Чем полезен имбирь с лимоном? Чем полезен имбирь с лимоном


Имбирь с лимоном | Польза и рецепты имбиря с лимоном

Польза имбиря с лимоном

Польза имбиря с лимоном заключается в том, что оба ингредиента богаты витаминами и аминокислотами. Такой напиток является универсальным. Он не только способен помочь при простуде, но и даже избавить от лишнего веса. Да и в целом, имбирь с лимоном поднимает настроение, улучшает пищеварение и является просто вкусным и полезным напитком. В состав имбиря входят витамины А и В, кроме того здесь есть место кислотам и минералам. Поэтому недооценивать данный «продукт» бессмысленно. Имбирный чай положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способен разжижать кровь и укреплять сосуды, а также сердечную мышцу. Это очень важно!

Что касается лимона, то он благотворительно влияет на весь организм в целом, но и самое главное содержит такой необходимый витамин, как С. В совокупности два этих ингредиента способны укрепить здоровье. Этот напиток очень полезен для пищеварения, он стимулирует деятельность мозга и даже усиливает потенцию. Кроме того, такой напиток используется даже просто для лечения простуды. Употреблять его рекомендуется даже просто для профилактики. Незаменимым он является и при похудении. Потому как эфирные масла, входящие в его состав способны ускорять обмен веществ в целом помочь организму избавиться от лишних килограммов.

Как готовить имбирь с лимоном?

Известно ли вам как готовить имбирь с лимоном правильно? На самом деле способ приготовления довольно простой. Все что необходимо так это имбирь, лимон и кипяток. Естественно, для особых вкусовых качеств можно применить корицу или мяту, но это уже по собственному желанию. Так, берется кусочек имбиря и мелко перетирается на терке, после чего выдавливается сок лимона на полученную кашицу. Все это перемешивается и оставляется в покое. Буквально 15 минут ингредиенты должны постоять, дабы настояться. Чтобы усилить эффект от имбиря с лимоном вполне можно добавить немного меда. По истечению 20 минут все заливается и кипятком и дается еще немного времени для того, чтобы все настоялось. Пить такой напиток можно как и обыкновенный чай. Потому как имбирь с лимоном не способен нанести вред организму, он обладает исключительно полезными свойствами.

Если речь идет о лечении простудного заболевания, то чай необходимо приготовить несколько иначе. Так, перед тем как перетереть имбирь рекомендуется его проварить. Маленький секрет эффективности такого чая заключается в том, что необходимо добавить еще немного черного перца. Полученный напиток нужно процедить, сдобрить лимоном, медом или сахаром. После чего можно его употреблять. Вместо лимона прекрасно подойдет лайм, только вот вкус будет несколько специфическим у напитка.

Имбирь с лимоном для похудения

Что можно сказать про имбирь с лимоном для похудения, действительно ли он может помочь в борьбе с лишним килограммами? Необходимо понимать, что напиток на основе таких ингредиентов обладает целым рядом положительных свойств. Правда все зависит от того, как он будет приготовлен. Ведь, по сути, такой чай обладает довольно острым вкусом. Тем людям которые ранее не употребляли это чудесное средство, нужно начинать это с маленьких доз. Потому как организм должен привыкнуть. Естественно, многие женщины хотят похудеть быстро, но такого, увы, не бывает. Все необходимо делать постепенно и с умом. Так, издавна считается, что имбирь с лимоном способен сжигать лишние жировые отложения. Причем совсем не имеет значения, в каком виде будет основной ингредиент, свежий или сухой. Одним важнейшим моментом является то, что действие имбиря запросто можно усилить. Все просто, в напиток можно добавить немного гвоздики, перца или кардамона.

Теперь что касается самого рецепта. Необходимо взять корень имбиря перетереть его на мелкой терке и добавить ложку меда. Полученную кашицу тщательно перемешивают, добавляют немного перца и заливают кипятком. Через 20 минут питье будет готово. Налегать на него сразу же не стоит, все постепенно.

Имбирь и лимон для иммунитета

Многим людям известен тот факт, что имбирь и лимон для иммунитета очень полезен. На самом деле так оно и есть. Не все люди знают о том, что такой напиток способен помочь не только в борьбе с лишним весом, но и при простудных заболеваниях. Благодаря содержанию витаминов В, А и С имбирь с лимоном могут укрепить организм и «выгнать» из него все вредных элементы. Регулярное употребление этого чая способно избавить человека от многих заболеваний, в том числе и простудных. Имбирь прекрасно укрепляет организм, обогащает его необходимыми витаминами и минералами.

Для того чтобы действительно был хороший эффект, нужно правильно приготовить рецепт. Так, напиток для укрепления иммунитета состоит из меда, имбиря и лимона. Первым делом отваривается корень имбиря, таким образом можно улучшить его основные полезные свойства. Но не стоит думать о том, что в сыром виде этот ингредиент ни на что не способен, это не так. После того как имбирь будет проварен, его перетирают вместе с лимоном, все это перемешивается и добавляется мед. Затем нужно залить полученную кашицу кипятком и дать настоять минут 20. Теперь можно смело употреблять это средство трижды в день, небольшими порциями.

Имбирь с лимоном от кашля

Может ли помочь имбирь с лимоном от кашля и стоит ли прибегать к такому способу лечения? Чтобы избавиться от неприятного симптома простуды, стоит просто употребить чудо-напиток, который за короткое время буквально поставит человека на ноги. Но для того чтобы был действительно хороший эффект, необходимо уметь правильно заваривать такой чай.

Для того, чтобы приготовить полезное и вкусное средство, необходимо взять имбирь, молоко и мед. Первым делом стоит разобраться с основным ингредиентом. Его чистят и мелко перетирают, но и вариант с цельным добавлением тоже не плохой. В данном случае нет никакой особой разницы. После чего берется стакан горячего молока и разводится с имбирем. Причем последний может быть как в виде кашицы, так и цельным. Далее по вкусу добавляется мед и куркума. Все перемешивается и оставляется минут на 40. Желательно обеспечить напитку теплое место, вполне подойдет даже обыкновенное одеяло, где все это благополучно укутывается. По истечению отведенного времени можно начинать прием средства. В день рекомендуется выпивать 2-3 стакана. Эффект не заставит себя ждать, имбирь с лимоном при кашле отличное средство для нейтрализации сложившейся ситуации.

Как пить имбирь с лимоном?

Известно ли вам, как пить имбирь с лимоном? На первый взгляд ничего сложного в этом нет. Но так ли это? Дело в том, что такой чудесный напиток необходимо правильно употреблять. Потому как каким бы ни были его полезные свойства, он может вызвать аллергию.

Как правильно пить чай с имбирем и лимоном? Перед тем как подойти к этому вопросу, нужно сначала его приготовить. Так, берется корень имбиря, от него отрезается небольшой кусочек, который следует перетереть на терке. Далее для улучшения вкусовых качеств добавляется ложка меда. Чтобы усилить эффект напитка нужно выдавить сок лимона или же положить просто несколько ломтиков. После чего все это заливается кипятком и дается минут 20-30 для настойки. Напиток готов, что делать дальше? Важно правильно его употреблять.

Многим известно, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Но несмотря на это, он же способен и навредить. Поэтому пить напиток можно в небольших количествах, так 2-3 стакана в день будет более чем достаточно. Естественно, те дамы, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса, могут употреблять его намного больше. Только вот надеяться на быстрый эффект не стоит. Везде необходимо знать меру. Имбирь с лимоном очень полезен, но превышать норму не стоит.

Пропорции имбиря лимона и меда

Каковы пропорции имбиря лимона и меда необходимо соблюдать при приготовлении напитков? Дело в том, что особых цифр просто напросто нет. В данном случае необходимо полагаться исключительно на свои вкусовые предпочтения. Но в целом же, отталкиваться от чего, то стоит. Так, для того чтобы приготовить действительно хорошее средство, необходимо будет взять 0,5 чайной ложки сухого имбиря, сок половинки лимона и ложку меда. Вот в принципе и все.

Если речь идет о свежем ингредиенте, то хватит небольшого кусочка, так сказать грамм 20-30. В данном случае все зависит от того, какого результата хочет добиться человек. Если его целью является похудение, то имбиря должно быть побольше, но не превышать 50 грамм. Для лечения простуды вполне хватит половинки чайной ложки сухого ингредиента.

Лимон особой роли не играет, он идет просто как дополнение. Но, тем не менее, более половины добавлять не рекомендуется. Нет, никакого отрицательного эффекта не будет, просто вряд ли удастся употребить такое средство, оно будет слишком кислым. Что касается меда, то он идет как вкусовое дополнение и не более того. В целом же при приготовлении имбирь с лимоном добавляется исключительно из личных предпочтений.

Рецепты имбиря с лимоном

Какие рецепты имбиря с лимоном могут быть полезными и как в целом приготовить такой напиток? Все довольно просто. Основными ингредиентами естественно являются имбирь лимон и мед. Последний можно исключить, только вот вряд ли получиться употребляться такой напиток, он будет довольно резким.

Рецепт первый. Необходимо взять лимон, имбирь и мед. Корень основного ингредиента проваривается и измельчается, после чего в него выдавливается сок лимона и добавляется ложка меда. Все это тщательным образом перемешивается и заливается кипятком. Далее стоит дать напитку настояться, примерно 20 минут. Употребляйте средство от всех «напастей» по 2-3 стакана в день.

Рецепт второй. Ингредиенты все те же, но для усиления эффекта можно добавить немного перца. Так, все проделывается таким же образом, как и в предыдущем рецепте. Только вот имбирь отваривать не обязательно. В данном случае большой акцент делается именно на черный перец. Когда напиток будет настаиваться в него просто необходимо «кинуть» немного жгучего ингредиента. Такое средство способно и простуду вылечить, и от лишних килограммов избавить. Ведь имбирь с лимоном действительно помогают во многих случаях.

Имбирь с медом и лимоном

Имбирь с медом и лимоном замечательно средство в борьбе, как с простудными заболеваниями, так и лишним весом. В чем положительные свойства этих ингредиентов? В совокупности они способны оказать хорошее влияние на организм человека. Так, при простудных заболеваниях имбирь с лимоном и медом способны быстро «выгнать» инфекцию из организма. Причем употребление медикаментов, совсем не является обязательным. Достаточно просто приготовить чудо-средство и употреблять его по 2-3 стакана ежедневно.

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то в данном случае придется хорошенько поработать. Следует приготовить определенный рецепт. Все также понадобится взять имбирь, лимон и мед. Но только для того чтобы добиться определенного эффекта рекомендуется добавить немного черного перца.

В состав имбиря входят минералы, витамины и эфирные масла. Благодаря этому можно не только избавиться от простудных заболеваний, но и укрепить организм в целом. Ну и наконец, под гнетом этого ингредиента все лишние килограммы уйдут сами собой. Лимон с медом в свою очередь усилят эти эффекты.

Чай с имбирем и лимоном

Чем полезен чай с имбирем и лимоном и как его правильно приготовить? На самом деле такой напиток обладает просто мощнейшими свойствами. Так, имбирь содержит в своем составе витамин А и В, минералы и даже эфирные масла. Все это способно ускорить обмен веществ, укрепить организм, избавить от простуды и даже лишних килограммов. В совокупности с лимоном, который содержит витамин С, эти свойства усиливаются в несколько раз. Естественно мед все это еще немного подкрепляет.

Как приготовить чудесный чай? Все просто, нужно взять сырой имбирь и измельчить его вместе с лимоном. Можно отварить корень и просто выдавить на него сок лимона. Каждый делает так, как хочет. Никакого определенного рецепта нет. Все полезные свойства ингредиентов в любом случае сохраняются. После чего полученное средство сдабривается медом и заливается кипятком. Нужно дать чаю настоять 20-40 минут. Затем его можно употреблять, в количестве не более 2-3 стаканов в день. Это и иммунитет укрепить, и выступит профилактикой в борьбе с простудными заболеваниями, а также лишний жиры уберет. В целом имбирь с лимоном мощная панацея от многих «проблем».

Вода с лимоном и имбирем

Полезными свойствами обладает и обыкновенная вода с лимоном и имбирем. Естественно, в данном случае все положительные «качества» также остаются на плечах основных ингредиентов. Вода просто помогает их хорошенько усвоить в организме. Так, чтобы приготовить такое средств нужно будет взять все те же ингредиенты.

Имбирь мелко нарезается или просто перетирается, после чего сдабривается соком лимона. Полученная кашица просто заливается кипятком. Далее нужно оставить все это в покое, буквально минут на 40. Что же делать дальше? Просто брать и пить полученное средство от многих болезней. Но не стоит им злоупотреблять! Не более 2-3 стаканов ежедневно.

Можно приготовить все намного быстрее. Почистить кусочек корня имбиря, отрезать немного лимона и все это залить водой. Дать настояться этому средству буквально минут 10 и выпить. Не нужно пытаться употреблять это средство в больших количествах, организму будет сложно, особенно если человек ранее не пил такое напиток. Ведь имбирь с лимоном могут и аллергическую реакцию вызвать.

Имбирь с лимоном и мятой

Имбирь с лимоном и мятой, в чем его польза и как приготовить это средство? Всегда считалось, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Это не просто непонятный корень, а целая панацея от многих заболеваний. Так, в состав имбиря входят одни из самых важнейших витаминов, а именно А и В. Кроме того есть место и минералам, и даже эфирным маслам. Что касается лимона, то он также не обделен полезными свойствами, основным из которых является содержание витамина С. Мята, способна оказать успокаивающее действие и усилить действие выше описанных ингредиентов. В целом это очень неплохая смесь.

Теперь стоит перейти к рассмотрению самого рецепта. Так, для приготовления вкусного и полезного чая понадобиться взять имбирь, лимон и мяту. Первый ингредиент берется в небольшом количестве, вполне хватит кусочка весом 20-30 грамм. Лимон добавляется по вкусу, но не более половинки всего фрукта. Что касается, мяты, то в данном случае все сугубо индивидуально. Вполне подойдет пару листиков. Все это по очередности перемешивается между собой и заливается кипятком. После чего сверху выкладывается и мята и все это оставляется в покое минут на 20-40. Затем можно пить имбирь с лимоном и мятой, но не более 3 стаканов в день.

Имбирь с лимоном и корицей

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то имбирь с лимоном и корицей то, что вам нужно. Сам по себе имбирь способен «нанести» организму только лишь пользу. Он не вызывает никакой опасности, но если злоупотребить им, то и до аллергической реакции недалеко. Лимон ускоряет работу имбиря, а корица способствует сжиганию лишних жировых отложений. Вот так вот, все просто.

Чтобы приготовить средство для похудения, нужно будет взять имбирь, лимон и корицу. Первый ингредиент очищается и измельчается, после чего в него добавляется лимончик. Все это тщательно перемешивается и сдабривается корицей. Далее заливается кипятком и убирается в теплое место минут на 20. Перед тем как начать употребление, рекомендуется процедить напиток. Употребляется полученное средство в размере 2-3 стаканов ежедневно. Но злоупотреблять им не стоит.

Все ингредиенты оказывают определенное влияние на организм. Они не только избавляют от лишнего веса, но и укрепляют организм. В целом, имбирь с лимоном способен за короткий промежуток времени помочь человеку укрепить иммунитет и избавиться от многих проблем.

Имбирь с лимоном и чесноком

На что только не пойдет женщина, чтобы похудеть, а имбирь с лимоном и чесноком ей в этом помогут. Эти три замечательных ингредиента способны справиться с любой сложной ситуацией. Так, подобный напиток способствует быстрому расщеплению жиров, что является довольно актуальным.

Чтобы приготовить это замечательно средство, понадобиться взять основные ингредиенты, а именно лимон, имбирь и чеснок. На самом деле существуют десятки различных рецептов, но необходимо сделать акцент на одном эффективном. Так, чтобы приготовить напиток для похудения придется взять вышеописанные ингредиенты. Имбирь мелко измельчается, вполне хват 20-30 грамм этого ингредиента. Что касается чеснока, то его должно быть в 2 раза меньше. Он также измельчается и добавляется в имбирь. После чего стоит завершить получившийся коктейль ломтиком лимона. Желательно настаивать это средство в термосе. Дабы заметить хороший эффект, придется выпивать по 100 грамм полученного напитка за 15 минут до еды. Причем делается это абсолютно перед каждым приемом пищи. Вот так может помочь имбирь с лимоном в борьбе с лишним весом.

