Зависимость от ставок на спорт: как побороть игровую аддикцию. Игромания как избавиться от зависимости


Игромания — как избавиться от зависимости?

Когда азартная игра на деньги становится важнее семейного благополучия, можно точно сказать, что это игровая зависимость. Родственники стараются найти того, кто подскажет, как избавиться от такой зависимости, как игромания. Проблема обозначена, и поначалу все стремятся помочь игроку избавиться от игромании. Но многое зависит от желания самого человека.

Игровая зависимость стоит в одном ряду с алкогольной и наркотической зависимостью. Игроман так же, как и алкоголик или наркоман, нуждается в квалифицированной помощи, лечении, так как в тяжелых формах зависимости сам человек, страдающий игроманией, не сможет справиться с этой болезнью.

Вначале это выглядит вполне безобидно. Человек играет на деньги, чтобы снять стресс, или для разнообразия, получить выброс адреналина в кровь от ощущения риска потерять N-ную сумму денег. В любом случае он это делает ради удовольствия и для ощущения легкого и быстрого заработка. Незаметно он втягивается в процесс игры и больше не видит другой радости в жизни, как только в игре. Он становится одержим игрой. Навязчивое желание поиграть не покидает его.

Конечно, он проиграет. Все, что поставил, он проиграет до копейки. Теперь надо отыграться во что бы то ни стало. Он готов на все, чтобы вновь поиграть.

Готов пойти на обман, на мошенничество, на воровство, лишь бы достать деньги для игры.

Готов залезть в долги, скрыть от родственников свою зависимость, придумать душещипательные истории лишь бы достать денег. Чтобы опять и опять проиграть.

Все вскроется, когда зависимость вырастет так, что скрывать уже станет невозможно.

Итог: друзья отвернулись. Проблемы на работе. Родственники бьют тревогу. Преследуют кредиторы и представители органов правопорядка. И все может закончиться плачевно не только для игромана, но и для его близких, потому что придется отдавать долги.

Как избавиться от игромании на деньги

Как помочь игроману избавиться от игровой зависимости? Действенных эффективных методов пока не нашли, так как не могут точно объяснить причину возникновения такой зависимости. Почему близкий вдруг стал одержим игрой на деньги, стал игроманом? Что делать, чтобы игроман перестал играть? Современная психология может только предполагать… Нельзя лечить болезнь, не зная причины ее возникновения. 

Какие факторы способствовали такому поведению и почему человек не может сам справиться с этим? Любые попытки прекратить играть заканчиваются провалом. Жесткое ограничение в деньгах не помогает. Игроман находит способы добыть деньги, чтобы поиграть. Советы психологов, как избавиться от игромании, зачастую не работают. Потому что не могут точно сказать, что способствовало такому развитию событий и почему безобидное развлечение превратилось в зависимость.

Однако выход все-таки есть. Ответы на вопросы, которые не может найти психология, совершенно четко и конкретно дает «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Человека, играющего на деньги, можно характеризовать как обладателя кожного вектора, который наделяет своего обладателя желанием к материальному и ранговому превосходству. Гибкое, быстрое, рациональное и логическое мышление. Такое же гибкое и подвижное тело.

Это люди, создающие правила. При правильном развитии с детства научаются легко ограничивать себя и других. Они мыслят категориями польза-выгода. Их природа — экономия. Экономить энергию, ресурсы, время. Даже слова они не хотят напрасно тратить. Поэтому возможность легкой и быстрой наживы им кажется весьма привлекательной, так как не надо тратить много усилий, чтобы заработать деньги.

Именно они падки на всевозможные карточные игры на деньги, торговлю на бирже, ставки в лотереях. Это вовсе необязательно должна быть одержимость.

Кожники могут таким образом снимать стресс, развлекаться. Если умеют вовремя остановиться.

Но бывает, что игра начинает мешать другим сферам жизни и переходит в тяжелую форму зависимости. Это значит, что человек с кожным вектором не реализует себя, либо недостаточно реализует свои природные свойства, свои таланты экономиста, организатора, юриста, руководителя или спортсмена.

Природа требует выхода своих желаний. Подробнее об этом можно услышать на вводной лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, где вы узнаете обо всех проявлениях кожного вектора в деталях. Регистрируйтесь здесь.

Подробнее о проявлениях игровой зависимости читайте в статье: «Как избавиться от игровой зависимости? Когда азарт дороже денег»

neobhodimo.com

Как избавиться от игровой зависимости

Игорный бизнес настолько манящий и притягательный, что далеко не у каждого человека хватает стойкости пройти мимо игровой машины и не испытать удачу. И большинству из тех, кто хоть раз в жизни играл на автомате знакомо ощущение огромного счастья, которое появляется при виде выигрыша. Причем человек совершенно теряет понимание, что где есть денежная удача, там будет и проигрыш и порой финансовая потеря оказывается намного больше.

Постепенно игрок утрачивает понимание реальности, когда желание выиграть становиться настолько сильным, что преобладает над трезвостью ума. Происходит формирование игровой зависимости. И такое увлечение порой оказывается страшным и разрушающим. Наступает момент, когда близкие игромана начинают интересоваться, как и где проходит лечение игровой зависимости у взрослых.

Игровая зависимость — настоящая беда современного мира

Психология страсти

Когда человек вдруг выигрывает где-то, да еще и получает неплохой выигрыш, например, в казино, он начинает безоговорочно верить в собственную удачу. Это человеческая психология, каждому обывателю хочется быть непохожим на остальных, как-то выделяться и стать важной, ключевой фигурой. И при выигрыше, особенно если он случается несколько раз подряд, личность начинает ощущать себя избранным везунчиком, которому посчастливилось открыть новый и неиссякаемый источник доходов.

Согласно статистике только в России около 20% населения хоть раз в жизни испытывали удачу у игровых автоматов, а десятая часть данной категории становилась «патологическими игроками».

Когда человек выигрывает, он испытывает невообразимо радостные моменты и, конечно, желает вернуться к минутам безоблачного счастья и получить «допинг» еще. Но первоначальное воодушевление вдруг сменяется полным разочарованием, когда после выигрыша начинается полоса невезения.

Ведь система автоматов налажена именно таким образом, чтобы количество проигрышей значительно преобладало над удачей. Это своего рода крючок-приманка, личность продолжает играть в надежде, что вот именно в этот раз она выиграет. Когда человек понимает суть работы игорного бизнеса, он еще может остановиться и не впустить себя в замкнутый круг. Но потом становится уже слишком поздно.

Суть игромании

Зависимость от игровых автоматов полностью порабощает человеческую натуру, заставляя игрока спускать все деньги и постоянно залезать в долги. Ведь тяга к играм настолько сильна, что личность и дня не может обойтись, не играя в автоматы или делая ставки на спорт или скачки. В данном случае человека необходимо уже лечить.

Лечение игровой зависимости – сложная, трудная и очень ответственная задача. И чем раньше начинать терапию такого вида, тем больше будет шансов на полное излечение игромана.

Игромания – беда современности

Зависимость от игр, различных ставок специалисты относят к большой проблеме современного общества. И излечиться от такого пристрастия чрезвычайно сложно, особенно в запущенных случаях. Сложности добавляют существующие сейчас онлайн-казино. Теперь игроманы могут спокойно играть, даже не вставая с мягкого дивана.

Кстати, далеко не все, даже попробовав поиграть в азартные игры и выиграв, впоследствии становятся зависимыми от такого рода развлечения. Психологи выделяют среди людей группы риска, тех, которым наиболее угрожает игромания:

  1. Замкнутые.
  2. Неуверенные в себе.
  3. Подверженность стрессам.
  4. Неустойчивое эмоциональное состояние.

