Как мужчине развить харизму или как стать харизматичным? Как мужчине развить харизму мужчине


10 упражнений для мужчин и женщин

В переводе с греческого языка «харизма» означает «дар богов». Харизматичный человек – безусловный лидер и его лидерские качества проявляются абсолютно во всех жизненных ситуациях и положениях. Большинство исследователей убеждены: харизма является приобретенной, а не врожденной чертой. Она – результат работы над собой, развития и корректировки мышления.

Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

Содержание:

  1. Что такое харизма
  2. Источники харизмы: 10 составляющих
  3. Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений
  4. Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений
  5. Лучшие книги: мировой ТОП-5
  6. Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя
  7. Резюме

Что такое харизма

Харизма (от греч. «дар богов», «помазание») – это совокупность личностных качеств и способностей человека, которые окружающие оценивают как «особую одаренность». Де-факто это интеллектуальные, духовные и иные качества человека, которые оцениваются как исключительные.

Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

Несмотря на то, что даже в христианстве харизма имеет значение «дар от бога», она не является врожденной. Какие-то качества могут быть свойственны человеку от природы, но в большинстве случаев это результат индивидуального развития или постоянной работы над собой. Достаточно обратить внимание на личность Стива Джобса – одного из самых харизматичных людей в современной истории. Записи его ранних выступлений могут заставить вас уснуть. Однако поздние выступления Джобса трогают и ум, и сердце – они не оставляют равнодушными. Что это, как не результат работы над собой?

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

  • Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
  • Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
  • Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
  • Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

  1. Искусство быть убедительным.
  2. Способность к искреннему сопереживанию.
  3. Умение заставлять людей верить в себя.
  4. Отличные ораторские качества.
  5. Умение подать себя и свои сильные стороны.
  6. Сила воли.
  7. Лидерские качества.
  8. Способность притягивать и удерживать внимание.
  9. Умение правильно ставить цели и достигать их.
  10. Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Упражнение №1. Большое зеркало

Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

Упражнение №2. Умные цели

Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

Упражнение 3. Идеальный оратор

Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

Упражнение 4. Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

Упражнение 5. Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Упражнение 1. Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

Упражнение №2. Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Упражнение №3. Человек в зале

Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

Упражнение №4. Настоящий друг

Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Упражнение №5. Железная леди

Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

Лучшие книги: мировой ТОП-5

Эти книги пользуются колоссальной популярностью в мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния:

  1. Д. Новак «Веди людей за собой».
  2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  3. Р. Гандапас «Харизма лидера».
  4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха».
  5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

Не ограничивайтесь этими изданиями – нельзя прочитать 5 книг и стать харизматичным человеком.

Постоянно следите за новинками, посещайте эффективные тренинги, проявляйте больше инициативы. Выносите пользу из прочтенного. Старайтесь пользоваться советами экспертов, и включать рекомендованные ими упражнения в тренировки.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть. Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения.

Резюме

Хоть «харизма» в переводе с древнегреческого и значит «дар богов», эта совокупность личностных качеств не является врожденной. Наличие внутренних предпосылок, в частности коммуникабельности и силы воли, дают человеку огромные преимущества. Вне зависимости от особенностей личности человеку можно и нужно тренировать харизму. Ее составляющие (ораторское искусство, обаяние, искренность и другие) никогда не бывают лишними. Даже если вам не удастся стать исключительным, вы сможете стать лучше.

Как развить харизму и обаяние: 10 упражнений для мужчин и женщин

5 (100%) 1 vote

info-profi.net

Как мужчине развить харизму и стать харизматичным: секреты и упражнения

Никто не удивится, если ему скажут, что харизматичный мужнина сможет покорить сердце любой девушки. Мужская харизма – это просто универсальная вещь, которая сможет покорить сердце любой представительницы противоположного пола. Именно поэтому, как мужчине развить харизму стоит интересоваться каждому представителю сильного пола, который хочет достичь определенного успеха и чувствовать себя всегда уверенно.

На вопрос, как стать харизматичным мужчиной, многие пытаются найти ответ годами, но не находят его. Это все потому, что представители сильного пола смотрят на этот вопрос поверхностно, не заглубляясь в детали. Нужно немного по-другому подойти к этой задаче и все точно получится.

Содержание материала:

Что такое мужская харизма?

Быть харизматичным мужчиной – это цель каждого представителя сильного пола. Но для того, чтобы ее достичь, вначале нужно выяснить, что такое харизма и какими основными качествами должен владеть ее обладатель.