Варенье из имбиря и лимона

Полезное и вкусное варенье из имбиря и лимона будет уместным на любом столе. Благодаря своим полезным свойствам, а также невероятному вкусу, имбирь успел завоевать уважение и получить всеобщее распространение. Так, чего только не было придумано вместе с этим ингредиентов. Все дело в том, что имбирь обладает рядом полезных свойств, поэтому недооценивать его просто бессмысленно. Совсем недавно многие дамы стали готовить варенье из этого ингредиента. Дело в том, что оно не только вкусное, но и очень полезное.

Для приготовления необходимо взять один лимон, 200 грамм корня имбиря, а также 450 грамм сахара. Первым делом стоит заняться основным ингредиентом. Он тщательно моется, очищается и нарезается пластинками. После чего наступает очередь лимона, с ним проводиться точно такая же процедура. Затем эти ингредиенты перемешиваются, между собой и к ним добавляется сахарный песок. Полученная смесь ставится на слабый огонь и вариться до того момента, пока имбирь не станет мягким. При этом варенье всегда нужно помешивать. Затем нужно выключить «огонь» и дать варенье немного остынуть. Далее оно раскладывается по стерилизованным баночкам и закатывается. Таким образом, зимой можно будет кушать имбирь с лимоном, и предотвращать все простудные заболевания.

Имбирь с лимоном и апельсином

Вкусное и полезное средство имбирь с лимоном и апельсином. Чтобы укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние организма, необходимо прибегать к определенным методам. В данном случае к ним относят употребление полезных смесей. Так, имбирь с лимоном и апельсином способен не только улучшить общее состояние организма, но и стать вкусным лакомством.

Можно приготовить все как в виде варенья, так и чая. Поэтому рассмотреть стоит два этих варианта. Итак, какое же варенье можно приготовить? Для этого стоит взять примерно 200 грамм имбиря, 500 грамм сахара, один лимон и апельсин. Фрукты и корень основного ингредиента моются и чистятся. После чего рекомендуется их измельчить и засыпать сахаром. Далее все это перемешивается и ставится на слабый огонь. Как и в предыдущем рецепте, необходимо варить все до тех пор, пока имбирь не размякнет. Затем расфасовать все по баночкам и наслаждаться в холодное время года вкусным лакомством.

Что касается чая, то тут все предельно просто. Нарезается имбирь, лимон, апельсин и для приятного вкуса добавляется ложка меда. Все это заливается кипятком и оставляется в покое минут на 20. Пить такой напиток можно по 2-3 стакана в день. На самом деле имбирь с лимоном очень приятное лакомство.

Имбирь с лимоном и яблоками

Имбирь с лимоном и яблоками прекрасное средство от хандры и для поднятия хорошего настроения. Укрепить организм, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и просто оздоровить организм поможет обыкновенный имбирь.

Вкусное средство от всех болезней. Для приготовления лекарства от всех недугов понадобиться взять 200 грамм имбиря, пару яблок и лимон. Все это моется и измельчается. После чего добавляется сахар и мед по вкусу. Все тщательно перемешивается и употребляется на здоровье. Так сказать получается очень вкусное и интересное варенье, с нотками полезности. Можно действительно приготовить варенье. Для этого все ингредиенты просто напросто провариваются на слабом огне, до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Затем расфасовывается все это по баночкам и зимнее поднятие настроения готово.

Приятный напиток на каждый день. Небольшой ломтик имбиря добавляется в кружку, туда же можно положить кусочек лимона и яблочка. Для того чтобы вкус был более приятный, уместной будет ложка меда. Все это заливается кипятком, минут 10 и вкусный и полезный напиток готов. Имбирь с лимоном замечательное средство от многих недугов.

Сок из имбиря и лимона

Сок из имбиря и лимона как источник витаминов и минералов. Чем полезно такое средство и как его приготовить самостоятельно? Первым делом нужно упомянуть о пользе. Так, подобные напитки способствуют улучшению пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того укрепляется иммунитет и организм в целом. При боли в суставах также назначается такое вот народное средство. Более того, даже при обычном процессе похудения его берут за основу. В общем, отрицательных сторон здесь просто не может быть.

Как же приготовить этот напиток? Все предельно просто. Берется корень имбиря и мелко измельчается, до кашицеобразного состояния. Затем в силу вступает сок лимона. Все это перемешивается и процеживается через марлю. В конечном итоге получается довольно своеобразный сок. Употреблять его просто так, бесконтрольно не рекомендуется. Ложка сока с медом перед приемом пищи, то, что необходимо. Таким образом, укрепляется весь организм в целом и в особенности это способствует лучшему процессу пищеварения. Ведь имбирь с лимоном обладают рядом полезных свойств.

Компот из имбиря и лимона

Если захотелось чего-то необычного, но при этом и полезного, то компот из имбиря и лимона, то, что нужно. Как приготовить это «средство»? В данном случае все зависит от личных вкусовых предпочтений. Потому как напиток с имбиря все же на любителя. Пить его в чистом виде будет несколько проблематично.

Для приготовления компота нужно взять один лимон, небольшой корень имбиря и сахар. Последнего ингредиента нужно около 500 грамм. Опять же, все зависит от личных предпочтений. Так, корень имбиря и лимон промываются и чистятся. После чего все это нарезается и кидается в воду, сверху засыпается сахар. Проваривать компот нужно до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Процесс приготовления осуществляется на слабом огне. Когда все будет готово, необходимо дать напитку немного остынуть. После чего его вполне можно употреблять на здоровье. Этот компот является очень полезным и вкусным. Но злоупотреблять его употреблением не стоит. Потому как имбирь все же обладает рядом положительных свойств. В данном случае имеется в виду, что применяется он как лекарственное средство. Имбирь с лимоном отличное «лекарство» от многих недугов.

Лимонад с имбирем и лимоном

Лимонад с имбирем и лимоном как приятное средство для того, чтобы охладить организм. В жаркую летнюю пору так хочется чего-то приятного и тонизирующего. В данном случае на помощь приходит вкусный и полезный лимонад.

Необходимо взять один литр кипяченой воды, лимон, небольшой кусочек имбиря, мед по вкусу и лед, если в этом есть необходимость. Первым делом чистится и измельчается сам корень. После чего его нужно положить в кувшин или в тот сосуд, где будет «храниться» лимонад. Далее ломтиками нарезается лимон и добавляется туда же. Теперь пришла очередь залить все это кипяченой водой. Все это тщательно перемешивается, добавляется ложка меда и несколько кубиков льда. Чтобы напиток получился действительно вкусным необходимо приготовить все в определенной последовательности, как было описано выше. Кроме того, рекомендуется дать лимонаду немного настояться. Употреблять напиток можно без ограничений. Он не только способен укрепить организм, но и хорошенько утолить жажду в жаркое время года. В данном случае имбирь с лимоном не только оказывают положительное влияние на человека, но и являются просто вкусным дополнением к хорошему настроению.

Тертый имбирь с лимоном

Знаете ли вы, чем полезен тертый имбирь с лимоном? Во-первых, он укрепляет организм, во-вторых, является просто полезным и вкусным напитком. Но в данном случае речь идет именно о тертом имбире. В чем, собственно говоря, отличие? Ничего сверхъестественного или кардинально отличительного просто напросто нет. Тертый имбирь также можно заливать кипятком, настаивать его и пить, как душе угодно. Утром натощак съедается ложка тертого имбиря с лимоном и «закусывается» медом. Это отличное средство, как для укрепления организма, так и для повышения настроения.

Благодаря содержанию эфирных масел, витаминов и минералов, имбирь способен не только излечить многие недуги, но и даже избавить от лишнего веса. Употреблять его можно как в тертом виде, так и в качестве напитка. Никаких различий нет. Правда если речь идет о лечение простудного заболевания, то рекомендуется имбирь предварительно проварить. Говорить о его полезных свойствах можно действительно бесконечно, потому как их много. Имбирь с лимоном универсальное средство, оказывающее помощь всем.

Водка с имбирем и лимоном

Интересная и своеобразная водка с имбирем и лимоном. Чтобы приготовить этот рецепт, придется позаботиться о некоторых ингредиентах. Так, стоит приобрести 40 мл водки, столовую ложку свежего имбиря, чайную ложку липового меда и буквально 30 мл лимонного сока.

Процесс приготовления очень простой и быстрый. Берется корень имбиря и очищается от кожуры, после чего его необходимо натереть на терку и с помощью марли отжать сок. Ломтики этого ингредиента будут неуместными. После чего берется лимон, и на одну треть из него выдавливается сок. Все это смешивается между собой, добавляется ложка меда и водка. Простой «коктейль» готов за считанные минуты. Как бы абсурдно это не звучало, но такой рецепт в какой-то мере является полезным. Потому как ингредиенты своеобразные, да и в целом, его можно применять как обыкновенную настойку.

Только вот злоупотреблять в данном случае явно не стоит. Польза, пользой, не чрезмерное употребление алкоголя ни к чему хорошему не приведет однозначно. В целом же, несмотря на водку, имбирь с лимоном все же раскроют свои положительные качества. Вышеописанный рецепт предназначен на одну порцию.

Корень имбиря с лимоном

Корень имбиря с лимоном, как эффективное народное средство от простуды. Если неприятные симптомы ОРВИ застали в неподходящий момент, необходимо дать им мощный отпор. В этом плане прекрасно поможет корень имбиря и лимон.

Чтобы приготовить чудесное средство нужно будет взять два самых основных ингредиента и немного меда или сахара, по желанию. Стоит отметить, что с непривычки такой напиток может показаться не совсем приятным. Так что без «сладости» никак не обойтись. Итак, небольшой кусочек корня имбиря чистить и измельчается. При желании можно просто порезать его пластинками, это не принципиально. После чего отрезается ломтик лимона и добавляется к имбирю. Чтобы сделать вкус более приятным, прекрасно подойдет ложечка меда. Все это перемешивается, заливается кипятком и все. Немного времени для того, чтобы все это настоялось и готово. Приятное и вкусное средство от всех недугов можно употреблять. Только вот необходимо знать меру, и применять не более 2-3 стаканов в день. Таким образом и происходит профилактика от всех болезней. Потому как имбирь с лимоном мощное средство.

Настойка с имбирем и лимоном

Чем можете помочь настойка с имбирем и лимоном? Недооценивать такой рецепт явно не стоит. Потому как он действительно способен помочь при различных ситуациях. Так, настойка предотвращает суставные боли, помогает беременным и даже избавляет от лишнего веса. Вот такое вот волшебное средство.

Как же приготовить настойку? Для этого необходимо взять пару лимонов и 200 грамм имбиря. Все это чиститься, мелко нарезается и заливается водой. Чтобы предать более приятный вкус можно добавить немного меда. Для придания пикантности и усиления жиросжигающих свойств подойдет корица. Все это ставится в темное место и настаивается минут 40. В принципе все готово, но что делать с этим дальше? Тут способом применения очень много.

Если человека мучают гнойные высыпания, то ежедневные умывания вот таким вот средством за 2 месяца полностью избавят его от этого. Около 100 грамм такой жидкости ежедневно избавят от болей в желудке, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и укрепят сердечную мышцу. На самом деле такое средство можно применять повсеместно, потому как имбирь с лимоном просто вкусный напиток.

Отвар из имбиря и лимона

Отвар из имбиря и лимона эффективно борется со многими недугами. Издавна людям стали известны полезные свойства этих двух ингредиентов. Ранее имбирь являлся основополагающим «элементов» в борьбе со многими недугами. На сегодняшний день его также эффективно применяют.

Как сделать отвар, и каким образом необходимо его употреблять? Для приготовления универсального средства подойдет небольшой корень имбиря, размером в 5 сантиметров, один лимон и немного сахара. Основные ингредиенты тщательно перемываются и мелко нарезаются. После чего все это заливается водой и ставится на мелкий огонь. Через время добавляется 200 грамм сахара. В целом необходимо отталкиваться от личных предпочтений. Когда имбирь станет мягким, огонь выключается и полученное «средство» еще немного времени остается на плите. После чего его можно употреблять. В данном случае в зависит от того, какого эффекта пытается добиться человек. Если просто улучшить состояние организма, то 100 грамм перед каждым приемом пищи будет достаточно. В борьбе с лишним весом стоит употреблять 2-3 стакана отвара ежедневно, но не злоупотреблять им. Потому как имбирь с лимоном могут и навредить.

Диета с имбирем и лимоном

Ни для кого не секрет, что диета с имбирем и лимоном способа показать отличный результат. О свойствах этого замечательного корня наслышаны многие. Но то, что он является универсальным средством мало кто знает. По сути, имбирь способен и укрепить организм, улучшить пищеварение, да и вступить в схватку с лишними килограммами.

Жиросжигающее средство номер один. Для приготовления его понадобиться взять грамм 20 имбиря (сухого или свежего), половинку лимона и совсем чуть-чуть меда. В данном случае «подслащивать» средство будет не совсем уместным. Потому как мед довольно калорийный продукт. Все это заливается кипятком и настаивается. Для лучшего эффекта, добавляется немного корицы или же черного перца. Выпивать полученное средство рекомендуется перед каждым приемом пищи, по 100 грамм. Эффект не заставит себя ждать.

Главное не переборщить с добавлением самого имбиря, потому как он все же способен вызвать аллергическую реакцию. В целом же, никаких «противопоказаний» нет. Имбирь с лимоном способен стать частью любой диеты.

ilive.com.ua

Чем полезен имбирь с лимоном?

Чем полезен имбирь с лимоном?

Удивительный вкус и удивительное действие оказывает на человеческий организм сочетание имбиря с лимоном. Особыми свойствами обладает каждый из этих продуктов и используется в качестве самостоятельного лечебного средства от различных недугов. Недаром самые сильнодействующие препараты и методики, применяемые в медицине и косметологии, содержат эти растительные компоненты.

Сочетание имбиря с лимоном также может дополняться и другими продуктами. Добавление огурца, чеснока, яблока и других натуральных компонентов позволит скорректировать действие смеси на организм. Из имбиря и лимона готовят чай, служащий профилактикой некоторых заболеваний, а также другие полезные напитки с различными свойствами. Употреблять такое средство можно как в горячем, так и в холодном виде.

Имбирь с лимоном для похудения. Это средство не уступает в эффективности лайму для похудения и не только поможет сбросить лишний вес, но и очистить организм, избавиться от шлаков. Имбирь не влияет на подкожный жир. Зато он способствует активизации внутренних обменных процессов. Оба продукта отлично устраняют чувство голода. Для приготовления настоя подготовьте две ложки тертого имбиря и один лимон. Заливаем продукты полтора литрами воды и настаиваем в течение шести часов. Употреблять такое средство нужно по одному стакану перед употреблением пищи. Избавиться от лишних килограммов также помогает сочетание имбиря и корицы.

Имбирь и лимон как тонизирующее средство. Эти продукты известны своим уникальным тонизирующим действием. Выпивайте с утра натощак стаканчик теплой воды с лимоном, настоянной на корне имбиря — и будете чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня. Кроме того, заряд бодрости получит не только ваш мозг, но и тело, а также кожа. На щеках появится здоровый румянец. Для тонизирования кожи лимонный сок использовался еще в древности.

Имбирь с лимоном от мигрени. Чтобы избавиться от головной боли, приготовьте себе следующий настой. Возьмите два-три кусочка имбиря, поместите в кастрюлю, и залейте кипятком (0.5 л). Затем поставьте емкость на огонь и кипятите на малом огне в течение 30 минут. Налейте готовый имбирный напиток в кружку и киньте дольку лимона. Через несколько минут в спокойной тихой обстановке наслаждайтесь чаем маленькими глотками.