Такие личности при игре полностью растворяются в ней. И они могут получить срыв буквально из-за какой-либо мелочи. В процессе развития зависимости игроман превращается в злобного, постоянно раздражительного и агрессивного человека. И порой сам зависимый ищет повод, на ком оторваться и выплеснуть накопившиеся негативные эмоции.

Понятно, что близкие игромана рано или поздно, начинают задумываться над вопросом, что предпринять и как избавиться от игровой зависимости, в букмекерской конторе не желают и слышать, чтобы не пускать кого-то на порог. И даже если двери перед игроманом закроются, он переключится на интернет-казино. И деньги все так же будут пропадать из дома, а человек превращаться в злобного и вечно-хмурого монстра.

Возможна ли самостоятельная борьба

Практически все лица, увлеченно и постоянно играющие в азартные игры, уверены, что могут сами и вполне быстро бросить играть и делать ставки. Кстати, у людей, обладающих силой воли, такой шаг становится действительно успешным. Здесь важна грамотная мотивация и осознанное желание расстаться со своим увлечением. Но личность, имеющая силу воли, никогда и не окунется с головой в мир азартных игр и всегда вовремя остановится, не допустив развитие пристрастия.

Чтобы избавить человека от игровой зависимости, необходимо помощь хорошего психолога и грамотно разработанный подход к лечению данной проблемы.

Главное – это поиск специалиста, ведь помочь справиться с таким увлечением способен лишь психотерапевт, никакие медицинские препараты здесь не помогут. Игромания – проблема чисто психологическая, а не физическая. Но для получения успешных итогов работы психотерапевта самое важное – это наличие у зависимого понимания своей проблемы и крепкого желания освободиться от нее.

Основные признаки игромании

Методика избавления от игровой зависимости

Опытные психологи, работающие над этой проблемой, советуют первое, что сделать родственникам больного – это полностью изолировать человека от возможности поиграть и сделать ставку. Что стоит для этого сделать?

  1. Оградить доступ игромана к сети. Кстати, можно поставить контроль над сайтами в настройках компьютера и игровые онлайн-ресурсы заблокировать.
  2. По максимуму купировать или полностью нейтрализовать такие ситуации, которые могут подтолкнуть человека сделать новую ставку и принять участие в игре.
  3. Ограничивать возможность попадания игромана в букмекерские конторы или те места, где еще остались какие-либо игровые автоматы. Вплоть до того, чтобы встречать и проводить человека по дороге, если путь проходит вблизи таких районов.
  4. Снизить возможность зависимой личности распоряжаться деньгами. Выдавать ему наличные на строго отведенные расходы и контролировать денежные потоки. В крайнем случае можно прибегнуть к блокировке его счетов, а зарплату забирать самостоятельно (по предварительной договоренности с начальством).
  5. Не терять контроль над человеком и изъять его документы. Существует риск появления у него (при отсутствии финансов) кредитов и займов, которые так же благополучно будут спускаться на игру.

Анализ сложившейся ситуации

Прежде, чем решать, что конкретно делать в данном случае, следует тщательно проанализировать сложившуюся ситуацию. Ведь страсть к игре может быть глубочайшей, затрагивающей потаенную сущность человеческой натуры. Кстати, многие видят в игромане лишь жадного человека, который не желает реализовывать свою страсть в ином деле, а лишь ждет баснословных выигрышей.

Но на деле все иначе. Психологи утверждают, что корни игромании кроятся глубоко в подсознании человека, затрагивая его нерешенные проблемы, которые могут идти из детства:

  • патологическая зависть;
  • неудачи, идущие чередой;
  • нереализованные желания;
  • длительные конфликты со сверстниками;
  • отсутствие заботы и родительской любви;
  • проблемы в семье и с любимыми людьми;
  • спады профессионального карьерного роста;
  • отсутствие должного комфорта в собственном быту;
  • личные свойства характера, предрасполагающие к развитию проблемы.

Чтобы справиться с проблемой, следует знать ее истоки, корни. И лишь удалив это начало, можно легко справиться и с последствиями. На всем времени лечения зависимости важная роль отводится и родственникам больного. Человеку в это сложное время крайне важна и нужна поддержка близких.

К чему приводит игровая зависимость

Необходимо, чтобы зависимый вновь почувствовал себя зрелой и сильной личностью, которая сама руководит обстоятельствами, а не наоборот. Психологи советуют близким постараться не оставлять человека в этот период одного. Следует как можно больше занять его – прогулками, походами, визитами в кинотеатр, театр, отдыхом на даче с пикниками и купанием. Следует сделать все, чтобы игроман забыл о своей тяге.

Грамотная альтернатива

Чтобы изгнать существующую нездоровую привычку играть в азартные игры, необходимо обеспокоиться подбором достойной альтернативы. Что именно станет заменой пристрастия, зависит от личности игромана. Это может быть любое хобби, увлечение, к которому человек имеет интерес. Для определенного занятия лучше подобрать и подготовить все необходимые аксессуары заранее.

Нужно, чтобы человек с головой погрузился в новый для него и более интересный мир увлечения. Это поможет не вспоминать об играх (родственникам следует следить, чтобы ненароком не напомнить о былом увлечении). Но необходимо и помнить, что успех освобождения человека от пристрастия зависит от степени запущенности мании.

По мнению психологов, наибольший эффект, при котором игроман забывает о своем недавнем увлечении, приносит занятия спортом.

Также необходимо понимать и быть готовыми, что при отказе от привычной азартной игры у человека может проснуться иные и порой не совсем приятные наклонности. Наиболее опасными в этом плане становятся курение, употребление наркотиков и пристрастие к пьянству.

Тяжелая игромания

Если при легких формах пристрастия можно вывести человека из омута азарта своими силами, то от тяжелой стадии спасти сможет лишь кодирование от игровой зависимости. В этом случае не обойтись без вмешательства опытного врача. Речь ведется о таких формах зависимости, при которых у игрока отмечается уже маниакальное стремление играть, а выигрыш не приносит радости.

При наличии зависимости лучше обратиться за помощью к хорошему психотерапевту

Такого патологического игрока можно узнать по следующим признакам:

  • растущее возбуждение в процессе игры;
  • стремление все время повышать ставки;
  • обманы близких, крупные финансовые траты;
  • постоянные размышления о поиске финансов;
  • неоправданный риск во имя собственной игровой страсти;
  • многочисленные и постоянные долги и невозможность их погашения;
  • сильная раздражительность при прекращении ставок либо их ограничения;
  • абсолютная поглощенность в свой внутренний мир во время игрового процесса;
  • восприятие участия в игре, как важная и необходимая составляющая обыденной жизни;
  • возможные кражи, подлоги, мошенничества ради принятия участия в очередных азартных играх;
  • постоянное и ярко выраженное стремление отыграться и выиграть (при отсутствии игрового процесса).

Подобная манера поведения приводит к развитию у злостного игромана тяжелейших депрессий и ощущения постоянного стыда перед родными. Но и отказаться от такой жизни зависимый уже не может, он просто не представляет иного существования. В этом случае помочь способен лишь опытный и профессиональный психотерапевт. Медик разрабатывает индивидуальную терапевтическую программу, которую можно проводить и в амбулаторных условиях.

Как осуществляется лечение

Первое что делает врач, это выявляет истинные причины развития игромании. Затем следует подробные беседы с родственниками и самим больным. Совместными усилиями разрабатывается план индивидуальной терапии, куда входит посещение занятий (групповых и личных) с психологом. Специалист может задействовать и специальные методики, разработанные специально для подобной терапии.