Харизма – это целостный набор определенных психологических, внешних и коммуникативных параметров, которые делают человека интересным, привлекательным, стильным. Охарактеризовать такое явление, как харизма можно следующим способом:

  • является неким, фирменным стилем человека;
  • определяет индивидуальный образ общения конкретной личности;
  • помогает притягивать внимание окружающих;
  • активирует внутреннюю энергию, которая подталкивает следовать ей;
  • отображает увлеченность человека конкретным делом и его пристрастие к этому хобби;
  • делает личность яркой, среди множества серых штрихов обыденной жизни.

Да, харизма – это такая индивидуальная черта, которая делает человека непохожим на других, учит его радоваться жизни и заражать позитивной энергетикой весь окружающий мир.

Основные качества

Секреты мужской харизмы порой бывает не так уж легко открыть, но все же, стоит попытаться это сделать. Чтобы понять, что такое собой являет такое понятие, нужно рассмотреть, какими основными качествами должен обладать харизматичный человек, среди этих качеств нужно рассмотреть следующие:

  • уверенность в себе;
  • умение слушать других и интересно рассказывать;
  • наличие хорошего чувства стиля, которое заметно всем;
  • умение преподнести себя и соответственным образом поступить в любой ситуации жизни;
  • умение быть лидером и заставлять других прислушиваться к своему мнению;
  • умение даже своим появлением вызвать восхищение у окружающих.

Считаете ли Вы себя харизматичной личностью?

ДаНет

Да, такие черты явно определяют харизматичного человека, с которым любая девушка будет чувствовать себя уверенно и свободно. Харизма – это не просто какое-то абстрактное понятие, а реальные навыки и действия, которые характеризуют мужчину исключительно с лучшей стороны.

Совет! Чтобы стать харизматичным мужчиной, нужно почувствовать уверенность в себе и начать стремиться к лучшему. Вера в себя и собственные силы – это то, что позволит измениться в лучшую сторону.

Как стать харизматичным мужчиной?

В запасе психологов всегда найдутся упражнения, которые помогут хорошо развить мужскую харизму. Именно они помогали неуверенным в себе представителям сильно пола стать харизматичными и более уверенными в себе.

Эффективные упражнения

Основным из главных качеств харизмы можно назвать умение, правильно преподнести себя в общении. В голосе не должно быть какой-то неуверенности, мимика тоже должна отображать то, что человек является оригинальным и интересным. Чтобы обрести харизматичность и свободно почувствовать себя в общении с другими людьми, стоит обратить внимание на следующие упражнения:

  • стать перед зеркалом и изучить свою мимику при общении, если что-то не нравится, постараться устранить дефект;
  • выполнять упражнения, направленные на то, чтобы поставить голос правильно;
  • если есть боязнь что-то сделать, то обязательно пойти и решиться на этот шаг;
  • постоянно делать гимнастику лица, которая позволит эффектно выражать мимически эмоции и подчеркивать уровень собственного интеллекта;
  • пытаться держать осанку исключительно ровно.

Мужская харизма заключается не только в умении владеть эмоциями или голосом, но и в элементарном навыке, открывать перед дамой дверь или помогать донести тяжелые пакеты.

Это важно! По-настоящему харизмантичный мужчина не будет бросать слов на ветер, каждое его слово подтверждается реальным действием, что делает его еще более индивидуальным и привлекательным в глазах женщины.

Некоторые секреты

Развивать мужскую харизму, которая для представителя сильного пола на вес золота, помогут следующие, небольшие секреты:

  • чтобы научиться правильно вести себя на публике, стоит пару раз выступить перед большим количеством людей;
  • в разговоре важно быть активным и находчивым;
  • обращать в разговоре больше внимания на собеседника, чем на себя;
  • научиться задавать открытые вопросы, не приукрашая ничего;
  • изучить интересы собеседника или конкретной сферы, после чего начинать вести активную беседу;
  • дать почувствовать людям, которые находятся вокруг, личную значимость.

Пользуясь такими простыми и понятными секретами, мужчина сможет развить свою харизму без лишних проблем.

Небольшое заключение

Мужская харизма – это то, от чего все представительницы противоположного пола без ума. Чтобы ее развить, нужно стать яркой и оригинальной личностью, используя различные техники и приемы. Уверенные в себе, неординарные личности всегда смогут обратить на себя внимание и вписаться в любую компанию.