Чай с имбирем, лимоном и медом от простуды и гриппа. Такой чай — отличное средство борьбы с островирусными заболеваниями. Имбирь известен своим противовоспалительным, жаропонижающим действием. Кроме того он активно способствует укреплению иммунитета. Витамин С, в большом количестве содержащийся в лимоне, также помогает бороться с первыми признаками болезни и подавлять инфекцию. Добавив в приготовленный чай ложку меда, вы получите также и смягчающее действие на воспаленное горло.

Имбирь с лимоном и огурцом. Эта смесь под экзотическим названием «вода Сасси» обладает целым рядом полезных свойств для работы желудочно-кишечного тракта. С ее помощью можно активизировать процесс обмена веществ, вывести лишнюю жидкость из организма и, как следствие, избавиться от лишних килограммов. Для приготовления воды Сасси вам потребуется: один натертый лимон, один нарезанный огурец, ложечка тертого имбиря и 15 листочков мяты, обязательно свежей. Мята должна входить в смесь обязательно, ведь именно благодаря ей регулируется работа желудка и кишечника. Продукты нужно залить водой и оставить на ночь в холодильнике. Настой принимайте несколько раз в неделю в целях профилактики и пять дней подряд — для достижения эффекта похудения.

Имбирь, мед и лимон для иммунитета. Чашечка чая, заваренного на имбире с добавлением ложечки меда и лимона, способствует укреплению защитных функций организма. Вместе с тем активизируются все важные процессы в организме. В холодные зимние вечера вкусный чай, употребляемый ежедневно, защитит вас от простуды и гриппа.

Зеленый чай с имбирем и лимоном. Залейте корень имбиря кипятком и оставьте вариться в течение часа. Затем залейте этим настоем зеленый чай. При этом сам корень растения необходимо удалить, так как он сделает напиток горьким. Бросьте в чашку дольку лимона. Такой чай оказывает антиоксидантное действие. Для вкуса можно добавить ложечку меда или заменитель сахара.

Имбирь, лимон и чеснок. Такое сочетание эффективно используется в медицинских целях, потому как каждый из этих компонентов оказывает мощное противовоспалительное, антисептическое действие. Настой из имбиря, лимона и чеснока можно применять для похудения. И не бойтесь, что такая смесь оставит после себя зловонное дыхание. Имбирь прекрасно подавляет запах чеснока.

Имбирь, лимон и яблоки. Милые дамы могут смело без вреда здоровью включать в свой рацион для похудения имбирный настой с лимоном и яблоками. Организм продолжает требовать полный набор витаминов и микроэлементов, который резко сокращается во время диеты. Именно поэтому так необходимо в этот период употребление яблок, содержащих пектиновые вещества, железо и клетчатку.

Противопоказания к употреблению имбиря с лимоном. Аллергическую реакцию может вызвать как имбирь, так и представитель цитрусовых — лимон. Поэтому будьте осторожны с употреблением смеси. Также такое сочетание противопоказано людям, страдающим язвой, кишечным колитом, гастритом, гипертоникам и, конечно, беременным женщинам. Вы убедились в том, что сочетание имбиря с лимоном может заменить многие медицинские препараты. Но в отличие искусственных средств, натуральные продукты не навредят вашему здоровью, кроме указанных выше случаев противопоказаний.

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

my-znahar.com

Имбирь с лимоном: рецепты, польза и противопоказания

Имбирь давно известен в кулинарных кругах, он придает особый вкус и пикантность многим блюдам и напиткам. Но, помимо пряных качеств, корень обладает полезными для здоровья свойствами. В его составе содержится большое количество аминокислот, фосфор, магний, натрий, калий, железо, хром, алюминий, никотиновая, линолиевая, олеиновая кислоты, крахмал, сахар, гингерол, борнеол, цинеол, камфен и другие активные компоненты.

Корень используют при простудных заболеваниях, гриппе, при лечении кашля, бронхита, астмы, аллергии, нарушений пищеварительного тракта, отравлениях, для выведения из организма токсических веществ, при кожных высыпаниях, для восстановления иммунной системы, для укрепления сосудов и улучшения кровообращения. Принимают имбирь при повышенном давлении. Он ускоряет метаболизм, поэтому применяется как эффективное средство в борьбе с лишним весом. Имбирь с лимоном и мед можно применять для улучшения обмена веществ в организме, с его помощью лечат воспалительные процессы, суставные боли. Выше названные продукты достаточно ценны для здоровья, компоненты, входящие в их состав, улучшают работу сердца, желчного пузыря, печени, почек.

Имбирь полезен для женщин и мужчин, показан для лечения бесплодия, многих женских болезней, импотенции. Рассмотрим более подробно возможности этого целебного растения.

Приготовление лекарства и его применение

Рецепт 1.

Наиболее эффективное средство, это имбирь с лимоном. Снадобье, приготовленное из этих компонентов, используется при многих болезнях. Народная медицина знает не один его рецепт.  Приготовить волшебное лекарство достаточно просто. Основные продукты – это имбирь, лимон и мед.

Рецепт 2.

При первых симптомах начинающейся простуды, гриппа, хорошо помогает укрепить силы согревающий напиток с имбирем и лимоном. Чтобы его приготовить нужно взять тертый корень -300 грамм и смешать его с одним цитрусом, предварительно измельченным через мясорубку и добавить мед – 150 грамм. Все компоненты соединить и поместить в стеклянную посуду и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.  При лечении смесь в количестве одной чайной ложки кладется в горячий чай, он получается не только ароматный и вкусный, а и полезный для здоровья.

Рецепт 3.

Для укрепления иммунитета имбирь с лимоном готовится иначе. Рецепт предполагает введение других, дополнительных компонентов к снадобью. Чтобы его приготовить нужно взять натертый корень – три большие ложки, мед – десять ложек, сок лимона – пять ложек (цитрус можно заменить лаймом или грейпфрутом), три веточки мяты, щепотку кардамона и корицы. Приготовление займет максимум сорок-пятьдесят минут. Вначале берем эмалированную кастрюлю, выливаем в нее полтора литра воды и добавляем корень. Доводим до кипения и варим две минуты. Снимаем с огня и вливаем в жидкость сок лимона и добавляем специи, напиток можно перелить в банку, поскольку ее нужно укутать и дать настояться десять минут. Затем добавить мяту и мед, размешать и выдержать еще минут тридцать. Чудодейственный напиток из имбиря и лимона готов. Принимать его нужно по столовой ложке трижды в день.

Рецепт 4.

Обязательно стоит запомнить рецепт традиционного тибетского чая для лечения простудных и вирусных недугов. Основные составляющие это молоко – 500 миллилитров, вода – 500 миллилитров, кардамон и гвоздика – по пять штук, ложка имбиря, пол чайной ложки – мускатного ореха и смесь из зеленого и черного чая в соотношении 2:1. Теперь собственно приготовление. Первым делом кипятится вода, дальше в нее добавляются специи и смесь из зеленого и черного чая, все это варится на огне в течении минуты. Второй этап – это молоко, оно вливается в кипящий отвар, туда же добавляется имбирь и мускатный орех. Все доводится до кипения и отключается. Обязательно дать настояться минут пять, процедить и перелить в любую керамическую емкость. Пьют для улучшения здоровья обязательно на голодный желудок с утра. Настой дает колоссальный результат: укрепляет организм, тонизирует, борется с вирусами, воспалительными процессами. Рецепт имеет вековые традиции, о его волшебной силе можно писать книги. Приготовленное данным образом снадобье, способно не только вылечить недуг, но и продлить молодость.

Рецепт 5.

Вылечить ангину и боль в горле, поможет давний рецепт, в котором имбирь режут на тонкие пластинки размером до одного сантиметра, обмакивают в сахар и варят в воде при медленном огне тридцать минут. После сироп отцеживают и добавляют в чай. А вот пластики нужно медленно разжевывать. Полученный цукат дает хороший обезболивающий эффект.

Рецепт 6.

Есть еще один популярный рецепт против простуды и болей в горле. Нужно из свежего имбиря отжать сок, для этого его пропускают через мясорубку и отдавливают через ткань. Пьют по чайной ложке перед едой, поскольку он обладает специфической горечью, то для лечения детей, рекомендуется добавлять мед.

Рецепт 7.

С помощью этого уникального корня можно почистить и укрепить сосуды. Давно известный и действенный рецепт лекарства, основывается на таких продуктах:

  • имбирь и лимон;
  • мед;
  • трава полыни;
  • оливковое масло.

Сделать его самостоятельно очень просто. Корень можно натереть на терке или перемолоть на мясорубке. Для лекарства потребуется всего пол чайной ложки продукта, его соединяют с предварительно растертой сухой полынью – небольшая щепотка и соком одного лимона, все ингредиенты перемешиваются и заливаются водой, нагретой до 95 градусов. Заваривать препарат нужно не менее двадцати минут, после в него добавляют мед –одну чайную ложку и оливковое масло – столько же. Лекарство дает неоспоримую пользу для здоровья, при условии регулярного его употребления. Принимать не менее тридцати дней на голодный желудок по одной столовой ложке.

Рецепт 8.

Имбирь с лимоном используют для сжигания лишних калорий. Такой тандем улучшает метаболизм и хорошо сжигает жиры. На длительное время дает эффект сытости. Существует не один рецепт применения данных продуктов с этой целью. Самый простой – это напиток из имбиря, лимона, меда и зеленого чая. Чтобы правильно заварить снадобье понадобится термос. И так, собственно сам жиросжигающий рецепт. Свежий измельченный корень – три ложки (можно перемолоть или порезать ножом на мелкие кусочки) смешивается с тремя ложками лимонного сока. Отдельно нужно заварить зеленый чай объемом два литра и соединить оба состава и вылить в термос. Настаивать отвар нужно не меньше двух часов. Затем его процеживают, кусочки растения не выбрасываем, их можно прикладывать в виде компресса к больным суставам, и добавляют мед – три чайных ложки. Для получения нужного эффекта пить настой нужно в течении дня по одному стакану, суточная доза – один литр.

Рецепт 9.

Можно использовать и другой рецепт. Пол чайной ложки корня заливают 200 граммами кипятка, настаивают в течении десяти минут. Пьют с долькой лимона, по желанию можно добавить мед – одну чайную ложку.

Рецепт 10.

Также большой популярностью при похудении пользуется рецепт с чесноком. Чтобы приготовить снадобье, понадобиться:

  • чеснок – четыре головки;
  • лайм – 4 штуки;
  • сто грамм корня.

Все компоненты измельчаются на блендере, можно использовать мясорубку. После чего их следует залить литром кипятка и заварить в течении минимум трех часов. После чего в напиток добавляют мед, две – максимум три ложки. Пить по сто миллилитров утром, в обед и вечером. При похудении рекомендуется регулярный прием настоя, однако перед этим стоит учесть обозначенные противопоказания.

Противопоказания к использованию корня

Как и любой другой медицинский препарат или натуральный продукт, лимон с имбирем имеют противопоказания к использованию. Это прежде всего индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергические реакции. Кроме того, запрещено пить препарат при гепатите, геморрое. Есть у имбиря и противопоказания при некоторых сердечных заболеваниях, нарушениях в работе пищеварительной системы. При наличии хронических болезней, необходима консультация и обследование у врача. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить верную методику лечения, исключив или выявив противопоказания при лечении имбирем.

oimbire.ru

Имбирь с лимоном для похудения: рецепт и отзывы

Имбирь является уникальным растением, имеющим богатейший витаминный состав. Издавна его используют как в лечебных целях, так и для избавления от лишних килограммов. На его основе, в сочетании с лимоном, можно приготовить множество разнообразных составов. Если вы хотите сбросить лишний вес, употребляя при этом вкусные и полезные напитки, имбирь с лимоном для похудения подойдет как нельзя лучше.

Польза имбиря и лимона

Природный состав имбиря таков, что он является кладезью ценных веществ. Растение содержит массу компонентов, жизненно важных для деятельности основных систем человека. Он содержит кальций, магний, цинк, фосфор и другие минеральные компоненты, необходимые человеческому организму. В его составе находятся незаменимые для человека витамины групп В, С и А, а также важнейшие аминокислоты.

Имбирь обладает антибактериальными, обезболивающими, противовоспалительными свойствами. Кроме того, он эффективно расщепляет жир в клетках, помогая избавиться от лишнего веса. Вещества в составе имбиря способствуют выведению из клеток излишков жидкости и токсинов. Он отлично чистит организм и нормализует многие процессы жизнедеятельности, что ведет к похудению.

Лимон также является продуктом, обладающим полезными свойствами. Кислота, содержащаяся в нем, положительно воздействует на пищеварительный тракт. Пектин в составе этого растения благотворно влияет на слизистую кишечника. Кроме того, в лимоне имеется большое количество витамина С, необходимого человеку. Сок лимона снижает аппетит, а также он улучшает вкус напитков, в состав которых входит.

Напитки из корня имбиря с добавлением лимона производят в организме следующие действия:

  • активизируют обменные процессы, ускоряют кровообращение;
  • понижают содержание холестерина;
  • нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  • способствуют активному сжиганию жировых клеток;
  • снижают аппетит, исключая возможность переедания.

Особенности применения

Из корня имбиря и лимона можно приготовить различные виды напитков. Это могут быть отвары, чаи, настои, коктейли и т. д. Для того чтобы похудеть, используя их, нужно правильно пить эти напитки. Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, если вы хотите сбросить лишний вес с их помощью:

  • Пить составы нужно регулярно каждый день, принимая до двух литров жидкости с этими компонентами.
  • Составы с имбирем имеют специфический привкус. Он острый и жгучий. Поэтому начинать употреблять смеси стоит с небольших количеств. Впоследствии, когда организм привыкнет, можно увеличивать дозу.
  • Имбирь вызывает сильный бодрящий эффект, поэтому на ночь его пить нельзя. А вот чай или коктейль с ним, выпитый с утра, поднимет ваше самочувствие и будет поддерживать организм в тонусе.
  • С целью понижения аппетита такие напитки пьют за 30 минут до приема пищи. В этом случае вы будете меньше есть, что еще быстрее приведет к желаемым результатам.

Противопоказания

Так как в составе имбиря содержаться активные вещества, способные сильно влиять на жизнедеятельность человека, в некоторых случаях возможны противопоказания к его применению:

  • нельзя принимать напитки при наличии язвенных заболеваний ЖКТ;
  • запрещено принимать средство при имеющихся кровотечениях и плохой свертываемости крови;
  • в период беременности и кормления нужно посоветоваться с врачом и принимать напитки только после его рекомендации;
  • при наличии аллергических реакций и непереносимости какого-либо компонента, употреблять средство также не нужно;
  • с осторожностью нужно употреблять напитки с имбирем людям с повышенным давлением, так как их применение может усугубить ситуацию.

Следует помнить, что имбирь обладает довольно специфическим вкусом, который может понравиться не всем. Он имеет горькие нотки, а также жгучесть. Исходя из этого, не делайте сразу большую концентрацию этого вещества при приготовлении составов. Лучше повышать его количество постепенно. Также можно добавлять другие натуральные компоненты, улучшающие вкус смесей: ягоды, фрукты, мед и т. п.

Рецепты

Существует множество рецептов, пользуясь которыми, вы можете приготовить тот или иной напиток. Их можно изменять, добавляя в состав другие ингредиенты по вашему вкусу. Главное, чтобы они были свежими, натуральными и полезными. Вода для приготовления берется очищенная или кипяченая.

Рецепт имбирного чая с лимоном

Это самый простой рецепт имбирного напитка с лимоном, не занимающий много времени в приготовлении. Возьмите небольшой кусочек корня имбиря (3-4 см), измельчите его. Положите в емкость для заваривания (графин или заварочный чайник большого объема). Лимон среднего размера разрежьте на две части.

Из одной половинки выжмите сок, полив им измельченный имбирь, вторую нарежьте ломтиками. В емкость с ингредиентами наливается кипящая вода, примерно литр. Бросьте туда ломтики лимона. Настаивайте примерно 15 минут. После этого процедите. Лучше пить напиток теплым.

Настой из имбиря с мятой

Мята придает напитку мягкость и свежесть, а также улучшает его вкус. Возьмите 6 чайных ложечек имбиря. Добавьте такое же количество лимонного сока и несколько листиков мяты. Бросьте чуть-чуть размолотого черного перца. Залейте все компоненты 1,5 литрами кипятка. Состав нужно настоять 25-20 минут, после этого можно употреблять.

