3 эффективных способа избавиться от негативных мыслей и очистить разум. Как очистить мысли от негатива


Как очистить свои мысли от негатива

Дата публикации 19 февраля 2015. Опубликовано в Состояние

Когда человек заболевает, это в равной степени может быть вызвано как вирусом, так и нарушением энергетического и эмоционального состояния. Тот же самый вирус куда охотнее «липнет» к морально истощенному человеку. Организм начинает сдаваться, когда превышен 85% лимит негативных эмоций, и хозяин ставится перед жестким выбором. Если не взять себя в руки, то можно спровоцировать серьезнейшую болезнь, и речь идет не только о депрессии. Тогда как стоит простить себе и окружающим ошибки и обиды, недуг отступит даже без врачебного вмешательства.

Каким же образом эмоциональный шлак копится в человеческом организме?

1. Копилка обид

Каждая ссора, каждая обида черным сгустком откладываются на энергетических стенках человека. Разочарования, людские подлости мазками будут ложиться рядышком, постепенно поглощая светлую энергетику и притягивая заболевания. Научитесь прощать обидчиков, им и так воздастся, без вашего вмешательства. Научитесь прощать себя, никто не идеален, люди совершают ошибки. Воспринимайте неудачи не как крах надежд и чаяний, а как очередной этап пути к чему-то очень важному.

2. Мысленная Санта-Барбара

Второй по разрушительности урон наносит интенсивная, но неконтролируемая работа ума. Этакая «диарея», когда мысли перескакивают с одной темы на другую, несутся от забавных событий до тоски и уныния. При таком бесконечном потоке человек не может сосредоточиться, не может заснуть, все больше подтачивая свои силы. В такие периоды надо помнить, кто в доме хозяин! Вы породили этот бушующий поток, вам под силам его остановить. Задайте себе тему, например, построить бунгало на пляже. Мысленно представьте этот пляж, на каком удалении от моря вы его установите, каким будет основание. Мысли будут пытаться вернуться в прежнее русло, к решению проблем, к тоске по любимому или к ссоре с коллегой, но вы решительно стройте и стройте свой дом. Это занятие должно поглотить вас настолько, чтобы дать отдых голове.

3. Энергетические вампиры

К сожалению, таких людей слишком много, чтобы не воспринимать их всерьез. Многие из них опустошают окружающих не со злым умыслом, они живут бурей чувств и эмоций и не видят в этом ничего ненормального. На жизнь они бросаются словно тореро на быка, отдавая все силы и не щадя никого. Затеваемые ими скандалы жизненно необходимы вампирам для восстановления собственного энергетического баланса, а попавшее под удар окружение само виновато, надо быть стойче. Как бороться с энергетическими вампирами? В том-то и секрет, что бороться не надо вовсе. Нельзя позволять втягивать себя в их войны! Смотрите на шоу без собственной эмоциональной вовлеченности, держите нейтралитет, тогда самим вампирам станет неинтересно с вами связываться.

Помните, что ваш организм не помойка, не засоряйте его нечистотами проблем и негатива. Есть вещи, которые стоят переживаний, как болезнь ребенка или смерть близкого. Однако, истинно занимают наши умы вещи абсолютно второстепенные, не стоящие внимания. И именно они вызывают усталость, опустошение, головные боли, давление, язву. Не загоняйте переживания внутрь себя, но и не выливайте их на головы окружающих.

Постарайтесь отделять зерна от плевел, радуйтесь жизни прямо сейчас, какой бы она ни была. И увидите, как организм сам очистится от черных мыслей и чувств.

Ирина, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

11 рекомендаций как быстро очистить мысли

Особенностью нашего ограниченного эгоистического ума является генерация огромного количества мыслей. Специалистами подсчитано, что за день в нашей голове проскакивает от 60 000 до 100 000 самых разнообразных мыслей. И большая часть этих мыслей у современного человека, как правило, так или иначе связана с негативом.

И это было бы не так ужасно, если бы эти негативные мысли не отражались на нашем физическом состоянии, не сказывались на наших делах, не выливались в необдуманные слова, не мешали бы нашей продуктивности. Но за всё приходится платить в том числе и за негативные мысли в нашей голове.

А мысли эти как вирус – имеют свойство плодиться и размножаться. И делают это довольно быстро. Не успеешь и глазом моргнуть как мир, бывший минуту назад вполне себе нормальным, превратился в унылое и ужасное место.

От лишних, ненужных и вредных для здоровья и благополучия мыслей свою голову надо очищать, но ни в коем случае не бороться с ними, поскольку согласной классической буддийской истине всё чему сопротивляемся, с чем мужественно боремся только усиливается от наших напрасных потуг.

Чем больше на огонь дуешь – тем сильнее он разгорается.

Давайте же посмотрим, как можно очистить свои мысли от всего нездорового, токсичного и ненужного.

Рекомендация №1. Выписывайте поток мыслей на бумагу – способ простой, древний и надежный как сибирский валенок. Такой своеобразный самостоятельный психоанализ. Вам достаточно ручки, несколько листов бумаг и хотя бы 30 минут уединенного времени. В течении этого времени пишите всё, что вас больше всего волнует в настоящий момент. При этом ваша задача – писать в один присест, не прерываясь и не задумываясь о том, что вы пишите, просто чистый и незамутненный «поток сознания».