Иногда могут подключаться и некоторые медикаменты. Главной задачей психотерапевта становится перенаправление мыслей пациента и формование у него иного взгляда на жизнь, где нет места азартным играм и финансовым бездумным тратам. Происходит полноценная корректировка психологического состояния человека. Целью становится выработка у пациента полного безразличия к играм и восстановление утраченной некогда стабильности.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

vsezavisimosti.ru

Как избавиться от игровой зависимости

С развитием компьютерных технологий жизнь людей существенно улучшилась и упростилась. К примеру, если раньше нам приходилось искать ближайший терминал, чтобы пополнить баланс мобильного, то сегодня это можно сделать через компьютер.

Содержание статьи

Тем не менее, в последнее время медицина наблюдает острое обострение среди подростков и детей, которые очень легко подвергаются игровой зависимости от компьютерных игр. Большинство родителей обеспокоены за здоровье своих детей, ввиду этого задаются вопросами о симптомах и лечении этой болезни. Таким образом, в сегодняшней статье мы подробно поговорим о самой глобальной катастрофе XXI века.

Что такое игровая зависимость (игромания)?

Игромания – болезненное и непреодолимое влечение к игре. По сравнению с наркоманией и алкоголизмом, игромания ближе к психическим болезням, хотя принцип влечения к игре схож с влечением к наркотикам и алкоголю. Однако физических симптомов, как в приведённых двух случаях, не наблюдается.

 

Игровую зависимость демонстрируют люди разного возраста. Однако статистика показывает, что к игровой зависимости больше всего подвержены мужчины и подростки. Хуже всего в игромании то, что её невозможно опознать в начале развития. Азарт, ощущаемый во время игры, и является тем, что втягивает человека в болезнь.

Признаки игровой зависимости

К симптомам игровой зависимости относится большая вовлечённость и сильное переживание эмоций во время игры. Даже не играя непосредственно, человек прокручивает в голове прошлые игры, что заставляет его чувствовать побуждение к новой игре. Игроман возбуждён и чувствует тревогу, и это не проходит с началом игры, а лишь усиливается.

Человек, который страдает игровой зависимостью очень сложно оторваться от игры. Если у него нет денег, то в голове постоянно крутится мысль, как добыть деньги на очередную игру, что продать, заложить либо даже украсть. Даже если игроман начинает осознавать своё болезненное влечение, он до последнего попытается не сознаваться в этом.

В итоге он может потерять семью, работу, разрушить отношения с друзьями, влезть в долги, потерять собственный моральный облик. Чтобы этого не случилось, важно иметь другие хобби и интересы, а не зацикливаться на одной игре.

Как развивается игромания у детей и подростков?

В современном мире люди стараются идти в ногу со временем. Общество развивается, как и все остальное. Существуют вещи, о которых писатели 18-го века писали как о фантастике, однако сегодня это реальность. Еще двадцать лет назад мало кто знал что такое интернет. Сейчас о нем знают дети в трехлетнем возрасте.

Для подростков интернет это различные сетевые игры и социальные сети. Вместо личного общения на улице, знакомств в парках молодые парни и девушки могут часами просиживать за компьютером, быть крайне занятыми, однако при этом ничего не делать! Представьте, мальчик вернулся со школы в два часа дня. Родители на работе, уроки делать не надо, а за окном плохая погода. Кроме того, звонит друг и рассказывает в какую игру начал играть. Мальчику становится интересно и он начинает скачивать игру на компьютер. Таким образом, мальчик уже приобрел игровую вовлеченность.

Дети и подростки огромнейшее количество времени просиживают за играми. Статистика выдает ужасающие цифры, начиная от двух часов, которые могут заканчиваться сутками! Не понятно, почему родители не следят за своими детьми.

Безусловно, в интернете полно интересных и захватывающих игр. Но стоит помнить, что с каждым днем игр будет все больше, они будут все более увлекательными, а жизнь и здоровье на месте не стоят. Сидя за компьютером, человек может забыть о друзьях в жизни, о проблемах в семье. Речь уже не идет о банальной слепоте, человек действительно может умереть. В этих случаях может потребоваться помощь специалистов-психотерапевтов и психологов.

Как избавиться от игровой зависимости?

Для лечения игромании или игровой зависимости предполагается несколько психологических манипуляций. Ниже перечислены самые эффективные из них:

Профилактика игровой зависимости

Не позволяйте себе или близкому человеку тратить более 5% от ежемесячного дохода на игровые автоматы, казино и прочее, что вызывает азарт. Самое важное, что нужно выбросить из головы — это понятие «отыграться». Если это удастся, то больше не возникнут вопросы по поводу того, как избавиться от игровой зависимости.

Если же речь идет о компьютерной игровой зависимости, то ограничьте времяпровождение до 2-х часов. Кроме того, здесь важно принимать жесткие меры, чтобы по истечении установленного времени не было каких-либо оправданий для дальнейших «посиделок».

Понимание и осознание проблемы — самый трудный и ответственный шаг в лечении игромании

Большинство людей, страдающих игровой зависимости посещают казино, автоматы и прочие азартные игры с целью улучшить финансовое положение. Тем не менее, мало кому удается заработать огромный капитал на этом. Ежедневно люди проигрывают деньги, квартиры, машины, а некоторые даже родных. Ниже приведены массы поучительных видео, которые нужно посмотреть страдающему от игромании.

Лечение игровой зависимости другими способами

Как известно, игровые автоматы, казино и прочие азартные игры — это источник получения адреналина. Таким образом, играя в игру на компьютере, зависимый насыщает организм гормоном, который называется дофамин. Что же такое дофамин?

Дофамин — это гормон счастья и удовольствия, в том числе отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. Из этого следует делать выводы, что при нехватке дофамина человек будет находится в постоянном депрессивном состоянии.

Как мы говорили ранее, азартные игры — это источник адреналина и получения гормона дофамина. Но ведь как-то можно заменить азартные игры на что-то другое?, — Да, можно. Зависимому нужно подобрать интересное хобби, занятие, которое будет вызывать у него сильные эмоции. Кроме того, медицина разработала специальный препарат «Допамин».

Полный контроль над ситуацией поможет вам или близкому человеку избавиться от игровой зависимости. Более того, если это ваш близкий человек, то вы можете поощрять его вознаграждением. Самое главное — это показать игроману, что в мире есть множество других интересных хобби и увлечений, которые пойдут только на пользу для его здоровья.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Видео-Обзор: Как избавиться от игровой зависимости? Зависимость от игр. Как перестать играть в игровые автоматы?

Видео-Обзор: Компьютерная игромания или бегство от реальности?

leephone.ru

Игромания болезнь - причины, симптомы, лечение, как избавиться

Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерное влечение к игровому процессу. В наше время игромания считается одним из распространенных отклонений, хотя при этом ее нельзя считать и недугом 21 века, поскольку данный вид зависимости был известен и ранее, но практически не поддавался излечению, так как психиатрическая наука была неразвита, а о психологии в те времена не слышали вообще. Ей подвержены человеческие субъекты различных возрастных категорий.

Игромания зависимость формируется из вполне безвредного увлечения компьютерными, сетевыми либо азартными играми. Данный вид зависимости отличается от своих собратьев: алкоголизма и наркозависимости, поскольку не касается физического здоровья индивида, а затрагивает лишь эмоции. Поэтому игромания сходна по проявлениям с психическими заболеваниями. Кроме того, игромания осложняется тем, что на начальной фазе ее практически нереально выявить данный недуг, поскольку соматически он не проявляется.

Причины игромании

Возникновение игромании может быть спровоцировано социальными факторами и психологическими причинами. Социальная обусловленность недуга заключается в отрицании массовым сознанием такого недуга как игромания. Ведь игра испокон веков считалась безопасным средством для времяпрепровождения, невинным способом снять последствия стрессовых влияний и возможностью отвлечься от насущных проблем.