Чтобы стать харизматичным, нужно отбросить неуверенность в себе на второй план, найти свою особенность и не бояться развивать ее. Только сильные и уверенные в себе мужчины, которые дают это понять даже при помощи голоса, могут стать харизматичными и яркими личностями. Главное, уметь правильно себя преподнести и тогда хорошее к себе отношение можно заработать вполне легко. Харизма – это выразительная черта настоящего мужчины, поэтому ее следует развивать.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Психолог и эксперт по саморазвитию

Написано статей

27

Загрузка...

 

afmen.online

Как развить харизму мужчине

Как мужчине развить свою харизму

Часто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всех денег в кармане, но он просто в данный момент становится центром всеобщего внимания. Люди называют это харизмой, об этом человеческом качестве много разных мнений, много домыслов.

Кто-то считает, что харизма-это милость Божья, то есть исключительная одарённость от природы, с самого рождения. Другие придерживаются мнения, что в результате работы над собой, человек может стать харизматичной личностью.

Стремление к новым качествам присуще не только представительницам прекрасного пола. Любому мужчине тоже хотелось бы обладать харизмой, для того чтобы быть привлекательным для женщин, чтобы добиться успехов в карьере и, в конце концов, быть счастливым в личной жизни.

С Древней Греции известно это слово. Харизма-притягивать к себе внимание. Скептики утверждают, что развить её нельзя, можно только имитировать. Но попробовать нужно. И начинать необходимо с самых известных и важных человеческих качеств, что в совокупности и приведёт к желаемому результату.

Основные качества харизматичного мужчины:

  • Всегда имеет точные и чётко поставленные цели в жизни.
  • В достижении этих целей основными принципами являются независимость и последовательность.
  • Проявляет уважение к окружающим и всегда готов к позитивному общению.
  • Ценит и уважает себя.
  • Пожизненный оптимист, во всех ситуациях старается извлечь только плюсы.
  • Всегда привлекателен и имеет ухоженный вид.

Харизма никогда не потерпит в мужчине следующих качеств:

  • Пессимизм, занудство, негативные эмоции.
  • Если в чём-то виновен сам, не стоит никогда искать виноватых среди других, за свои поступки надо отвечать.
  • Ни при каких обстоятельствах не выражать превосходства над другими людьми.
  • Не раздражаться, если что-то пошло не так, как было задумано.
  • Не нужно критиковать людей.
  • Не стоит давать советы окружающим, если они об этом не просили и не нуждаются в них.

Ещё ни один мужчина, обладающий уверенностью в себе, не остался за бортом общества. Очень важно, когда человек уверен в своей исключительности. Не нужно метаться по сторонам, спорить, укорять себя за что-то, постоянно искать советов у других.

Умение слушать — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми. С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Как часто людей пугают многие вещи, сомнения и страх присутствуют в их жизни, они не совершают смелых поступков, опасность проигрыша их парализует. Если мужчина хочет стать харизматичным лидером, он должен побороть в себе все страхи, отпустить все сомнения, перестать бояться поражений, чувствовать себя на поле жизни более уверенно и свободно.

Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.

Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы. Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом.

Настоящая улыбка сможет обезоружить любого. А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.

Харизматичный лидер вечеринки должен уметь заставить людей смеяться.Истинная харизма проявляется в том, что мужчина должен уметь посмеяться над собой, но никогда не следует высмеивать на людях свои недостатки.Когда вокруг много людей, надо шутить, но при этом не надо быть слишком смешным. Хорошие шутки запоминаются не количеством, а качеством.

Харизматичный мужчина всегда должен заинтересовать компанию, что-то рассказать, расположить к себе. Для этого надо много знать, читать книги и газеты, разбираться в истории и науке, литературе и политике, изучать современное искусство и иностранные языки. В своей речи ошибки надо свести к минимуму и не использовать слова-паразиты. Если мужчина научится раскрываться сам и помогать раскрыться своему собеседнику, он в результате получит полное расположение и уважение людей.

Несколько советов уже почти харизматичному мужчине:

  1. Когда мужчина долгое время находится с кем-то рядом, это может стать обыденным и потерять свою изначальную ценность. Надо немножко давать людям от себя отдыхать.
  2. Спорить и отстаивать свою точку зрения нужно всегда, но с достоинством и без оскорблений.
  3. Всегда быть терпеливым и в согласии с самим собой.
  4. Нужно выделяться из серой толпы, люди притягиваются ко всему необычному.

Так что если сильно захотеть и постараться, то всё возможно. И любой мужчина может стать лидером, обрести особый дар притяжения и влияния, почувствовать на себе мощную, не до конца ещё исследованную, силу под названием харизма.