После того как закончите выписывать все волнующие и беспокоящие мысли полезно их проанализировать и рационализировать – можете много нового и интересного узнать о себе и своей жизни.

Рекомендация №2. Воспринимайте реальность через ощущения. Иными словами, сделайте незаметный для ума скачок с обдумывания на прочувствование. Почувствуйте то, что вы думаете. Этот нехитрый приём при правильном его исполнении позволяет творить чудеса. Наш ум властвует над мыслями, но чувства – это уже не его епархия, это уже уровень бессознательного. И переходя на уровень прочувствования ситуации (или проблемы) вы становитесь на путь её разрешения на самом глубинном уровне.

Рекомендация №3. Отпустите злокачественную мысль. Представьте, что вы сидите на остановке, видите автобус, который проезжает мимо, и внезапно вскочив бежите за ним, догоняете и вцепляетесь в бампер. Автобус не останавливается, продолжает тащить вас за собой. Вам волочитесь по асфальту, вам больно, вы кричите о своих страданиях, но почему-то продолжаете цепляться за автобус. Может отпустите, наконец, бампер? Поверьте, от этого вам станет намного, намного легче.

Рекомендация №4. Избавьтесь от привычки читать новости. На самом деле никакой практической ценности в новостях, которые выкладывают в интернете или сообщают по телевизору, нет никакой. Просто эксплуатируется древняя («пещерная») человеческая привычка быть в курсе новостей своего сообщества – узнать новости, сплетни и слухи, чтобы знать то, что поможет выжить. Нынешние новости к выживанию если и имеют отношение, то в исключительно в отрицательном ключе – те, кто их читает и слушает имеют шансов выжить меньше. Поэтому «забейте» на новости.

Рекомендация №5. Держите фокус на Главной Цели. Это самый сильный способ из всех возможных. Если вы умеете всегда и в любой ситуации думать только о своей самой важной Цели, то никакие беды и неурядицы вам не страшны, не говоря уже о разных негативных мыслях. Такая Цель будучи завязана на 2 глубинных и очень сильных инстинкта сама является источником энергии и вдохновения и как путеводная звезда будет вести ваш корабль жизни сквозь шторы и бури. Кстати, если у вас ещё нет Главной Цели, то вы сможете найти её в рамках программы «Построение новой жизни».

Рекомендация №6. Выполняйте за раз только одну задачу. Привычка «гнаться за 2 зайцами» (а то и за 3-4-мя) несмотря на известную пословицу продолжает неистребимо жить в головах наших людей. Помимо резкого снижения продуктивности эта привычка порождает также поток не самых лучших мыслей, которые множатся, роятся, сбивают с толку и запутывают чем дальше – тем больше. Старайтесь приучать себя фокусироваться на одной задаче в каждый момент своей жизни. И справитесь с ней быстрее. И осознанность вырастет.

Рекомендация №7. Замещайте. Если в голове зашевелились неприятные мысли, вызванные теми или иными причинами – поставьте на их место нечто прямо противоположное. Из школьного курса физики известно, что 2 предмета не могут занимать одно и тоже место в пространстве. Это верно и для ума. Нельзя думать 2 мысли одновременно. Поэтому если вы начнете думать о чём-то приятном или интересном для вас, то очистите мысли от дурного.

Рекомендация №8. Наблюдение за мыслями. По сути дела, речь здесь идёт о несложной медитативной практике – начать смотреть на свои мысли со стороны. Или, иначе говоря, просто слушайте голос, который что-то бурчит у вас в голове. Этот голос и есть ваш ограниченный эгоистический ум. Слушайте его беспристрастно и безоценочно, не спорьте с ним и не осуждайте. Используя эту практику регулярно, вы научитесь входить в состояние присутствия в настоящем моменте.

Рекомендация №9. Наблюдение за промежутком между мыслями. Эта практика чем-то схожа с предыдущей. Отличие заключается в том, что начинаете следить не за своими мыслями, а за той тишиной, что разделяет либо окружает их. Это как если вы смотрите на трассу по которой мчится нескончаемый поток автомобилей, но наблюдаете не за быстро сменяющим друг друга разногабаритным транспортом, а смотрите на саму дорогу, которая неизменная и постоянна как океан. Это и есть Настоящее. Ощутив его, вы почувствуете в душе глубокую радость.

Рекомендация №10. Измените отношение к уму. Воспринимайте ваш ум и всё что в нём происходит как радио или телевизор, который непрестанно что-то бормочет в то время как вы занимаетесь каким-то делом или наслаждаетесь текущим моментом. Если у вас пока ещё не получается выключить этот телевизор, то просто не обращайте на него внимание. Думайте о том, что вы делаете в настоящий момент или наслаждайтесь состоянием покоя, или получайте удовольствие от того чем занимаетесь (едите фрукты, читаете книгу, любуетесь морем и т.д.). А ум пускай себе бурчит.

Рекомендация №11. Прекратить внутренний диалог. Обычно внутренний диалог ведут между собой разные субличности, но чаще всего с вами общается Надсмотрщик – специальная социальная программа, которая следит за тем, чтобы вы оставались послушным рабом социума и не дергались куда не следует («надсмотрщик» – это структура, которая складывается в психике в процессе социализации человека). И если с субличностями ещё можно разобраться с помощью специальных техник (одну из них я использую в процессах Духовного коучинга), то для удаления Надсмотрщика из головы требуется серьезная системная работа.