Компьютерная игромания сегодня представляет особую опасность, поскольку родители самостоятельно и сознательно «подсаживают» малышей на различные игры. Ведь так проще. Ненужно маленьким непоседам уделять внимание после тяжелого трудового дня, пока они режутся в компьютерные игры, у родителей освобождается время для себя или дома. Сегодня большинство родителей купила своим чадам планшетные компьютеры, портативные и обычные игровые приставки, чтобы ребенок имел возможность развиваться посредством игр. Пока доподлинно неизвестно к чему может привести описанная тенденция, но существует риск вырастить из малышей полноценных игроманов.

Также немаловажным условием является невероятная доходность игорного бизнеса, прибыли в котором запредельно высоки, вследствие чего владельцы нелегальных казино готовы идти на любые нарушения действующего законодательства. Отсюда проблема игромания становится наиболее остро, так как подобное отношение непосредственно влияет на рост игроманов среди населения.

К причинам психологического характера игромании можно отнести: ощущение одиночества, неудовлетворенности, желание выиграть и сорвать куш, предрасположенность к различного рода зависимостям, наличие расстройств психики.

Человек является социальным существом, поэтому вследствие ощущения одиночества он стремится как-то изменить собственное бытие и освободиться от одиночества или восполнить отсутствие впечатлений посредством игры. Ведь игра – это интересный процесс, помогающий погрузиться в мир фантазий и нереальных иллюзий, в мир, где нет места одиночеству, скуки и печали, в нем нет проблем. Игру можно представить в виде коммуникации. Именно вследствие перечисленных фактором люди возвращаются, раз за разом к игре и превращаются в игроманов.

Если индивид неудовлетворен собственным существованием, то, скорее всего, он ощущает себя глубоко несчастным. Ощущение неудовлетворенности не может продолжаться вечность, поэтому человек ищет различные компенсаторные пути, ведущие к игре. Ведь победить в игре значительно легче, нежели в настоящей жизни. В игровом процессе можно выбирать уровень сложности, героя, а в реальной жизни это сделать невозможно. Чем успешнее в игре индивид, тем больше будет компенсация реальных неуспехов, что приводит к увеличению тяги к игре.

Желание выиграть и сорвать куш также является частой причиной, приводящей к втягиванию в игровой процесс. Люди не понимают, что в азартных играх сорвать джек-пот практически невозможно. Играют тысячи человеческих субъектов, но единицы выигрывают. Большинство индивидов, растрачивающих жизнь за игровым столом, выигрывают изредка по мелочи, но проигрывают по крупному. Каждый выигрыш, ощущение легкой наживы затягивает их в азартный омут все больше. Кроме того, человеческий организм устроен так, что всякая, даже самая маленькая победа, ведет к адреналиновой выброске, следовательно, выиграв единожды, индивид хочет ощутить вновь прилив гормонов.

Как правило, любая зависимость тесно связана с предрасположенностью к зависимостям. Существует мнение, что некоторые индивиды вследствие генетических факторов или физиологических свойств склонны к различным зависимостям. При этом физиологические факторы и генетическая предрасположенность крайне редко становятся определяющими.

Кроме того, ученые установили, что индивиды, страдающие какими-либо психическими недугами или находящимися на лечении от различных психопатологий, больше подвержены нездоровым влечениям, в частности игромании.

Отдельной причиной, способствующей формированию игромании, считается половая неудовлетворенность. Это связано с продуцированием гормона «радости» во время интимных контактов. Поэтому, при полном отсутствии интимной жизни или вследствие неудовлетворенности интимом, индивид начинает искать «заменитель», то есть пытается компенсировать игрой.

Также, спровоцировать зарождение патологического влечения к играм может психологическая незрелость, другими словами, фиксация в пубертатном периоде или подростковом состоянии. В основном, такой субъект просто не готов к взрослой жизни, ее проблемам, вследствие чего окунается в игру, замещая ей настоящие радости и печали.

Игромания болезнь

Игровая зависимость, также носит название гэмблинг-зависимость (в переводе означает игра на деньги) или нездоровая лудомания, игромания болезнь компьютерная. Она являет собой довольно распространенное патологическое состояние, характеризуемое неконтролируемой зависимостью в психологическом плане от всевозможных игр, эмоциональными отклонениями и депрессивным состоянием, возникшим на почве мании.

В соответствии с международным классификатором болезней, определяющим признаком данного недуга является регулярное и повторяющееся участие субъекта в игре. Игромания зависимость характеризуется быстротой развития и скорым наступлением зависимости, после чего индивид сталкивается с тяжелыми социальными последствиями, такими как: разрушение внутрисемейных отношений, презрение социума, обнищание.

Бытует распространенное мнение, что все игроманы являются существами ограниченными, стремящимися исключительно к легкой прибыли. На самом деле подобное суждение далеко от истины. Основное число субъектов, страдающих описываемым недугом, отнесены социумом к образованным, деятельным и талантливым личностям. В основном игроки – это люди, уже добившиеся определенного жизненного успеха или устремленные на него.

Игра непосредственно для индивидов является не только возможностью дополнительной наживы, но и одним из способов отдыха, забавы и бегства от ряда проблем.

Игромания, равно как и иные виды зависимости имеет специфические признаки. Если у близких лиц есть несколько из ниже приведенных симптомов, то нужно бить тревогу.

Основные признаки игромании:

— индивид постоянно думает об игре, она словно поглощает все его мысли, он вспоминает предыдущие игры и планирует будущую стратегию, если индивид зависим от азартных игр, то он будет озабочен мыслями о поиске денег;

— в ходе игрового процесса субъект ощущает сильнейшее возбуждение психики, постоянно увеличивая ставки или переходя на более сложные уровни;

— при остановке игры вследствие, например, отключения электричества или ограничении ставки, игроман ощущает раздражение, тревогу, гнев;

— индивид посредством игры пытается убежать от проблем и тревог, спрятаться от страхов, развеять депрессию;

— с помощью увлечения игровым процессом человек стремится заглушить чувство вины либо избавиться от одиночества или;

— индивид предпринимает всевозможные попытки, чтобы отыграться или выиграть;

— обманывает родню и лечащего доктора, стремясь утаить реальную потребность в игре;

— индивид старается преуменьшить значимость игрового процесса для себя;

— может ради собственного увлечения совершить подлог, кражу или растрату, чтобы, например, улучшить компьютер для возможности играть в более современные версии игр или отыскать деньги на азартные игры;

— игромана не останавливает понимание того, что можно лишиться карьеры, испортить семейные взаимоотношения, потерять супругу и друзей;

— индивиды, страдающие страстью к азартным играм, постоянно одалживают деньги для оплаты проигрышей и возможности отыграться.

Проблема игромания проходит четыре стадии. Первая стадия игромании характеризуется периодической игрой и мечтами о большом куше. Новичок, обычно, не повышает ставки, играет на маленькие суммы, периодически выигрывая, нередко выигрыши бывают крупными. После чего наступает следующая фаза – череда проигрышей. Индивид начинает часто играть и проигрывать. На этом этапе игроман может бросить работу, чтобы освободить больше времени для игры, начинает занимать деньги и влезает в долги. Вследствие этого, может воровать ценности из дома и сдавать их в ломбард. Теперь настает черед фазы отчаяния. На данном этапе репутация игрока, как правило,полностью испорчена, семейные отношения разрушены, разорваны контакты с друзьями и другой родней. Индивид часто чувствует раскаяние, но при этом стремится себя оправдать, сваливая вину на окружение. Ведь так проще.

Игромана на этом этапе могут преследовать приступы паники. На третьей стадии человек самостоятельно преодолеть патологическое влечение не в состоянии. Последний этап характеризуется ощущением безнадежности. Индивид чувствуют безысходность. Азарт затянул его словно омут. Все его попытки выбраться приводят лишь к еще большему увязанию в зависимости. На этом этапе зарождаются мысли о суициде, так как лишь в нем игроман видит выход. Также вероятны проблемы с соблюдением законодательства, пристрастие к спиртным напиткам, эмоциональный крах и признаки безумия.

