, вальпроевой кислотой, тамоксифеном и синтетическими аналогами прогестерона. Перед приемом данных медикаментов необходимо полностью исключить вероятность беременности, иначе в результате самолечения женщина может спровоцировать самопроизвольный аборт.

Диета

Прогестерон повышается в организме женщины за счет потребления белковой пищи, орехов и некоторых молочных продуктов. Необходимо действовать от обратного. Снижение потребления сыра, молока, творога, мяса птицы, орехов, бобовых, говядины, семечек тыквы поможет понизить уровень прогестерона. Чай с натуральной мятой также способствует снижению женского гормона. Но, употреблять его нужно не более 3 раз в день.

Народные методы

Прогестерон у женщин можно понизить отваром из плодов рябины, цветков гвоздики, моркови или стеблей боровой матки. Все эти травы можно купить в аптеке. Терапия обычно занимает от недели до двух в зависимости от общего самочувствия. Во избежание последствий, а также обострения хронических заболеваний в организме, перед началом лечения, необходимо получить консультацию врача, пройти УЗИ и сдать соответственные лабораторные анализы.

ogormonah.ru

причины, симптомы, лечение. Отзывы о Дюфастоне при пониженном уровне прогестерона

Об уровне прогестерона женщины начинают задумываться только в тот период, когда понимают, что попытки зачать ребенка не дают должного результата. Тогда возникает необходимость сдать анализы на гормоны. Прогестерон отвечает за процесс овуляции, способствует прикреплению плодного яйца и вырабатывается желтым телом до 16-й недели, что помогает сохранить наступившую беременность.

Об уровне прогестерона женщины начинают задумываться только в тот период, когда понимают, что попытки зачать ребенка не дают должного результата. Тогда возникает необходимость сдать анализы на гормоны. Прогестерон отвечает за процесс овуляции, способствует прикреплению плодного яйца и вырабатывается желтым телом до 16-й недели, что помогает сохранить наступившую беременность.

Что делать, если обнаружен низкий прогестерон? Справиться с проблемой достаточно просто, главное, вовремя выявить и предпринять необходимый комплекс мероприятий. Сперва разберитесь с причинами низкого прогестерона, затем сравните симптомы и начините эффективное лечение.

Функции прогестерона. 8 основных факторов

Для того чтобы понять насколько важно контролировать уровень прогестерона, необходимо разобраться, за какие функции в организме отвечает данный гормон.

  • Прогестерон – важнейший инструмент репродуктивной системы, он помогает создать в матке благоприятные условия для зачатия ребенка и начинает активно вырабатываться только в тот момент, когда это особенно важно.

  • Обеспечивает имплантацию плодного яйца.

  • Регулирует тонус матки.

  • Помогает эмбриону выжить в период активного отторжения организмом.

  • Формирует оптимальный эндометрий как для зачатия, так и для вынашивания.

  • Уменьшает вероятность развития фиброзных кист.

  • Перерабатывает жир в энергию, вот почему для нормального веса важно не допускать низкого прогестерона.

  • Нормализует сахар в крови и придает ей необходимую консистенцию.

Для эффективной функциональности женского организма нужно поддерживать нормальный уровень прогестерона на протяжении всей жизни.

Причины пониженного уровня прогестерона

Существует несколько основных причин, способные развить в организме женщины прогестероновую недостаточность:

  • Ожирение. При увеличении массы тела работа эндокринной системы начинает нарушаться, в результате чего уменьшается выработка прогестерона.

  • Чрезмерное курение и употребление алкоголя. При закупорке сосудов кровообращение замедляется, провоцируя развитие недостатка воздуха, вследствие чего работа органов становится менее эффективной и сбалансированной.

  • Наследственные заболевания. Низкий уровень прогестерона может быть наследственным, так как это связано с работой щитовидной железы.

  • Нарушенная функциональность яичников. Так как прогестерон в основном вырабатывается яичниками, то нарушение их работы может спровоцировать низкий прогестерон.