Разумеется, лучший (из всех возможных) способов очищения своего разума от всяких лишних мыслей – это умение занимать внешнюю позицию по отношению к своему ограниченному уму. Быть хозяином, не рабом своего разума. Добиться этого можно лишь усиленно занимаясь духовными практиками или пройдя сессию Гностического интенсива (например, в рамках Духовного коучинга) и освоив несколько специальных упражнений.

Целая серия таких упражнений дается мною в рамках Школы [системного развития].

Другие материалы Блога

comments powered by HyperComments

healthymindpractice.com

7 способов, как Избавиться от Негатива

Негативные мысли часто являются первыми ласточками к стрессу, депрессию, все различным неврозам, страху, неуверенности в жизни…

Просто, отмахнуться от таких «птичек» — может произойти обратный эффект, они станут еще более навязчивее.

Яд негатива со временем настолько пропитывает тело, что он становиться, как частью характера человека, так и частью всего организма, отравляя в первую очередь себя, и о других не забывая.

Какое-то страшное вступление. Пожалуй, с такими последствиями данная статья не поможет. А вот с навязчивыми плохими мыслями, которые время от времени посещают вашу голову – помогут 7 следующий советов.

Как очистить свой разум от плохих мыслей

1. Изменить язык тела

Человек разговаривает не только при помощи слов, но и телом.

Язык тела выражается в вашей осанки, мимики, движениях …

Под воздействием негативных мыслей вы съёживаетесь, напоминая внешне эмбриона…

Чтоб почувствовать себя более позитивно – выбирайте же открытые позы (это те позы в которых вы как-бы хотите обнять весь мир), выбирайте неторопливые спокойные движения, чаще улыбайтесь …

2. Поговорить

Негативные мысли не найдя выхода, накапливаются, мешая сосредоточиться. Таким образом, даже одна не обозначенная, не обговорённая, не уточненная плохая мысль способна вам докучать бесконечно.

Не зря более открытые люди чувствуют себя более счастливыми …

Оговорите, уточните свой негатив в первую очередь себе. Неопределенные страхи, опасения, домыслы тем и страшны, что неопределенны. Как только вы их вытащите на свет – могут развеется сами.

3. Ни о чем не думать

Постарайтесь ни о чем не думать в течении 1 минуты.

Когда вы бесконечно об одном и том же думаете, то задействуете одну и туже «мозговую мышцу». Это как бесконечно нагружать одну руку однотонным действием.

Дайте себе отдохнуть. Без нормального отдыха, мышцы тела или мозговые клетки испытывают микро стресс, от этого и весь негатив, как мозгах, так и в органах.

Если трудно ни о чем не думать. Для большинства не думать более 15 секунд – нереальное упражнение. Тогда переведите внимание на созерцание внешнего.

Созерцать можно ковер на стене, изучив цветовую гамму каждой ворсинки. Или можно включить классику: выслушать все инструменты, что задействованы …

4. Найти синонимы к «плохим» словам

Обычно, как: негатив нагрянул, и вы себе «грузите» соответственными словечками: это проблема, мне плохо, … зараза … (здесь и далее цензурой вырезано).

Попробуйте данные негативные понятия заменить синонимами, но с более позитивным содержанием: проблема – жизненная задачка, плохо – трудности, зараза – дилемма …

Вместо: «Как мне плохо, я с этого никогда не выкарабкаюсь» —> «Передо мной трудная жизненная задача, и я низко оцениваю свои шансы на ее решение».

5. Выразить плохие мысли через действие (творчество)

Кто-то, когда ему плохо на душе, идет в спортзал, кто-то записывается волонтером, или берет в руки карандаши рисовать…

Найдите свою отдушину, она наверняка есть, только нужно поискать.

6. Погулять

Перекликается с выше описанным пунктом. Дистанцируйтесь от проблемы – буквально. Можно прокатиться на горном велосипеде по пригороду, пойти в поход в лес, или просто, часок побродить в раздумье в местном парке.

7. Сказать спасибо

Составьте список всего, за что вы благодарны жизни и другим …

Всех благ!

www.iaim.ru

Как избавиться от негативных мыслей и очистить свой разум

Запомните главное правило работы энергообмена с окружающим миром: все ваши мысли материальны и несут определенный заряд энергии. Какой это будет заряд – положительный или отрицательный – зависит от вас.Положительные мысли придают вам мотивацию развиваться и двигаться вперед. Отрицательные – отбрасывают от достижения целей все дальше и дальше, заставляя опускать руки и впадать в депрессию.

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от негативных мыслей. Какие наиболее эффективные способы существуют и как их применять.

Представьте, что вы боксируете на ринге и ваш соперник – отрицательные мысли и эмоции. Вы пропускаете удар, падаете, поднимаетесь, снова пропускаете невидимый удар и снова падаете. Встанете ли вы после очередной атаки (сможете ли побороть негативные мысли) – зависит от вашего умения справляться прежде всего с самим собой. Конечно, сами по себе отрицательные мысли не нанесут прямого физического вреда здоровью. Но за счет ухудшения психологического состояния способны повлиять и на общее самочувствие.