Субъекта, подверженного описываемому недугу, не останавливают стремительно преумножающиеся долги, нарушение физического здоровья и разлад душевного состояния. В подобном состоянии для индивида игра превращается в самый желанный, нужный «наркотик».

Зачастую игромания у подростков носит иной характер, нежели у взрослых. Подростки, преимущественно, подвержены зависимости от компьютерных игр, а не от азартных. Однако взрослые лица также зачастую много времени проводят в виртуальном мире, что негативно отражается на всех аспектах социальной и личной жизни. Сетевые игры сегодня практически захватили человечество.

Игромания танки (World of Tanks) или зависимость от World of Warcraft (ролевая виртуальная игра) — в настоящее время, уже не редкость. Многие подростки равно как и взрослые лица играют параллельно в несколько виртуальных игр, часами ежедневно просиживая за компьютером. Особенно губительно воздействуют онлайн игры на индивидов, находящихся в пубертатном периоде.

Игромания у подростков опасна ухудшением общего психического состояния ребенка. Симптомы игромании у подростков практически аналогичны признакам компьютерной зависимости. Однако последнюю углубляет именно влечение к онлайн играм.

Компьютерная игромания в пубертатном возрасте характеризуется пустой тратой времени и денежных средств, но кроме этого она опасна тем, что детей нередко просто «засасывает» виртуальная реальность, вследствие чего они просто перестают жить в реальности. Ненастоящая действительность, содержащаяся в сюжете игр, вынуждает подростка-игромана неосознанно менять собственные установки и взгляды на жизнь. Это может вызвать весьма печальные последствия, например, суицидальные попытки.

Симптомы игромании

Выделяют следующие симптомы игромании в частности и компьютерной зависимости в целом:

— утрата контроля над предметом влечения – увеличение времени нахождения в виртуальном мире или за компьютером;

— отсутствие контроля над сферами жизнедеятельности и социальными аспектами;

— возникновение так называемой «туннельной» мыслительной деятельности – навязчивая мысль (тяга к играм), доминирующая над сознанием, аналогично наркотику;

— подросток отрицает наличие зависимости и отворачивается от помощи;

— при невозможности немедленно погрузиться в игровой мир, подросток становится агрессивным, раздражительным, враждебным, в редких случаях, он может закрыться и стать апатичным ко всему.

Вследствие увлечения онлайн играми у детей появляются проблемы в учебной деятельности, они заваливают экзамены и контрольные. Кроме того, игра воздействует губительно не только на социальную сферу жизнедеятельности подростка, но и на личностные аспекты и психические процессы.

Игромания вынуждает индивида прерываться, откладывая игровой процесс, лишь для удовлетворения физических потребностей в минимальном количестве. Проще говоря, у игроманов на полноценное принятие пищи и сон, отдых, прогулки времени нет. Ко всем физиологическим и иным потребностям игроман начинает относиться в качестве ненужной траты времени. Они лишь отвлекают его от основной и самой важной, интересной сферы жизнедеятельности – игры. Даже в редкие периоды сна зависимый субъект находится в виртуальном мире.

Симптомы игромании — потеря зрения, нарушение функционирования пищеварительной системы, ослабление мускулатуры, проблемы с позвоночным столбом – и это лишь малая доля негативных последствий виртуальной игромании. Психика индивида страдает сильнее его организма. Игроман характеризуется неадекватным поведением, ему с каждым прожитым днем становится все сложнее отличить реальность от виртуальной среды. При этом действительность начинает провоцировать в человеке негативные ассоциации, так как в реальности он не обладает сверх способностями, наделенными в игре, особенно, если все шагает под откос в реальной жизни. В виртуальном мире игрок богат и силен, красив или нередко даже совершенен. Кроме того, он может в игре иметь статус и высокое положение, вследствие чего множество игроков просто жаждет с ним общаться. У заядлых игроков все чаще зарождается в сознании навязчивая мысль: «зачем вообще нужна реальность». Итогом этого становится замкнутый круг: непродолжительные интервалы между играми лишь приумножают желание игрока играть, скрыться от насущных проблем, неблагоприятной среды, ежедневных обязанностей, несовершенства человеческого тела.

Следует понимать, что игромания болезнь компьютерная не произрастает из ничего. Конечно, существует определенное количество людей, легко попадающих в любую патологическую зависимость. Однако ключевой основой зарождения нездоровой тяги к чему-либо являются различные проблемы, актуальные для подростка сейчас. Ведь он только начинает вхождение во взрослую жизнь. Вследствие юношеского максимализма подростку любые «камни преткновения» на жизненной дороге кажутся практически концом света. Поэтому неокрепший подростковый ум переносит его суровой и неинтересной реальности в необыкновенный мир грез, где сбываются мечты, а он –супергерой.

Как избавиться от игромании? Советы родителям в принципе сходны с рекомендациями, которые даются близким при любом виде зависимостей вне зависимости от возрастной категории. В первый черед, если проблема все-таки встала перед родителями, то глаза на нее не нужно закрывать. Чем раньше начать работу по избавлению чада от пагубного пристрастия, тем быстрее наступит результат и меньше вреда нанесет нездоровое увлечение. Ведь ребенку кроме его родителей никто не поможет. В ходе разговоров по душам с подростком не нужно на него давить, обвинять, стыдить. Поскольку подобными действиями можно лишь оттолкнуть ребенка и вынудить его замкнуться в себе либо спровоцировать на агрессию.

Чтобы избавиться от игровой зависимости, например, такой как: игромания танки, самым верным решением будет уговорить подростка побеседовать с психологом. Кроме того, детям очень важна поддержка со стороны наиближайших родственников и сверстников. Если подросток будет ощущать участие и поддержку, то он справиться с бедой гораздо быстрее и легче.

Лечение игромании

Фактором, служащим основанием необходимости лечения игромании является наличие эмоционального подкрепления зависимости. Людям, ищущим ответ на вопрос: как лечить игроманию, нужно понимать, что скоротечного избавления от пристрастия не будет. На это необходимо изначально настроиться как самому игроману, так и его близкому окружению. Итак, для избавления от нездоровой тяги от близких родственников и непосредственно от зависимого индивида потребуется упорство и терпение, которые в соединении с комплексным и длительным лечением приведут к избавлению от этого тяжелого состояния. Полное высвобождение от игромании связано с восстановлением нормального функционирования психических процессов и с последующей переоценкой жизненных ценностей игромана, изменением ставшего привычным уклада жизни.

Как избавиться от игромании? Следует постараться отвлечь игромана от игры любыми способами, например, ребенку можно предложить вознаграждение за выполнение какой-то домашней работы, для супруга можно устроить ролевые интимные игры. Вкусный ужин, интересный фильм – это также элементы, способствующие отвлечению от пагубной привычки. Кроме того, можно организовать какую-нибудь увлекательную поездку или выезд за город.

Не следует пренебрегать частыми беседами о будущем, деньгах и карьерном росте, избегать разговоров о бессмысленности игр. Регулярность повторения поможет сформировать отрицательный взгляд на игру, который в дальнейшем сделает игровой процесс не столь занимательным, приятным и затягивающим. С людьми, попавшими в игровую «кабалу», нужно разговаривать как можно чаще. Нужно пробудить в них интерес к реальной жизни.

Как лечить игроманию? В первый черед, рекомендуется социализировать человека, то есть возвратить его к нормальному бытию. При легком течении недуга или на первых этапах зарождения пагубной привязанности к игровому процессу лечение могут произвести родственники или друзья самостоятельно. Для этого просто нужно заполнить все время игромана. Другими словами, надо заполнить весь день, чтобы не оставалось времени на игру.