  • Неправильный эндометрий матки. На поверхности расположены прогестероновые и эстрогенные рецепторы, которые при изменениях формы эндометрия могут становиться дефектными, в результате чего понижается выработка прогестерона.

  • Окислительная среда полости матки. Низкий уровень прогестерона может быть спровоцирован повышенными окислительными процессами.

  • Профессиональный спорт – основная причина низкого прогестерона в лютеиновой фазе цикла.

Низкий прогестерон: симптомы

Различают такие симптомы, которые могут свидетельствовать о низком прогестероне:

  • Длительная либо короткая менструация.

  • Сильные боли в период менструации.

  • Повышение веса.

  • Излишняя раздражительность, появление угрей.

  • Отсутствие овуляции.

  • Пониженная температура тела.

  • Нарушение упругости кожи, возможно появление растяжек.

  • Отечность ног и лица.

  • Не получается забеременеть.

  • Угроза прерывания беременности.

  • Отсутствие должной функциональности желтого тела.

  • Задержка в развитии плода.

  • Воспалительные процессы.

  • Кровотечение.

Низкий прогестерон: лечение

Если игнорировать лечение низкого прогестерона, могут возникнуть следующие осложнения:

  • Сильные менструальные кровотечения, длиться которые могут больше недели. Как правило, в такой ситуации не обойтись без лекарственного вмешательства.

  • Цикл может сильно нарушиться либо вовсе прекратится менструация.

  • Выкидыш.

Прежде чем преступить к медикаментозному лечению низкого прогестерона, нужно:

  • Придерживаться правил рационального питания.

  • Увеличить количество употребляемого витамина Е, так как именно он участвует в выработке прогестерона и имеет определяющую роль в правильном его распределении.

  • Максимально избегать стрессовых ситуаций.

  • Не злоупотреблять походами в спортивный зал. Возможно, интенсивный бег стоит заменить йогой.

  • Бросить курить и употреблять алкоголь.

  • Больше отдыхать.

  • Не принимать самостоятельно решение по выбору орального контрацептива.

Что касается лекарственных средств, то сегодня они позволяют эффективно решать проблему низкого прогестерона. Выпускают препараты как синтетического, так и натурального происхождения. С особой осторожностью к выбору препарата нужно подойти во время беременности. Назначить гормон может только врач! Помните, что это не витамин, и имеет ряд своих противопоказаний. Наиболее популярными препаратами, содержащими прогестерон, являются Утрожестан и Дюфастон.

Дюфастон при низком уровне прогестерона

Одним из наиболее популярных лекарств при пониженном уровне прогестерона является Дюфастон. В состав препарата входит искусственный прогестерон – полный аналог натурального. Не нарушает обмен веществ, не воздействует на овуляцию и помогает сохранить беременность. Благодаря Дюфастону можно нормализовать уровень прогестерона, однако очень важно знать нюансы приема препарата. Применяется Дюфастон в качестве комплексной гормональной терапии при нарушении менструального цикла, в период менопаузы, когда остро проявляется нехватка прогестерона, а также при эндометриозе.

Принимать Дюфастон можно в среднем не более 6-ти циклов, дабы не вызвать разрастание эндометрия и образования кист. Очень важно контролировать уровень гормона в крови. Пить Дюфастон при низком прогестероне нужно строго в период лютеиновой фазы, при соблюдении дозировки и времени приема.

mirmam.pro

Гормон прогестерон - Душа Женщины

     Прогестерон (progesteronum, прогестин, гестаген) представляет собой основной стероидный гормон желтого тела яичников. Это важнейший элемент, производимый плацентой плода в течение всей беременности. Кроме того, гормон прогестерон в значительных количествах вырабатывается корой надпочечников у представителей обоих полов.

В комплексе с эстрогеном прогестерон является «конструктором» женского тела. Гормоны формируют фигуру, распределяя жировые отложения, обусловливая рост волос, развитие половых органов и молочных желез. Клиническая норма прогестерона – залог нормального обмена веществ, сильного иммунитета.