К счастью, с разрушающими ваш разум мыслями можно бороться. Следующие 3 совета помогут вам избавиться от негативных мыслей.

Как справиться с негативными мыслями быстро и эффективно

#1. Используйте положительные якоря

Контролируйте поток своих мыслей. Научитесь мгновенно останавливать отрицательные мысли. В тот момент, когда отрицательная мысль начнет зарождаться в вашей голове, немедленно принимайте меры! Остановите себя, воздержитесь от последующего анализа. Самое эффективное средство для этого – быстро заменить отрицательный поток положительным.

Для этого необходимо придумать себе несколько положительных якорей. Это может быть смешная история, которая произошла с вами, или история/анекдот, который вы услышали. Главное, чтобы якорь вызывал у вас положительные эмоции. Еще лучше, если он будет вызывать у вас улыбку.

Еще в студенческие времена я понял, насколько разрушительной силой могут обладать отрицательные мысли и эмоции. Тогда меня просто выбывали из колеи любые мои неудачи, после которых я начинал накручивать себя и занимался постоянным самоанализом. И тогда я придумал для себя эффективный способ справляться с негативными эмоциями. Спасительным средством для меня стала музыка. Бодрящая, заводная и веселая. В минуты накрывания волнами отрицательных эмоций (а происходило это по большей части в минуты, когда я оставался наедине с собой – о, это излюбленное время пробуждения негативных мыслей), я надевал наушники и врубал погромче любимые композиции. Помогало безоговорочно. Так что попробуйте, надеюсь, что поможет и вам!

#2. Сделать из мухи слона

Следующий прием не менее эффективен в борьбе с негативными мыслями, чем первый. И в самом деле, не натягивать же каждый раз наушники при появлении разрушительных эмоций, особенно в публичных местах.

Этот способ называется «Сделать из мухи слона». Как вы возможно уже поняли из названия, он состоит в том, что необходимо преувеличить отрицательные мысли до состояния абсурда.

Если у вас не получилось сразу остановить отрицательные эмоции на входе, то позвольте им и дальше проникать в ваш разум, но только под контролем и в связке с вашим воображением. И так, включите свою фантазию и позвольте ей раздуть негативные мысли до такой степени, когда это будет выглядеть даже для вас самих смешно, глупо и абсурдно!

#3. Правило контрастов — избавляемся от НЕ

Наверняка вы уже не раз слышали, что наш разум не воспринимает частицу «не». Таким образом, все ментальные установки, содержащие частицу «не», наш разум начинает исполнять с точностью до наоборот. «Я не боюсь» — и мы начинаем дрожать еще больше, «я не буду курить/пить/есть вредности» — и аппетит и желание разыгрываются с большей силой.

Поэтому, старайтесь не использовать отрицательную частицу НЕ. Да, это сложновато, особенно поначалу. Вы сами удивитесь, насколько прочно данная частица вошла в нашу жизнь.

Попробуйте вместо «Меня не высмеют при выступлении, я не упаду в грязь лицом» говорить самому себе «Я будут иметь успех при выступлении». Вместо «Я не сдамся» — «Я буду бороться до конца!».

Чувствуете разницу? Насколько ободряющим и мотивирующим может быть внутренний диалог. В общем, пробуйте!

***

И запомните, мысли – это просто мысли. Важно даже не то, какой полярности окрас они несут. Важна наша реакция на них. Если вы умеете сбрасывать негатив быстро, четко, не погружаясь в постоянный самоанализ – вы всегда будете ходить уверенной походкой с высоко поднятой головой.

А какие способы помогают вам бороться с негативными мыслями? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

presentman.ru

Очищение от негатива 12 проверенных способов

Мы живем в мире противоположностей. Это означает, что есть добро и зло, а также неправильное и правильное, белое и черное. Если бы не было двойственности, не было бы никакой боли, никакой радости, никаких изменений и роста. Это означает, что мы сталкиваемся с людьми и энергиями, которые представляют нам возможности обучения. Они нам нужны для развития на нашем пути.

Иногда это обстоятельство указывает на то, как бороться с отрицательной энергией, как очищать ее и как создавать защиту.

Каковы же признаки влияния негативной энергии?

1. Возможно, вы внезапно чувствуете себя подавленным без причины, даже если у вас нет на то оснований.

2. Может вы чувствуете себя полностью уставшим и истощенным. Вам просто необходимо лечь поспать, хотя вы уже достаточно до этого отдохнули.

3. Вы не можете есть ничего, даже если уже давно не ели.

4. Вы теряете ключи или свой кошелек, или происходят другие мелкие неприятности.

5. Внезапно ваши мысли вращаются вокруг чего-то негативного. Вы начинаете  вспоминать печальные и неприятные события.

6. Ваше поведение становится резким и оскорбительным для людей.

Это становится заметно, если эти действия не типичны для вас. Каждый человек может распознать эти изменения в своей собственной личности. Особенно, когда в тот же день происходит их несколько. Освободите свой разум, энергетическое поле и тело от низко вибрирующей энергии с помощью описанных ниже способов.