Как развить харизму

От остальных людей лидера отличает не только ответственность за собственный коллектив, но и яркая харизма. Как развить харизму и овладеть способностью вдохновлять других на достижения?

Специальные упражнения для мужчин и женщин помогут вам сформировать это лидерское качество.

Однако вместе с этим придется изменить и свое отношение ко многим вещам.

Какие возможности дает харизма? Во-первых, человек, обладающий этим редким качеством, способен притягивать к себе остальных. Лидеру такого типа подчиняются беспрекословно, люди готовы следовать за ним и жить его идеями. Формирование харизмы никак не связано с нравственностью и этичностью. В мировой истории можно найти массу примеров, как положительных, так и отрицательных харизматичных личностей – Будда, Ганди, Наполеон, Гитлер и т.д. Развить харизму означает овладеть определенным влиянием в обществе, а это дает огромные преимущества и возможности для человека.

Несмотря на то, что дословно харизма переводится с греческого как «Божий дар», воспитать это качество под силу самому человеку. Однако в этом вопросе многие учатся лишь манипулированию людьми, ошибочно полагая, что в этом и заключается харизма. Достаточно обратить внимание на великих деятелей истории, чтобы понять, что харизматичный человек ко всему прочему обладает рядом отличительных черт. В большинстве случаев люди такого типа обладают:

  • Решимостью и смелостью;
  • Способностью вдохновлять себя и других на новые достижения;
  • Хорошо поставленной речью;
  • Искусством публичных выступлений;
  • Навыком убеждения и манипулирования.

Ко всему прочему харизматический лидер хорошо чувствует людей, умеет показать, что они ему не безразличны. Развить харизму вам помогут специальные приемы.

Начните работать над своим имиджем и поведением. Специальные упражнения для мужчин и женщин помогут вам повысить уверенность в себе, научиться принимать решения в стрессовых ситуациях. Следующий шаг на пути к тому, чтобы развить харизму – это осознание целей. Проработайте идею и постарайтесь донести ее до окружающих. На этом этапе вам не обойтись без навыка публичных выступлений и убеждения людей. Непосредственно для развития харизмы существуют упражнения для мужчин и женщин, которые развивают, в первую очередь, навык осознания собственных желаний:

  • Постоянно задавайте себе вопрос: чего я хотя прямо сейчас, в эту минуту? Если ваши желания окажутся действительными, то через несколько дней вы заметите их исполнение;
  • Спросите себя: чего я хочу всерьез? Это поможет составить комплексный взгляд на ситуацию.

Источники: Как мужчине развить свою харизмуЧасто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всехhttp://psychology-s.ru/kak-muzhchine-razvit-xarizmu/Как развить харизмуОсобенности развития харизмы. Приемы для формирования харизматичной личности.http://www.tofeelwell.ru/kak-razvit-harizmu/

psihologvsem.ru

5 способов, советы психологов. Как стать боле харизматичным человеком?

Краткое содержание статьи:

 

Кое-кому не надо пытаться выяснить, как развить харизму – им все дано от природы. Такие себе счастливчики, которые прикладывают минимум усилий и получают максимальную отдачу со стороны окружающих. Но может, дело не в каких-то врожденных способностях, а в многолетних тренировках?

 

 

Влияние харизмы на историю человечества

Большинство лидеров XX века – харизматичные люди:

  • Харизма помогла Гитлеру стать во главе Германии, ну еще обман, шантаж и грязная игра;
  • Благодаря природному магнетизму Сталин смог добраться до высших эшелонов власти;
  • Черчилль был любим народом не только за проводимую политику;
  • Несмотря на инвалидное кресло, даже Рузвельт оставался очень харизматичной личностью.

Но так уж сложилось, что не все эти люди вели свои страны и мир в светлое будущее. Доверие, оказанное со стороны десятков миллионов человек, не было оправдано и обернулось полноценной катастрофой – миллионы убитых гражданских, попытки истребить целую нацию и прочие «прелести» конца первой половины прошлого столетия. Возможно, если бы не обаяние того же немецкого художника, ничего подобного бы не случилось.

Социальный протест принял бы другие формы, и агрессия вылилась во что-то более созидательное, чем геноцид. Честно говоря, сложно представить что-то менее созидательное, чем эта катастрофа.

 

Можно ли развить харизму?

Харизма не является врожденным достоинством:

  1. Стиль поведения, манера держать себя в обществе и отношение к окружающим;
  2. Приобретается за счет опыта общения и воздействия на людей;
  3. Развивается, при должном подходе;
  4. Налагает на человека большую ответственность.