Рецепт зеленого чая с имбирем

Возьмите 3-4 чайных ложки зеленого чая или 4 пакетика. Смешайте с таким же количеством перемолотого корня имбиря. Заваривать чай нужно, добавив полтора литра кипящей воды. После того, как напиток настоится и остынет до теплого состояния, добавьте сок лимона и немного меда по вкусу. Пить состав можно как теплым, так и охлажденным.

Мед в горячую воду добавлять нельзя, так как он теряет свои ценные свойства. Если напиток заваривается горячей водой, то кладите в него мед только после того, как состав станет теплым.

Холодный имбирный напиток

В жару можно приготовить охлажденный вариант напитка. В большую емкость положите 5-6 чайных ложек размолотого имбиря. От лимона отделите цедру и перетрите на терке. Оставшуюся часть порежьте дольками. Можно добавить корицу, кардамон и другие специи по вашему желанию, также хорошо подойдет мята.

Для улучшения вкусовых свойств напитка добавляют небольшое количество сушеных или свежих ягод. Заваривать смесь нужно 1,5 литрами кипятка. После того, как чай настоится и остынет, можно положить немного меда. После этого процедите состав и поставьте в холодильник. Напиток можно употреблять со льдом.

Рецепт коктейля с огурцом

Такие смеси очень полезны для желудка, благодаря сочетанию составляющих их компонентов. Кроме того, они сильнее влияют на процесс похудения, хорошо заполняя желудок и убирая чувство голода. Огурец, основным элементом которого является вода, также хорошо подходит для этих целей. Выпитые перед едой коктейли отлично снижают аппетит.

Чайную ложку тертого корня имбиря смешайте с мелко порезанным небольшим огурцом. Добавьте несколько долек лимона, листья мяты. Положите все составляющие в блендер. Затем туда добавляется вода, около 150-200 мл. Взбейте все ингредиенты до консистенции сметаны.

Пить смесь можно вместо завтрака или перед приемом пищи. Такой же коктейль можно делать с любыми фруктами, заменив ими огурец.

Рецепт кефирного коктейля

Половину чайной ложки имбиря смешайте с небольшим количество меда. Добавьте щепотку корицы и немного лимонного сока. Вода берется в количестве двух столовых ложек. Хорошо перемешайте до получения однородной смеси. Влейте стакан кефира и еще раз перемешайте. Этот напиток также хорошо снижает аппетит и с его помощью насыщается желудок.

Имбирный кофе

Кофе с имбирем имеет очень интересный вкус. Если вы любите кофе, приготовьте такой напиток с добавлением имбирного корня для похудения. Смешайте половину чайной ложки перемолотого имбиря с 3-4 чайными ложечками молотых кофейных зерен.

Добавьте корицу, небольшое количество сушеной цедры лимона или апельсина. Можно положить немного сахара. После этого добавляется вода около 500 мл. Сварите кофе как обычно. Пить напиток нужно горячим.

Имбирь с чесноком

Сочетание имбиря и чеснока стимулирует сжигание жировых клеток с удвоенной силой. Люди, похудевшие с помощью имбирных напитков, говорят, что именно этот рецепт позволяет сбросить лишние килограммы наиболее эффективно. Состав получается достаточно острый на вкус, следует учесть это тем, кто плохо переносит подобные продукты.

Небольшое количество свежего имбиря нарежьте тонкими пластиками. Два чесночных зубчика измельчите и добавьте к имбирю. Затем вливается литр кипящей воды. Заваривать состав рекомендуется около двух часов. Пить его нужно перед едой за 20-30 минут. Если напиток кажется слишком острым, можно заесть его долькой лимона.

Отзывы

Похудение с помощью составов из имбиря – достаточно эффективный метод. Судя по отзывам людей, он дает хороший результат за короткое время. Перед началом его употребления следует учесть, что это растение имеет достаточно необычный вкус, который может не понравится вам. Кроме этого, принимать смеси нужно правильно, в соответствии с рекомендациями.

yespress.ru

Имбирь и лимонный сок

Имбирь с лимоном для похудения

Имбирь уже давно признан диетологами в качестве одного из лучших компонентов для нормализации аппетита. Дело в том, что древняя восточная специя, которую называют корнем долголетия, прекрасно утоляет чувство голода, а аромат имбиря вызывает насыщение. Все эти качества успешно используются в целях похудения. В диетологии имбирь применяется большей частью в комплексе с лимоном.

Свойства имбиря и лимона

Сам по себе имбирь представляет травянистое тропическое растение, произрастающее в естественных условиях в странах Южной Азии. Имбирь имеет довольно оригинальный красный цветок, однако, несмотря на его внешнюю красоту, в пищу используются только корни.

Свойства имбиря. Имбирь избавляет от отеков и выводит лишнюю жидкость из организма, поэтому считается мочегонным средством. Корень имбиря стимулирует пищеварение, улучшает обменные процессы, помогает организму переваривать пищу и повышает жизненный тонус.

О свойствах лимона известно давно. Этот фрукт нам знаком с детства, ведь именно лимон используется в большинстве средств от простуды, как основной источник витамина С.

Свойства лимона. Лимон — это антистрессовое средство, его аромат улучшает настроение и умственную деятельность. Масло лимона используется от мигрени и головокружения. Для пищеварительной системы лимонный сок также очень полезен, в случае нормальной кислотности желудка. Он выводит шлаки и тяжелые металлы, чистит кишечник и улучшает пищеварительные процессы.

В дуэте имбирь с лимоном являются прекрасным средством для похудения.

Имбирь и лимон

Отвар из имбиря и лимона — это великолепное и крайне вкусное средство для похудения и улучшения обменных процессов. Как известно, оба ингредиента можно добавлять в чай для получения насыщенного вкуса и целебных свойств. К примеру, чай с имбирем считается источником молодости и долголетия, а чай с лимоном — это не только любимый многими напиток, но еще и чудесное средство для повышения иммунитета. А что, если соединить имбирь и лимон, польза которых неоспорима, в одном напитке?

Диетологи советуют принимать имбирный напиток во время диеты, или разгрузки. Это поможет не только не растерять витамины в процессе похудения, но и поддержать организм в тонусе. Для получения целебного напитка, достаточно залить кипятком кусочек корня имбиря и дать настояться полчаса. Однако, в цельном виде имбирь крайне неохотно отдает свои свойства, поэтому предварительно его рекомендуется не только почистить, но и мелко нарезать.

Рецепт чая, включающий имбирь и лимон, немного сложнее, но и гораздо насыщеннее. Как заварить имбирь с лимоном? Для этого кусочек имбирного корня натираем на крупной терке, таким образом, имбирь отдаст гораздо больше сока и вкус получится насыщеннее. Заливаем кашицу водой и доводим до кипения, после чего держим на медленном огне еще десять минут. Когда напиток остынет до комнатной температуры, добавляем сок лимона по вкусу и столовую ложку меда. Тертый имбирь с лимоном в различных пропорциях можно добавлять в, привычный нам, черный чай, это сделает его гораздо более полезным.

Как готовить имбирь с лимоном знают, в том числе, голливудские звезды. К примеру, известно, что в качестве диетического напитка, имбирный чай с лимоном использует Деми Мур.

По желанию чай можно разнообразить любыми компонентами. Мелиса и мята добавят напитку сладости и успокоят. Брусника улучшит работу мочевого пузыря, зверобой окажет общеукрепляющее воздействие, чабрец поможет при простуде, а липа избавит от головных болей.

Пить имбирный чай можно не только в желании похудеть, хотя он значительно ускоряет обмен веществ. Употребление такого напитка в регулярном рационе благотворно скажется на коже, настроении и добавит жизненных сил.

womanadvice.ru

Имбирный чай с лимоном

Ароматный имбирный чай способен не только согреть в холода, но и поправить здоровье в межсезонье, либо использоваться в качестве профилактики простудных заболеваний. Корень имбиря обладает целым набором витаминов и минералов, но кроме того, содержит более активные фитонциды, чем чеснок, часто использующийся для борьбы с инфекциями.

Помимо противопростудного действия, напитки на основе корня имбиря способны бороться с лишним весом, выводить токсины и уменьшать газообразование в кишечнике.

Польза и вкус – идеальные характеристики имбирного чая, о рецептах которого мы поговорим далее.

Чай с имбирем и лимоном

Ингредиенты:

  • лимонный сок - 1 ст. ложка;
  • мед - 1 ст. ложка;
  • корень имбиря - 4 тонких ломтика;
  • вода - 300 мл;
  • лимонные дольки - для подачи.

Приготовление

Воду подогреваем в кастрюльке до образования небольших пузырьков на ее стенках, но не доводим до кипения. Кладем в воду ломтики имбиря, мед и вливаем лимонный сок. Доводим жидкость до кипения и снимаем с огня. Накрываем кастрюльку крышкой и оставляем чай настаиваться в течение 4-5 минут.

Имбирный чай с лимоном и медом

Ингредиенты:

  • лимон - 1 шт.;
  • имбирь (тонкие ломтики) - 20 г;
  • пакетик любимого чая;
  • мед - 1-2 ст. ложки.

Приготовление

Лимоны разрезаем пополам и выжимаем из них сок. Выжатые цитрусовые разрезаем пополам и кладем в кастрюльку вместе с ломтиками имбиря. Заливаем содержимое кастрюльки водой и ставим на огонь. Как только жидкость дойдет до кипения, кладем в кастрюльку пакетик чая, добавляем мед и лимонный сок. Настаиваем напиток 2-3 минуты, после чего процеживаем и пьем.

Имбирный чай с лимоном и мелиссой

Ингредиенты:

  • корень имбиря - 30 г;
  • лимон - 1/2 шт.;
  • мелисса сушеная - 1 ч. ложка;
  • сахар или мед - по вкусу.

Приготовление

Корень имбиря очищаем от кожицы и натираем на мелкой терке. Кладем имбирь и сушеную мелиссу в чайное ситечко или френч-пресс, заливаем все кипятком (500 мл будет достаточно) и оставляем чай настаиваться под крышкой в течение 3-4 минут. Готовый чай сдабриваем любым выбранным подсластителем по вкусу, а следом вливаем лимонный сок.

Как заварить имбирный чай с лимоном?

Если одного имбиря для борьбы с осенними простудами будет недостаточно – запаситесь ягодами годжи. Последние, не только помогают очистить организм от шлаков, но и укрепляют иммунную систему.

Ингредиенты:

  • вода - 2 ст.;
  • тертый корень имбиря - 1-2 ч. ложки;
  • лимон - 1/2 шт.;
  • гвоздика - 6 бутонов;
  • цедра 1 апельсина;
  • мед - 1 ст. ложка;
  • ягоды годжи - 1 горсть.

Приготовление

Воду доводим до кипения, снимаем с огня и добавляем тертый имбирь, гвоздику, цедру апельсина, а также сок и цедру половинки лимона. Накрываем емкость с имбирным чаем крышкой и оставляем настаиваться в течение 10 минут. Готовый напиток процеживаем, сдабриваем медом и добавляем ягоды годжи.

Рецепт заготовки для имбирного чая с лимоном

Куда удобнее готовить чай на скорую руку, разведя заготовку из меда, имбиря и лимона водой. Получается полноценный согревающий напиток за доли секунды.

Ингредиенты:

  • лимон - 1 шт.;
  • мед - 1/2 ст.;
  • имбирь - 25-30 г.

Приготовление

Лимон моем, обсушиваем и нарезаем тонкими ломтиками. Укладываем лимонные кусочки в небольшую баночку вместе с имбирем. Заливаем содержимое банки медом и закрываем крышкой.

Спустя неделю, когда все ароматы ингредиентов смешаются, а кожица лимона выделит пектин, на выходе вы получите желеподобную основу для имбирного чая на скорую руку. Все, что останется - залить желе кипятком и тщательно размешать. Такая заготовка может храниться в холодильнике в течение 2-3 недель.

womanadvice.ru

Имбирный напиток с лимоном и медом: полезные свойства и показания к применению

Рецепт целебного напитка из имбиря. Безвредное народное средство Люди издавна знают о том, что имбирь обладает массой полезных свойств. Его используют при мышечных, головных болях, простуде, беременности, поднятии иммунитета. Имбирный напиток с лимоном и мёдом поможет дать отпор болезням, тем самым защитив организм от морозных зимних дней. Помимо этого такой напиток оказывает благоприятное воздействие при похудении. Другими словами, он рекомендуется женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов.

Чай с лимоном и имбирём

Своими целебными свойствами славится имбирный чай, приготовленный с помощью лимона и корня имбиря. Такой чай особенно полезен в периоды повышенного уровня риска простудных заболеваний. Для его приготовления необходимо иметь под рукой мёд, корень имбиря, воду и лимон. Перед началом готовки хорошенько очистите имбирь от кожуры и порежьте его тоненькими ломтиками. Вымойте лимон и выдавите из него сок, порезав перед этим на две части.

Положите в заварочный чайник имбирь (нарезанный), полив его лимонным соком. После этого залейте его кипятком. С первыми симптомами простуды и гриппа (болью в горле, кашлем, температурой, головокружением) можно справиться благодаря сочетанию корня имбиря с лимоном и мёдом. После того, как зальете имбирь с лимоном кипятком, настаивайте чай около получаса. В зависимости от личных предпочтений можно добавить корицу, сахар или мёд.

Некоторые делают большую ошибку, добавляя мёд прямо в кипяток, потому что в этом случае он утрачивает все свои лечебные свойства, превращаясь в обычный подсластитель к чаю. Помимо вышеперечисленного, имбирный напиток с лимоном и мёдом борется с переутомляемостью. Он отлично снимает мигрень, напряжение, повышая общий тонус организма и действуя подобно кофе.

Не нужно забывать и о том, что имбирь является прекрасным средством для похудения. А всё это из-за того, что он способен улучшить и ускорить обменные процессы в организме. Одни предпочитают добавлять имбирь в еду, а другие употребляют его в маринованном виде. Но всё же чай, состоящий из таких компонентов, как лимон, имбирь и чеснок, является лучшим средством. Такой напиток абсолютно безвреден для организма, он очищает его от различных токсинов и шлаков. К тому же, выпивая имбирный чай, вы будете сбрасывать лишний вес, одновременно укрепляя своё здоровье, что даст возможность не бояться неприятных результатов ваших диет.

Детский полезный напиток

Для детского организма очень полезно пить имбирь с лимоном и мёдом. Но, конечно же, имеются и ограничения. Детям младше трёх лет он противопоказан. Напиток, состоящий из корицы, имбирного корня и лимона, очень полезен и вкусен, что является редкостью для медицинских препаратов. Но самое главное то, что данное средство натуральное, в нём не содержится консервантов или каких-либо других добавок, которые могут нанести вред здоровью.

Как говорилось ранее, рецепт несложный: мёд, имбирь, а также сахар и лимон, которые можно добавить по вкусу. В периоды обострения вирусных заболеваний имбирный напиток с лимоном и мёдом желательно пить на протяжении трёх недель, после чего прекратить курс на некоторое время, иначе может наступить передозировка, которая имеет свои неприятные последствия, такие как аллергическая реакция, тошнота и рвота.

Мёд, имбирь и лимон – вот что обеспечит вашему организму здоровье. Из них можно сделать не только лечебный горячий чаёк, но и другое средство, способное повысить тонус и придать вам сил. Для его приготовления потребуется маленький корень имбиря, пара ложек мёда, очищенная вода и лимон. По способу готовки он немногим отличается от чая, о котором говорилось ранее.

Нужно уложить в термос имбирь (заранее нарезанный), влить в него кипяток и сок лимона. По истечении 30 минут добавить мёд и дольки лимона (тоже нарезанные), подождать ещё 15 минут и разлить средство по стаканам. Подавать такой целебный напиток лучше в холодном виде.

Есть другой способ приготовления: лимон, корица, мёд и имбирный корень. Но, конечно же, вкус будет другим, так что тем, кто не любит корицу, лучше не рисковать, даже зная о её благоприятном воздействии на человеческий организм. Имбирный напиток с лимоном и мёдом согреет вас даже в самые морозные зимние деньки. Ведь у имбиря есть отличное свойство – ускорять кровообращение. Так что в странах Европы такой чай – лучшее средство для борьбы с простудой.