1. Сформулируйте четкое намерение очистить энергию. Положите обе руки на свое сердце и произнесите свое намерение вслух. Вы также можете записать их. Повторите свое намерение несколько раз. Мы также получаем и теряем много энергии через наше горло. Используйте свой бодрый голос для уточнения и защиты.

2. Когда мы зеваем отрицательная энергия покидает нас. Может быть, вам не хочется зевать, но, к вашему удивлению, вы обнаружите, что с началом зевания вас станет легче. Вы можете сделать это непосредственно после вашего умственного заявления о намерениях.

3. Бейте в барабаны или ударную музыку. Если у вас нет собственного барабана в интернете есть много шаманской музыки, а также африканская или индийская барабанная музыка. Найдите такую музыку и подыграйте ей барабаня пальцами или карандашом по столу или книге.

4. Используйте ладан, но также можно взять розмарин, кедр, полынь. Зажгите палочку и как только она начнет гореть потушите ее. Окурите свое тело пройдясь по всем чакрам. Как только вы курите все тело, стараясь не допускать падения угольков, используйте силу своего намерения и идите палочкой через всю комнату во все уголки. Откройте одно или несколько окон, чтобы позволить запаху и низким энергиям покинуть комнату, а мысленно или с голосом дать команду исчезнуть. Если деньги являются проблемой, то кошелек также должен быть очищен дымом.

5. Зажгите свечу. Одна свеча должна быть достаточно большой или возьмите несколько, чтобы пламя могло поглотить и сжечь все тяжелые и низкие энергии. Свечу сжечь до конца, а затем выбросить в мусор или закапать в земле или саду.

6. Используйте морскую соль. Настоящая морская соль может быть дорогой. Я использую её символически в небольших количествах. Намерение является самым важным. Эффект плацебо оказывает продолжительное действие. Вы можете принять горячую ванну с несколькими столовыми ложками в ванне. Если у вас нет ванны, принимайте душ. В обоих случаях намерение состоит в том, что вода будет смывать отрицательную энергию, когда она проходит по телу и далее в канализацию, чтобы очиститься от Матери-Земли.

7. Создайте ловушку для негативной энергии. Налейте воду в стакан с намерением поглощать все низкие энергии, которые находятся в вашем теле. Держите стакан наполненным водой, пока ваша энергия не станет чистой и свободной. Затем вылейте воду в туалет или вылейте во двор, сад.

8. Попрыгайте, как ребенок. Включите веселую музыку, прыгайте, скачите наслаждаться беспредельным движением. Радость — это самая высокая вибрация. Станьте ребенком, на минуту или больше, чтобы противодействовать депрессивным или темным мыслям, или внезапному негативному эмоциональному состоянию, к которому вы пришли.

9. Хлопки руками. Звуки могут создаваться по-разному. Это работает чудесно, особенно если вы поете или насвистываете забавную мелодию, счастливую песню. Пройдите через вашу комнату, пока вы хлопаете и прыгаете во время этого. Любое из этих действий или все три вместе уменьшит отрицательные энергии, чтобы вы снова могли радоваться жизни.

10. Регулярно говорите молитву о защите. Повторите молитву утром и ночью. Можно записать её вручную и положить в свой кошелек или на приборную панель вашего автомобиля. Кроме того, вам можете написать её на обратной стороне счастливой фотографии вас, как ребенка или взрослого, стоящего рядом с вашей кроватью.

11. Следите за своими мыслями и словами. Это очень важно. Иногда, когда мы злимся, расстраиваемся, мы не обращаем внимания на наши мысли, слова и действия и можем посылать негативную энергию другим. Эффект бумеранга ни кто не отменял и он проявится в вашей жизни, может быть, не на следующий день, но скоро это точно. Что мы излучаем наружу, мы вернем внутрь!

12. Облюбуйте себе дерево! Да, вы можете принять дерево в местном парке или на пешеходной тропе, в вашем саду. Положитесь ладони на дерево в течение как минимум 15 минут и попросите его вытащить все из вашего энергетического поля и тела. Это работает!

Наслаждайтесь отдыхом, расслаблением, здоровой диетой, чтобы ваша энергия была сильной. Позитивный настрой, мощная энергетика не позволит негативу поселиться в вашем теле душе и разуме.

mirtenei.ru

Как очистить свою энергетику от негатива и избавиться от неудач и проблем: 3 способа

Негативная энергия разрушительно влияет на наше биополе, что приводит к личным проблемам, болезням и превращает жизнь в череду неудач. Выбраться из этого состояния помогут три эффективных способа.

На сегодняшний день вокруг нас царит огромное количество информации, большая часть которой, к сожалению, имеет негативный характер. Человек подобно губке впитывает все энергетические волны, с которыми взаимодействует в течение дня. Необходимо бороться с отрицательными энергетическими воздействиями. В этом вам поможет позитивное мышление и три эффективных способа по очищению биополя.

Фильтрация информации

Каждый человек создает мир вокруг себя: наши мысли, слова, поступки и желания определяют дальнейшую судьбу. Залогом личного счастья и процветания является сильная и здоровая энергетика. Если она положительная, вас окружают только позитивные события. А вот если биополе засорено негативом, то человека преследуют несчастья, страдания и опасности.