 

Баланс эстрогенов и прогестерона

Важным фактором здоровья любой женщины является нормальный баланс уровня эстрогенов и прогестерона в организме. С возрастом выработка прогестерона снижается, в то время, как выработка эстрогена сохраняется на прежнем уровне. Эта и другие причины могут приводить к нарушению баланса гормонов и проявлению доминирования эстрогенов.

Признаки доминирования экстрогенов: Увеличение веса, бессонница, усталость, потеря памяти, раздражительность, угревая сыпь, судороги, нерегулярные месячные, депрессия, острые тревожные состояния с реакцией паники, остеопороз, холодные руки и ноги, болезненность молочных желез, выпадение волос, нарушение функции щитовидной железы, увеличенный риск рака молочной железы, отеки (вздутие живота), тромбозы. Если у вас есть один или несколько указанных симптомов, то обратите серьёзное внимание на баланс эстрогена и прогестерона в вашем организме. Гораздо легче скорректировать своё самочувствие и состояние на стадии предболезни, когда ещё многие процессы являются обратимыми.

 

Основные причины доминирования эстрогенов:

1) Нарушения пищевого баланса 2) Воздействие стрессов на организм 3) Использование противозачаточных таблеток 4) Токсические вещества окружающей среды и синтетические химические вещества, такие как пестициды и пластмассы Эти токсические вещества окружающей среды и химические вещества воздействуют на гормональный баланс всех живых существ, включая человеческий организм. Они называются ксеногормонами. Большинство из них оказывают эстрогенное действие, которое может привести к нарушению гормонального баланса.

 

Продукция, в которой обнаружены ксеноэстрогены: Краски Ткани Бумажные изделия Пестициды Гербициды Пластмасса Полиэтиленовая упаковка.

Как защитить себя дома 1. По возможности, покупайте пищевые продукты, не упакованные в пластмассу. 2. Как только вы придете домой, вынимайте продукты из пластмассовой упаковки, так как чем больше она будет в контакте с пищевыми продуктами, тем больше ксеноэстрогенов может проникнуть в них. Храните пищевые продукты в плотной пергаментной бумаге, целлофане, фольге или стекле, если это возможно. 3. Не разогревайте продукты в микроволновой печи в пластмассовой таре. Пользуйтесь вместо нее стеклянной посудой. 4. Купите водяной фильтр. В некоторых районах ксеноэстрогены присутствуют в питьевой воде из-за большого объема моющих средств промышленного использования, проникающих в грунтовые воды.

Во всех цивилизованных странах среди женщин после 30 лет широко распространен гормональный дисбаланс с преобладанием эстрогена над прогестероном. В неиндустриальных странах пища богата овощами и фруктами; прогестероновая недостаточность там встречается редко. У женщин не только здоровые яичники со здоровыми фолликулами, но в период менопаузы их пища содержит дос­таточное количество прогестероноподобных веществ. Поэто­му у них сохраняется либидо, нет остеопороза, менопауза про­текает бессимптомно.

 

Мы употребляем в пищу подвергшиеся тепловой обработке или консервированные продукты. Витаминов (особенно ви­тамина С) и стеролов в такой пище немного. Мы не получаем столько прогестероноподобных веществ, сколько наши пред­ки. В журнале Ланцет был опубликован материал о сравне­нии плотности костей из погребений 18 в. и костей современ­ного человека. Оказалось, что в наше время кости стали более хрупкими. Недостаток прогестерона уменьшает продукцию кортикостероидов. Из схемы, которая опубликована ниже, видно, что прогестерон является предшественником важных гормонов коры надпочечников – альдостерона и кортизола. Они отве­чают за минеральный обмен, уровень сахара в крови, реак­цию организма на стресс (травма, воспаление, эмоциональное потрясение). Дефицит кортикостероидов выражается в слабости, снижении иммунитета, гипогликемии, аллергии, и вос­палении суставов.