В трудных случаях необходим терапевтический курс в специализированной психиатрической клинике с применением лекарственной терапии. Однако сегодня препаратов, избавляющих от игромании, не существует. В специализированных учреждениях используют комплексный подход, который включает внутреннюю духовную работу, лекарственные средства (антидепрессанты) и направленную психологическую помощь.

Основным методом, направленным на лечение игромании, является индивидуальная психотерапия, которая может одинаково успешно практиковаться как в стационаре, так и амбулаторно. Сегодня рациональная психотерапия, устремленная к разуму, базирующаяся на пояснении и доказательстве, считается наиболее быстрым и результативным методом лечения игровой зависимости. Собственно данный способ способствует перестройке иррациональной мыслительной деятельности игромана, изменению его отношения к компьютерным или азартным играм, возвращению ему способности отыскивать разумное решение повседневных проблем.

С целью закрепления установки на абсолютное отречение от игр применяются психотерапевтические методы, основанные на способах внушения и самовнушении. Специфические методики и медикаментозные средства позволяют исправить психологическое состояние игромана и приумножить его собственный контроль над нездоровым влечением.

Комплексная терапия направлена на блокировку игровой доминанты, способствует освобождению зависимого индивида от так называемого «гипнотического» воздействия игры, формирует равнодушие к игровому процессу, восстанавливает адекватное функционирование психических процессов и душевное состояние.

psihomed.com

Как избавиться от зависимости ставок на спорт: советы профессионального психолога

Вредные привычки часто губят людей. Иногда даже не подозревая об этом, мы ввязываемся в какие-либо увлечения.

Считая, что это будет однажды, люди заблуждаются. К таким увлечениям, а более точно сказать, вредным привычкам относят алкоголизм, наркоманию, игроманию и лудоманию. Последняя затягивает не менее, чем азартные игры.

Лудомания – это зависимость от предугадывания исхода футбольного матча, игры в хоккей и другие спортивные игры и виды спорта. Другими словами, у человека появляется тяга к ставкам на спорт.

Такое увлечение оказывает не меньшее пагубное воздействие на психику, чем казино, но имеет некоторые отличия. Так почему возникает такое пристрастие и как избавиться от него, только проверенные способы и методики мы рассмотрим в предоставленных материалах.

Причины возникновения зависимости и ее симптомы

Главной причиной зависимости от ставок на спорт является возможность получения легких денег.

Но со временем это перерастает в страсть, и деньги уходят на второе место, а затягивает сам процесс.

Причем череда проигрышей не останавливает человека, а подстегивает его еще больше с мыслью, что все вернется.

Простота и лёгкость заработка привлекает потенциальных игроков

При любом заболевании, а лудомания считается таковым, важно знать причины его появления.

Это в своем роде поможет квалифицированным врачам выстроить план лечения и в дальнейшем скорректировать поведение пациента.

  1. У больного появляется непреодолимое желание разбогатеть, которое всякий раз после выигрыша перерастает в страсть. Он считает, что зарабатывать таким способом намного легче, чем на работе.
  2. Отсутствие каких-либо других занятий, работы, способных отвлечь от ставок на спорт.
  3. Слабохарактерность игромана, который не способен прислушиваться к стороннему мнению.
  4. Способность поддаваться влиянию других лудоманов.
  5. Наследственность и неудовлетворенность собственной жизнью.
  6. Одиночество, то есть отсутствие собеседника или родного по душе человека, который смог бы разделить радость, боль и т. д.

Тяга к ставкам затрагивает в основном неуравновешенных и психически неустойчивых людей. Даже если ты играешь на спорте – это может не перерасти в зависимость, только нужно владеть собой.

Главная проблема зависимых – отсутствие возможности признать факт заболевания. При всяческих попытках окружающих и близких людей привлечь пациента к лечению, он будет изо всех сил отрицать свою зависимость.

Симптомы зависимости от ставок на спорт

Как распознать человека, который увяз в своем увлечении?

Их характеризуют следующие признаки:

  • пациент становится раздраженным и агрессивным;
  • повышенная рассеянность, поскольку все его мысли заняты предстоящим выигрышем;
  • резкая перемена настроения в зависимости от очередного выигрыша или проигрыша;
  • человек постоянно интересуется спортом;
  • не реагирует на просьбы окружающих;
  • у него увеличивают долговые обязательства перед друзьями и близкими людьми;
  • продажа вещей, воровство, чтобы найти финансы для очередной ставки;
  • частое обращение в банк, чтобы взять кредит;
  • проблемы в семье: скандалы, драки, ложь и т. д.;
  • развитие бессонницы и ночных кошмаров;
  • сонливость и вялость;
  • неряшливый внешний вид;
  • нарушение функций внутренних органов, в частности проблемы с сердцем и дыхательной системой;
  • много времени проводит за компьютером или телевизором.

В результате перечисленного, больной остается один и не обращает на это внимания, так как весь его разум занимает игра.

Зависимый от ставок на спорт человек практически всё время уделяет этому процессу

Практически такие же симптомы наблюдаются у зависимых от азартных игр людей.

Сегодня доступность и безнаказанность интернет игр, онлайн-казино, букмекерских контор все больше увеличивает число зависимых людей, которые нуждаются в лечении. Каковы основные принципы этого лечения, рассмотрим ниже.

Как избавиться от зависимости ставок на спорт

Так как зависимость от ставок на игры является психологическим расстройством человека, то первый шаг к лечению является признание факта наличия проблемы.

Обычно на прием к врачу приходят пациенты, которые совершили этот шаг под давлением родственников, самостоятельно такое решение больной принять не в состоянии.

Психотерапевт сразу же определяет наличие заболевания. Хотя человека в этом убедить практически невозможно.

Весь процесс лечения включает в себя три главных постулата:

  1. добровольное согласие на психотерапию;
  2. вера на успешное излечение;
  3. выполнение всех рекомендаций врача и прием медикаментов.

Только в этом случае можно получить новую веру в жизнь.

Советы психолога

В процессе всего лечения главная цель состоит в беседе пациента с психологом.

После этого больной самостоятельно принимает решение лечиться. В противном случае, избавить его от проблемы будет очень сложно.

Беседа с психологом поможет зависимому от ставок на спорт принять проблему и определить последующее лечение

Работа психолога строится на использовании нескольких методик:

  • Взаимодействие – врач пытается изучить по какой причине произошел разлад между пациентом и коллегами, родственниками, друзьями. Пытается выстроить эти отношения заново.
  • Рационализм – психическое воздействие на рассудок больного. Доктор предоставляет картину болезни во всех красках и представляет неопровержимые доказательства.
  • Когнитивная техника – изучение мышления человека о спорте, корректировка этих мыслей и построение дальнейших правильных действий больного.
  • Гипноз – внушение пациенту здоровых установок на дальнейшую жизнь.
  • Аналитика – изучение внутренних проблем пациента, причин появления зависимости и выстраивание дальнейшего лечения.
  • Активация – попытка приобщить зависимого к другим положительным сторонам социализации и формирование плана будущего без заболевания.

После использования этих процедур врачи принимают решение применения других методов лечения индивидуально или используя групповые тренинги и беседы.

В результате получения отрицательных итогов советов психологов, проводится более радикальное лечение – кодирование и медикаментозная терапия.

Важно: Все психологи считают, что на время лечения лудомана стоит изолировать от привычного окружения. В это время пациент переосмысливает свою жизнь, у него появляются новые стремления, цели.

И еще, нужно помнить, что излечить игромана может только квалифицированный специалист, а не какой-нибудь экстрасенс за один сеанс. Лечение должно проводиться длительное время, за которое можно скорректировать мозг на новый лад.