В этом мире все взаимосвязано и ничего не происходит просто так. Одних людей настигает карма, другие добиваются всего собственноручно. Но все мы властители собственной жизни, и, как в любом ответственном деле, в конструировании своей судьбы необходимо соблюдать порядок и определенные правила.

Подобное притягивает подобное. Вся полученная информация распределяется в каждую клетку организма. Другими словами, любая энергия воздействует на наше ДНК, видоизменяя его на физическом уровне. Отсюда болезни, которые возникают словно из ниоткуда, и череда неудач, и несчастная жизнь. Вы знали, что бранная ругань действует на наш организм подобно радиоактивному излучению? Мат запускает программу на самоуничтожение, даже если мы его просто слышим.

Весь негатив, полученный и увиденный вами, рано или поздно скажется на удаче и физическом состоянии. Поэтому так важно фильтровать информацию, избавляться от общения с дурными людьми, получать как можно больше позитивных эмоций. Но помимо отрицательного воздействия, который вы можете черпать из мира самостоятельно, человек подвержен и дурному влиянию со стороны. Сглазы, порчи и прочие магические действия направлены на разрушение вашей жизни энергетическим путем. Избавиться от энергетической грязи вам помогут три эффективных и проверенных способа.

1 способ: устранение энергетических дыр в биополе

Поставьте руки тыльной стороной ладони друг напротив друга. Представьте, что между ваших ладоней находится сгусток отрицательной энергии. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вас наполняет Божественная энергия. С выдохом чистая энергия должна выйти через руки и положительно зарядить весь собранный негатив. Необходимо повторить упражнение несколько раз.

Данную технику стоит применять каждое утро. С ее помощью вы не только очиститесь от негатива, но и укрепите биополе. Сформированная позитивная энергетика поможет вам снять барьеры и наслоения отрицательного воздействия. Если вы ожидаете быстрых результатов, то в начале вашего курса следует прилагать как можно усилий и делать такое упражнение несколько раз в день.

2 способ: избавляемся от чужеродной энергии

Если вы чувствуете дискомфорт в теле, вас преследуют навязчивые мысли и неудачи, а также ощутимо негативное влияние, вам поможет данный способ.

Представьте себе реку, полную огня, а над ней визуально поместите себя. Вам следует мысленно бросить себя в огненную воду. Таким образом все ваши страхи и негативная энергия сгорит в пламени, а ваш фантом, подобно фениксу, восстанет из пепла. Представьте себе, что вы возродились и все вокруг сияет белым светом. Это и есть чистая энергия.

Теперь в реальном времени нужно прочувствовать, как белая энергия расползается по вашему телу, начиная с ног. В конце она должна подобно кокону опутать вас, создав щит от чужого воздействия и печалей.

3 способ: энергетическая очистка на клеточном уровне

Закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в данный момент на море, отдыхаете на берегу, вас ничего не заботит, вы счастливы и спокойны. Вы чувствуете, как волны ласкают ваши ступни. Посмотрите на себя со стороны. Вы должны увидеть грязные пятна в тех местах, которые вызывают физическую или эмоциональную боль. Вдохните полной грудью и почувствуйте, как вас окатила прохладная морская вода. На выдохе ощутите, как вода отступает обратно, смыв часть пятен. Продолжайте так до тех пор, пока грязь полностью не сойдет с вашего тела. Обычно очищение происходит после десяти раз.

Это лишь некоторые практики по очищению от негативной энергетики. Их воздействие протекает на ментальном уровне, что помогает насытиться положительной энергией, высвободить негатив и укрепить биополе. Мы желаем вам успехов, счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Генеральная чистка. Как очистить свой разум от хлама.

Эта статья была написана на заре моих первых шагов в психологии и психотерапии. Я сейчас со многим уже не соглашусь, но она очень хорошо пинает под зад что-то сделать

Как впустить в свою жизнь что-то новое?

  • Если вы зациклились по жизни
  • Рутина, однообразность съели всё ваше время
  • В голове каша
  • Непонятно что вообще делать и куда идти
  • Нет идей, нет вдохновения и творчества

Очень распространённая проблема современного общества.

Сейчас очень много информации, очень быстрый и бурный жизненный процесс.

Проблема заключается в том, что вы, как в физическом, так и в ментальном плане закрыли свой поток. Непрерывный поток жизненной энергии.

Сознательные и бессознательные блоки на пути этого потока — постоянные мысли, эмоции, ненужные вещи блокируют свободный ток.

Ничего не должно задерживать свободный ток энергии в теле и душе человека.

Т.е. всё должно протекать — деньги, информация, вещи.

Нельзя ничего задерживать. Начинаете копить деньги — застреваете. Храните огромное количество информации - поток уменьшается. Храните много ненужных мыслей - поток ослабевает. Это как труба, через которую течёт вода. Кладёшь туда всякие камни - начинает всё забиваться, пока вода окончательно не пересохнет!

Нет смысла делить эмоции, деньги, мысли, информацию — суть всё одно — энергия.

Самая распространённая проблема — это перегруз.

Мы зажрались информацией и прочей энергией.

Информационный перегруз — телевизор, новости, бренды. Сходите в крупный магазин и посмотрите, сколько человек всего изобретает и покупает ненужного, при этом держа всю эту информацию в голове!