Первые выступления большинства известных деятелей не снискали особого успеха. Слава пришла уже потом, когда они не сдались, начали тренироваться и развиваться. У кого-то на это ушли годы, у кого-то – десятилетия.

Но если мы не собираемся пленить умы населения целой страны, можно начать с чего-то простого:

  • Приведите в порядок свой внешний вид, проверьте опрятность;
  • Держите осанку, не старайтесь казаться меньше, чем вы есть на самом деле;
  • Улыбайтесь людям, особенно, если они того ожидают;
  • Попытайтесь ставить себя на место окружающих и задавайтесь вопросом о чувствах, которые они испытывают.

Это позволит сформировать первое впечатление, еще до того, как вы откроете рот и начнете что-то говорить. Чисто внешне вы будете приятно выглядеть, и производить положительное впечатление. А это хорошая почва, можно попытаться посеять на ней любые идеи.

Возможно, ваши идеи и не будут восприняты благосклонно, но и предубеждения с первых секунд встречи не возникнет.

В этом видео Даниель Ивенс расскажет, как можно стать более харизматичным человеком:

 

Как развить харизму мужчине?

Мужчине необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, чтоб больше походить на лидера:

  1. Прочувствовать идею, которую вы будете «толкать» в массы. Никто не поверит человеку, который и в своих словах не убежден;
  2. Научиться контролировать свои эмоции и выдавать только те, которые ожидают увидеть люди вокруг;
  3. Поставьте свою речь, никто не будет слушать запинающегося и неуверенного в себе человека;
  4. Научитесь спорить, конфликтных ситуаций не избежать и из каждой необходимо выходить победителем или хоть пытаться это сделать;
  5. Самоконтроль поможет скрыть нервное напряжение, настоящий лидер должен быть спокойным и уверенным в своих силах.

Отточить свои навыки можно во время каких-то выступлений, старайтесь как можно чаще показываться на публике. Наверняка, в вашем учебном заведении, если вы студент, есть какой-то кружок или клуб по интересам. Сходите пару раз, проявите себя, выступите с каким-то предложением.

Полезны для развития харизмы появления на сцене. Не важно, будет ли эта сцена большая или маленькая, будут на вас смотреть тысячи или десятки людей. В любом случае – выступление перед аудиторией, с которой можно работать. Постепенно это войдет в привычку, и любое общение с незнакомцами не будет казаться чем-то сложным, вы ведь уже много раз выступали перед сотнями незнакомых людей.

 

Как развить харизму женщине?

Для женщин харизма заключается немного в другом. Современный мир устроен так, что сильную женщину-лидера видеть никто не готов, во всяком случае, в наших широтах. По большому счету, единого мнения, касательно женской харизматичности, не существует. Но общие представления сводятся к тому, что такая леди должна:

  • Признавать свои недостатки и спокойно с ними уживаться;
  • Быть уверенной в себе и твердой;
  • Не забывать о романтичности и непосредственности;
  • Оставаться естественной;
  • Проявлять к окружающим уважение;
  • Не забывать о чувстве собственного достоинства.

Собрать воедино этот образ сложно, но зато после можно не беспокоиться о недостатках собственной внешности или предвзятости со стороны окружающих. Харизматичных женщин мало и ценятся они на вес золота, в особенности, среди успешных мужчин.

Не стоит гоняться за этим качеством, как правило, оно приходит самостоятельно после приобретения определенного опыта. Попытки показаться тем, кем вы на самом деле не являетесь, не добавят бонусов в глазах окружающих. Во всяком случае, если не получится обвести всех вокруг пальца.

 

Можно ли стать харизматичным?

Харизматичными не рождаются, ни один младенец не поведет за собой миллионы и не сможет донести до окружающих свои идеи. Это качество развивается с годами, с опытом выступлений и простого общения.

Получить некоторое преимущество можно, если:

  1. Следить за своим внешним видом и опрятностью;
  2. Улыбаться окружающим во время разговора;
  3. В процессе общения стараться копировать манеры и действия человека, не доводя это до абсурда;
  4. Сопереживать собеседнику и демонстрировать это, не слишком навязчиво;
  5. Самому загореться идеей, которую пытаетесь кому-то внушить;
  6. Научиться контролировать собственные эмоции и выдавать то, что ожидают увидеть;
  7. Уметь красиво говорить, приводить аргументы и строить сложные фразы.

Необходимо быть доброжелательным и свойским парнем, которому так и хочется довериться. Потренируйтесь в манере держаться со знакомыми, выступайте перед зеркалом.