Обращение в реабилитационный центр

В каждом городе имеются центры по вылечиванию людей от вредных привычек и возвращению их к жизни. Выбирать лечебницу необходимо тщательно.

У нее обязательно должна быть лицензия на оказание подобных услуг. В противном случае – это пустая трата времени и денег. Кроме этого, стоит изучить опыт излечения больных от букмекерства.

В специализированных учреждениях помогут разработать индивидуальный подход по лечению от ставок на спорт

Лечение лудомании отличается от лечения наркомании или алкоголизма тем, что врачи используют только психологические воздействия на мозг пациента, нежели медикаменты.

В каждом центре для зависимого будет разработана индивидуальная программа выхода из «жизненного ступора», а затем проведена реабилитация для закрепления навыков.

Самостоятельный отказ от зависимости

Некоторые пациенты избавляются от болезни самостоятельно.

Главная задача – выполнение следующих шагов:

  1. Признайтесь себе, что бросить подобное занятие — это сложно. Каждый думает, что «еще один раз и все», но бывает по-другому, где две ставки, там и десять. Важно признать этот факт уже после первой сделанной вами ставки.
  2. Если зависимость длится долгое время, то постарайтесь заблокировать все счета в букмекерских конторах. Как ни странно, они поддерживают такую просьбу игроков. Это решение придаст вам некоторые трудности в дальнейшей игре для того, чтобы открыть их заново.
  3. Обратитесь за помощью к близким. Расскажите ваши ощущения и бывайте с ними как можно ближе. Занимайтесь семейными делами, участвуйте в их жизни, выполняйте домашние поручения. Можно рассказать всем окружающим о вашем вредном увлечении. Зная ваши проблемы, они не станут занимать вам деньги.
  4. Виртуальная зависимость может вас завлечь, и вы не станете прибегать к финансовым вложениям. Некоторые конторы позволяют делать такие ставки на спорт.
  5. Старайтесь изменить свое отношение к спорту. Не следите за результатами игры по компьютеру, а узнавайте новости у друзей. Лучше займитесь каким-либо видом спорта самостоятельно.
  6. Побольше отводите времени на отдых, сон, прогулки, игры с детьми, походам в библиотеку или театр.
  7. Можно посетить клуб анонимных игроков и лудоманов. Такое общение позволит узнать проблему глубже и примерить ее исход на себя.
  8. Проконсультируйтесь у врача, можно ли вам принимать антидепрессанты, успокоительные и другие медикаменты, которые улучшат ваше психическое равновесие.

В комплексе с профессиональными методиками психотерапевтов, избавиться от лудомании возможно. Но если возникнет срыв, сделать это будет очень сложно.

Заключение

Из всех вредных привычек букмекерство или лудомания все же менее проблематичны.

Такое утверждение можно сделать только в плане физиологического состояния человеческого организма. Но несмотря на это, у больного происходит значительный сбой деятельности мозга.

Своевременное признание болезни пациентов и оказание психологической помощи поможет вернуть человека к полноценной жизни.

Данному заболеванию подвержены как взрослые, так и подростки, поэтому следите за занятиями родных вам людей и принимайте участие в их жизни, чтобы распознать болезнь на ранней стадии.

Видео: Игромания (лудомания, гемблинг): азартные игры, компьютерная зависимость, ставки на спорт

stopz.ru

8 советов, которые помогут избавиться от игровой зависимости

1. Следите за временем

Компьютерные игры — это увлекательный процесс. Мы можем и не заметить, как провели за ним несколько часов. Довольно легко потеряться в выдуманных мирах и сюжетных поворотах, которые будут удерживать вас у экрана «ещё 10 минут».

Психолог Джон Грохол (John M. Grohol) уверен, что в таком случае может помочь отслеживание времени. Записывайте, во сколько вы начинаете играть и во сколько заканчиваете. В конце недели подсчитайте, сколько часов у вас ушло на игры. Скорее всего, эта цифра заставит вас одуматься.

2. Установите лимит

Поставьте таймер, который поможет вам в этом. Даже если вы продолжите играть после его сигнала, вы всё равно будете знать, сколько времени вы потратили. А знание — это ключ к вашему спасению. Возможно, это поможет выработать правило, например, играть только с друзьями или лишь в определённые дни.

Не нужно слишком себя ограничивать, это усугубит ситуацию.

Помимо временного лимита, установите денежный лимит. Определите, сколько игр в месяц вы можете себе позволить.

3. Основательно подходите к выбору игр

Прохождение некоторых игр требует очень много времени. Откажитесь от них в пользу тех, что можно закончить за более короткий срок.

4. Не бойтесь закончить игру, если она вам не нравится

Многие игроки стараются выбирать игры посложнее, чтобы доказать себе и всем, на что способны. Усмирите своё игровое эго. Это лишь виртуальная реальность. Если игра не доставляет вам удовольствия, просто не проходите её.

Не воспринимайте онлайн-игры как настоящее соревнование. Никто не осудит вас, если вы просто выйдете из игры. Это ведь ваша жизнь, и только вам решать на что тратить своё время.

5. Заслужите время на игры

Если из-за игр вы забрасываете домашние дела, работу и личную жизнь, то у вас серьёзные проблемы. Попробуйте заслужить игру. Не садитесь за компьютер, пока не выполните текущие задачи. Помните, что целью является не полный отказ от видеоигр. Вам важно осознать, что они лишь часть вашей многогранной жизни.

6. Смотрите трансляции видеоигр

Многие находят странными и бесполезными прямые трансляции видеоигр на YouTube или Twitch. И зря. Вместо того чтобы тратить своё время, можно посмотреть, как это делает кто-то другой. При этом не обязательно сидеть перед экраном. Можно заняться полезными делами, например уборкой.

7. Устройте игровую голодовку

Не у каждого получится резко отказаться от видеоигр на какое-то время. Но иногда это срабатывает. Если чувствуете, что вам пора возвращаться в реальность, попробуйте удалить с компьютера все игры или же собрать все диски и отвезти кому-нибудь из друзей на хранение. Например, на две недели или месяц.

У вас появится больше времени для важных дел и встреч с дорогими людьми.

Вы поймёте, что настоящая жизнь намного интереснее и игры вам её не заменят.

8. Найдите причину вашего бегства от реальности

Компьютерные игры — это неплохой способ расслабиться. Однако игровая зависимость является одной из форм эскапизма. Подумайте, не прячетесь ли вы от чего-то в виртуальном мире.

Если у вас проблемы в личной жизни, обсудите их с вашим партнёром. Если на вас давит работа, обратитесь за помощью и постарайтесь найти решение проблемы. Это эффективнее, чем прятаться за монитором.

В игре все мы сильные и выносливые, а в действительности — не всегда. Но ведь вы не приобретёте эти качества, если будете упорно избегать испытания, которые приготовила для вас жизнь.

lifehacker.ru

Игромания (игровая зависимость) - это болезнь, как от нее избавиться?

Игромания – психическое заболевание, характеризующееся полной потерей самоконтроля и патологическим пристрастием к азартным играм.

Прогрессирование лудомании сопровождается нарушением рационального мышления и выраженными эмоциональными расстройствами. Она может иметь хроническое течение или протекать в виде маниакальных эпизодов.

Без своевременной терапии гэмблинг приводит к социальной дезадаптации и деградации моральных ценностей.

Является ли игромания болезнью?

Ставки на спорт и игра в автоматы не считаются отклоняющимся от нормы поведением. Они распространены во всех обществах, странах, государствах. Их популярность обусловлена возможностью получить прибыль. Увлечение не влияет негативно на психосоциальную сферу и является одним из видов отдыха. Во время гэмблинга человек испытывает множество положительных эмоций и избавляется от психического напряжения.