Современный человек знает огромное количество совершенно бестолковой информации! Мозг переполнен!

Это очень мешает поступлению новой свежей информации и новых свежих идей.

Мы становимся уникальными личностями тогда, когда спокойно пропускаем через себя поток информации, взяв себе какую-то часть из этого. И всё. Не надо хранить совершенно ненужные терабайты, думая что они когда-то понадобятся!

Это как вдох и выдох. Если вы много вдыхаете и не выдыхаете — то вы умираете.

Исходя из этого всего я сделаю небольшой вывод

Надо провести генеральную чистку

Наверняка каждый это делал в своей жизни Но мы будем делать это немного по-другому

Нам надо выбросить всю накопившуюся информацию, вещи эмоции, старые убеждения и всё-всё-всё, что нам не нужно! Даже если мы считаем  что что-то нам нужно — это тоже надо выбрасывать!

Но начнём мы с физического мира.

Это очень важный шаг и этап. Физический мир — это то, где мы живём и нельзя его как-то недооценивать.

Физический мир — это отображение вашего внутреннего и наоборот!

Весь хлам, который находится вокруг вас — тянет вас назад. Знаете вы это или нет, думаете ли вы об этом или нет! Вокруг нас огроменное количесво ненужных вещей и информации.

Любой человек по сути, не нуждается во всём том, что его окружает. И степень вашей привязанности к этим вещам определяет вашу консервативность, инертность ума и вообще готовность к изменениям и привнесению в жизнь свежего воздуха!

Факт в том, что пока вы не уволитесь со старой работы — на новой работать не будете. Хотите быстро купить новые ботинки — выкиньте старые. И так далее.

И в этом деле надо брать БУЛЬДОЗЕР и выносить всё к чертям собачьим! Обязательно! Беспощадно!

Ещё раз вникните в мысль, которую я хочу передать:

Пока вы не избавитесь от старого, новое вы не получите.

Это аксиома.

Это подтверждалось в моей жизни много-много раз!

Предупреждение. Не думайте, что всё, о чём я вам расскажу дальше как-то не связано с реальной жизнью и никак на неё не повлияет! Это совсем не мелочи!

Особенно если вы занимаетесь проработками — ковыряетесь в голове, уничтожаете старые убеждения, мысли, разрешаете конфликты. Да просто как-то духовно совершенствуетесь. Вы должны понять, что мир реальный, явленный, физический — очень и очень важен. Именно здесь мы живём! И нельзя отделять мир духовный от физического и расставлять приоритеты! И делать упор ТОЛЬКО на духовность и разум — глупо!

Часть 2 Выкидываем одежду и вещи.

Вы сразу поймёте, насколько у вас всё плохо

Сразу после прочтения или просмотра видео, откройте ваш шкаф с одеждой. И вывалите ВСЕ вещи на пол. Все!

И сделайте это сразу! Сейчас! Иначе зачем вы это читаете? Зачем теряете своё время? Сделайте хоть что-то в своей жизни хорошее!

И все вещи, которые вам не стыдно надеть на работу/день рождения или просто на улицу — оставляем. Если хоть немного сомневаетесь или думаете что это бы пригодилось на огороде/как половая тряпка/пижама/носить дома - выкидывайте! Выкидывайте беспощадно!

Говорю заранее - испытаете огромное сопротивление изнутри. 

Если вы очень сильно сопротивляетесь и очень не хотите выбрасывать барахло — то вы также в жизни цепляетесь за свои старые убеждения, мысли, за старое. Вам тем более надо всё это выкинуть!

Как выбросить ?

Запихните всё это добро в сумку или пакеты, чтобы было не видно.

Далее - отдайте бездомным на помойку, отдайте соседям на дачу, отдайте кому-нибудь, кому надо! Это очень круто — так как вы вроде как доброе дело кому-то сделали

Или просто выкиньте. Отнесите на помойку.

Это очень важно!

Ощущение — как будто в голове что-то держит?

Делайте на раз-два-три.

Считаете про себя в голове — раз-два-три и начинаете действие. Т.е. несмотря на все мысли и ощущения.

Тоже самое проделайте с остальными вещами в вашем окружении.

Старые магнитофоны, плееры, открытки, телефоны, наушники, провода, зарядки, шампуни, ножницы, диски, кассеты, книги, игрушки, тетрадки, часы, бижутерия…

Оставьте только то, что вам нравится и действительно необходимо по жизни.

И выбросьте конспекты из института. 

Как вы можете их выбросить, ведь вы потратили столько времени? Очень просто. Поймите — что информация устаревает за 3-4 года и скорее всего она уже устарела. И всё это никому не надо! Сейчас есть преогромное количество информации в интернете и в библиотеках.

Вы считаете что это ценно. На самом деле никакой ценности нет.

Вы сразу поймете, насколько вы готовы к изменениям.

Люди говорят, что хотят измениться, но при этом цепляются за старое и удивляются почему же ничего не меняется? Вам надо повернуть этот тумблер в голове.

Щёлк и всё. Вы теперь будете думать в новом ключе.

И смысл не в том чтобы выбросить вещи. А в том, чтобы начать думать по-другому. Перестать цепляться за старое. Пропустить поток энергии.