Можно посетить курсы актерского мастерства, чтоб взять себе на вооружение парочку ловких трюков. Главное, не пытаться угнаться за признанием и популярностью, это будет выглядеть жалко и покажет лишь неуверенность в собственных силах.

Если вы не знаете, как развить харизму, в этом могут помочь профессиональные актеры. Они знают толк в том, как подать собственную персону публике и удержать их внимание.

 

Видеоурок: развиваем в себе харизму

В данном ролике тренер Майкл Джонс расскажет о пяти способах развития в себе уверенности и харизмы:

1-kak.ru

Как развить харизму?

Харизматичность – это способность притягивать к себе внимание окружающих. Это лидерство, притяжение и влияние на людей. Харизматичность – это очень круто. Как стать харизматичным?

«Харизматики — люди неординарные. От них исходит аромат приключений и риска, весьма притягательный для тех, кому жизнь скучна» Роберт Грин

Таких мужчин любят все окружающие, а особенно женщины. Как стать харизматичным?

Харизма – это набор качеств и черт человека, позволяющих положительно выделяться среди окружающих. Харизматичный человек способен производить положительное впечатление и увлекать за собой людей. В первую очередь харизматичность – это мужское качество.

Слово «харизма» использовалось еще в древнегреческой мифологии. Это способность притягивать к себе внимание окружающих. Ей обладали хариты - богини красоты, доброты и грации.

Скульптура из Лувра. Три грации. Римская копия имперской эпохи.

В христианстве утверждается, что харизма – это «божественный дар». Он дан свыше? Ему нельзя научиться? Но это не совсем так. Как тренировать и развивать харизму?

Как развить харизму?

Развить харизму можно тренируя и приобретая необходимые черты и качества.

1. Харизма и уверенность

«Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были» Зигмунд Фрейд

Харизматичной личности необходима уверенность, твердость решений и взглядов. Когда другие сомневаются и отступают назад, харизматичный человек идет своим курсом. Он готов бороться. Его уверенность воодушевляет других. Будь уверен в своих силах! (см. Правила уверенности)

2. Харизма и смелость

«Если ты из тех, кого мы называем слабаками, ты каждый раз сдаешься, когда жизнь толкает тебя. Если ты из тех, кто всю свою жизнь действует лишь наверняка, делает все правильно, оберегая себя от неприятностей и, ожидая чуда, которое никогда не произойдет — значит — ты слабак» Роберт Кийосаки

Харизматичный человек - одинокий парусник в бушующем море. Все гордятся им и мечтают быть похожим на него. Но трусят. Обычные люди боятся тысячи вещей, а их душа полна сомнений и страха. Им не хватает смелости. Опасение проиграть парализуют людей. Это не дает им нормально развиваться и предпринимать более смелые поступки. Харизматичный лидер может позволить себе не бояться. Он может «играть» на поле жизни более свободно. У него развязаны руки. Когда избавляешься от страха и боязни поражений, все становится проще. Будь смелей!

3. Харизма и репутация

Харизматичный человек обладает необходимой репутацией. Идеальных людей нет, но существует гордость, честность и репутация. Он держит слово, а на него можно положиться. Харизматичный человек уважаем. Дорожи своей репутацией!

4. Харизма и красноречие

«Истинное красноречие — это умение сказать всё, что нужно, и не больше, чем нужно» Франсуа де Ларошфуко

Харизма кроется в самом голосе. Умение красиво и убедительно говорить необходимо для контроля над людьми. Человеку следует изучать ораторское искусство и риторику. Это поможет развить красноречие. Тренируй искусство слова! (см. Мужской голос - твое оружие)

5. Харизма и оптимизм

Положительные эмоции необходимы для достижения поставленных целей. Под влиянием энтузиазма и соответствующего настроения, человек способен эффективно действовать и побеждать. Харизматичный лидер способен заразить своим оптимизмом окружающих. Это помогает преодолевать препятствия и сохранять «боевое» настроение. Сохраняй оптимизм!

Харизматичность – это очень круто. Харизмой должен обладать каждый настоящий мужчина. Это качество открывает море возможностей…

Мужской журнал MENSBY.COM

mensby.com

Как развить харизму? Упражнения для развития харизмы :: SYL.ru

Вы наверняка сталкивались с людьми, способными вызывать интерес и надолго приковывать к себе внимание окружающих. И дело тут вовсе не в их сумасбродных выходках или сногсшибательном виде – собеседников завораживала харизма этих личностей. Они обладали особым даром возбуждать к себе симпатию, доверие и желание подражать.