Приправа из мёда и имбиря

Имбирь можно использовать в качестве приправы к любому блюду. Его добавляют как в соус, так и в суши (только в маринованном виде). Курица с мёдом и имбирем – блюдо индонезийской кухни. Отсюда к нам и пришла слава этого растения. Чтобы сделать такое королевское блюдо, понадобится не так уж много времени, но вкус и аромат, которым будет обладать яство именно благодаря имбирю, на долгое время поразит вас. Возьмите одну курицу (небольших размеров), тщательно её промойте и порежьте на равные кусочки, а затем положите в посуду (лучше всего фарфоровую). Курицу нужно сверху посыпать красным перцем, имбирём (молотым) и добавить мёд. Следующие два часа курочка должна промариноваться. По истечении этого времени её можно запечь в духовке или же пожарить на сковороде.

Имбирный квас

Три корешка имбиря (мелко нарезанного) берётся на десять бутылок воды. Кроме этого потребуется лимон без зёрен (нарезанный ломтями), а также фунт тёмной патоки. Всё тщательно прокипятить пять-шесть раз. После того, как квас остынет (будет тёплым как парное молоко), необходимо положить пол чайной ложечки дрожжей, размешать и накрыть салфеткой, оставив квас бродить в тёплой комнате. Разливать квас в бутылки нужно тогда, когда лимон поднимется наверх.

Сбитень пихтовый с имбирём оказывает антимикробное воздействие (в отношении стафилококков, грибковых инфекций, стрептококков, пневмококков). В Китае и Индии имбирь является средством универсальным: мягчительным, стимулирующим, подавляющим тошноту, устраняющим спазмы, помогающим при укачивании. С давних времён эти народы считают имбирь лучшим средством при шоке, обмороках, расстройствах желудочно-кишечного тракта, бессоннице, бронхиальной астме, гипотонии, острых отравлениях и прочих проблемах со здоровьем. Многочисленные исследования только доказали эффективность имбиря в ситуации с пониженным иммунитетом.

Как видите, имбирь очень полезен. Не зря он издревле широко используется для лечения множества недугов. Напитков на его основе немало, поэтому если вас беспокоит какая-либо болезнь, очень важно подобрать для себя нужный напиток. Народная медицина творит чудеса, и имбирный напиток с лимоном и мёдом тому подтверждение.

pro-imbir.ru

Имбирь и лимон для похудения (4 рецепта, отзывы)

Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья.

Коротко о свойствах имбиря и лимона

Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он: • Снижает уровень холестерина • Ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение • Улучшает пищеварение

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).

Основные рекомендации

Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз – это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.

Считается, что напиток на основе имбиря и лимона долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно (можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник).

Для приготовления напитка можно использовать свежий, сухой или замороженный корень (норму сухого имбиря стоит уменьшить вдвое). Важно помнить: как и любой растительный компонент, он может вызвать аллергию (то же самое касается лимона).

Еще один важный момент: основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой.

Рецепты приготовления напитка из лимона и имбиря для похудения

Для приготовления напитка по основному рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря, размером с небольшую сливу, а также лимон. Разрежьте лимон пополам, предварительно вымыв его под проточной водой. Из одной половинки цитруса выдавите сок, вторую с помощью острого ножа нарежьте тонкими ломтиками.

Корень почистьте, измельчите и уложите в большой заварочный чайник или в стеклянную банку. Полейте корень соком лимона, затем добавьте кусочки цитруса и заварите кипящей водой (потребуется около литра). Дайте напитку постоять 10-15 минут и процедите (если этого не сделать, то напиток приобретет чересчур острый вкус).

Лимон, имбирь, перец, мята для похудения

Еще один рецепт обогащает напиток дополнительными компонентами: перцем и мятой. Для его приготовления потребуется 6 ч.л. измельченного имбиря, 8 ч.л. сока лимона, щепотка перца, несколько листиков мяты и полтора литра горячей воды. Способ приготовления остается прежним.

Зеленый чай, лимон и имбирь для похудения

Третий способ основывается на зеленом чае (1 ч.л. чая и щепотка сухого имбиря на 250 мл горячей воды). В готовый напиток нужно добавить дольку лимона.

Четвертый вариант приготовления напитка несколько отличается. 6 ч.л. измельченного имбиря нужно залить 1.5 л воды и прогреть на очень слабом огне 10 минут с момента закипания. Остывший напиток стоит процедить, добавить лимонный сок и небольшое количество меда.

Способ употребления напитка

Приготовленный по любому рецепту напиток рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Само собой разумеется, переедание в этот период недопустимо – кушать нужно лишь диетическую пищу (овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные продукты).

Отзывы специалистов

Имбирь и лимон для похудения нельзя считать абсолютно безопасным средством. Подобный способ похудения недопустим при наличии любых серьезных проблем с органами пищеварения. Решив использовать любой из вышеуказанных рецептов, посетите врача и удостоверьтесь в отсутствии индивидуальных противопоказаний.

updiet.info

Имбирь с лимоном - 10 правил применения >> Конструктор здоровья

Удивительный вкус и удивительное действие оказывает на человеческий организм сочетание имбиря с лимоном. Особыми свойствами обладает каждый из этих продуктов и используется в качестве самостоятельного лечебного средства от различных недугов. Недаром самые сильнодействующие препараты и методики, применяемые в медицине и косметологии, содержат эти растительные компоненты.

Сочетание имбиря с лимоном также может дополняться и другими продуктами. Добавление огурца, чеснока, яблока и других натуральных компонентов позволит скорректировать действие смеси на организм. Из имбиря и лимона готовят чай, служащий профилактикой некоторых заболеваний, а также другие полезные напитки с различными свойствами. Употреблять такое средство можно как в горячем, так и в холодном виде.

1.Имбирь с лимоном для похудения

Это средство не уступает в эффективности лайму для похудения и не только поможет сбросить лишний вес, но и очистить организм, избавиться от шлаков. Имбирь не влияет на подкожный жир. Зато он способствует активизации внутренних обменных процессов. Оба продукта отлично устраняют чувство голода. Для приготовления настоя подготовьте две ложки тертого имбиря и один лимон. Заливаем продукты полтора литрами воды и настаиваем в течение шести часов. Употреблять такое средство нужно по одному стакану перед употреблением пищи. Избавиться от лишних килограммов также помогает сочетание имбиря и корицы.

2. Имбирь и лимон как тонизирующее средство

Эти продукты известны своим уникальным тонизирующим действием. Выпивайте с утра натощак стаканчик теплой воды с лимоном, настоянной на корне имбиря — и будете чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня. Кроме того, заряд бодрости получит не только ваш мозг, но и тело, а также кожа. На щеках появится здоровый румянец. Для тонизирования кожи лимонный сок использовался еще в древности.

3. Имбирь с лимоном от мигрени

Чтобы избавиться от головной боли, приготовьте себе следующий настой. Возьмите два-три кусочка имбиря, поместите в кастрюлю, и залейте кипятком (0.5 л). Затем поставьте емкость на огонь и кипятите на малом огне в течение 30 минут. Налейте готовый имбирный напиток в кружку и киньте дольку лимона. Через несколько минут в спокойной тихой обстановке наслаждайтесь чаем маленькими глотками.

4.Чай с имбирем, лимоном и медом от простуды и гриппа

Такой чай — отличное средство борьбы с островирусными заболеваниями. Имбирь известен своим противовоспалительным, жаропонижающим действием. Кроме того он активно способствует укреплению иммунитета. Витамин С, в большом количестве содержащийся в лимоне, также помогает бороться с первыми признаками болезни и подавлять инфекцию. Добавив в приготовленный чай ложку меда, вы получите также и смягчающее действие на воспаленное горло.

5. Имбирь с лимоном и огурцом

Эта смесь под экзотическим названием «вода Сасси» обладает целым рядом полезных свойств для работы желудочно-кишечного тракта. С ее помощью можно активизировать процесс обмена веществ, вывести лишнюю жидкость из организма и, как следствие, избавиться от лишних килограммов. Для приготовления воды Сасси вам потребуется: один натертый лимон, один нарезанный огурец, ложечка тертого имбиря и 15 листочков мяты, обязательно свежей. Мята должна входить в смесь обязательно, ведь именно благодаря ей регулируется работа желудка и кишечника. Продукты нужно залить водой и оставить на ночь в холодильнике. Настой принимайте несколько раз в неделю в целях профилактики и пять дней подряд — для достижения эффекта похудения.

6. Имбирь, мед и лимон для иммунитета

Чашечка чая, заваренного на имбире с добавлением ложечки меда и лимона, способствует укреплению защитных функций организма. Вместе с тем активизируются все важные процессы в организме. В холодные зимние вечера вкусный чай, употребляемый ежедневно, защитит вас от простуды и гриппа.

7. Зеленый чай с имбирем и лимоном

Залейте корень имбиря кипятком и оставьте вариться в течение часа. Затем залейте этим настоем зеленый чай. При этом сам корень растения необходимо удалить, так как он сделает напиток горьким. Бросьте в чашку дольку лимона. Такой чай оказывает антиоксидантное действие. Для вкуса можно добавить ложечку меда или заменитель сахара.

8. Имбирь, лимон и чеснок

Такое сочетание эффективно используется в медицинских целях, потому как каждый из этих компонентов оказывает мощное противовоспалительное, антисептическое действие. Настой из имбиря, лимона и чеснока можно применять для похудения. И не бойтесь, что такая смесь оставит после себя зловонное дыхание. Имбирь прекрасно подавляет запах чеснока.

9. Имбирь, лимон и яблоки

Милые дамы могут смело без вреда здоровью включать в свой рацион для похудения имбирный настой с лимоном и яблоками. Организм продолжает требовать полный набор витаминов и микроэлементов, который резко сокращается во время диеты. Именно поэтому так необходимо в этот период употребление яблок, содержащих пектиновые вещества, железо и клетчатку.

10. Противопоказания к употреблению имбиря с лимоном

Аллергическую реакцию может вызвать как имбирь, так и представитель цитрусовых — лимон. Поэтому будьте осторожны с употреблением смеси. Также такое сочетание противопоказано людям, страдающим язвой, кишечным колитом, гастритом, гипертоникам и, конечно, беременным женщинам. Вы убедились в том, что сочетание имбиря с лимоном может заменить многие медицинские препараты. Но в отличие искусственных средств, натуральные продукты не навредят вашему здоровью, кроме указанных выше случаев противопоказаний.

P.S.: Если эта статья оказалась для вас полезной, вы можете сказать «спасибо» ее автору, нажав кнопочку вашей любимой социальной сети или написав свой комментарий.

Рекомендуем также прочитать статьи:

kozdor.ru

Чай с имбирем, как его заваривать?

Лилия Ковалева

Рецепт первый.

Необходимо взять 1200 мл кипящей воды, 3 полные стол. ложки порошка корня имбиря, пять чайных ложечек пчелиного меда, лимонный сок в количестве четырех стол. ложек, мяту, черный (красный) перец.

В кипящую воду вводят мед, имбирь. Помешивают смесь. Снимают напиток с огня, процеживают. Добавляют щепоточку перца, доливают сок лимона (исключительно по вкусу) . В завершение кладут листочек мяты.

Рецепт второй.

Готовим чай с имбирем и лимоном. На не самой мелкой терке трем корень. Две стол. ложки его стружки вводим в 60 мл сока лимона, добавляем мед. Заливаем смесь кипящей водой, настаиваем час.

Не стоит пить за сутки более двух литров такого чая, иначе он может влиять на нервную систему.

Рецепт третий. Зеленый чай с имбирем.

В процессе приготовления зеленого чая добавляется щепотка порошка имбирного корня. Напиток настаивается 30 минут. После чего неторопливо пьется.

Рецепт четвертый.

Смешиваются 60 г мятных листьев, половина чайной ложечки имбирного корня (порошка) , щепотка свежего кардамона. Смесь заливается кипятком, 30 минут настаивается. Затем добавляют 50 г сока апельсина, 90 мл сока лимона, мед по вкусу. Чай охлаждается и затем пьется.

Рецепт пятый.

Еще один вариант чая с имбирем и лимоном. Берется сок двух плодов лимона, разводится кипятком до 300 мл. Затем туда вводят мелко натертый корень и немного меда. Пьют напиток горячим с добавлением небольшого количества виски.

Также известен такой вариант заваривания чая с имбирем: полная стол. ложка имбиря, цитрусовый сок, сахар или мед смешиваются, заливаются комнатной температуры водой. Смесь помешивается, после чего в нее доливается горячая вода (но не кипяток!) . Через 6 минут чай готов.

Учтите, что если Вы хотите попробовать напиток впервые, то следует не переборщить с количеством имбиря, ибо он обладает весьма специфическим вкусом. В этом чае много активных компонентов, которые при неумеренном питье могут перевозбудить нервную систему. Не стоит пить его на ночь и очень часто.

Вера Н

Я мелко режу корень имбиря и кидаю в закипевшую воду, газ выключен, крышкой накрыть, сверху полотенцем. Кастрюлька у меня и з нержавейки с толстым дном. Вот и все. А потом хочу, лимон добавлю, или мед или просто так, без всего, но чай этот, мой верный спутник, поднимает иммунитет, усиливает обмен веществ, а также бронхи лечит и много еще чего. Здоровья вам!

Yuliok

ну а я тру на мелкой терке, чайную или столовую ложку на кружку, залить кипятком, накрыть, настоять минут 10 и пить, по желанию мёд и лимон

марина vfhbyf

мелко режу имбирь и лимон и завариваю кипятком )

Inna Postil

Для любителей подслащивать чай медом: мед в горячую воду, а тем более - в кипяток, не бросают - тогда в нем выделяет яд (хим. в-во, которое приводит к онкообразованиях в кишечнике, желудке) Мед можно добавлять только в воду до 40 градусов.

***Катерина***

Я завариваю в кружке. Пакетик чая и кружочек очищенного имбиря, толщиной около 2 мм кладу в кружку, заливаю кипятком. Как чай заварился, утопленника вытаскиваю, кладу сахар и лимон. Порядочные люди лимон из чая вытаскивают, я а я съедаю вместе с имбирём. Ну, или так можно: 1. Очистить корень имбиря и порезать на тонкие кусочки. В небольшой кастрюле вскипятить воду, имбирь, мед, сахар и цедру, помешивая, пока сахар не растворится. Снять кастрюлю с огня и дать чаю настояться, накрыв его крышкой, около 45 мин. Затем убрать крышку и дать полностью остыть. 2. Достать шумовкой корень имбиря и цедру, перелить чай в кувшин и добавить лимонный сок. Поставить в холодильник. Чай может храниться в холодильнике до 2 дней. Подавать в высоких бокалах со льдом, украсив кусочками лимона.

Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем

Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем28.04.20150 комментариев Теги: Рецепты, Эффективное похудение, Напиток для похудения, Похудеть без диет, Полезные продукты, Витамины, Разгрузочный день

Каждый человек мечтает жить долго, быть активным, здоровым, молодым и подтянутым, вести полноценную жизнь, наполненную интересными событиями, вплоть до глубокой старости. Однако в наши дни состояние здоровья современных людей оставляет желать лучшего, а средняя продолжительность жизни едва переваливает за пятьдесят. Но, как показывает опыт многих людей,  изменить ситуацию и продлить молодость вполне возможно, для этого нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Правильное питание – это не только отсутствие в пище вредных веществ, это еще и ее сбалансированность, полноценность, а также наполненность необходимыми полезными веществами. Существуют специальные напитки, которые содержат в себе практически полный спектр полезных веществ, необходимых для заряда организма витаминами, минералами и антиоксидантами.