 

Кора надпочечников также способна вырабатывать прогес­терон, который затем должен превратиться в гормоны надпочечников. Однако современная женщина постоянно находит­ся в стрессовом состоянии, стараясь работать, растить детей, быть женой, так что к 40 годам ее надпочечники уже истощены и не могут производить достаточное количество прогесте­рона и, следовательно, кортикостероидов. Может быть, это обстоятельство служит причиной синдрома хронической ус­талости, очень часто возникающего именно в этом возрасте.

Прогестерон: - регулирует солевой обмен - контролирует уровень сахара в крови - обладает успокаивающим, расслабляющим действием, как легкий антидепрессант - нормализует функции щитовидной железы и тимуса - активизирует либидо - необходим для нормального внутриутробного развития плода во время первых трех месяцев беременности - смягчает предменструальный синдром облегчает симптомы, связанные с климаксом у женщин, облысением и повышением уровня тестостерона у мужчин - повышает работоспособность и выносливость - способствует регенерации костной ткани снижает риск рака груди

 

Недостаток прогестерона может возникать в организме уже после 25 лет, а за несколько лет до климакса его уровень, как правило, значительно снижается. У некоторых недостаток прогестерона проявляется уже в юном возрасте, что препятствует росту груди.

 

Благотворные воздействия: • Расслабляет, успокаивает, у женщин создает ощущение покоя, умиротворенности. • Это гормон безмятежного состояния, который делает женщину более спокойной, беззаботной и даже немного ленивой во время беременности, когда прогестерон вырабатывается в большом колличестве • Улучшает сон (делает его более глубоким) • Устраняет набухание груди и вздутие живота, отек кистей рук, стоп, лодыжек, особенно перед менструацией.

 

Как обнаружить недостаток прогестерона

Лицо: • Отёкшее • Напряженный, агрессивный взгляд

Тело: • Увеличившаяся в объеме грудь. • Напряженные и болезненные перед менструацией грудь и живот. • Отекшие кисти рук и стопы. • Наличие кист груди или яичников, фибромы матки. • Ожирение нижней части туловища.

 

Если Вы жалуетесь: • На тревогу, агрессивность и чрезмерную раздражительность перед менструацией. • На головные боли перед менструацией . • Боли, напряженную спину, вздувшийся живот перед менструацией. • На слишком обильные менструации.

Как естественным способом повысить содержание прогестерона Потребляйте достаточно калорий, белков, преимущественно животных (мясо, птицу), растительных жиров, приготовленных низкотемпературным методом. Избегайте сильных стрессов, нарушающих процесс овуляции и тем самым снижающих секрецию прогестерона.

 

http://www.fefilova-inga.ru/woman/gormon_progesteron - тест для определения возможного недостатка прогестерона.

 

Продукты, которые помогают повысить прогестерон:

Очень мало продуктов содержат вещества, идентичные натуральному прогестерону. Тем не менее, многие женщины успешно решили свои проблемы (трудности забеременеть, гормональный дисбаланс, СПКЯ) употребляя пищу, которая естественным образом увеличивает выработку прогестерона.

Дикий ямс известен тем, что содержит вещества, очень схожие с прогестероном, и они могут стимулировать выработку организмом собственного прогестерона. Обратите внимание, что сладкий картофель (батат), который часто путают с ямсом, не содержит таких веществ. Яичный желток и молочные продукты содержат достаточное количество настоящего прогестерона, однако неизвестно, как он взаимодействует с тем, что вырабатывается в человеческом организме. Грецкий орех, злаки и соевое молоко содержат большое количество витамина В6, который помогает поддерживать идеальный баланс между эстрогеном и прогестероном. Цинк способствует выработке нужного количества прогестерона, поэтому богатая цинком пища (красное мясо, моллюски, курица, индейка) способны повысить уровень прогестерона. Куркума, содержащаяся в карри, тимьян (чабрец) и душица могут повысить уровень прогестерона. Добавляя эти специи в пищу, вы можете поддерживать хороший гормональный баланс.

 

xn----7sblgen8ab1cwcq0a.xn--p1ai