Что же это за волшебное качество? Как развить харизму? Вопросы эти отнюдь не праздные, ведь именно она часто становится источником успеха. Об этом - наша статья.

Что такое харизма

Давайте подробнее разберемся, что именно скрывается под термином «харизма». Данное определение подразумевает набор качеств, которые помогают человеку выделиться среди окружающих, увлечь их за собой.

Но обратите внимание: личность становится заметной не благодаря экстравагантным или даже хулиганскими выходками, свидетельствующим о презрении или даже ненависти к окружающим, а, напротив, умеет вызывать у людей доверие и уверенность в собственной мудрости и даже в исключительности.

Да, обладать харизмой хотел бы каждый. К счастью, это не врожденное качество – оно приобретается путем самосовершенствования, а значит, обрести его может любой. Так как развить харизму?

Главные качества харизматичной личности

Чтобы обладать харизмой, следует тренировать и приобретать определенные черты характера. И пожалуй, главная среди них – это уверенность в себе. Харизматичная личность обладает твердостью в принятии решений и готовностью идти своим курсом. Такой человек способен бороться за свои убеждения, а это всегда воодушевляет других. И они поэтому всегда готовы быть рядом, чтобы «заразиться» такой силой.

А значит, об уверенности в собственных силах и твердости в следовании данному себе обещанию следует помнить в первую очередь, размышляя, как развить харизму. Упражнения же, позволяющие обрести эти качества, должны сводиться к поддерживанию и развитию в себе определенных черт характера.

1. Внешний вид поможет обрести внутреннюю уверенность

Для того чтобы верить в себя и в свои силы, нужно найти внутреннюю опору, которая поможет этим мыслям укрепиться, стать привычными и превратиться в итоге в черту характера. И в этом вам поможет забота о собственной внешности.

Замечено, что наиболее положительное впечатление производит человек, выглядящий безупречно. Нет, при решении вопроса "как развить харизму" женщине и мужчине вовсе не обязательно приобретать одежду "от кутюр" и посещать дорогие салоны красоты (хотя это тоже не помешает!). Но элементарные действия в этом направлении в силах выполнить любой. Каждый день вы должны тратить время на свою внешность и выглядеть чуть наряднее, чем это требуется, независимо от того, идете ли вы на работу, в театр или в ближайшее кафе.

И забудьте о своих недостатках. Перестаньте рассказывать себе, что если бы у вас был другой нос, живот, ноги (и далее по списку), все было бы по-другому. У актера Сталлоне с детства поврежден лицевой нерв, но его кривая улыбка давно стала визитной карточкой уверенного в себе человека.

2. Избавляемся от комплексов

Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию – ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос "как развить харизму" (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

3. Не бойтесь ошибаться!

Нет и никогда не существовало людей, не совершавших ошибок. Запомните это и простите себе те неверные шаги, которые вы уже успели сделать в жизни. Ведь если вы помните о них, значит, они научили вас многому. А это, согласитесь, отлично. Теперь, став мудрее, вы продолжаете свой путь и уверенно идете дальше, размышляя, как развить харизму, чтобы улучшить качество жизни.

Ошибки делают вас опытнее и мудрее, а харизматичный человек притягателен именно этим качеством. Ведь только мудрость позволяет ему быть терпимым к чужим оплошностям и снисходительным к человеческим слабостям. Но в то же время заметьте: не стоит превращаться в няньку для неудачливых людей и пытаться помочь каждому, независимо от того, просили ли вас об этом. Позвольте тем, кто рядом, прожить свою жизнь так, как они считают нужным.

4. Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

Согласитесь, размышлять, как развить мужскую харизму (или женскую), и при этом бояться ответственности - нелогично. Харизматичный человек не станет обвинять в произошедшем лишь внешние обстоятельства. Он всегда отдает себе отчет в том, что каждый сам творец своего счастья. И то, что происходит в жизни, – результат именно его выбора, а не происков злых дядь и теть, которые вредят ему на каждом шагу.

Для того чтобы не возвращаться все время к этим мыслям, каждый раз, когда у вас происходит что-то важное, задавайте себе вопрос: «Что я для этого сделал?» Поначалу вы почувствуете, как все внутри сопротивляется, кивая на стечение обстоятельств. Но со временем это пройдет – и вы сможете честно обсудить с собой ситуацию. Причем, заметьте, уйдет и излишнее самобичевание – вы просто спокойно будете искать и находить выход. Кроме того, теперь вы, как по-настоящему харизматичный человек, не будете бояться совершать рискованных и ответственных поступков.