Одним из таких чудо-напитков является цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем. Возможно, вы очень удивитесь, прочитав  о таком напитке, ведь его ингредиенты очень необычны и редко сочетаются между собой. Но спешим вас заверить, что этот сок получается не только очень полезным, но и вкусным, поэтому вам не придется заставлять себя его пить. Попробовав один раз это экзотическое сочетание продуктов, вы останетесь его поклонником на всю жизнь, а, главное, регулярно его употребляя, вы обретете желанную стройность, продлите молодость, активность и отменное самочувствие на долгие годы и забудете о многих проблемах со здоровьем. В этой статье мы расскажем о пищевой ценности цитрусового сока с чесноком, имбирем и кайенским перцем, а также поделимся рецептами его приготовления.

Пищевая ценность цитрусового сока с чесноком, имбирем и кайенским перцем

Пищевая ценность цитрусового сока с чесноком, имбирем и кайенским перцем составляет всего 55 килокалорий на 100 миллилитров, то есть этот напиток содержит очень мало калорий и может употребляться во время строгих диет, вегетарианства или поста. Он очень полезен и его можно пить в любое время суток в любом количестве без вреда для здоровья или фигуры.

О цитрусовых соках с чесноком, имбирем и кайенским перцем многие люди ничего не знают и никогда их не пробовали, но в медицинских кругах этот напиток широко известен. Диетологи и гастроэнтерологи его назначают для глубокого очищения организма во время детокс-программ, придания бодрости и восстановления жизненных сил после стрессов и болезней. К тому же он крайне эффективен для профилактики простудных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, омоложения организма и быстрого снижения веса. Полезные свойства этого напитка объясняются его составом. В него входят разнообразные цитрусовые фрукты, свежий чеснок, тертый корень имбиря, жгучий перец и оливковое масло.

В цитрусовых содержится рекордное количество витаминов А, Е, С, D, Р, К, фолиевая кислота, магний, цинк, калий, селен, фруктовые кислоты и пектин. Эти вещества наполняют организм энергией, омолаживают клетки кожи, ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение. Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять цитрусовые соки на завтрак.

Полезные свойства чеснока широко известны во всем мире, его используют для лечения и профилактики многих заболеваний. Особенно полезен чеснок для борьбы с вредными бактериями, вирусами и паразитами. К тому же он благотворно воздействует на печень, стимулируя здоровый отток желчи. Чеснок богат антиоксидантами, которые омолаживают организм на клеточном уровне и помогают ему противостоять агрессивному внешнему воздействию.

Имбирь, входящий в состав этого напитка, известен своими жаропонижающими, жиросжигающими, иммуностимулирующими, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Это настоящий кладезь полезных веществ и ценных масел, который улучшает пищеварение, работу сердца, мозга, печени, почек и эффективно ускоряет обмен веществ. Регулярное употребление имбиря в пищу способно навсегда решить проблему лишнего веса, а также избавить от большинства болезней.

Кайенский или любой другой острый перец, который обязательно добавляют в этот напиток, улучшает кровообращение, согревает, дает заряд сил, бодрости и энергии, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. К тому же он придает этому напитку особую пикантную нотку, которая идеально сочетается с другими ингредиентами.

В этот напиток нужно добавлять оливковое масло первого холодного отжима, так как оно улучшает усвоение витаминов и минералов, полученных из этого напитка, усиливая их эффект. Помимо этого, оливковое масло является прекрасным источником полезных ненасыщенных жирных кислот, которые налаживают правильный липидный обмен и стимулируют постепенное здоровое похудение. К тому же жиры отвечают за эластичность кожи и клеточных мембран, а также помогают нормализации пищеварения. Все свойства этих ингредиентов делают цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем настоящим эликсиром молодости, стройности и здоровья, который можно пить каждый день и глубоко очищать свой организм, восстанавливать нормальное функционирование всех его систем, а также худеть.

Рецепты цитрусового сока с чесноком, имбирем и кайенским перцем

Апельсиново-лимонный сок с чесноком, имбирем и острым перцем

Для приготовления двух стаканов апельсиново-лимонного сока с чесноком, имбирем и острым перцем вам понадобится:

wowdiets.ru

Подобные статьи:

umbip.ru

Мед лимон и имбирь польза и вред

Мед, лимон и имбирь - польза и вред

Каждый из компонентов этой смеси обладает своими уникальными особенностями, поэтому если вы хотите понять, в чем заключается польза и вред состава из меда, лимона и имбиря, необходимо разобраться, какие вещества содержат ингредиенты.

Польза корня имбиря с лимоном и медом

Общеукрепляющее средство. Подобная смесь применяется в качестве общеукрепляющего средства, так как каждый из ее компонентов содержит массу витаминов, например, С, А, Е, группы В. Если соединить натертый корень имбиря (1 ч. л.), сок лимона или кашицу из этого фрукта (1 ч. л.) и мед (2 ч. л.), и употреблять его по 1 ст. л. в день, можно практически навсегда забыть о простуде и гриппе. Такое средство поможет укрепить иммунитет, сделает стенки кровеносных сосудов более эластичными, благотворно повлияет на состояние нервной системы. Если вы хотите чтобы приготовленный состав стал еще полезнее, вы можете добавить к меду, лимону и имбирю чеснок в количестве 1 ч. л. Используя дополнительный компонент, вы сделаете средство еще более эффективным, правда, вкус его несколько пострадает. Да и из-за специфического аромата употреблять его придется исключительно тогда, когда вы не планируете встречаться с друзьями и коллегами.

Для похудения. Также смесь может быть использована для приготовления чая для похудения с имбирем, лимоном и медом, так как подобное сочетание продуктов способно ускорить обмен веществ и наладить пищеварительные процессы. Для напитка вам потребуется взять черный или зеленый чай, добавить к нему 1 ч. л. натертого имбиря, 1 ч. л. сока лимона и все поместить в заварочный чайник. Залить смесь водой (80 градусов по Цельсию), и по истечении 10 минут добавить в напиток 1 ч. л. меда. Пить этот своеобразный настой можно в течение всего дня, нельзя его употреблять только тем, у кого есть аллергия на компоненты смеси. Этот напиток тоже можно сделать более эффективным, просто возьмите для приготовления чая не только имбирь, лимон и мед, но и корицу (1 щепотка), которая придаст напитку не только более приятный аромат, но и поспособствует еще большему ускорению обменных процессов.

Противопоказания

Употребляя смесь в качестве общеукрепляющего средства или в виде напитка для похудения, стоит помнить о том, что врачи не рекомендуют включать в рацион питания перечисленные продукты тем, у кого наблюдается гипертония, так как давление может еще больше подняться, что возможно приведет к обмороку, началу кровотечения из носа и головным болям.

WomanAdvice.ru‏>

Как приготовить имбирь с медом и лимоном?

Полезных для здоровья продуктов достаточно много, но иногда люди находят такие их сочетания, которые многократно дополняют и усиливают друг друга. Именно к таким полезнейшим средствам относят и смесь имбиря с медом и лимоном, а как ее приготовить подскажут диетологи.

Чем полезен имбирь с лимоном и медом?

Даже по отдельности мед, лимон и имбирь являются очень богатыми на витамины и активные вещества продуктами. Мед - эффективный природный антисептик, общеукрепляющее и тонизирующее вещество. Имбирь - согревает, очищает кровь, лечит кожные заболевания, стимулирует обменные процессы, улучшает память. Лимон – содержит ударную дозу витаминов, кислот, минералов и клетчатки.

Смесь имбиря, лимона и меда полезна и для иммунитета, и для лечения некоторых заболеваний. Чаще всего это средство используют для облегчения симптомов простуды, гриппа и ангины. Целебная смесь усиливает защитные функции организма и отражает атаки вирусов и бактерий, сбивает высокую температуру, устраняет боль в горле и мышцах, облегчает дыхание, снимает воспаление. Кроме этого, средство из имбиря, меда и лимона помогает при кардиологических и сердечно-сосудистых проблемах, болезнях почек, печени и желчного пузыря.

Незаменима смесь имбиря, лимона и меда и для похудения. Данное средство обладает сильнейшим термоэффектом и разгоняет обменные процессы, благодаря чему быстрее сгорают жировые отложения. Помимо этого, витаминная смесь отлично придает силы, поэтому тренировки после приема средства будут более продолжительны и эффективны.

Но у смеси имбиря с лимоном и медом имеются и противопоказания. Не следует употреблять ее людям с рисками кровотечений, гастритом, открытой язвой желудка, гипертонией. С осторожностью средство можно употреблять беременным и индивидам, склонным к аллергической реакции.

Как сделать имбирь с лимоном и медом?

Рецептов смеси имбиря с медом и лимоном существует множество, для похудения и иммунитета можно использовать любые – все они достаточно эффективны. При сбросе лишнего веса не следует бояться добавления в средство меда – разогнанный метаболизм очень быстро истратит полученные углеводы и в наращивание жира они не пойдут.

Для приготовления целебной смеси нужно взять 400 г свежего корня имбиря , 4 лимона и 200 г меда. Корень имбиря следует очистить и нарезать, лимон – нарезать на дольки, не очищая. Эти ингредиенты измельчают в блендере или мясорубке, а затем смешивают с медом. Далее полученное средство следует поставить отстаиваться на неделю в стеклянной посуде с плотной крышкой. Принимают смесь имбиря, меда и лимона по утрам – по столовой ложке за полчаса до завтрака, запивая прохладной водой.

Отличный эффект для похудения и укрепления здоровья имеет и напиток из имбиря, меда и лимона. Его готовят несколько иным способом: один корень имбиря нужно очистить, мелко измельчить через мясорубку вместе лимоном (с кожурой). Эту витаминную смесь по 1 столовой ложке заливают стаканом кипятка и оставляют до остывания. После этого в напиток добавляют чайную ложку меда и выпивают. Мед в данный напиток добавляется строго после остывания, чтобы он не потерял полезных качеств.

Чтобы смесь и напиток на основе целебных свойств имбиря, меда и лимона имели максимальную эффективность, следует правильно подобрать ингредиенты. Корень имбиря должен быть сочным и свежим, лимон – светло-желтым, с неповрежденной тонкой кожурой. Мед для целебного средства лучше приобретать у проверенных продавцов или в специализированных магазинах. Желательно, чтобы этот продукт пчеловодства был жидким, а зимой таким остается только мед из акации, все остальные разновидности уже осенью начинают кристаллизоваться.

WomanAdvice.ru‏>

Лимон с медом: польза, рецепты, способ приготовления и отзывы. Имбирь с лимоном и медом - рецепт здоровья

О том, что лимон с медом полезны, знают многие. Лимон содержит большое количество витамина С - это природный антиоксидант. Мед с древних времён использовался как натуральный заменитель сахара, насыщенный минералами, витаминами, микроэлементами. Эти продукты с волшебными свойствами широко применяются в медицине, косметологии, кулинарии. В чем же польза лимона и меда? Как употреблять эти продукты, чтобы достичь результата? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе.

Мед в медицине

Как грамотно выбрать мед и лимон

fb.ru‏>

Мед в косметологии

Мед в кулинарии

Лимон с медом - рецепт от простуды

Мед с лимоном и оливковым маслом

Греческая маска для волос

Имбирь с лимоном и медом (рецепт здоровья)

Корень имбиря богат витаминами (А, С, группы В), а также многочисленными минералами и аминокислотами. Он способствует разжижению крови, положительно влияет на пищеварение, борется с паразитами. Содержащийся в больших количествах витамин С в корне имбиря активно помогает при ОРЗ.

Как же готовится имбирь с лимоном и медом? Рецепт здоровья - такое название носит этот сироп в народе. Итак, возьмите следующие ингредиенты: 1 средний лимон, 250-350 г имбиря, 150-200 г меда.

Процесс приготовления:

  • чистим имбирный корень, мелко шинкуем;
  • срезаем кожуру с лимона, вынимаем косточки и измельчаем;
  • присоединяем мед, перемешиваем.

Употребляем 1 ч. л. получившегося сиропа в день: либо с чаем, либо просто ложкой.

Мед с лимоном, курагой и орехами

Мед с лимоном для похудения

Актуальная проблема многих представительниц прекрасного пола - лишний вес. Ее тоже можно решить с помощью меда и лимона. Не нужно изнурять себя жесткими диетами. Достаточно натощак выпивать стакан теплого медового напитка. Научно доказано, что те, кто регулярно употребляет продукты, богатые витамином С, заметно реже страдают ожирением. Соответственно, если к медовой воде добавить лимонного сока, напиток улучшит свои качественные и полезные характеристики. Причина образования лишнего веса очень часто скрывается в нарушении обмена веществ. Итак, выпитый натощак медовый напиток с лимоном улучшит пищеварение, выведет шлаки и токсины, ускорит обмен веществ. Метаболизм придет в норму, и вес будет нормализоваться.

Мед и лимон - для похудения просто идеальные продукты. Важный плюс этого способа в том, что нет необходимости в жестких рамках питания. Медовый напиток отрицательно сказывается на аппетите, потребление пищи снижается. Если для более быстрого результата принято решение в ограничении пищи, мед сработает как антидепрессант, добавит энергии, насытит организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Имеет значение качество воды. Воду используем только живую, без газа, хлора, профильтрованную. Приветствуется изменение рациона питания в пользу нежирной и легкой пищи, натуральных продуктов, а также занятия спортом: аэробика, бег, плавание. С осторожностью отнеситесь к употреблению лимонной кислоты, если у вас слабая зубная эмаль, гастрит желудка.

Имбирь. Польза и вред

Уже много веков в лечебной практике различных народов присутствуют сведения о замечательных свойствах имбиря. Поэтому неудивительно, что и на сегодняшний день людей интересует имбирь, польза и вред которого будут описаны в этой статье.

Имбирь. Фото

Применение имбиря

Польза имбиря

Вред и противопоказания к применению имбиря

Разные виды имбиря и их состав

В каком виде применять имбирь?

safeyourhealth.ru‏>

Имбирный чай - польза и вред

Чем полезен имбирный чай?

Польза и вред имбирного чая

Положительные свойства имбирного чая проявляются в результате регулярного его употребления. Если пить такой чай постоянно, будет наблюдаться заметное улучшение общего состояния организма. Его используют для смягчения симптомов и лечения многих заболеваний. Он убирает боли в желудке, лечит диарею, уменьшает образование газов, нормализует ритм опорожнения. Имбирный чай способен нейтрализовать действие некоторых ядов животного происхождения, поэтому его часто применяют при отравлении продуктами питания. Регулярное употребление чая с имбирем открывает в организме скрытые резервы. Женщины могут облегчить болевые ощущения при менструации и избавиться от токсикоза во время беременности. Этот напиток рекомендовано пить при сахарном диабете, наряду с основным лечением, при мигренях, депрессиях, стрессах и сердечных заболеваниях.

Чай, заваренный вместе с корнем имбиря – это прекрасный антиоксидант, который повышает иммунитет, защищает организм человека от появления разных паразитов и замедляет рост бактерий. Стоит понимать, что, как и любое народное средство, чай из имбиря может нанести организму вред при неправильном применении.

Разумеется, что пользу такому чаю дает сам корень имбиря, поэтому будет не лишним узнать о его полезных свойствах:

Противопоказания имбирного чая

Запрещено использовать в пищу имбирь при кишечных и язвенных заболеваниях, а также в последние месяцы беременности, кормящим мамам, при лихорадке и склонности к аллергии. Из-за того, что чай с добавлением имбиря обладает мочегонным эффектом, его не стоит пить на ночь, а людям с камнями в желчном пузыре, лучше вообще отказаться от его употребления.

Если принимать имбирный чай, заваренный в неправильной дозировке, такой напиток может спровоцировать поражение слизистой оболочки желудка.

Имбирный чай с лимоном

Для заваривания чая с имбирем и лимоном потребуется корень имбиря размером с маленькую сливу, два литра кипятка и один лимон. Корень имбиря необходимо очистить от кожуры и натереть на терке, либо нарезать полупрозрачными дольками. Следом за корнем имбиря необходимо натереть на терке цедру лимона. Получившиеся ингредиенты высыпать в термос или любую емкость с кружкой, залить кипятком и дать настояться 20 минут. После этого напиток можно процедить и добавить в него выдавленный лимон по вкусу. Можно добавить пару листочков мелиссы или мяты. Для любителей сладких напитков вместо сахара рекомендуется использовать мед.