Советую для оставшегося барахла использовать коробки из ИКЕИ, либо коробки из под обуви.

Соберите туда всё своё барахло и очистите всё своё окружающее пространство. Уберите коробки куда подальше. Вы будете знать где что лежит, но это можно спрятать по-дальше. Чтобы вокруг вас было всегда только то, что вам действительно необходимо!

Визуальное пространство не должно отвлекать! Минимализм! Убирайте визуальный хлам!

Окружающее вас пространство это отображение ваших мыслей

Сначала сделайте физическое действие — дальше мозг сам расслабится. И поймёт, что ничего странного не произошло.

Ощущение в жизни счастья в жизни не зависит от вещей. Никак. Вообще.

 Часть 3 Информационная чистка

Возьмите телефон и удалите все ненужные контакты!

Реально контактов по которым вы постоянно звоните - в десятки раз меньше! Удаляйте мёртвые души!

Сможете ли вы позвонить любому человеку из списка и спросить о том, зачем вы его там держите? Прямо сейчас?

Если нет — то он вам не нужен. Это точно.

Либо перенесите все якобы нужные контакты в блокнот. Удалите.

Когда удаляете людей - благодарите их за то, что они были в вашей жизни)

Компьютер.

Это такой же мир как, как и ваш внутренний, такой же как и ваше окружение.

Удалите ненужные рассылки и все письма. Удалите тысячи писем! Нажмите выделить всё и удалите! Удалите рассылки!

Читайте только то, что вам действительно нравится! Не то, что вам может быть полезно, а то, от чего вас действительно прёт!

Правило. Как только приходит письмо - сразу решаете, читать или нет. Сразу читаете и сразу удаляете. Не оставляйте на потом.

Разберите папку «Разобрать» - всё, что вы скачали, но вам пока некогда изучить!

Портативный жёсткий диск вам в помощь! Запишите туда всё, что вам не нужно! Архивируйте! Уберите весь хлам в дальний ящик!

Рабочий стол

Держите в чистоте. Удалите всё! Всё что Вам сейчас не нужно! Не допускайте скопления хлама!

Всё это висит в краешке вашего сознания.

Удалите все ненужные программы!

Сделайте дефрагментацию!

Преустановите винду!

Проверьте на вирусы!

Компьютер — это часть вашей жизни! 

Это очень важно!

Выбросьте телевизор!

Если он у вас ещё есть. Сделайте это прямо сейчас. Выдерните из розетки, обрежьте кабель, если вы смотрите фильмы на DVD!

В вашей жизни есть намного больше возможностей, чтобы тратить своё время на телевизор!

Да читайте вы книги, вместо этого ящика!

Социальные сети.

Разницы между телевизором — никакой. Это такой же телевизор. 

Это всё равно что перестать нюхать кокаин и подсесть на героин. 

Фильтруйте входящую в вас информацию!

Используйте «родительский контроль». 

Это простенькие программы, ограничивающие посещение сайтов. Поставьте на него сложный пароль и запишите его на листочек. Листочек это уберите делеко-далеко.

Всё. И для того, чтобы зайти в любимую соц сеть - вам надо будет очень сильно напрячься. 

Вы перестанете автоматически бессмысленно заходить туда, чтобы скоротать время.

Не создавайте себе заменители!

Суть — это выключение мозга. Отключение сознания. Не допускайте этого!

Если у вас есть цели в жизни — у вас это просто всё отвалится само по себе!

Часть 4 Запланируйте генеральную чистку раз в месяц!

Возьмите телефон и поставьте напоминание — делать генеральную чистку раз в месяц!

Меняйте своё окружение! Меняйте предметы местами! Поставьте кровать в другое место. Передвиньте стол. Сделайте что-то новое!

Не откладывайте дела на завтра — откладывайте на год!

И поставьте в календаре дату, когда вы это должны сделать. Запланируйте!

Итог:

  • Выбрасываем одежду
  • Выбрасываем вещи
  • Удаляете ненужных людей
  • Чистите компьютер (рассылки, программы, файлы, рабочий стол)
  • Выбросте телевизор!
  • Отключите соц сети и другие заменители времени!

Ощущение, как после бани

Вам неприятно, Вам тяжело.

Но когда выходишь на воздух - ощущаешь невероятную лёгкость! Столько дерьма сейчас ушло! И появляется мотивация что то делать, менять. Появляется энергия и сила!

Это ощущение в теле! Не в мозгу! 

Включается поток! Когда вы выбрасываете 1 вещь, вы понимаете, что вы можете создать 10 новых вещей, которые лучше этой в несколько раз!

Вас начнут поражать и раздражать окружающие вас люди, живущие в хламе.

Вы станете изменять к лучшему всё, к чему прикасаетесь. Всё! Вам захочется всё улучшать! Созидание!

Лишайтесь вещей как можно радостнее! Тогда они так же быстро и радостно приходить! Тоже самое касается и денег, людей, эмоций!!!

P.s. Извиняюсь за туповатое письмо и директивный стиль.

P.p.s. Начните действовать сейчас, а не сидите с мыслью «ну да, круто, надо как-нибудь заняться»

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни? 2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать? 3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация. 4. Как избавиться от лени за 2 часа? 5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости? 6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно? 7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

machista.ru