Но не впадайте в другую крайность: нести ответственность за свои поступки вовсе не означает, что вы должны отвечать за весь мир. То есть если вы не пойдете с высокой температурой на работу, ваш офис не рухнет!

5. Развивайте свои таланты

Харизматичный человек всегда знает свои слабые и сильные стороны. Недостатки он способен компенсировать или превратить в достоинства. А сильные качества – подчеркнуть и активно применить. Поэтому, думая, как развить харизму, важно найти в себе таланты и развить их.

Для этого ориентируйтесь только на себя и свои увлечения. Пробуйте, не бойтесь, что что-то не выйдет – рано или поздно окажется, что все получается как нельзя лучше. Не идите на поводу у «доброжелателей». Если вы хотите открывать новые звезды, а вам советуют теплое местечко в торговле – не соглашайтесь. Ведь вы будете себя ощущать не на месте и успеха, скорее всего, так и не достигнете.

Еще немного о харизме

Размышляя о том, как развить женскую харизму, или как сделать мужчину харизматичной личностью, помните: именно ваша индивидуальность станет отправным пунктом на этом пути. Не бойтесь быть оригинальным, любите себя и людей, цените свои способности и не пасуйте перед трудностями – все это сможет сделать вас лидером, интересным для окружающих и способным повести за собой. Дерзайте!

www.syl.ru

Как развить харизму мужчине

Некоторые люди обладают столь сильно развитым обаянием, что им не составляет труда повлиять на действия и решения другого человека. Такое качество личности, характеризующееся умением располагать к себе людей, называют харизмой. Говорят, что харизма — это дар. Но не все так плохо. Если долго и упорно работать над собой, то развить качества харизматичной личности вполне реально.

Как стать харизматичным

Харизма присуща только сильным личностям. Необходимо, как минимум, излучать абсолютную уверенность в себе и собственных силах. Ни у кого не будут вызывать симпатию люди, которые не уверенны в себе. Если человек сам сомневается в том, что делает правильно, то о лидерских качествах и думать не стоит. Работать, в первую очередь, надо над самооценкой. У человека, претендующего на характеристику харизматичного, самооценка должна быть очень высокой. Нужно вырабатывать положительное отношение к себе, своим делам и своему окружению. Следует стремиться к такому положению дел, при котором сомнений, что что-то идет не так, возникать не будет.

Люди куда охотнее тянуться за активными и волевыми личностями. Нужно всегда проявлять активность и не бояться браться за незнакомые для вас дела. И более этого, лучше выступать организатором незаурядных мероприятий. Активный и здоровый образ жизни всегда вызывает симпатию со стороны окружения. График должен быть как можно более плотным. Не стоит брезговать и активным отдыхом. Люди, куда охотнее будут проявлять интерес и симпатию, слушая про интересные приключения, нежели про банальный отдых на диване и подобные заурядные вещи.

Харизматичный человек должен быть интересным и незаурядным. Важно всегда выделяться из серой массы. Нужно пересмотреть свой распорядок дел. Попытаться наполнить жизнь яркими красками. Хобби, развлечения, путешествия – без этого не обойтись. Работать также нужно с энтузиазмом. Необходимо всегда быть в центре событий и уметь правильно ими делиться.

Чувство юмора – важное качество для харизматичного человека. Нужно уметь вызывать у людей положительные эмоции, будь то смех или улыбка. Этот позитив будет ассоциироваться с человеком, который его вызывает. На этом фоне всегда развивается сильная симпатия. Нужно проявлять остроумие в компании. Иногда можно и посмеяться над собой. Главное не переусердствовать. Клоуны уважения не вызывают.

Необходимо уметь поддержать разговор на любую тему. Дать собеседнику понять, что он интересен. Нужно задавать вопросы, интересоваться положением его дел, оценивать его успехи. Все любят, когда их персоной интересуются и оценивают их достижения. Это вызывает взаимный интерес и взаимоуважение. Если надо, то делайте вид, что заинтересовались. Главное обдумывать то, что говорите, во избежание обратного эффекта.

Поскольку человека всегда, в первую очередь, оценивают по внешнему виду, необходимо обратить внимание на этот фактор. Если вы внешне не симпатичны человеку, то проявить харизму возможности и не будет. Нужно следить за гардеробом и внешним видом. Лучше заняться каким-нибудь спортом, и ни в коем случае не забывать про личную гигиену. Опрятный и ухоженный внешний вид – важный фактор любых взаимоотношений.

Всем пока. С уважением, Вячеслав.

Загрузка...

kosarev39.ru