Такой рецепт чая с имбирем замечательно подойдет при простудных заболеваниях. Корень имбиря – это прекрасный источник витаминов и других полезных веществ. Лимон усиливает эффект этих веществ на организм. Это делает имбирный чай с лимоном прекрасным средством для укрепления иммунитета.

WomanAdvice.ru‏>

Похожие статьи

pol-vre.ru

Как сделать имбирь с лимоном

Имбирь с лимоном: 3 рецепта для здоровья и похудения

Польза имбиря общеизвестна: он согревает и тонизирует, стимулирует деятельность мозга, ослабляет мышечную боль, позволяет избавиться от заложенности носа. Кроме того, имбирь помогает похудеть, улучшает обмен веществ и способствует пищеварению. Особенно эффективен имбирь с лимоном – напитки на основе этих двух составляющих поистине чудодейственны.

Освежающий чай с имбирем и лимоном

Для приготовления литра освежающего напитка с имбирем и лимоном по этому рецепту вам понадобится:

  • зеленый или белый чай (2-3 чайных ложки),
  • корень имбиря (кусочек около 4 сантиметров),
  • половинка лимона,
  • мята и лемонграсс по вкусу – по желанию.

С половинки лимона снять цедру и измельчить ее, корень имбиря очистить и нарезать тонкими ломтиками. Залить ½ литра воды, довести до кипения и варить на медленном огне на протяжении 10-15 минут. Добавить мяту и лемонграсс, нарезанный ломниками лимон, после чего дать настояться в течение 10 минут. Процедить.

В отдельной посуде заварить зеленый или белый чай, дать настояться в течение пары минут, процедить и соединить с имбирным отваром.

Такой напиток можно пить небольшими порциями, маленькими глотками. Употреблять его  можно как в горячем, так и в холодном виде. В жаркое время года можно пить чай из имбиря с лимоном  с добавлением льда.

Согревающий чай здоровья с имбирем, лимоном и медом

Вам понадобится:

  • корень имбиря (кусочек около 4 сантиметров),
  • сок одного лимона,
  • молотая корица – 2 чайные ложки,
  • мед – 2 чайные ложки.

Корень имбиря очистите и измельчите на мелкой терке. Добавьте молотую корицу, затейте литром кипятка и настаивайте в термосе на протяжении часа, после чего процедите.

Выжмите сок из лимона, добавьте к имбирному настою, дайте немного остыть. Перед употреблением добавьте в напиток мед – из расчета примерно ½ чайной ложки на чашку.

Имбирно-лимонный напиток по этому рецепту прекрасно согревает и тонизирует, придает силы, помогает справиться с простудными заболеваниями и гриппом, облегчает насморк. Однако не стоит употреблять его параллельно с аспирином или другими разжижающими кровь лекарственными средствами без предварительной консультации с врачом.

Простой рецепт чая из имбиря с лимоном - рецепт на целый день

Этот напиток хорош тем, что его можно приготовить с утра и пить на протяжении целого дня. Для приготовления полутора-двух литров имбирно-лимонного чая вам потребуется:

  • натертый корень имбиря – 2 столовых ложки,
  • свежевыжатый сок лимона – ¼ стакана,
  • мед (по желанию) – 2 столовых ложки.

Залейте измельченный имбирь кипятком и дайте настояться 15-20 минут. Процедите получившийся настой, добавьте в него лимонный сок и две столовых ложки меда (по желанию). Перелейте в термос (если вы планируете пить напиток в горячем виде), если собираетесь пить его охлажденным – дайте остыть. Такой напиток можно брать с собой на работу или на прогулку, он пьется небольшими порциями на протяжении всего дня.

Как пить имбирь с лимоном для похудения

Для похудения имбирный чай пьют между приемами пищи и за полчаса до еды – это снижает аппетит и ускоряет процессы метаболизма.

В день не рекомендуется принимать более полутора литров имбирного чая.

С осторожностью следует пить напиток из имбиря вечером, за 3-4 часа до сна его применять нельзя – имбирь отлично тонизирует, так что есть опасность не уснуть.

Не стоит активно пить имбирь для похудения постоянно – курс не должен превышать двух недель.

Не стоит забывать, что имбирь хоть и очень эффективен для похудения, но у него есть масса противопоказаний, среди которых:

  • гастрит,
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки,
  • опухоли в желудочно-кишечном тракте,
  • воспалительные заболевания кишечника,
  • острый или хронический гепатит, а также цирроз печени,
  • желчекаменная болезнь,
  • геморрой,
  • маточные или носовые кровотечения,
  • нестабильность артериального давления,
  • склонность к аллергиям,
  • беременность.

В таких случаях употреблять имбирь может быть опасно для здоровья. Поэтому перед тем как принимать имбирь с лимоном, а также другие средства на основе имбиря, лучше проконсультироваться с врачом.

KakProsto.ru

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Сочетание лимона, меда и имбиря – чудодейственное средство, которое считается панацеей от многих болезней. Чтобы приготовить целебный напиток, помогающий при конкретных заболеваниях, важно следовать рецептуре, выработанной за многие годы. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков с содержанием имбиря, лимона и меда.

Рецепты здоровья – имбирь с лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед – рецепт от простуды

Приготовленный по классическому рецепту чай с имбирем и медом помогает от кашля, насморка и других характерных для простуды симптомов.

Состав:

  • имбирь – 300 г;
  • мед – 150 г;
  • лимон (среднего размера) – 1 шт.

Приготовление

Корень имбиря очищаем и режем на мелкие кубики. Чистим лимон, удаляем косточки. Измельчаем лимон и корень блендером или пропускаем через мясорубку. В смесь добавляем мед, и все ингредиенты тщательно перемешиваем.

В горячий чай кладем чайную ложку смеси. Приготовленный по рецепту чай с имбирем, лимоном и медом предназначен для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Рецепт – мед, лимон и имбирь в банке

Сделанный по данному рецепту напиток отлично подходит как вспомогательное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний.

Состав:

  • натертый на терке имбирь – 3 ст. ложки;
  • мед – 5 ст. ложек;
  • свежевыжатый цитрусовый сок – 5 ст. ложек;
  • перечная мята – несколько веточек;
  • специи по желанию (кардамон, корица и т.д.).

Приготовление

1,5 л воды кипятим и насыпаем в нее имбирь. Жидкость выдерживаем 2 минуты на слабом огне, после чего в нее добавляем сок цитрусов (помимо лимона это может быть апельсин, лайм или грейпфрут), приготовленные специи. Состав переливаем в банку, укутываем ее полотенцем и даем настояться 10 минут. Добавляем в напиток давленую мяту и мед. Отвар настаиваем еще 20 минут. Целительное средство готово!

Рецепт с лимоном, медом и имбирем для сосудов

Коктейль с содержанием трех полезных продуктов является эффективным средством, предназначенным для укрепления и очищения кровеносных сосудов.

Состав:

  • натертый имбирь – 0,5 ч. ложки;
  • мед –1ч. ложка;
  • лимон – 1 шт.;
  • сухая полынь – 1/3 ч. ложки;
  • оливковое масло – 1 ч. ложка.

Приготовление

Соединяем имбирь с размельченной полынью. Добавляем выжатый лимонный сок и разбавляем половиной стакана горячей воды. Настаиваем эликсир 20 минут, добавляем мед.

Приготовленный по рецепту напиток следует пить каждое утро натощак в течение месяца.

Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном

Имбирь оказывает жиросжигающее действие в организме. Помимо того приготовленный по предлагаемому рецепту напиток притупляет чувство голода. Все это наилучшим образом сказывается на фигуре.

Состав:

  • натертый имбирь – 3 ст. ложки;
  • мед – 3 ч. ложки;
  • свежевыжатый цитрусовый сок – 4 ст. ложек;
  • зеленый чай (в заварке) – 2 ч. ложки.

Приготовление

Натертый имбирь выкладываем в термос, туда же выливаем сок цитруса. Высыпаем в термос зеленый чай и заливаем 2-мя литрами крутого кипятка. Настаиваем напиток не менее 2-х часов, после чего процеживаем. В конце добавляем мед.

Для должного эффекта следует принимать по 1 л напитка каждый день. Диетологи советуют дополнить прием другими средствами, направлено влияющими на снижение веса, например, кефиром с куркумой и т. п.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства напитков на основе имбиря, меда и лимона имеется ряд противопоказаний к их приему. В их числе:

  • аллергия на указанные продукты;
  • гипертензия;
  • заболевания желудочно-кишечной системы;
  • гепатит;
  • кардиологические патологии;
  • хронический геморрой;
  • беременность и период лактации.

womanadvice.ru

Как сделать имбирный лимонад

Имбирный лимонад – вкусный тонизирующий прохладительный напиток, и очень полезный – отличная профилактика многих заболеваний. Лимон содержит витамин С, а имбирь поддерживает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии.

Домашний лимонад из имбиря

Домашний лимонад не идет ни в какое сравнение с магазинным, к тому же готовится быстро. Для его приготовления требуется минимум ингредиентов. Лимонад готовят из различных ягод, фруктов – какие найдутся под рукой. Хорошо утоляет жажду и является источником витаминов имбирный лимонад. Хотите побаловать близких чудесным напитком − запаситесь корнем имбиря, лимоном, кипяченой водой, мятой. Чтобы получить полтора литра напитка, потребуется:−небольшой корешок (4 см) имбиря;−один лимон;−1,5 литра кипяченой воды;−листья мяты;−сахар или мед по вкусу.Мята придает напитку насыщенный пикантный аромат. Имбирь очистить, порезать небольшими кусочками, залить холодной водой (1 стакан) и прокипятить 2-4 минутки, не больше, остудить, можно в отвар имбиря бросить листики мяты. Пока имбирь остывает, выжмите сок из лимона. Подойдет для этой процедуры обычная соковыжималка для цитрусовых. Если таковой нет, можно выжать сок из плода вилкой. Возьмите кувшин (это может быть любой стеклянный сосуд) объемом 1,5 литра, вылейте в него процеженный отвар имбиря, положите несколько кусочков для красоты в сосуд, заполните его до верха кипяченной холодной водой, туда же добавьте сок лимона, сахар или мед в качестве подсластителя. Помните, мед аллергенный продукт, детям надо давать его осторожно. Если лимонад будут пить малыши, лучше использовать сахар.

Рецепт для гурманов

Можно приготовить лимонад из имбиря и иначе. Ингредиенты те же, способ приготовления иной. Натертый на мелкой терке имбирь (50 г), сок лимона (можно добавить порезанную кожуру), сахар − сложить в кастрюлю, залить водой, кинуть туда несколько штучек гвоздики, поставить вариться. Когда варево закипит, убавить температуру до минимума и варить около 15 минут. Готовый напиток процедите и оставьте остывать часов на 10−12. В остывший лимонад добавьте колотый лед, можно обойтись и без него, просто поставьте в холодильник.

Коктейль из имбиря

Рецепт очень быстро готовящегося коктейля из имбиря. Возьмите:−один лимон;−маленький кусочек имбиря;−6 ст. ложек сахара;−0,5 газированной минеральной воды;−колотый лед;−мяту.Приготовьте фреш из тертого имбиря и сока лимона, добавьте сахар, дайте несколько минут настояться. Приготовьте лед – измельчите его в блендере. В высокий стакан положите листики мяты, разомните их, добавьте сироп из имбиря с лимоном, измельченный лед залейте минеральной водой, лимонад готов.

KakProsto.ru

Настойка из имбиря для похудения

Имбирь особенно популярен на востоке, хотя и запад в последнее время проникся к этой пряности интересом. С древних времен это растение уважали за его целебные свойства: он способен эффективно бороться с простудой, бесплодием, импотенцией, астмой, заболеваниями печени и быстро ставит людей на ноги при многих болезнях. Его можно использовать в приготовлении абсолютно любых блюд, десертов и напитков. Среди целебных свойств этого растения интересно и то, что похудеть с помощью имбиря можно изготовив из него специальную настойку, о которой мы сейчас вам и расскажем

Имбирная настойка для похудения

Самый простой способ получения имбирной настойки – это добавить в заварник с зеленым или черным чаем несколько «стружек» свежего корня имбиря. Такой напиток настоится всего за 20 минут. Принимать его стоит по половинке стакана за 20 минут до каждого приема пищи. Кроме этого, им можно заменить ужин или перекус в течение дня.

Настойка из корня имбиря и лимона

Более сильный и более пряный напиток – настойка из имбиря и лимона. Натрите на мелкой терке корень имбиря – примерно 2 столовые ложки в готовом виде. Положите сырье в литровую банку и залейте соком одного лимона и кипятком. Когда напиток настоится под крышкой в течение часа, положите туда столовую ложку меда.

Принимать такой напиток нужно ежедневно в течение месяца трижды в день, за 30 минут до приема пищи по половинке стакана. В дальнейшем, когда организм привыкнет, можно увеличить дозу до 1 стакана на каждый прием.

Как сделать сильную настойку из имбиря?

При ожирении или большом количестве избыточного веса нужен особенный рецепт. Впрочем, в том, как приготовить настойку из имбиря и чеснока, нет особых премудростей: возьмите 4 см корня имбиря и 2-3 зубчика чеснока. Все мелко нашинкуйте пластинками, положите в кастрюльку или банку и залейте 2-мя литрами кипятка. Накройте и дайте настояться 2-3 часа. Процедите смесь и принимайте за полчаса до еды по одному стакану в течение месяца. Можно проводить 2-3 таких курса в год.

Спиртовая настойка имбиря

Этот настой будет храниться довольно долго и расходоваться экономично: его принимают дважды в день перед едой по чайной ложке, разбавленной четвертью стакана воды. Сам рецепт довольно прост: натрите 400 г корня имбиря, положите в чистую, сухую стеклянную емкость и залейте литром водки. Настой закройте и поставьте в темное место на 2 недели. В это время его нужно не забывать встряхивать каждые два дня. Спустя две недели настой нужно тщательно процедить и перелить в удобную для хранения емкость.

womanadvice.ru

Имбирь и лимон для похудения (4 рецепта, отзывы)

Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья.

Коротко о свойствах имбиря и лимона

Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он: • Снижает уровень холестерина • Ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение • Улучшает пищеварение

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).

Основные рекомендации

Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз – это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.

Считается, что напиток на основе имбиря и лимона долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно (можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник).

Для приготовления напитка можно использовать свежий, сухой или замороженный корень (норму сухого имбиря стоит уменьшить вдвое). Важно помнить: как и любой растительный компонент, он может вызвать аллергию (то же самое касается лимона).

Еще один важный момент: основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой.

Рецепты приготовления напитка из лимона и имбиря для похудения

Для приготовления напитка по основному рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря, размером с небольшую сливу, а также лимон. Разрежьте лимон пополам, предварительно вымыв его под проточной водой. Из одной половинки цитруса выдавите сок, вторую с помощью острого ножа нарежьте тонкими ломтиками.

Корень почистьте, измельчите и уложите в большой заварочный чайник или в стеклянную банку. Полейте корень соком лимона, затем добавьте кусочки цитруса и заварите кипящей водой (потребуется около литра). Дайте напитку постоять 10-15 минут и процедите (если этого не сделать, то напиток приобретет чересчур острый вкус).

Лимон, имбирь, перец, мята для похудения

Еще один рецепт обогащает напиток дополнительными компонентами: перцем и мятой. Для его приготовления потребуется 6 ч.л. измельченного имбиря, 8 ч.л. сока лимона, щепотка перца, несколько листиков мяты и полтора литра горячей воды. Способ приготовления остается прежним.

Зеленый чай, лимон и имбирь для похудения

Третий способ основывается на зеленом чае (1 ч.л. чая и щепотка сухого имбиря на 250 мл горячей воды). В готовый напиток нужно добавить дольку лимона.

Четвертый вариант приготовления напитка несколько отличается. 6 ч.л. измельченного имбиря нужно залить 1.5 л воды и прогреть на очень слабом огне 10 минут с момента закипания. Остывший напиток стоит процедить, добавить лимонный сок и небольшое количество меда.

Способ употребления напитка

Приготовленный по любому рецепту напиток рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Само собой разумеется, переедание в этот период недопустимо – кушать нужно лишь диетическую пищу (овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные продукты).