Патологическое пристрастие возникает у 7% пациентов. При этом появляются только негативные последствия во всех сферах жизнедеятельности. Внимание фокусируется только на игре, исчезает интерес к окружающему миру.

С прогрессированием зависимости происходит глубокая деструкция личности и утрачивается чувство реальности.

Лудомания – единственная нехимическая аддикция, которая рассматривается как самостоятельное заболевание. В МКБ-10 для нее предусмотрен отдельный шифр F63.0. Психиатрия рассматривает игроманию как хроническую прогредиентную болезнь с периодами обострения и ремиссии.

Она распространена преимущественно среди мужчин работоспособного возраста. Наблюдается тенденция роста заболеваемости среди подростков. Выявление признаков лудомании требует немедленного обращения за медицинской помощью. Самостоятельной терапии зависимость поддается редко.

ВашНарколог предупреждает: Игромания и её влияние на социальную сферу человека

Заболевание приводит к тяжелой социальной дезадаптации. Зависимость сочетается с дереализацией и сужением круга интересов.

Аддикт перестает задумываться о профессиональном росте и саморазвитии. Он пытается реализовать себя только в азартных играх. Разочарование при проигрыше может перерастать в агрессию и жестокое поведение.

Пациент становится замкнутым, проявляются черты диссоциального расстройства личности. Эмоциональная сфера становится обеднённой и поверхностной. Круг общения сужается из-за враждебности и скрытности аддикта.

Игроман перестает выполнять свои должностные и семейные обязанности. Это приводит к потере работы, постоянного заработка и семьи.

На поздних стадиях болезни наблюдается склонность к криминальному и суицидальному поведению.

Причины и симптомы игромании

В основе развития заболевания лежит ряд индивидуальных качеств личности и воздействие социальной среды.

Личностные факторы

Индивидуальные особенности пациента приводят к формированию стойкой зависимости. Игромании подвержены лица, обладающие рядом качеств:

  • неудовлетворенность и желание самореализоваться;
  • доверчивость;
  • завистливость;
  • вспыльчивость и азартность;
  • разочарованность и чувство досады;
  • наличие сопутствующих психических заболеваний.

Социальные причины

Факторы окружающей среды играют второстепенную роль в манифестации заболевания. Они выступают триггером (пусковым механизмом) у предрасположенных лиц.

К социальным причинам относятся:

  • наличие в семье игромана;
  • недостаток внимания и общения;
  • трудные взаимоотношения с окружающими;
  • проблемы на работе или учебе;
  • неудовлетворительное материальное положение.

У подростков игромания может начинаться из-за любопытства или плохого окружения. Первые ставки ребенок делает по совету друзей, сулящих большой доход. У детей игровая зависимость формируется быстрее и имеет ярко выраженную эмоциональную окраску.

Симптомы

Определить гэмблинг можно по нескольким симптомам:

  • увлеченность процессом, разработка стратегий и беспроигрышных комбинаций;
  • потребность в больших затратах денег;
  • чувство беспокойства и раздражительности при невозможности поиграть;
  • желание отыграться;
  • ложь, сокрытие своей вовлеченности в процесс;
  • изменение взаимоотношений с семьей и знакомыми.

На ранних этапах заболевание имеет стертую клиническую картину. При обнаружении симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Стадии

В своем развитии игромания проходит три стадии:

  • формирование зависимости;
  • иллюзия контроля;
  • декомпенсация.

Фаза формирования зависимости

На начальном этапе формирования аддикции происходит первичная фиксация внимания и интереса на возможном выигрыше. Пациент начинает придумывать бизнес-планы и стратегии. Азарт усиливается единичными победами, эмоциональная привязанность нарастает.

Аддикт воображает будущий успех и увеличивает ставки. Проигрыши оцениваются некритично из-за повышенного оптимизма игромана.

Фаза иллюзии контроля

За победами приходят проигрышные ставки, о которых пациент умалчивает. Чтобы сохранить свою репутацию, он оглашает только выигрыши. Неудачи приводят к выраженной тревожности или паническим атакам.

Время за игрой увеличивается, а круг общения и сфера деятельности сужаются. Возникают психоэмоциональные расстройства.

Аддикт предпринимает неоднократные попытки отказаться от игры.

Фаза декомпенсации

Полная социальная дезадаптация сопровождается глубокими личностными изменениями. У аддикта появляются долги, но размер ставок продолжает расти. Он тщетно пытается отыграться.

Пациент болезненно переживает свою неудачу и сожалеет о содеянном. Отчаяние переходит в панику. У 90% лиц наблюдаются химические зависимости, попытки суицида или преступления на материальной почве.

Атипичное течение лудомании представляет собой чередование обострений и длительных ремиссий. Заболевание прогрессирует медленнее и имеет более благоприятное течение.

Виды игромании

Различают несколько категорий игр, способных привести к аддикции:

  • разрешенные законодательством – лотереи и спортивные ставки;
  • запрещенные – рулетка, карточные игры, автоматы;
  • неброкерские азартные биржи;
  • денежные пари.

Перечень нелегальных видов для заработка зависит от страны.

В некоторых государствах снят запрет на организацию казино и распространение игровых автоматов. В этих странах гэмблинг встречается в 2,5-3 раза чаще.

Диагностика и лечение

Своевременное обращение к психиатру позволит избежать опасных осложнений. Он проведет диагностические мероприятия и назначит индивидуальный курс терапии.

Диагностика

Выявление гэмблинга предполагает сбор анамнеза и исследование психического статуса пациента. Во время беседы врач предлагает заполнить опросники для выявления симптомов игромании.

У заболевания имеются диагностические критерии, обнаружение которых достоверно говорит о лудомании. Их количество является отражением степени тяжести болезни.

У каждого аддикта доктор также оценивает степень риска суицида.

Схема терапии

Рациональное лечение лудомании заключается в сеансах когнитивной терапии. Они направлены на обучение пациента препятствовать патологическому влечению.

Психотерапия позволяет изменить приоритеты игромана и найти альтернативные способы эмоциональной разгрузки. Она формирует у пациентов логическое мышление, учит справляться с жизненными проблемами и совершать обдуманные поступки.

Большое значение имеет социальная реабилитация. Для восстановления нормальных взаимоотношений с близкими людьми показана групповая и семейная терапия. Аддикту необходимо помочь восстановить профессиональную деятельность. Это позволит ему вновь приобрести финансовую независимость и самоутвердиться.

При наличии депрессивного синдрома или психических заболеваний показана медикаментозная терапия.

Препараты назначаются только лечащим врачом, самостоятельное применение недопустимо.

Основные группы лекарств:

  • антидепрессанты;
  • нормотиимики;
  • транквилизаторы и нейролептики;
  • седативные и снотворные.

Фармпрепараты направлены на купирование сопутствующей невротической симптоматики. Чтобы справиться с самой зависимостью, пациенту следует придерживаться вновь сформированных моральных ценностей.

Последствия игромании для взрослого и подростка

Гэмблинг является серьезной медико-социальной проблемой из-за множества осложнений. К ним относятся:

  • большое депрессивное или обсессивно-компульсивное расстройство;
  • бессонница;
  • формирование химической зависимости;
  • плохие взаимоотношения с родственниками и друзьями;
  • потеря работы или места обучения;
  • финансовая нестабильность и долги;
  • проблемы с законодательством;
  • суицид.

Профилактика

У предрасположенных лиц профилактические мероприятия заключаются в предупреждении гэмблинга. Рекомендуется не начинать играть и избегать казино.

Вероятность рецидива заболевания существует и после курса лечения.

Чтобы избежать этого, необходимо не посещать места с автоматами.

vashnarkolog.com