Отзывы специалистов

Имбирь и лимон для похудения нельзя считать абсолютно безопасным средством. Подобный способ похудения недопустим при наличии любых серьезных проблем с органами пищеварения. Решив использовать любой из вышеуказанных рецептов, посетите врача и удостоверьтесь в отсутствии индивидуальных противопоказаний.

updiet.info

Чем полезен чай с имбирем. Как сделать чай с имбирем.

Здравствуйте, дорогие читатели. У нас уже похолодало, правда снега не было, но когда писала статью шел снег. В такое время хочется вкусного горячего чая. Была я недавно в супрмарките и на глаза мне попался корень имбиря. Правда стоит он совсем не дешево, но насколько он полезен. Вообщем купила я корень имбиря, теперь завариваю чай с корнем имбиря, лимоном и пью его с медом. Вкусно, ароматно и чрезвычайно полезно.

Вот и решила разобраться, чем полезен корень имбиря, и информацией поделюсь с вами. А также расскажу, как я готовлю чай с имбирем. Чай с имбирем немного необычный на вкус, я бы сказала остренький. Это то что нужно, особенно холодной зимой. Очень согревающий и ароматный напиток получается.

В продаже часто можно встретить свежий и сухой имбирь. Честно скажу, я предпочитаю больше свежий имбирь, так как он более ароматнее, а вот сухой более острее. Имбирь специя довольно интересная, относящаяся к разряду «горячих специй». Имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.

Чем полезен чай с имбирем?

Имбирь используют не только в приготовлении чая, но и в кулинарии для приготовления различных блюд, взять хотя бы имбирное печенье. Имбирь специя согревающая и чай из имбиря больше считается зимним напитком, чем летним.

Имбирный чай очень хорошая профилактика вирусных и простудных заболеваний, что немаловажно в осенне-зимний период. Если пить по чашке чая, хотя бы раз в день, это не только поможет укрепить иммунитет, но и будет являться отличной профилактикой простудных заболеваний. Только стоит учесть все противопоказания.

Свежий корень имбиря содержит витамин А, С, В2, В1, а также микроэлементы такие как натрий, железо, фосфор, цинк, аминокислоты: триптофан, валин, треонин и прочие.

Очень эффективен имбирь при вирусных и простудных заболеваниях, так и для профилактики. Чай из имбиря полезен при гриппе, простуде, кашле, боли в горле. О том, чем полезен имбирный чай при простуде можно узнать из статьи на блоге «Имбирный чай от простуды«. Обладает согревающими и отхаркивающими свойствами. Только во время температуру чай из имбиря пить не стоит. Его можно принимать при простуде, но только тогда, когда у вас нет температуры.

Чай с имбирем помогает укрепить иммунитет, помогает восстановиться после перенесенных болезней. А сочетание лимона и меда «несет» двойную пользу организму. Только мед не следует сразу добавлять в чай, пусть заварится чай с имбирем, а потом по вкусу можно добавить мед. А еще лучше пить чай вприкуску с медом.

Имбирь выводит из организма излишки холестерина и препятствует его накоплению. Предупреждает образование тромбов.

Имбирный чай избавляет от головных болей. Имбирь помогает снизить уровень сахара в крови.

Кроме того, имбирь снимает боли, тонизирует, обладает бактерицидными свойствами.

Имбирь применяют в программах снижения веса, но я не применяла имбирь, поэтому ничего об этом сказать не могу. Помогает имбирь улучшить обменные процессы и пищеварение в организме возможно поэтому этот корень так полюбился многим женщинам.

Где купить имбирь и как выбрать?Я покупаю имбирь в супермаркете, в отделе овощей. Проходила мимо корня имбиря к лимонам, и меня привлек аромат корня, он был свежий, гладкий. Видимо кто-то надломил корень имбиря и пройти мимо было просто невозможно. Имбирь такой ароматный, за что я и люблю именно корень, а не сухой порошок имбиря. А вот волокна и прожилки, говорят о том, что корень имбиря старый. Свежий приятный запах корня имбиря говорит о его свежести.

Имбирный чай противопоказан.Важно помнить, что имбирный чай противопоказан при гастрите, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при заболеваниях печени и желчного пузыря. Не стоит принимать при геморрое, при высоком артериальном давлении.

При беременности, причем если в первой половине беременности рекомендуют чай для снятия симптомов токсикоза, то во второй половине — от имбирного чая придется отказаться. Также не стоит пить имбирный чай при кормлении грудью. При высокой температуре корень имбиря противопоказан, так как может повысить температуру еще больше. При аллергии и индивидуальной непереносимости имбиря имбирный чай противопоказан.

Как сделать чай с имбирем.

На самом деле в приготовлении чая с имбирем нет ничего сложного. Нам понадобиться корень имбиря, лимон, апельсин, мята и зеленый чай (по желанию), мед. Корень имбиря, перед приготовлением чая нужно очистить. Просто соскоблите ножом. Если корень молодой, то кожура будет счищаться легко, как у молодого картофеля. А можно очистить шкурку ножом.

Далее корень имбиря нужно порезать или потереть. Я режу корень имбиря тонкими ломтиками одинаковыми по размеру. Круглые ломтики складываю один на один и нарезаю соломкой. Чем мельче имбирь, тем ароматнее и вкуснее получается чай. Можно также имбирный корень натереть на терке, можно порезать мелкими кубиками.

Рецептов чая с имбирем довольно много, самое важное выбрать тот, который вам больше понравиться. Люблю имбирный чай с лимоном, а также очень вкусный получается с апельсином.

Имбирный чай с лимоном.Для приготовления чая нам понадобиться 15 грамм нарезанного соломкой корня имбиря, который мы заливаем стаканом кипятка, добавляем ломтик лимона и настаиваем. Когда чай немного остынет добавляем в него по вкусу мед или пьем вприкуску с медом. Такой чай не только согреет, но и взбодрит и повысит настроение.

Чай с имбирем и специями.При гриппе или простуде, а также для профилактики заболевания приготовьте чай со специями. Таким чаем меня угощала знакомая. На стакан кипятка нужно взять чайную ложку тертого имбирного корня, пол чайной ложки корицы и щепотку черного перца. Залить стаканом кипятка, немного настоять и процедить, добавить мед по вкусу. Такой чай на любителя конечно, но многим нравиться.

Имбирный чай с апельсином.Заварите зеленый чай, добавьте в него дольку апельсина и несколько ломтиков имбиря. По вкусу можно добавить мед. На стакан воды нужно добавить 1 см. корня имбиря, но можно больше или меньше, все зависит от того, какой вкус чая вам больше нравиться. Если добавлять больше, то вкус будет более насыщеннее. Такой чай бодрит и «заряжает» энергией.

narodnayamedicina.com

Чай с имбирем: польза, противопоказания, рецепты приготовления | Всё об имбире

Имбирный чай для похудения пришел к нам из стран Востока, где корень имбиря, а также имбирный чай традиционно советует тем, кто хочет сбросить лишний вес без применения изнурительных диет.

Почему именно чай с имбирем? По словам тибетских лекарей, корень имбиря относится к горячим продуктам, благодаря чему могут согревать, стимулировать кровообращение, ускорять обмен веществ, и как сделать имбирный чай?

Польза имбирного чая

Традиционная же медицина отметила бы полезность чая с имбирем для похудения за счет наличия в имбире эфирных масел – элементы, содержащиеся в эфирном масле способны усиливать процесс метаболизма в организме человека. Кроме того, имбирь помогает коже на долгое время оставаться молодой, а значит, что в свой рацион необходимо включить имбирный чай, который справляется со многими проблемами.

Вы не верите в такие качества имбирного чая для похудения? Отзывы об этом целебном напитке, свойства которого известны уже тысячи лет, можно почитать в Интернете.

Существует множество способов приготовления имбирного чая. Поэтому мы попытались выбрать самые лучшие для вас.

Как готовить имбирный чай, чтобы он воздействовал на организм правильно? На самом деле, в том, как делать имбирный чай правильно, нет ничего сложного.

Приготовление имбирного чая занимает не так много времени, для этого требуется минимум продуктов, зато эффект от такого горячего напитка будет заметен уже через несколько дней.

Рецепты чая с имбирем

  • Чтобы приготовить чай с имбирем, вам необходимо взять термос, наполнить его кипяченой водой и уже в воду добавить имбирь. Перед этим корень имбиря необходимо очистить, а также тонко-тонко нарезать.
  • Чтобы приготовить имбирный чай для похудения, корень имбиря нужно нарезать тонкими дольками, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить емкость на огонь и довести ее до кипения, после чего кипятить на маленьком огне в течение 15-20 минут. Можно пить имбирный чай с медом, только главное помнить, что мед добавляется в чай лишь после остывания – в кипятке он теряет все свои свойства, можно также разнообразить напиток, сделав имбирный чай с корицей.
  • Для тех, кто желает сбросить большой вес, рекомендован чай с имбирем и чесноком. Этот чай с имбирем для похудения делается по следующему рецепту – возьмите имбирный корень и чеснок, соотношение 1 к 1. Все элементы режутся и кладутся в термос, заливаются кипяченной водой. Имбирь в чае, таким образом, должен настаиваться в течение 20 минут. И только после этого его можно употреблять. Имбирный чай с чесноком будет иметь особый, пикантный вкус, но сам чеснок лишь усилит действие имбирного корня в ускорении обменных процессов организма. Вы сомневаетесь о пользе и воздействии такого имбирного чая с чесноком? Отзывы на сайтах тех, кто воспользовался им, расскажут вам о том, насколько действенен этот напиток.
  • Можно использовать и шиповник с имбирным чаем. Чем полезен такой напиток? Он сумеет помочь при многих заболеваниях по женской линии.
  • Можно сделать зеленый чай с имбирем. Возьмите немного заварки чая, немного корня имбиря и заварить в термосе получившийся напиток. Такой имбирный чай для похудения, рецепт которого вы только что узнали, отлично подойдет в разгрузочные дни. Есть некоторые рекомендации – специалисты советуют не выходить из дома в эти дни, поскольку организм в эти периоды избавляется от шлаков и грязи.
  • Можно приготовить чай из молотого имбиря, перца и гвоздики. Подобный напиток активизирует обмен веществ, что приводит к быстрому похуданию.
  • Существует рецепт черного чая с имбирем – необходимо натереть свежий имбирь на терке, и заварить его вместе с заваркой в чайнике. Заваривайте такой напиток в течение 30 минут. Полезные свойства имбирного чая заключаются в том, что он отлично бодрит, даже лучше, чем любые напитки, содержащие кофеин. Для заварки можно использовать и чай с имбирем и корицей, однако, корицу не следует добавлять в напиток, если вы негативно относитесь к этому виду пряностей.
  • Можно приготовить чай с молоком и имбирем. Возьмите пол литра воды, свежий имбирный корень, корицу, кардамон, зеленый чай, гвоздику, лимон и мед. Чтобы знать, как сделать чай с имбирем, вам нужно знать, как готовить любые чаи. Просто завариваете корень имбиря, настаиваете в течение 10 минут, поле чего процеживаете. Добавляете в заварку все ингредиенты, и вновь доводим все до кипения. Как пить имбирный чай? Его можно пить и в горячем, и в холодном виде, при этом, все его полезные свойства при этом не потеряются.
  • Есть еще один рецепт чая с имбирем и лимоном. Для приготовления чая с имбирем вам необходим корень имбиря свежего и мята, которые вы должны мелко измельчить с помощью блендера. Чай с имбирем и мятой поможет не только сбросить лишний вес, но и привести организм в расслабленное состояние. В полученную смесь вы должны залить кипяток, дайте напитку настояться в течение получаса. Это – отличный чай для похудения. Купить ингредиенты вы сможете в ближайшем супермаркете, или, если предпочитаете в сухом виде, в отделе пряностей. В него также можно добавить лимон. Имбирный чай с лимоном отлично поможет взбодриться и согреет в холодное время года.
  • Можно пить имбирный чай с молоком – рецепт тот же, как и при приготовлении обычного имбирного чая. Вам просто необходимо после того, как чай настоится, добавить в него немного молока. Такой чай очень полезен перед сном – расслабляет и помогает уснуть. Можно пить этот чай с имбирем и медом, это только усилит расслабляющий эффект и поможет снять нервное напряжение. Можно добавлять в чай имбирь, апельсин и мед, такое сочетание лишь усилит аромат и вкус напитка.

Конечно, имеет имбирный чай для похудения и противопоказания. Так, его нельзя принимать тем, у кого начинаются аллергические реакции на некоторые компоненты содержащихся в нем ингредиентов, либо тем, кто страдает острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При желании узнать больше информации об имбирном чае для похудения? Форумы содержат в себе много полезной информации об имбирном чае: рецепты, способы того, как приготовить имбирный чай, форумчане делятся опытом, где купить имбирный чай, различные отзывы об имбирном чае.

Рекомендуем посмотреть видео о приготовлении имбирного чая:

Свойства

После того, как вы узнали, как приготовить чай с имбирем, мы можем перейти к тем свойствам, который оказывает корень имбиря на организм человека. Полезные свойства имбирного чая заключаются не только в том, что он помогает сбросить лишний вес.

Начнем с того, что подобный чай с имбирем от простуды помогает лучше любых других лекарств, которые содержат в себе множество добавок и концентратов. Поможет имбирный чай от кашля, болей в горле, и других неприятных симптомов гриппа и простудных заболеваний. Имбирный чай от простуды отлично снимает жар и помогает повысить иммунитет организма в целом.

Мы уже знаем, как правильно заваривать имбирный чай, какое влияние он имеет на организм человека, как помогает сбросить лишний весдля многих женщин, можно ли употреблять чай с имбирем при беременности.

Начнем с того, что применение имбирного чая при беременности поможет справиться с неприятными симптомами – тошнотой, рвотой, утренним недомоганием. Однако, все же, имеет чай с имбирем противопоказания: так, его не следует принимать корящим матерям и женщинам, находящимся на последних месяцах беременности. В любом случае, с вопросом можно ли имбирный чай беременным, лучше обратиться непосредственно к специалистам, возможно, существуют некоторые противопоказания при употреблении тех или иных ингредиентов.

Имбирный чай для похудения

Благодаря имбирному чаю сегодня можно избавиться от различных заболеваний, начиная от избавления от головных болей до профилактики раковых заболеваний. Для того, чтобы начать применение имбирного чая, купить можно либо корень свежего имбиря, либо сушеный имбирь – для его приготовления. После того, как вы узнали, как заваривать чай с имбирем, вам нужно всего лишь найти правильный рецепт для его приготовления, который наиболее подходил б вам по вкусу и по воздействию на организм.

Приносит ли имбирный чай пользу? Определенно, да, но нужно помнить, что принимать корень имбиря нужно все же аккуратно, не перебарщивать, желательно даже обратиться к врачу, который изучит влияние имбиря на ваш организм и сможет создать для вас индивидуальный план лечения.

Отлично лечит имбирный чай также и простуду. Купить все необходимые ингредиенты для его приготовления вы можете в ближайшем магазине, зато уже через несколько дней заметите положительную динамику в лечении имбирем.

Противопоказания имбирного чая

Кроме того, что имбирный чай для беременных противопоказан, существует еще несколько случаев, когда применение имбирного корня может оказать отрицательное влияние, особенно, вместе с употреблением медицинских препаратов. Так, имбирный чай не рекомендован тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также людям с острыми желудочными заболеваниями (открытая язва, гастрит). Как видите, применения имбирного чая, противопоказания которого необходимо соблюдать в полной мере, оказывает только благоприятное воздействие на организм человека.

Можно ли детям?

Принимать имбирный чай можно детям, но после 5-6 лет, поскольку детский организм еще не предназначен для некоторых ингредиентов, которые входят в состав растения.

Вы желаете узнать больше о чае с имбирем? Отзывы об этом растении можно почитаться в Интернете, где люди постоянно делятся друг с другом новыми рецептами, и новыми впечатлениями. Вам нужно лишь узнать, как готовить чай с имбирем – и вам останется лишь удивляться его чудотворным свойствам.

imbyr.ru

Подобные статьи:

umbip.ru